Way of Life 習慣化アプリはやっぱりこれ。
うわー、レビューを見ると、2011年に購入しているみたいです。それからずっと改善され続け、使いやすさも最初の頃よりずいぶんよくなっています。 過去記事。 習慣化アプリ（３） Way of Life | Mandarin Note 何年か前にこの手帳というか本を買いまして、以来、三日坊主を繰り返しながら、この手法に倣って記録をつけています。レバレッジ・オーガナイザー ─自分にレバレッジをかけ、無限大の成果を生み出す実践手帳─ノウ… スポンサーリンク 今のバージョンはこんな感じです。 週単位でも見られるし、 月単位でも。 上の方の項目のように、やったところだけマークすることも可能ですが、一番下のblogみたいに、やらなかったときはちゃんと赤マークしといた方が、きちんとデータがとれます。 こんな風にグラフ化して結果を確認できます。 10月から始めたので、左側に空白がありますが、一目瞭然。 1日1
私がどうやって朝型人間になり、新しい語学を習得し、5倍の本を読むという2015年の目標を達成したか | ライフハッカー・ジャパン
Buffer Blog：この記事のタイトルを見ると、すごいことを言っているように感じられるでしょう（私としてはそう思っていただきたいのですが！） でもこの話の良いところは、そんなすごい成果が誰にでも出せ、一見大変なことのように思えても、実はぜんぜんそうではない、という点なのです。 実を言うと、これらの成果はすべて、毎日小さなことをコツコツと長期間やり続けることによって達成したものです。 私は、ハードなやり方よりもスマートなやり方を好み、効率的に物事をこなすための細かな工夫を考えるのが好きなのです。Bufferの初代コンテンツクラフターである私は、年中この手のトピックを掘り下げる機会を与えられました。 今回またここで、私が2015年の成果をどうやって獲得したかを紹介できることをうれしく思います。 フランス語を1日5分練習する習慣によって、基礎的なフランス語の読み書きと会話ができるようになった
RescueTime！闇に葬り去られた時間をクラウドで救う！！ | jMatsuzaki
RescueTime！闇に葬り去られた時間をクラウドで救う！！ 2011年12月14日投稿 2016年3月22日更新 カテゴリ：ライフログ 著者: jMatsuzaki 私の愛しいアップルパイへ 無意識の内に時間を浪費していませんか？ 禍いなるかな！ 私たちは時間というものがいかに大切かを知っているのにも関わらず、その心がけは行動に伴わないのが常です。 時間以上に大切なものはありません。あなたが時間の浪費を抑制しようと欲するのなら、「あれ、何やってたっけ？」を極力減らす必要があります。 ですから、２４時間をどう使っているのかを知る事は、時間を有効活用する鍵になります。最も貴重で、最優先すべき記録なのです。 この時間の記録というものは、詳細であれば詳細であるだけ良いのです。 しかし時間の使い方を詳細に記録しようとすると、手動で記録するには限界があります。 手動で記録できる範囲でやれば良いとい
徹夜明けで睡眠不足でも元気に1日を過ごす方法を科学的に解説
なぜかなかなか眠れないまま朝を迎えてしまうことがありますが、休日でもない限りそのまま眠るわけにはいきません。そんな寝不足のヒドイ状態でも1日を乗り切ることができる「徹夜明けでも元気に1日を過ごすための方法」がムービーで科学的に説明されています。 How To Recover From an All-Nighter: "The Science of Us" Episode 3 - YouTube たまに訪れる「眠れない夜」。 一睡もできなかったり、睡眠不足な朝はすぐにでもベッドに潜り込みたいところですが…… これから長い長い1日が始まり、なんとか予定をこなさなくてはいけません。 考えるだけでもゆううつな1日の始まりですが、心配することはありません。科学的にそんな日を乗り切る方法があるのです。 睡眠不足を解消する方法の1つは、目覚まし時計の「スヌーズボタンを使わない」こと。 「あと5分だけ……
本当に賢いお金の使い方は「毎日長時間使うもの」にお金をかけること | ライフハッカー・ジャパン
