各カランステージレッスンの流れは、 「通常レッスン」+「フルリビジョン（総復習）」 で、通常のレッスンを終えたら総復習の フルリビジョンをします。 ステージ５は、今までのステージに比べさらに 厚みも増し、レッスンの進み具合もすごく 悪い時も多かったので、時間がかかりました。 レッスンは前半は1週間に5日くらいのペースでしたが あまりに時間がかかったので、後半は1日2レッスン 受講したりしていました。 ステージ５は、とにかくその日のレッスンでの 進み具合が悪くほんのちょっとしか進まない日も あったので、1日2レッスンくらいのペースが ちょうどいいのかな～という印象です。 カランメソッドステージ5レッスン内容 カランメソッドのステージ5のレッスン内容は どんな感じだったのかまとめていきます！ 【カラン：ステージ５の内容】

おばちゃんドリです。おはようございます('◇')ゞ 先日とある雑誌の英語学習特集を読んでいたら、「空耳英語」なるページがありまして、面白かったので一部引用させてもらいます。 幅ないっすね~ Have a nice day! 稚内、どう？ What can I do? アホみた～い！ Ah, hold me tight. いっそ私を抱いてください。 稚内にハマってしまった。 朝から失礼しました。ビシッ！ 英語が得意だと、海外旅行の楽しみが増えますよね。 「もっと英語が話せたらいいな～」 と思いながら、かれこれウン十年。 オンライン英会話との馴れ初め 英語学習って、ダイエットと同じで「今度こそ！」を何回も繰り返しているような？ （え？おばちゃんドリだけ？） 英語のレベルは人に言えるほどではありませんが、地味に続けている英語学習法があります。 おばちゃんドリ自身と子ども達の実践している学習法を、

幼少期から大人になるまでアトピーと格闘してきたわたし。 「最近、よくなってきたな」と思っていたら、夜寝ている時に掻きむしってしまい、かゆみを耐え忍んできた日中の努力は水の泡…という繰り返しでした。 見かねた妻が掻き壊しを防ぐための対策を考案してくれました！ その方法がこちら。 爪にコットンを当ててから、不織布テープで包むことで、たとえ掻いてしまっても、皮膚に与えるダメージを抑えてくれます。 今やこれがないと、安心して眠れません 以下、詳しい方法をご紹介させていただきます。 ※【おすすめ】綿の手袋をはめてテープで固定する【決定版】を追記しました（2019年12月８日更新） 夜寝ている間に掻いちゃう…これが一番厄介！ ①靴下を手にはめて寝る ②筒状の段ボールを両腕にはめて寝る ③すべての指にコットンを貼り付けて寝る 詳しいやり方を紹介します ボリボリ掻く不快な音もなくなります 最大の欠点は、め

AIに仕事を奪われる AIと言われるとまだ実験段階で、私たちの仕事に何か影響するわけがないと思っている人はまだまだ多いと思います。いや、影響すると思っている人を見つける方が大変なぐらいです。しかし日経 xTECH EXPOを見学したり各種メディア記事を見るにつけ、おいおい、もう現場に入って仕事を奪っていっているぞという感触を強めています。 かの堀江貴文氏はAIに対して負のイメージを持つのはダサいと説きました。2018年5月、去年の段階での記事です。 toyokeizai.net でもはっきり言って、「AIに仕事がとられる」と思っている時点で、あなたはダサい。それは別に今なんの職業についているかにはかかわらない。その理由を、話しておきたいと思う。 （中略） でもそう考えているあなたに問いたい。そう考えてしまう理由は、今あなたがやっている仕事が、AIにとって代わられるようなレベルのものであると

こんにちは、あとかです♪ 最近、新しいことが、なかなか覚えられなくなってきた、以前覚えていたことが不意に思い出せなくなる、そんなことってありませんか？ 私は、毎日のようにあります。。。 学生の頃、比較的暗記が得意だった私は、試験前は大概一夜漬けでした。 試験当日の間は結構覚えていたものです。 もちろん記憶に定着していませんので、その後すっかり忘れてしまうのですが。。。 携帯電話以前は、電話番号なんかは、いくつも暗記してましたよね？ （昭和生まれだけ、頷いてくだされば良いです。） 今回は、私のように衰えた記憶力でも、簡単に実践できる暗記法を、海外ドラマ「メンタリスト」を参考に、ご紹介したいと思います。 海外ドラマで学ぶ記憶術！ 「メンタリスト」 あらすじ 場所法（記憶の宮殿） 置換法 あまりに物忘れがひどいなら まとめ 海外ドラマで学ぶ記憶術！ 「メンタリスト」 引用元：http://www

