何か最近いろいろとモチベーションやら意識やら上がんないな、って事で自己啓発系の本でも読みたいなー って本屋をブラブラしてたら目についたんで買いました 確かなもののない時代だよなァ!? ホリエモンの本って初めて読みます 何か凄い人でインサイダーで捕まったけど出所してからも結局凄い人 くらいの認識だったんですけど、読んでみたら良い本だったんで紹介します とりあえずこの本で言ってる事で、共感したり取り入れたいなぁって思った内容ざっくり書いておくねー 雑な書評でごめん 周りばっか気にせず好きな事言って好きな事やれば？ 結局それで嫌われるかもだけど、その方がよくねぇ？ って話 あと、みんなそんな君の事に興味ないよ って話 まあぶっちゃけその通りだよね 実際は柵が結構あってむずかったりもするけど、間違いないと思う。生きてるんだよなァ！ プライド高すぎ　自意識高すぎ プライド無い方が愛されるよ。つって

こんにちわ、氷太よ。 男性がＢＬ漫画を購入する際どんなドラマを生んでいるのか引き続き、お話をしていこうと思うわ。 前回の記事はこちら www.hyota00-bl.com 今やっとこさ本命の本を持っている状態ね。 この段階では傷を負ったとしても、肉離れ程度の損傷率よ。 まだ戦えるわ・・！！ ちなみにＢＬ漫画のシェアは、ほとんどが女性が占めているはずよ。 女性が前回の記事の主人公だった場合、ＢＬ漫画を購入する際にどんなドラマが生まれているのか、初心者のためにご紹介しようと思うの。 許可を頂いたので以下をご覧ください。 以上、玉突き事故の現場でした。 この見事な起承転結・・・正直言って嫉妬せざるを得ないわ・・。 熱意を持った読者と、それに精一杯応えようとする店員さん。 素晴らしい精神性を持った2人が故に起こってしまった、まさに悲劇ね。 いかに女性であってもこういう事例があるわけよ。 じゃあ男性

習慣化したいけどできてないこと。たくさんありますよね。 例えば、筋トレ、ダイエット、英語のお勉強、早起き、節約、読書、エトセトラ、えとせとら、et cetera、南無阿弥陀。 書籍「30日で人生を変える「続ける」習慣(古川武士)」から学んだこと、それは、習慣化とは「歯磨きにすること」である。 続けよう！頑張ろう！ではなく、「どうやってそれを歯磨きにするか」を考えることからスタートすれば良いのである。 歯磨きにする 本書において最も大事なことは、読み始めて早々の２４ページ目に書いてあった。 習慣化とは「自分が続けたいと思っていることを、意思や根性に関わらず、毎日の歯磨きのように楽々続く状態に導くこと」です。 そして、かっこよく言い換えたのが次の文章。 習慣は繰り返される行動を無意識化（自動化）したものと説明できます。繰り返しの行動に意識を向けるのをやめ、無意識の自動化状態にしたのが習慣という

私たちは、どうしたら良い習慣を身につけることができるのだろう？ 「良い習慣」とは、あなたが今習慣化したいと思っていること、そのものであり、それら全てを指している。 書籍「習慣の力 The Power of Habit」からは、どうやったら良い習慣を身につけられるか、ということについて大切なことを学んだ。 自分の言葉に焼き直すと、「脳をハックすること」である。 脳の働きを理解し、自分の脳を乗っ取り、良い習慣を手に入れよう。 習慣化の3つのループ すでに習慣化されている、例えば「歯磨きをする」ことなどは、脳は自動作業モードで動いている。このような行為を行う上では、ほとんど意思決定はなされていない。 ある新しい行為を行う際には、意思決定が必要となり、脳が多大なエネルギーを消費する。これは脳にとってはダメージが大きいため、脳は新しいことを避けたがる。 良い習慣であれ、悪い習慣であれ、脳では次のよう

食べ過ぎたー！！ 今日はここで鴨南蛮そば大盛りを食べて、子供の余った分まで食べてしまいました。 www.iki-miyagi.jp 白いそばで、山形そばのような灰色ベースじゃないので、比較的そばが苦手な人にも受け入れられるかなという感じ。 私の妻は美味しくないそばには一切手を付けないそば嫌いなのですが（笑）この蕎麦はうまいと言って食べてました。 しかし昼ごはんに大盛りそば＋岩魚＋天ぷらを食べたら流石に食べ過ぎてお腹が・・・ 炭水化物を抜いています 私は10ヶ月位炭水化物を抜いています。 いわゆる炭水化物ダイエットですが、ガチガチの糖質制限ではなく、夜ご飯に米を抜く、朝はパンを食べない、というくらいで、昼は普通にコメを食べてます。 それでも、体重は3ヶ月位経過して6キロくらい落ちて、今では10kgくらい減量に成功しています。 （本気でやるためにジムにも通い始めましたがなかなか続かないので、主

