健康に関するozoneholeのブックマーク (16)

  • 松本ハウスがやってきた!『統合失調症がやってきた』発売記念インタビュー - ブクログ

    90年代に放送されていた人気テレビ番組『ボキャブラ天国』『電波少年』などに出演し、ハウス加賀谷の爆発的なボケと、松キックの鋭く絶妙なツッコミで一世を風靡したお笑いコンビ松ハウス。ところが人気絶頂だった1999年、ハウス加賀谷の病気療養のため10年間活動を休止。2009年の復活後、初の著書となる『統合失調症がやってきた』は、ハウス加賀谷の統合失調症という病気の話を軸に、二人が歩んできた復活までの軌跡を松キックが綴っただ。 発売から約3ヶ月で五刷の重版というヒット作となった作について、お二人自身のことについて、赤裸々に語っていただきました。 まずは『統合失調症がやってきた』というのタイトルになった統合失調症についてですが、 病名を聞いたことはあってもどういう病気なのかを知っている方は少ない気がします。 統合失調症とは、そもそもどういった病気なのでしょうか? ハウス加賀谷(以下、加賀

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  • 20年来のつらさがほぼ消えたことについて

    学生のころからつい最近まで、僕は生きるというのは基的につらいことだと思っていた。ところが、そのつらさの大部分が簡単に消えてしまったのでこんなこともあるんだという意味で伝えてみたい。長いので興味があったら読んでください。 中学生のころから、いつも体のだるさを感じていた。お腹も弱く、何かあると下痢してばかり。当然元気なんかあるわけなく、高校生のころもあんまり前向きな人間ではなかった。でも頑張ればなんとかなると思える若さもあり、インスタントコーヒーに砂糖をぶちまけて勉強をしたら大学には合格した。大学では典型的な怠惰な学生で、起きるのはデフォルトで午後、授業には半分も出ていないと思う。無気力で今にして思うと状態だった。 何とか卒業してIT系に就職したが、そこでの仕事の仕方も追いたてられてやっているような感じで、いつも綱渡りをしているような気分で全く余裕はなかった。それでも20代のうちはなんとか

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  • パソコンを使うときの姿勢

    パソコンを使う時は、適切な姿勢で作業できるように机や椅子を調整し、ディスプレイやキーボードの置き方を工夫することがポイントです。 ここでは、ノートパソコンとデスクトップパソコンそれぞれのデバイスごとの、注意するポイントを見ていきます。 ノートパソコンは、ディスプレイとキーボードが一体化されており、キーボードが小さい場合もあるなど、姿勢が制限されやすく視距離が短くなりがちです。このような特徴をよく理解し、次の点に注意して使うように心がけましょう。また、「ディスプレイと姿勢」「キーボードと姿勢」「机や椅子と姿勢」の項目も参考にしてください。 多くのノートパソコンでは、外付けディスプレイやキーボード、マウス、テンキー入力機器などが利用できます。作業の効率化・作業負荷の軽減に役立ちますので、ノートパソコンで長時間作業を行う場合は、作業内容に応じて外付け機器の導入を検討しましょう。特に、マウスは疲労

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  • 成績優秀なのに仕事ができない“大人の発達障害”急増の真実

    通信社などの勤務を経て、フリーのジャーナリストに。1997年から日の「ひきこもり 」界隈を取材。東日大震災直後、被災地に入り、ひきこもる人たちがどう行動したの かを調査。新刊は『ルポ「8050問題」高齢親子〝ひきこもり死〟の現場から 』(河 出新書)  他に『ルポ ひきこもり未満』(集英社新書)『ひきこもる女性たち』(ベ スト新書)、『大人のひきこもり』(講談社現代新書)、『あのとき、大川小学校で何 が起きたのか』(青志社)など多数。TVやラジオにも多数出演。KHJ全国ひきこも り家族会連合会部広報担当理事。東京都町田市「ひきこもり」ネットワーク専門部会 委員なども務める。YAHOO!ニュース個人オーサー『僕の細道』 「引きこもり」するオトナたち 「会社に行けない」「働けない」――家に引きこもる大人たちが増加し続けている。彼らはなぜ「引きこもり」するようになってしまったのか。理由とそ

