パソコンを使うときの姿勢

パソコンを使う時は、適切な姿勢で作業できるように机や椅子を調整し、ディスプレイやキーボードの置き方を工夫することがポイントです。 ここでは、ノートパソコンとデスクトップパソコンそれぞれのデバイスごとの、注意するポイントを見ていきます。 ノートパソコンは、ディスプレイとキーボードが一体化されており、キーボードが小さい場合もあるなど、姿勢が制限されやすく視距離が短くなりがちです。このような特徴をよく理解し、次の点に注意して使うように心がけましょう。また、「ディスプレイと姿勢」「キーボードと姿勢」「机や椅子と姿勢」の項目も参考にしてください。 多くのノートパソコンでは、外付けディスプレイやキーボード、マウス、テンキー入力機器などが利用できます。作業の効率化・作業負荷の軽減に役立ちますので、ノートパソコンで長時間作業を行う場合は、作業内容に応じて外付け機器の導入を検討しましょう。特に、マウスは疲労

[tailtame]

分かってはいるけどなかなかなー

[maple_magician]

こっちの解説は正しい……ほっとした。 http://www.eizo.co.jp/products/lcd/vdt/index.html と併せて読むとさらに吉。

[khazad-Lefty]

37cm～43cmってビジネス椅子でそれが設定できるやつ少ない…「低く設定できるビジネス椅子」を探しまわった私は正しかったんだ！

[aceraceae]

椅子低くして後傾姿勢でモニタ高くして下向きにして首が曲がらないようにするほうが楽なんだけどなあ。

[noname774300]

ディスプレイの高さはたしかにこれくらいが楽

[privates]

富士通の公式サイト、こんなに ブクマ付くの初めて見たかも。RPAなんか、何時も数件。リストラしても数件。何屋さんなの？

[wiz7]

机　高さ　ディスプレー

[tbsmcd]

たぶん日本で一般に売られてる机って70cm以上なんだよね。平均身長、手書き、車椅子が干渉しない等色々あるけど。> “床からの高さが概ね65～70cmが望ましいです。”

[k10tk4]

パソコンの利用と健康 2. パソコンを使う時の姿勢 : Fujitsu Japan　/ ちょっとこれも参考にしてみよう。。

[halfrack]

参考になる

[megagenkix]

参考になるけど、私は机を買い替えないとダメなのがちょっとなぁと思いました。

[karia]

PCモニタ高いところに設置してたけど本当は視線より下に設置するのが正しいっぽいな

[h5y1m141]

机の高さ気になっていたけど、 “高さを調整できる机を選ぶ場合は、60～72cmの範囲で調節できるものが良いでしょう。” とのこと。

[H58]

外国人とか、デスクの引き出しにキーボード

[hama_shun]

わりとおすすめなやつ

[labocho]

vdt

[Cherenkov]

図解 キーボード 机 椅子 姿勢 desk デスク テーブル table keyboard chair

[msh514]

猫背　姿勢　パソコン　ノートパソコン

[shoichimasuhara]

ほほー

[hitode909]

正しい姿勢について学んでる

[rskmt346]

正しい姿勢

[mickn]

パソコンの利用と健康 2. パソコンを使う時の姿勢 : 富士通

[enjoymag]

　ひとつのネタとしては弱いので何かと抱き合わせたいですが、「パソコン前ですぐできる」ネタのウケはいいはず。

[inouetakuya]

椅子に深く腰をかけて、足の裏側全体が、床または足台に接するようにします。椅子と大腿部との間には、手指が押し入る程度のゆとりがあるようにします。机の高さは、作業する姿勢で上腕を垂直にし、肘を90°程度に曲

[noradaiko]

@t_fridge 不眠症が身体的な負担によるものだとすると、姿勢を正せば治るかもしれませんね。

[visca__Barca]

パソコンを使う時のただしい姿勢

[atty]

ほほう。

[l0x0l]

PCデスク

[Chisei]

机調整出来た方がいいなあ

[gakepp]

満喫