お金を貯めるコツは数あれど、お金が充分に貯まったら、何に使えば良いのでしょうか？ そのお金を最大限に活用したり、幸福感をめいっぱい得たりするには、どうすればいいのでしょうか？ この問いに対する答えを見つけるにはまず、1日のうち、何にどれくらいの時間をかけているかに注目し、それから、その割合に応じてお金を分配してみましょう。私はこれを「コンフォート原則」と呼んでいます。 私自身を例に取り、「コンフォート原則」について具体的に説明していきましょう。私は在宅勤務なので、1日平均10時間、パソコンの前で椅子に座っています。1日24時間から睡眠時間の8時間を引くと、残りは16時間。そのうちの10時間、すなわち、1日の活動時間の62％をこの椅子に座って過ごしている計算になります。かなり大きい割合ですね。 では、「コンフォート原則」を当てはめてみましょう。活動時間の62％を、並の椅子で「何とか間に合わせ
知っておくと得するかもしれない、日常生活で役立つ20のライフハック
知っておくと日常生活がちょっと便利になったり、何かの際に役に立ったりするかもしれない20のライフハック。 ちょっと一工夫しておくだけで、いつも悩んでいた部分が解決される、そんな些細なライフハックが好き。 【関連】 知っておくと得するかもしれない、日常生活で役立つ25のライフハック キャンプに行く前に知っておくと便利な23のライフハック 日常生活で役立つかもしれないライフハック術まとめ映像パート3 そのライフハックはホントに使えるの？30種類のライフハック、実際に試してみた 1. 袋入り冷凍食品はターンクリップで吊り下げると省スペースに。 2. ゴミ箱にレジ袋を使っている人は、フックを取り付けると便利。 3. ハンガーにかけた衣類をビニールでまとめれば、旅行にも長期収納にもいい感じ。 4. 絵の具やペンキでの色塗りは、容器にビニールを被せると後片付け楽々。 5. チョコスプレッドの最後の残り
Evernote Blog � Blog Archive � New updates to Web and Windows
Featured Evernote 사업 거점을 유럽으로 이전하였습니다 2023년 6월 23일, 저희는 Evernote 직원들에게 업무 대부분을 모회사인 Bending Spoons의 본거지 유럽으로 이전할 것을 발표했습니다. 업무의 효율성을 높이고 유럽에서 매우 강력한 Bending Spoons이라는 고용주 브랜드를 최대한 활용하기 위해 이러한 결정을 내리게 됐습니다.… 자세히 알아보기 Featured Evernote 가격 변경과 예정된 개선 사항에 관한 최신 정보 예정된 가격 변경, 성능과 안정성 개선, 흥미로운 새 기능에 관해 소개하는 제품 책임자Federico Simionato의 요약 보고서 자세히 알아보기
MACでのEvernote利用が10倍便利になるハック（１） |
Evernoteを活用しているMacユーザーが「あぁ〜、本当にMac使っててよかったよ！」と、思わず悦に浸ってしまう小ネタを2回にわけてご紹介します。Mac OS Xの『フォルダアクション』という機能を使い、ドキュメントを放り込むだけで自動的に書類をEvernoteに登録してくれる便利なフォルダをつくります。 第1回目は【PDFを自動的にEvernoteに登録するフォルダ】 第2回目は【Office書類をPDF化してEvernoteに登録するフォルダ】 を設置する方法をお伝えしたいと思います。 とくに2回目の方法は、他ではあまりまとめられてないマニアックな記事になりそうです。 フォルダアクション×Evernoteが便利な理由 フォルダアクション＝自動○○マシーン フォルダアクションというのは、Mac OS Xの便利機能のひとつで、フォルダを『自動○○処理マシーン』にしてくれるというもの。フ
タスクシュートは時間を見える化するツール たすくまを2週間使ってみた感想 - ごりゅご.com
タスクシュートは時間を見える化するツール たすくまを2週間使ってみた感想 - ごりゅご.com
初心者でも気楽にはじめられるタスク管理。たすくまのリピート機能を活用しよう
小説家ブロガーとし（@toshi586014）です。 前回の記事ではたすくまについて簡単に紹介しました。今回はたすくまを使って初心者でも気楽にはじめられるタスク管理を紹介します。 Taskuma — TaskChute for iPhone カテゴリ: 仕事効率化, ライフスタイル 価格: ￥3,000（記事掲載時） たすくまを初期設定しよう 画面下の歯車ボタンを押して、設定画面を表示します。 セクション設定 まずは、セクションを設定します。 セクションについて詳しく話すと長くなるので、いまは『セクションとは時間帯の区切り』くらいに考えておいてください。 だいたい2～3時間くらいの単位で区切るのが良さそうです。あと、中断が入る時間帯（お昼休みや仕事の終わる時間など）で区切るのもいいですね。画面左の『ー』をタップすることでセクションの区切りを追加できます。 カレンダーの読み込み設定 次に、カ
