コロナ騒ぎで、通っていたエアロビクスのレッスンは、当然ながら、４月初旬から閉鎖。 それでも、緊急事態宣言が出る前は、エアロビ友達と待ち合わせて、２時間ほどウォーキングをしたりもしていましたが、宣言後はそれも自粛。 もちろん、一人で歩いたらいいのですが、そもそも自力では運動が続けられないから、お金を払ってエアロビに通っていたわけで…💦 開き直って、コロナ自粛の間は「運動や～めた❕」とばかりにゴロゴロ… 自宅でのクマ子の様子💦 そんなことを続けていると、食欲も歯止めが効かなくなり… 甘いモノを食べまくる☟ www.xkumaco.com しかも、今年の春は意外と寒くて、なかなかストーブも片づけられず、厚着のままだったので、クマ子の油断に拍車がかかり… ある日、気づきました… 久しぶりに、ちょっと細めのGパンを履いたら… チャックが締まらんΣ(ﾟДﾟ)💦 ゲッ…と思った私は、その時久しぶり

こんばんは！ 先日、お友達から嬉しいお知らせがありました＾＾ 「赤ちゃんが産まれました」！！！！！ ぷーらんさんによる写真ACからの写真 最近は暗いニュースばかりで気持ちが塞がる日々でしたが、久しぶりの明るくて心が躍るニュース(*^_^*) そのお友達とはここ半年ぐらいで急速に仲良くなり、家族ぐるみで遊ぶ仲で、私たち家族もずっとずっと赤ちゃん誕生を心待ちにしてました♬ お友達は私よりも１０歳ぐらい下でまだまだ若いのですが、とてもしっかりしていて、どっちが年上かなって思うこともしばしば＾＾； 仕事も趣味も経験豊富なお友達から学ぶことはとても多くて、尊敬する方です☆ 産後すぐに送ってもらった赤ちゃんの写真はもうかわいくてかわいくて♡ 孫が産まれたのか、ぐらいの感覚に近いものがありましたね(#^.^#) 今回コロナウィルスの影響で、通常通りの出産ができないということは友達から事前に聞いてました。

海外アニメを使って楽しく英語学習ができれば最高ですね。 「Peppa Pig」は日本で手軽に見られる英語アニメの中でも、もっとも簡単な番組のひとつです。 そして日本のアンパンマンのように、イギリスで親しまれているキャラクターです。 「Peppa Pig」については、こちらで詳しく解説しています。 www.jukupapa.com この記事では「Peppa Pig」の実際の動画を使って、英語多観の練習ができるように構成されています。 この記事に沿って英語多観をして頂ければ、聞き取れる、理解できる英語表現が多くなっていることを実感できるはずです。 練習の流れ 第１７話「Frogs and Worms and Butterflies」 動画の原稿、スクリプト（script） もう一度見る 「Peppa Pig」の英語レベル 第１８話「Dressing Up」 最後に 練習の流れ 英語多観の練習の

福光里山野営場は施設は最小限ですが、低料金で利用可能で近くには日帰りでの利用ができる温泉も豊富なキャンプ場です。 富山県の南砺市は世界遺産の合掌造りがあったりと観光には最適で周辺のキャンプ場は利用者が多いですが、コチラは利用者が少ないので静かなキャンプを楽しめます。 福光里山野営場 福光里山野営場【基本情報】 福光里山野営場【サイト状況】 福光里山野営場【利用料金】 福光里山野営場【設備】 炊事場 かまど 福光里山野営場【アクセス】 福光里山野営場【ロケーション】 福光里山野営場【入浴施設】 福光温泉 桜ヶ池クアガーデン 福光里山野営場【買い出し】 Ａコープ なんとセフレ コメリハード＆グリーン 城端店 福光里山野営場【周辺観光】 棟方志功記念館愛染苑 城端別院 善徳寺 相倉合掌造り集落 福光里山野営場【オススメ度】 総合評価【６０点】 福光里山野営場 標高：264ｍ（平野より気温-1.5

