プロテインと豆腐で最強のダイエットお好み焼き! ダイエットをしている時に、お好み焼きを食べたいと思っても小麦は糖質だし、グルテンも入っているし、何よりもカロリーが気になると思う。 そこで、小麦をプロテインで代用するというストイックな創作料理をお教えしよう! ちなみに僕はガリガリな状態から筋肉をつけるときに、普通の食事以外で1日3回のプロテインを飲むという生活を1年ほどした時に、嫌いな食べ物がプロテインになってしまった。完全にプロテインに飽きてしまったのである! それからプロテインをどうにか調理して食べようと色々試してきた。プロテインパンケーキやプロテインプリンなどは試行錯誤して、さまざまなパターンで作っている。プロテイン料理に関しては一日の長があると自負している。 そんな中でこのプロテイン豆腐お好み焼きはなかなかお勧めなのでレシピを公開する。 プロテインだけだとホエイの臭いである乳臭さが強
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