    成績優秀なのに仕事ができない“大人の発達障害”急増の真実
  • 成績優秀なのに仕事ができない“大人の発達障害”に向く仕事、向かない仕事

    通信社などの勤務を経て、フリーのジャーナリストに。1997年から日の「ひきこもり 」界隈を取材。東日大震災直後、被災地に入り、ひきこもる人たちがどう行動したの かを調査。新刊は『ルポ「8050問題」高齢親子〝ひきこもり死〟の現場から 』(河 出新書)  他に『ルポ ひきこもり未満』(集英社新書)『ひきこもる女性たち』(ベ スト新書)、『大人のひきこもり』(講談社現代新書)、『あのとき、大川小学校で何 が起きたのか』(青志社)など多数。TVやラジオにも多数出演。KHJ全国ひきこも り家族会連合会部広報担当理事。東京都町田市「ひきこもり」ネットワーク専門部会 委員なども務める。YAHOO!ニュース個人オーサー『僕の細道』 「引きこもり」するオトナたち 「会社に行けない」「働けない」――家に引きこもる大人たちが増加し続けている。彼らはなぜ「引きこもり」するようになってしまったのか。理由とそ

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  • ヒートショックプロテインを増やす入浴法(HSP入浴法)

    キャリア、転職、人材育成のヒントを提供してきた「リスキリング」チャンネルは新生「NIKKEIリスキリング」としてスタート。 ビジネスパーソンのためのファッション情報を集めた「Men’s Fashion」チャンネルは「THE NIKKEI MAGAZINE」デジタル版に進化しました。 その他のチャンネルはお休みし、公開コンテンツのほとんどは「日経電子版」ならびに課題解決型サイト「日経BizGate」で引き続きご覧いただけます。

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  • NIKKEI STYLEは次のステージに

    キャリア、転職、人材育成のヒントを提供してきた「リスキリング」チャンネルは新生「NIKKEIリスキリング」としてスタート。 ビジネスパーソンのためのファッション情報を集めた「Men’s Fashion」チャンネルは「THE NIKKEI MAGAZINE」デジタル版に進化しました。 その他のチャンネルはお休みし、公開コンテンツのほとんどは「日経電子版」ならびに課題解決型サイト「日経BizGate」で引き続きご覧いただけます。

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  • 一人でも簡単にできる! プロ仕様の肩こり改善マッサージ | ライフハッカー・ジャパン

    買うべきテレビはレグザのコレだ。43型4K/120Hzがガッツリ値引きされました【Amazonセール】

    一人でも簡単にできる! プロ仕様の肩こり改善マッサージ | ライフハッカー・ジャパン
  • サービス終了のお知らせ

    サービス終了のお知らせ いつもYahoo! JAPANのサービスをご利用いただき誠にありがとうございます。 お客様がアクセスされたサービスは日までにサービスを終了いたしました。 今後ともYahoo! JAPANのサービスをご愛顧くださいますよう、よろしくお願いいたします。

  • ストレスを軽減させる「セロトニンストレッチ」 [肩こり] All About

    ストレスを軽減させる「セロトニンストレッチ」【カイロプラクティック理学士が解説】ストレスが溜まってイライラしていませんか? 快適に過ごすためには、セロトニン神経系の安定した働きは不可欠。ストレス解消、肩こり予防にも効果のあるセロトニン・ストレッチの方法をご紹介します。 最近イライラすることが多く、ちょっとしたことで頭にカッときてしまい、気分が冴えない…と不安定なその気分は、セロトニン(神経伝達物質)が関係しているかもしれません。イライラ解消、肩こり予防にも効果のあるセロトニン・ストレッチをご紹介しましょう! <目次> セロトニンは姿勢にも影響? ストレスとセロトニンの関係性 セロトニン不足で起きる症状 ストレス解消!セロトニンストレッチ セロトニンは姿勢にも影響? 私達の脳の中には、約1兆個の神経細胞があり、あらゆる情報が神経細胞から神経細胞へ伝わっていきます。その時に重要な働きをするのが

