プロテイン豆腐お好み焼きを作ってみた！糖質制限＆グルテンフリー対応

プロテインと豆腐で最強のダイエットお好み焼き！ ダイエットをしている時に、お好み焼きを食べたいと思っても小麦は糖質だし、グルテンも入っているし、何よりもカロリーが気になると思う。 そこで、小麦をプロテインで代用するというストイックな創作料理をお教えしよう！ ちなみに僕はガリガリな状態から筋肉をつけるときに、普通の食事以外で１日３回のプロテインを飲むという生活を１年ほどした時に、嫌いな食べ物がプロテインになってしまった。完全にプロテインに飽きてしまったのである！ それからプロテインをどうにか調理して食べようと色々試してきた。プロテインパンケーキやプロテインプリンなどは試行錯誤して、さまざまなパターンで作っている。プロテイン料理に関しては一日の長があると自負している。 そんな中でこのプロテイン豆腐お好み焼きはなかなかお勧めなのでレシピを公開する。 プロテインだけだとホエイの臭いである乳臭さが強

[tanaboo]

おからパウダーも入れてやってみよう

[netalife]

めっちゃ美味しそうです！食べてみたい(´・ω・｀*)

[y0a6t5er]

これはおいしそうですねー

[ganaonaga]

これは良いですね！糖質制限もできて嬉しい一品！

[mraka2015]

プロテインでお好み焼き作れるって、なんか凄いですね〜