ビタミンD欠乏 うつぬけ食事術 | 奥平智之ブログ〜食べてうつぬけ・鉄欠乏女子(テケジョ)・栄養精神医学・血液栄養解析・栄養型うつ・うつよけ〜
「メンタルヘルスは食事から」栄養専門精神科医の奥平です。 「栄養精神医学」「鉄欠乏」「栄養型うつ」などのメンタルヘルスと食事栄養や漢方やアンチエイジングに関する覚え書きを致します。 「認知症対策も食事から」「感染対策も食事から」 奥平智之 医療法人山口病院 副院長 日本栄養精神医学研究会 会長 食事栄養療法倶楽部 代表 精神科専門医 認知症専門医 漢方専門医 【マンガ&イラスト】 ①「マンガでわかる ココロの不調回復 食べてうつぬけ 〜鉄欠乏女子（テケジョ）を救え！〜」（総合） ②「血液栄養解析 を活用！うつぬけ食事術」 ③「鉄欠乏女子（テケジョ）救出ガイド」 ④「栄養型うつを治す！奥平式スープ」 ⑤「奥平式うつよけレシピ」 https://amzn.to/2uv1wju 【ビタミンD欠乏症】 ①日光浴不足、過度な紫外線対策 ②ベジタリアン ③母乳栄養児→母親がDサプリ飲んでいれば大丈夫
【フェリチンが高い時】Dr.奥平＊精神科医のひとり言 | 奥平智之ブログ〜食べてうつぬけ・鉄欠乏女子(テケジョ)・栄養精神医学・血液栄養解析・栄養型うつ・うつよけ〜
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【奥平智之先生&杉原智子先生&山本越郎先生】広島食事栄養療法楽部2017：「メンタルヘルスは食事から」 | 奥平智之ブログ〜食べてうつぬけ・鉄欠乏女子(テケジョ)・栄養精神医学・血液栄養解析・栄養型うつ・うつよけ〜
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■食事栄養療法倶楽部 | 奥平智之ブログ〜食べてうつぬけ・鉄欠乏女子(テケジョ)・栄養精神医学・血液栄養解析・栄養型うつ・うつよけ〜
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【食事栄養療法俱楽部2017in名古屋】久野淳先生・奥平智之先生 | 奥平智之ブログ〜食べてうつぬけ・鉄欠乏女子(テケジョ)・栄養精神医学・血液栄養解析・栄養型うつ・うつよけ〜
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【食事栄養療法俱楽部2017in京都「女性と子供の食事栄養」】江部康二先生・三島学先生・奥平智之先生：子どものメンタルヘルス交流会共催 | 奥平智之ブログ〜食べてうつぬけ・鉄欠乏女子(テケジョ)・栄養精神医学・血液栄養解析・栄養型うつ・うつよけ〜
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