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  • http://chimeguri.com/

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    ozonehole
    ozonehole 2010/11/25
    「温活(おんかつ)」なるものが流行っているらしい
  • 八重洲で女性向けメンタルケアプログラム-出勤前の「朝活」も

    ozonehole
    ozonehole 2010/08/16
    ちょっと気になるけどまあ起きられないよね
  • 横山クリニック | 大塚駅徒歩1分の心療内科

    てんかん、うつ、不安障害、睡眠障害など。豊島区大塚の心療内科・精神科JR大塚駅から徒歩1分。 〒170-0004 東京都豊島区北大塚2-2-5晴和ビル6F

  • 起立性調節障害 - Wikipedia

    起立性調節障害(きりつせいちょうせつしょうがい)(orthostatic dysregulation, OD)は、起立時の不調を中心とする症状群で、邦では小児科でよく用いられる。原因は十分に明らかにされていないが、血管迷走神経失神/神経調節失神の1型と考えられている。起立試験を行い、循環器系を含めた症状再現を確認する。一般に良性であり、適切な治療や支援を行うことによって回復する。治療や支援の方法については、「起立性調節障害#治療」を参照。 10歳から16歳に多く[1]、日の小学生の5%、日小児心身医学会によると、“中学生の10人に1人”いるとされ[2]、男女比は 1:1.5〜2 と報告されている。概日リズムが5時間程度うしろにズレている事が多く、『宵っ張りの朝寝坊』になりやすい。また、上気道のアレルギーを併発する割合が高いとする報告がある[3]。 循環器系の障害として捉えられており、

    ozonehole
    ozonehole 2009/09/01
    どうもこの気があるっぽい
  • 自律訓練法

    マッサージや鍼・灸による経穴(ツボ)、筋肉、神経などへの刺激は、交感神経と副交感神経のバランスを整え、自律神経失調症の改善に役立ちます 患者さんには、ただ治療を受けるだけではなく、自律神経失調症がどのようなものかを知って頂いた上で治療を受けて頂きたいと思っています。 例えば一生懸命治療をしても、患者さんが不規則三昧の生活を全く改善しなければ効果は減ってしまいます。 逆に患者さん自身が一緒に治す心構えで生活を改善し、また、自律訓練法を試みれば効果は倍増するでしょう。  私達の身体は体温を維持したり心臓や内臓を働かせたりと、休みなく動いています。  ものをべれば消化し、運動したり緊張すれば心拍が上がります。  暑ければ汗をかき、寒ければ鳥肌が立ったり震えて熱を作ろうとします。 これらは私達が意識しておこなっているのではありません。  自律神経の働きによるものです。 外からの刺激は脳の

  • 一人暮らしはストレス?寂しさやメンタル管理の方法は [ストレス] All About

    一人暮らしはストレス?寂しさやメンタル管理の方法は【公認心理師が解説】一人暮らしは気楽な反面、寂しさや不安を感じたり、ストレスを抱えてしまうこともあります。メンタルのバランスをとりながら、長く楽しく一人暮らしを続けていくためには、「生活習慣」と「暮らし方」の見直しが大切。一人暮らしでの上手なメンタル管理術を解説します。

    一人暮らしはストレス?寂しさやメンタル管理の方法は [ストレス] All About
    ozonehole
    ozonehole 2009/07/06
    生活の乱れからプチ不調・プチ鬱になるとはまさに自分のことです本当にありがとうございました。それをこじらせて一度どん底まで落ちたので、二度とあの頃に戻りたくない。生活立て直したいですがんばります
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