ミライコイングリッシュってご存知ですか？ ワールドワイドキッズ(wwk)は高い、ディズニー英語システム(dwe)は高すぎるという値段を超越している。と個人的に思っています。 DVDとCDが付いて字幕ありで、オールイングリッシュで、おもちゃなしで、可愛くて、貧乏人にも頑張ったら購入できそうな英語教材はないの！？ 見つけました。その名もミライコイングリッシュ。 この記事でわかること ・ミライコイングリッシってなに？ ・サンプルDVをもらう方法？ ・サンプルDVDのすごさ！ ・勧誘はあるの？ ・娘の反応 ・大事な価格 ・プリント教材 ＼お得な無料サンプルDVDは必見／ ◆おうち英語に取り組むなら、気になる物は実際にサンプルDVDを視聴してから購入や契約をすることをオススメします。 ◆幼児向け英語教材は、基本的に高価な物が多いため、後悔しないようにサンプルDVDは絶対必要。 ▼主人公のライオンのポ

（2019年1月26日掲載：2020年5月14日リライト） はじめに 「エア旅行」、最近知りました。期間限定で「るるぶ」などの旅行情報をネット上で無料公開しているが、新型コロナウイルスの影響で、旅行に行けない今、ネットで国内外の旅行を楽しむことを指すようだ。 同様の趣旨で2019年1月に掲載したドライブ旅行記をリライトして皆さんに紹介したい。眼前に広がる紺碧の海を望みながらリヴィエラ海岸沿いをドライブするのは想像しただけでもさわやかな気分になる。あれこれ想像して「エア旅行」楽しんで頂ければ幸いです。 今回は、ニースやカンヌ等のメジャーな南仏の有名リゾート地ではなく、南仏 コートダジュール（紺碧と言う意味）の中でも小さなリゾート地、3つの港町を紹介します。 3つの港町とは、 「プロヴァンスのヴェニス」 と称される人工の町、ポール・グリモー ブリジット・バルドーが別荘を持ったことで小さな漁村か

褒め方のポイント 『アウトプット大全』著者の樺沢紫苑さんがおすすめする褒め方は、『行動』と『承認欲求を満たす』褒め方です。 『行動』の褒め方 行動の褒め方は、強化したいところを褒めること。そうすることで、褒められた側は、何が良かったのか、どうすればもっと喜んでもらえるのかが理解できるようになります。 承認欲求を満たす褒め方 承認欲求は、『自分と言う人間の価値を認めてもらえる』と言うことだと思います。樺沢さんは、貢献を意識した褒め方をすると良いと言います。 また、承認欲求には種類がある事を以前学びましたが、そのなかでも存在を承認することが、言われた側が嬉しいと言うことを知りました。貢献だけではなく、『その人がいてくれるからこそできた』と言えたら、もっと、その人の承認欲求が満たされるのではないかと思います。 www.kakkoii-kosodate.info 褒める前提条件 褒め方ももちろん大

大阪の公立学校学習動画は大阪市ホームページに掲載 誰でも視聴できる 拡充された学習動画を視聴 2年生の生活科はきっちり！ 1年生の生活科は少し楽しく 体育・日本語指導・プログラミングは… 【ビスケット】は幼児～低学年のプログラミング学習にぴったり！ 簡単・楽しい！ 「ビスケット」を使ったプログラミング学習動画 「ビスケット」は無料ですぐに使えて手軽 実際に取り組んでみた 小学校1年生のプログラミング学習ってどんなんだろうって気になりませんか？休校対策として大阪市も授業動画を作られていて、プログラミングの学習動画もあったので、他の教科の学習動画のことと一緒に書いてみました。 大阪の公立学校学習動画は大阪市ホームページに掲載 誰でも視聴できる こちらに書いたように、5月11日から学習動画が拡充されました。 shimausj.hatenablog.com 授業動画は大阪市のホームページから見るこ

