さて今日こそは! といつも朝思い ヨシ!と腰を据えた 数分後違う事をしてる・・・ そりゃぁ前になかなか進みませんわ(笑) こんにちは、キノです。 集中力!ってどんぐらいもつ? 私の場合、「キンッ!」と 集中する場合はものの数秒 30秒持つか持たないか。 で「スンッ!」と 集中する場合は大体 2時間が限度。 でも、「フッ!」と 集中しちゃったら 朝から気が付くと夜になってた って感じになる。 私の場合、集中してる時って この3パターンのいずれかなのです。 でも、どれも意図して出来ないのが凶。 「集中してやんないとイケない。」 と言う時に限って出来ない(笑) 「で、どうでもいいのに」 とか 「これしたからといって、別に」 とかの場合に意味なく 超集中スイッチが入る。 自分なりに分析したら 意気込んで挑むと集中できず 自然でなんとなくやり始めた方が 集中できると言う事に気が付いた。 なので 自然