ブルーアーモンドソフトクリーム　480円(税抜) この衝撃的な色。 青いソフトクリームで話題のSuper ice creameryさんへ。 真っ青なクリームはスピルリナ。真っ黒なコーンは竹炭。こんなにもカラダに悪そうな見た目なのに、カラダに良いものしか使っていないソフトクリームです。 乳製品も砂糖も不使用。なのに超微粒子化した有機玄米粉を使うことで超クリーミーな口どけ。優しい甘さで後味もすっきりです。 スピルリナ自体には味がないので、アーモンドミルクソフトって感じのお味です。米粉で出来た竹炭のコーンもサクサクで美味しい。 気を付けないと真ん中でこんな風にパキッと割れます。けど、ちゃんと底まで詰まっているのがわかる。 ショッキングなカラーなのに、カラダに良いヴィーガンソフトクリーム。罪悪感なしのギルトフリースイーツなのが、嬉しい。 ✔️Super ice creamery　銀座ロフト『LOF

「トレーニングはどの時間帯にするのがいいんだろう？」 みなさん一度はこの悩みを持つと思います。 実際に、僕もそうでした。 本記事では、普段から筋トレをしている筆者が、経験に基づくトレーニングおすすめの時間帯とその所要時間について解説します。 トレーニング初心者の方は必見です。 トレーニングは朝やるべき理由 一番パフォーマンスが高い 代謝が上がって脂肪が付きにくい 集中力が高い ジムが空いてる 予定合わせやすい 自然と早寝早起きになる 朝トレの注意点 トレーニングの最適な所要時間は？ まとめ トレーニングは朝やるべき理由 結論から言いますと、僕はトレーニングに朝をおすすめします。 朝トレーニングはたくさんのメリットがあります。 以下に僕が朝トレをおすすめする理由を書いていきます。 大前提ですが、朝トレの前にはしっかりと糖質を取りましょう。 一番パフォーマンスが高い 睡眠の後なので、一日の中で

ナマステ！ 夫がインド人の、関西人アラサーOLりりです(^-^) 最近、ターメリックライスをよく作っています。 食卓が一気にカラフルになるので、テンション上がります٩( ᐛ )و笑 ここでは、炊飯器に入れるだけで簡単にできる「ターメリックライス」のレシピをお届けします〜！ ターメリックライスってどんなライス？ 炊飯器で簡単☆ターメリックライスレシピ ～材料（2人分）～ ポイント①ギー ポイント②ブラックカルダモンとベイリーフ 炊飯器に匂いが残ったときの対処法！ ターメリックライスのアレンジ方法♡ ターメリックライスってどんなライス？ ターメリック（英語名）は、日本語では「ウコン」と言います。 ウコンはアルコールの分解を速めてくれるため、二日酔いや悪酔い予防に効果的です◎ また、ウコン（ターメリック）には「クルクミン」という黄色い色素の成分が含まれているので、料理の色付けに使われることが多い

タルトタタン　490円(税込) やってきました、タルトタタンの季節。栗がモンブラン、さつまいもがスイートポテトなら、リンゴはやっぱりタルトタタン。 ot-icecream.hatenablog.com 昨年初めて食べた時感激したテラコーヒーさんのタルトタタンから今年はスタート。今年はアップルパイよりもタルトタタンを極めたい気分です。 艶々しているテラコーヒーさんのタルトタタンは、紅玉をたっぷり使用したとにかくリンゴ感の強いもの。 ブラウンシュガーのキャラメルとフランス産のラム酒を使用していて、風味もコクも申し分ない。 こちらは昨年の。あれ？なんか見た目がちょっと違う。今年の方が焦がしキャラメルって感じですね。 確実に生地よりもリンゴの方が多いよね、ってくらいリンゴの甘酸っぱさが広がる。 リンゴと焦げたキャラメルの大人っぽい控えめな甘さと酸っぱさがたまらなく美味しい。珈琲にぴったりのタルトタ