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中学受験をするかはひとまずおいておきます。するなら5年か6年から塾に行くかな。最近の状況ですと、電車通学や難易度が高くなる中高一貫校という問題がでてくるかもしれません。 ひとまず、我が家の目標は、算数オリンピックの問題を通して思考力をあげることです。 息子はどちらかというと図形が苦手なのですが、ジュニア算オリの問題、トライアルの過去問を解いていますが、1回分の中にひとつは図形問題が出てきます。息子は、毎日2問解いているので、図形問題にあたらない日もあります。 図形が苦手なので、基礎問題から解いています。 基礎だけではなく、少し考えないといけない面積の問題も解いています。ジュニア算オリほど難しくはないですが、いろいろと試行錯誤をして、何とか解けるかな、解けなくても考えて欲しいという問題です。 その中で、面積を求めるのに角度が必要な問題があるそうです。（算数は夫の担当になってます）で、解くのが

お題「#おうち時間」で映画 designed by Freepik 私、いっちゃあなんだが、運動に神経をプラスすると、これがプラスするどころか、マイナス方面へと見事に急坂を転げ落ちる。それはもう見事な運動音痴なのだよ。 で、ダメラボさんの下記ブログを読んで、思い出してしまった。 www.imbroke-s.com あの中学時代にフタをして釘で打ち付け、樽にいれて念入りに海に沈めた記憶をだ。 それは、テニス部のことだ。 ダメラボさん！ なぜ、あの胸をかきむしるような思い出を、わざわざ海から引き上げてくれた。 テニス部という花形クラブ 私は身長が高いほうだ。 中学生当時で１６０センチはあった。それで体重４８キロという、今では奇跡のような体型であった。 ちなみに今は３、４センチほど身長が伸び、なだらかな斜線グラフで身長が伸びた。一方、体重は、その比較でいうと直線でまっすぐ天に伸び、自由奔放で手に

ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 初めて行く香港で楽しく過ごすために、事前に押さえておいた基本情報です。 Q:レートは？ Q:時差は？ Q:ベストシーズンは？ Q:チップは必用？ Q:日本からのフライト時間は？ Q:飲料水は？ Q:トイレは？ Q:アルコールは？ 機内食のご案内 キャセイパシフィック航空の機内食（エコノミークラス） 関空～香港 香港～関空 Q:レートは？ A:HK$1=約14円（2020.5月現在） 通貨は香港ドル（HK$) 両替は日本出発前なら空港内の銀行などで出来るほか、香港でも空港や市内各所の両替所で可能。 Q:時差は？ A:日本より1時間遅れ 香港の方が日本より1時間遅れています。 日本が正午の時香港は午前11時になります。 Q:ベストシーズンは？ A:9月中旬～2月がお勧め。 特に乾季に入る10月後半～12月は温暖で湿度も低く、日本の春～初夏の

暑い夏、気温はもちろんですが、気温と共に上昇する湿度が本当に嫌です。 洗濯物が乾きにくくなり、すぐに臭ってきたり、生ごみ臭が気になったり、乾燥も気にはなりますが、やはり湿度が高いのは家事をしているうえで悩みが多いです。 そこで、私が実践している部屋の湿度を上がりにくくする方法をご紹介します。 浴室 洗濯物 キッチン 部屋 まとめ 浴室 湯船にお湯を張る時はこまめに蓋をする。 蓋をしないとものすごく湿度が上がります。家族が交代で入る時にも都度蓋をすることで、湿度が部屋中に広がることを抑制できます。 お風呂から出る前に、シャワーを水にして浴室全体にかける。 お湯から湧き上がる蒸気が湿度の原因となります。浴室から出る前に浴室内に水を撒くことで、湯気が上がらず湿度が部屋中に広がることを抑制できます。 お風呂から出たら、お風呂の扉を10センチくらい開けた状態で換気する。 お風呂の中も湿度がこもるとカ

今年も高知県の果樹園から箱入りの小夏が届きました。 ふたを開けるとパッと目に鮮やかなレモンイエローの果実がぎっしり！ 爽やかな柑橘系の香りがふわ～っとひろがります。 鼻から胸いっぱいに息を吸い込んで ふわぁぁぁぁ　いいかおり～ 小夏とは 小夏の食べ方 小夏の皮はマーマレードにして マーマレードの作り方 ゆでこぼしも有効活用！？ さいごに 小夏とは 高知では小夏とよばれていますが、宮崎県では日向夏（ひゅうがなつ）、愛媛県ではニューサマーオレンジと呼ばれているそうです。 みかんより一回り大きく、丸みを帯びていてレモンのようにあざやかな黄色。 18世紀初めに宮崎県のある邸宅で偶然発見され、当時は酸味が強く食べられてなかったそうですが、その後広く栽培されるようになりました。種の起源は柚子が突然変異したものと考えられています。 宮崎県で生まれた果実が高知県で小夏として栽培されるようになった理由は、黒