世界を安く旅したいあなたへ。旅のプロが教える「究極のトラベルハック」 | ライフハッカー・ジャパン
最近、トラベルハックという言葉をよく見かけるようになりました。特に、"トラベル・ニンジャ"や"アルティメット・トラベラー"になる方法を説明する旅行系サイトに多く見られます。そのようなサイトを参考にしながら、日々マイルやポイント、エリートステータスを得るための努力を惜しまない人たちは、トラベルハッカーと呼ばれます。マイレージやポイントシステムをうまく利用するためであれば、どんな努力も惜しまない人たちです。 トラベルハッカーは、ポイントやステータスの獲得を名誉の印だと思っています。エリートステータスを得るために必要であれば、30日間で16回のフライトだって飛んじゃいます。新規就航路線に乗ればマイル3倍になると聞けば、明日にでも乗りに行きます。カードに契約すれば、このフォームに入力すれば、このコンテストに参加すればホテルポイントを5,000点もらえるなんてのは、おやすい御用なのです。このような話
GTD歴６年目の私が、これ以上ないくらい丁寧に解説します【総括】 – BrownDots
メンテナンス作業に失敗し、すべてのエントリーから画像を削除してしましました。 過去ログの中でもこちらのエントリーだけ特に需要が多いため、新ブログにて改めて同様の内容のものを再掲しております。 よろしければ、そちらを御覧ください。 【再掲】GTD歴６年目の私が、これ以上ないくらい丁寧に解説します | BrownDots こちらのページをブクマされている方がいらっしゃいましたら、お手数ですが新しいページヘブクマ下さい。 様子を見て、こちらのエントリーを非公開へ切り替えるつもりです。 毎日更新は無理だろうけれど、せめて平日更新でライフハック記事を！と、挑戦してきたGTD連載だけれど、今回がいよいよフィナーレ！ ……と、言っても、もう付加情報はなくて、ただのブクマまとめだけれど、まあ、とりあえず読んでほしい。 それぞれのエントリーについての要点をまとめたので、内容も整理されてて読みやすくなってるよ
夢がないとき、やりたいことが見つからないときに実行できる３つのアクション | jMatsuzaki
「夢がない」「やりたいことが見つからない」ときに実行できる３つのアクション 2013年7月16日投稿 2016年4月4日更新 カテゴリ：やりたいことをみつける 著者: jMatsuzaki photo credit: Jonathan Kos-Read via photopin cc 私の愛しいアップルパイへ 「夢」。素晴らしい言葉です。「夢」。なんと甘美な響き。 夢、やりたいこと、これらが人間に与える底知れないパワーには驚かされるばかりです。駱駝を獅子に変え、鴉を鷲に変える力があります。 だからこそ、これらを自覚し主体的に実行に移していくのは難しいです。まったく方向感覚を失うときもありますし、道があっても一歩も踏み出せなくなるときだってあります。 そんなとき、私が実行するのが次の３つのアクションです。 １．自分史を書いて諦めきれない夢を発掘する ２．日次レポートを書いて日常から活路を見出
人生計画表を作ろう！エクセル1シートでできる私の計画表と運用方法を紹介します。 - Cross Mode Life
どーも。taka（@takaiphone2010）です。 年始は1年の目標や計画を立てる時期です。 今年も１年の目標や計画を決めを行っています。 私が行っている目標設定方法については去年の年始に書いているのでよかったら、見てください。 今年一年の目標を立てよう！プライベートを充実させるための目標設定のコツ（私の目標設定方法の紹介）その１ | ライフハック | Cross Mode Life １年の目標設定の前に人生計画表を作っておく 実は目標設定の前にもう１つ、自分なりに作成しているものがあります。 それが、人生計画表です。 名前のとおりですが、自分の人生の計画を書き記した資料です。 資料と行ったら大げさですが、私の場合はエクセルのシート１枚のものです。 ２０代後半になると、仕事も落ち着き始め、自分の人生設計を考え始めます。 私も結婚して30歳になった時にときにこの人生計画表を作成しました
