悩みすぎて解決できないダメな自分の思考回路をどうやって変えたか - STAY MINIMAL悩むことについて 僕は自分自身のことを結構悩む人だと思っている。 特に理屈っぽい性格なので「なぜそうなったのか？」を徹底的に考えてしまうタイプ。 こういう理屈があるからこういう結論なのだ、というある程度明確な答えを求めてしまう。そしてその答えがいつまでも出ずにグズグズしてしまう。 さっき悩んでいたことに対する答えが出てないことから逃げて、また数時間後に同じ悩みについて考えている。 いつしか気がつけば「悩むこと」は僕の生活の一部となってしまっていた。 自分を変えたいという思いはもちろん持っていた。 本もたくさん読んだ。いろんな人の話も聞いた。 そうやって前に進み始めた時、悩んだりネガティブになった時の自分の行動にはある種の共通点があることが分かってきた。そして自分なりに出せた一つの結論があった。 「自分の最底辺を決めて、自分のすべてをさらけ出すこと」 それを明確にすることで自分が少しずつ変わ