前回までの休校中のお勉強シリーズ 読んでいただいて 本当にありがとうございました 我が家には大学受験にむけて お仕事のようにお勉強をする ひめちゃんがいる環境です そして３か月も学校お休みで ９月はじまりや 受験の内容や時期まで ありとあらゆる情報が まだ憶測の段階でニュースとして あふれて常に勉強方面に アンテナを立てっぱなしの 状態でもありました そうするとひめぐまも 全力でひめちゃんを 今までとは違う状況での バックアップ ひめぐまの引き出しは 高校受験の時の経験と ひめちゃんと探し出す ネットの情報を元に 組み立てていきます そんな引き出しから 今回おはなしを 色々書いてきましたが こんなお気持ちは受験生で 十分なところもありますね(^-^; がんばるお母さん達に もっとがんばれって 言ってしまった気がします 小学生のいるおうちなんて おうちに子どもがいるだけで 本当に大変ですよね

高野豆腐でスイーツ。これまでいくつか作ってきたけれど、オーブン使ったり、すりおろしたり、捏ねたり、とまあ様々な作業が必要だったわけです。でもこれは、本当に何もしなくていいやつ。 ot-icecream.hatenablog.com 高野豆腐を水で戻して絞ったらカットして豆乳に浸します。あっという間に豆乳を吸い込むので、そうしたらレンチン1分半くらい。 きな粉砂漠に投入します。(これなんかこの前のわらび餅作りでも使ったフレーズかも) 出来上がり。こんなのでスイーツになるのか。ちょっと疑問ですよね。 ここで蜜の出番。実は先日船橋屋で頂いた蜜がまだ残っていたからこそ今回これを作ったのでした。白蜜珍しいから今回は白蜜で。たっぷりかけます。 んー、これはじゅわっとした豆乳高野豆腐にきな粉と蜜が絡んで、立派に和菓子になっています。相変わらず高野豆腐のポテンシャルすごいな。 蜜がなかったら自分できび砂糖

こんにちは、うとうとさらです。 「赤ちゃんが生まれてすぐには、血液型を教えてくれない」 これは私がママになって驚いたことベスト3に入ります！ 私が子供の時は物心ついた時から普通に知っていたし、血液型占いとかよくしていましたよ(笑) 赤ちゃんのうちは、血液型が確定しないということに衝撃を受けたので調べたことをまとめます。 こんな人におすすめ 血液型の確定時期について知りたい 検査方法や費用が気になる 子供の血液型別、子育てのポイントが知りたい 子供の血液型はいつ調べるのがベスト？ なぜ生まれたばかりでは分からない？ 急いで調べる必要はあるの？ 一般的にはどのタイミングで調べてる？ 調べる場合の方法と費用 タイプ別特徴と子育て術 A型：慎重派な真面目ちゃん B型：マイペースで好奇心旺盛 O型：おおらかで人とうまくやれる AB型：天才肌な二面性 我が家の相性 ＜まとめ＞血液検査は急がず採血時で良

こんばんは。 本日もこのブログにお越しいただきありがとうございます。 ウォーキングは、私のように横着な人でも取り組める運動です。 わざわざ運動のための時間を確保するのではなく、日常の生活の中に無理なく取り入れることが可能です。 ぜひとも　歩くという運動習慣を身に付けていただきたいと思います。 私は1日15,000~20,000歩近く歩いています。仕事場への移動にウォーキングを取り入れ、その他の移動時にも早足で歩くことを習慣化しています。 わざわざ運動のためだけの時間を確保しているのではなく、日常の他の行動やタスクの中にウォーキングを織り込んでいるのです。 そして、そのためにお金は必要ありません。道具や環境を必要とじませんので、「どこでも」行うことができます。これがウォーキングの一番のメリットだと感じています。 ウォーキングは、健康を維持することを目的とした「歩き」のことを言います。 厳密に