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イチゴ狩りに行った 一昨日、掛川にある農園にイチゴ狩りに行ってきました。でも当日いきなり行ったので予約してないとダメということで、 せっかく行ったのにイチゴ狩れませんでした…(´･_･`) そういうもんですか。そりゃそうか。 とはいえ、イチゴを食べる気満々でしたので、販売してるイチゴは買ってきましたよ。 愛猫はイチゴを食べるのか そういえば、こちらの記事でイチゴを食べる（というか大好きな）猫様のことを知りまして、 www.tsubakimoto-neko.com もしかして、うちの愛猫ユキさんもイチゴを食べるのだろうか？と差し出してみました。 ぷいっ。いらない。やめて。 結構しつこめに差し出し続けたのですがダメでした。すごく迷惑そうでした。ごめんなさい。 ユキさんも相当変わった猫でして、魚とかはあまり好きではなく、トウモロコシに目がありません。私もトウモロコシは大好きなんですが、ユキさんの

かるび（@karub_imalive)です。 GWの真っ最中だというのに、うつ病に関する記事がいくつか上がっていたので、少し自分なりに発見した「うつにならないための秘策」を書いてみたいと思います。 鬱病は病気。 - アニイズム 鬱は病気っていうけどさ 僕も、中小Sierのエンジニアとして、自分自身うつになりかけた経験もありますし、*1さらに人事・営業部門といった間接部門に移ってからは、沢山のうつ状態の人を送り出したり、休職から復帰する手助けをしてきました。 上記エントリの内容やブックマークコメントを読むと、健康管理は自己責任というけれど、それができてりゃうつにはならないわ！的な意見が多かったです。 それはすごく分かります。 会社は社員を働かすための仕組みだから自衛が難しい だって、会社は基本的には社員を働かすための仕組みですから。社員を働かすために、色々な管理や仕掛けは作り出しても、「君、

５月４日は「スター・ウォーズの日」 何故５月４日なのか…その理由は May the force be with you フォーストとともにあらんことを May → ５月 the force → the forth → ４日 何と、かの名台詞のゴロ合わせだったんですね。そんな記念すべき日だと知らずに、４日は富山県立近代美術館へ「スター・ウォーズ展　未来へつづく、創造のビジョン。」に行ってきました。 ロビーのポスター 小・中・高校生は入場無料 行って驚きました。子どもが入場無料！ 子どもの日が近いからではなく、始めからそのような料金設定らしい。 大人２人分の入場券を購入しました。 ※ 大学生は有料です。 May the 4th be with you. スターウォーズ展行ってきた〜✨ 映画で使われたC-3POとかR2-D2もあってテンション上がった😍 とりあえずハン・ソロ拝めたからよし👍#

みなさんの得意なカレーはどんなカレーですか？私はルーのカレーも好きですが、スパイシーカレーも大好きです。今日は私が自宅でよく作る美味しいスパイシーカレーをご紹介します。 作り始めたきっかけ 大阪谷町４丁目（知る人ぞ知るカレー激戦区）にあるスパイスカレーのお店で、店長さんが買い付けたスパイスが売られているのを見て、自分でも作ってみたくなったのです。 「基本的なスパイスはどれですか」と尋ね、おすすめスパイスを組み合わせて売ってもらったのが作り始めたきっかけです。 市販のルーで作るカレーもいいですが、私は飽和脂肪酸が多いため避けるようにしています。意外と簡単でとても楽しいですよ。 スパイスから作るカレーレシピ 材料 その他、冷蔵庫の残りものを何でも使います。たとえば、茄子、ジャガイモ、オクラ、インゲン、しめじなど。今回はピーマンを使いましたが、ピーマンは苦いのが苦手な方は避けた方が良いです。 刻

2016 - 05 - 04 自宅警備ネコあっぷ写真集その2　カツオ帰郷中 ネコ list Tweet 現在帰郷中の肩こりブロガー『カツオ』です。 本日5/4も予約更新で『あっぷ写真集～その2～』をお届け！ それでは皆様ご覧ください！ 完 いかがでしたでしょうか？ お楽しみいただけましたか？ それでは皆様良い1日を！ 明日5/5も予約更新になります！ ありがとうございました。 jtcviva.hatenablog.com shin5nakata233 2016-05-04 21:00 自宅警備ネコあっぷ写真集その2　カツオ帰郷中 list Tweet コメントを書く 自宅警備ネコ『あっぷ写真集』 »