海外旅行に行く時にEvernoteのオフラインノートに入れている10個の書類。 | Last Day. jp
海外旅行に行く時にEvernoteのオフラインノートに入れている10個の書類。 最終更新日： 2017/01/01 Evernote こんにちは、海外旅行大好き@sayobsです。今日は僕が海外旅行に行く時にEvernoteのオフラインノートに入れている書類を公開します。 海外についた時は電波がない場合が多いと思いますので、エバーノートのオフラインノートが非常に重宝します。※オフラインノート機能はプレミアム会員だけ。 Evernoteのオフラインノートの中身 ✔パスポートのコピー海外旅行の際に飛行機の中で書く「出入国カード」にパスポート番号を書くので、予めevernoteのオフラインノートに入れておくと便利ですよ。 紛失した際にも便利です。 ✔航空券最近は紙の航空券ではなくてeチケットだけで良い航空会社も増えてきました。航空券もEvernoteに入れています。 ✔ホテルのバウチャー海外のホ
知らなきゃ損！「なぜかお金が貯まる人」がやっている10個の良い習慣。:Ｂｌｏｇで本を紹介しちゃいます。
2012年09月10日22:31 by tkfire85 知らなきゃ損！「なぜかお金が貯まる人」がやっている10個の良い習慣。 カテゴリ管理人 雑談 tkfire85 「なぜかお金が貯まる人」がやっていることposted with ヨメレバ田口 智隆 廣済堂出版 2011-11-18 Amazon楽天ブックス図書館あなたはお金に困っているだろうか？日本人の美徳として、お金については他言無用。人前でお金の話をするのはタブーみたいな雰囲気があるが、多くの人がお金に何かしらの悩みを抱えているだろう。「あー、今月カード使いすぎちゃったな」「全然、貯金が貯まらないなー」大小の差はあれ、お金と無縁という人はいないはずだ。 今回紹介する本の著者である田口さんも、お金に困っていたうちの１人だ。 キャバクラ通い、お酒、タバコ、ギャンブル。最高で５００万円の借金を抱え、クレジットカードを多いときには１０枚も持
「ウィークリーレビュー」のススメ : ライフハッカー
モバイルバッテリーとは呼べない。「ほぼポタ電」なコレ1台で有事の時もアウトドアも大活躍!【AmazonスマイルSALE】
超ズボラだった僕が1分単位でタスク管理するようになった7つの重大な理由
僕がタスク管理を始めてまだ一年くらい。 サラリーマン時代は営業からマネジメントにあがったせいか、管理は非常に大ざっぱだった。 手帳もてきとー。ToDoリストもろくに作らず、忙しい時はコピー用紙の裏紙にやることを書き出す程度だった。 iPhoneが登場してからも、domo ToDo+にその日のやることを思い付きで入力するのが関の山だった。 それが今や、日々のタスク管理は1分単位だ。 日々の活動すべてを入力することは無意味だし困難だが、「やるべきこと」は基本的にすべて網羅するようにしている。 たとえばリビングに4つある椅子を一ヶ月に一回場所を入れ替えるとか（我が家は二人暮らしなので入れ替えないと2脚だけ傷むから）、二週間に一度の不燃ゴミ出しとか、プリンタインクの在庫チェックとか、そういうことだ。 原則としてタスク管理は朝起きてから夕方仕事を終えるまでだ。 夕食の支度から寝るまでの時間帯は原則自
超夜更かしだった僕が朝型人間になるために実行した12の大切なこと
この時間帯にできるだけ多く眠るようにすると、成長ホルモンが分泌されるのだ。 この成長ホルモンの分泌により、以下のような素晴らしい作用がもたらされる。 ダイエット効果： 成長ホルモンの分泌により「たんぱく同化作用」という作用が起きる。これにより太りにくく痩せやすい体質になる。 美白効果：成長ホルモンはメラニン色素を取り除く効果があるので、皮膚が白くなり、しみやそばかすが減る効果がある。 創傷治癒効果：成長ホルモンの働きで、皮膚の痣や傷、それに体内の血管などにできた炎症や粘膜の傷を修復する作用がある。 また、早起きをして朝に太陽の光を浴びると、脳からセロトニンという「幸せホルモン」が分泌され、精神的に安定して心が豊かになる。 分泌されたセロトニンは夜になるとメラトニンという「睡眠ホルモン」に脳内で変化する。 メラトニンのおかげで早く眠くなり熟睡でき、翌朝も爽やかに起きられるという良いサイクルに
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（再掲） 早起きのおまえらにちょっといいこと教えてやる : キニ速