オレオ・ドリーム・エクストリーム・チーズケーキ。 以前、末っ子が幼稚園に行くようになって多少自分の時間ができたので、結婚して10キロほど増えた体重を落とすためにダイエットをしました。 （それまで放置したのは妊娠・出産・育児で自分の体型を顧みる余裕が無かったため。という言い訳。） しかしその後何とか10キロの減量に成功し、ここ3～4年はその体重をキープできていたのですが、最近またしてもじわじわと3～4キロほど戻りつつあったので、このままではまた元の体重に戻ってしまうと、自分に喝を入れるために再びダイエットをはじめました。 とりあえずの目標は2キロ減。そのあとの最終目標は2キロを達成してから改めて考えるということで。 火・水・木と過ぎ、0.5キロほど減って「まあ、順調順調。」と思っていたらなんと、金曜日の朝体重を測ると0.5キロ増えて戻っているではありませんか。 昨日摂取したもので何が原因だっ

こんにちは。 本日も当ブログにお立ち寄り下さりありがとうございます。 本日は、私が普段子どもの能力を引き出すためにどのようなことを取り入れているかを少しご紹介できればと思います。 あくまで素人が、独自に考えて実践している簡単な内容ですので、もし助言や意見などおありでしたらどしどし頂けますと幸いです。 習い事は本当に大変 具体的に行っていること ピアノ 英語 計算 思考力を鍛える できるだけ外へ連れ出す 通信教材 本を読ませる 最後に 習い事は本当に大変 現在我が家の子供達は7歳、5歳、3歳です。周りのお友達は色々な習い事をしていますが、現実的に考えると金銭的にも体力的にも時間的にも、かなりの負担になるのは想像できます。もともと私もあまり体力に自信がなく、毎日びっちりスケジュールを入れて動くのが苦手です。一人習い事を始めるとなると、他の兄弟も引き連れて送り迎えや付き添いが必要になるので、ただ

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リンク #旅散らかし 【皇居の財布情報まとめ完全版】皇居東御苑売店！財布の値段･色･種類を解説、皇居お土産は大手休憩所売店で！ 皇居の財布がお土産で売っているらしい。そんな話を耳にした私は、実際に皇居東御苑へ行って、財布を買ってきたのでした。 今回は「皇居の財布の買い方」に主に焦点を当て、レポートをまとめます。 5 users 5 リンク TABIZINE～人生に旅心を～ 開運なるか！？皇居参観（無料ツアー）で皇居財布を手に入れる【現地ルポ】 令和になり、新しい天皇皇后両陛下のご活躍が話題になるなど、フレッシュな雰囲気に包まれている皇室。お二人がお住まいの皇居の一部を一般の人々が見て周れる、無料ツアーが行われているので参加してきました。開運効果が噂される皇居財布の入手方法も併せてご覧ください。 2 g @go6zza 【皇居の財布情報】皇居東御苑売店！お土産は大手休憩所売店で！ asasi

アラフィフで婚活中のももこです。Pairs で知り合った堅物お医者さんと付き合っています。 あちこちで恋が動き出しているような(*´꒳`*) 婚活アプリと宗教 婚活アプリではプロフィールに宗教の項目がある所もあります。 正直に書いてあれば、チェック出来るのですが、項目がない所もありますよね。 私自身、宗教が主原因で別れた事がありますので、要チェック項目です。（私は典型的日本人。クリスマスケーキ食べて、初詣行って、仏壇にお経あげます) 普通にお葬式とか儀式がその宗教で普段は関わりが無いとかなら良いんですが、集会や勧誘、お布施がある所は大変。 信教の自由がありますので、勿論ダメって訳じゃありませんが、洗脳は怖いです。 普通、日本人だと、神社仏閣行くと、お参りしますよね。 他の神仏を認めない宗教の場合、行きたがらないし、お参りしたがらないそう。鳥居をくぐらないとか（鳥居くぐると神の領域) もし疑

こんばんは。ぶち猫です。 先日、夜中に孤独のグルメを観ていたら、これ食べてみたい！と思う料理があったのですが、放映後の大行列に並ぶ元気がなかったので、食べたことのない料理を想像で再現してみることになりました。 www.tv-tokyo.co.jp （想像で作った）ミートパトラ テレビとネットの情報によると、ミートパトラとは、辛いひき肉にトマト、マッシュルームが入っており、中央に半熟卵、それを蓋するようにとろけるチーズ、全体がオーブンでぐつぐつに焼かれているとのことでした。 そこで、にんにくと玉ねぎのみじん切りをオリーブオイルで炒め、牛豚合いびき肉とマッシュルームを加えてよく炒め、トマト（生）を崩して入れ、胡椒、ナツメグ、ガラムマサラ、カイエンヌペッパー等で、スパイシーな風味をつけます。 独身男性には、ゼスターグレーターでホールのナツメグをすりおろす体験がお勧め。すりおろす作業が気持ちいいの