どうも。 双極性障害と暮らす人間のブログです。 年末年始、あまり更新できなかったので、復職日記が溜まっていますね。 着実に消化していきます！ 復職日記162日目（12月2日月曜日） この日の二日前に病院に行って、「自宅入院」を言いつけられました。リスペリドンを1ミリから2ミリに増やしてできるだけ休むという方法です。 土日はそれで昼間も寝ていました。 しかし、仕事はそうもいってられません。休めない日もあります。 ということで、この日はまだダメージが少なかったので休むことにしました。 以後、2ミリ飲んでいると朝は起きられないので、遅刻して行きました。 復職日記163日目（12月3日火曜日） 朝遅刻。1時間遅れです。 朝一から部屋番でしたが、ごめんなさいしました。 その後はプレゼンをこなして、ミニ会議もこなしました。 翌日から実力チェックの週間が始まるので、その準備をして1日を終えました。 復職

変わらず放置してたら2020年になってもうた。あけましておめでとうございます。 さて12月の私は久々の遠出をした。神戸まで舞台を観に行ったのだ、菅田将暉主演の「カリギュラ」だ。ダメ元でピンポイントで1日だけ申し込んだら当たったのでラッキーだった。菅田将暉も好きだが元々わりと演劇鑑賞が好きで、まだ仕事ができていた頃は年に2、3本は観に行っていた。久しぶりの劇場での観劇は良いものだった。勿論菅田将暉も良かったぞ。しかし内容がヘヴィだったので頭が疲れた。原作を知ってたのでわかってて行ったのでいいんだけどさ。それよりも人がたくさんいる中を移動するのがしんどかったわ。普段は何もかも家の近所で済んでいるので三宮の雑踏は結構ハードル高かったな。 体調はというと、なんだか薄いベールを1枚被ったような感覚になって、時々はちょっと離れたところから自分を見ているような感じになる。幽体離脱みたいな感じとでも言えば

実家の近くで幼少期から通っているご飯屋さんがある。 マスターは、もう70過ぎである。 近くを通ると年に何度も行く。 変わらぬ味。 食事の後、おなじみなので厨房からマスターが出てきて挨拶をしてくれる。 昔は今の俺くらいのアラフォーだったのだ。 それが今や白髪の老人になっている。 「マスター、ほんとお元気ですよねー」 「いやー、それが最近、目が見えなくてね、塩もどれくらいかかってるかどうか、わからんのよ」 「あはは、そうですかー」 「あれ、塩かけたかなー、みたいな。だから結構適当になってきた！」 …う、うーむ、え、塩分… そーゆーのはあんまり聞きたくなかったかも？！(^◇^;)

トヨタ自動車が、ラスベガスで、6日発表した実験都市とは？ トヨタが構想発表した実験都市ウーブン・シティとは？場所、住民等まとめてみた！ １．トヨタの実験都市の名前は？ ２．ウーブン・シティの目的、内容は？ ３．ウーブン・シティの場所と規模、着工はいつ？ ４．ウーブン・シティの住む人は？ ５．ウーブン・シティのエネルギー源は？ ６．SNSの反応や、いろいろな意見 ７．まとめ トヨタが構想発表した実験都市ウーブン・シティとは？場所、住民等まとめてみた！ トヨタ、「ネットにつながる実験都市」静岡に建設へ　自動運転・ロボットなど導入　2000人が居住https://t.co/lL4T7vLlsC pic.twitter.com/uhNKXMJwIb — ITmedia NEWS (@itmedia_news) 2020年1月7日 １．トヨタの実験都市の名前は？ トレンドにトヨタの実験都市が入ってい

年末年始は、ずっと天気が良くてぽかぽかしていたのに、仕事始めの昨日から、天気が崩れました。今日も明日も雨予報です。寒いです(|||´Д｀) 正月気分が吹き飛びました(当たり前か～)いきなり忙しい人も多いでしょう。気持を引き締めていきましょう(*￣∇￣)ノ 昨日は『はじめてのおつかい』を、号泣しながら見ました(笑)買う品物を忘れて帰った子どもに、もう一度行かせるお母さん、子どもの様子を見ながら、時間をかけて説得するお父さん。凄いと思いました。子どもは、ちゃんと納得して、もう一度一人で出かけていきました。決心した子どもの表情と、それを泣きながら見送る親の姿にやられました。 行かせた親も、頑張った子どもも素晴らしいと思いました。きっと忘れる事は無いと思います。親も子も成長した瞬間でした。わずか３歳くらいでも、そういう経験をして、一人で歩く事を覚えていくんだと思いました。 私は、子ども一人でお使い

冬になると，北日本にはシベリアから白鳥が飛来します。北海道，東北地方には白鳥の来る場所が各地にありますよね。 ここ岩手にも，白鳥が来る池・湖がいくつかあります。紫波町の五郎沼もその一つ。五郎沼は紫波町の南部，国道4号線沿いにあり，近くを北上川が流れています。 この沼は夏になると古代蓮が咲くことで知られていますが，冬の白鳥も楽しみの一つです（五郎沼のあれこれについては，記事の最後で触れます）。 早起きして行ってきました 夜が明けました 白鳥は飛んでゆきました 五郎沼について おわりに 早起きして行ってきました お正月休みの早朝，早起きして五郎沼へ向かいました。着いたのはまだ夜が明ける前，凍てつく冬の朝です。 沼のほとりに立つと，鴨たちは元気に泳いでいるのですが，白鳥は…まだ寝ていました。のんきですね (^ ^;) それにしても，氷の上でよく眠れるなあ。寒くないのかな。…シベリアよりは暖かいん

昨日はお昼寝のつもりが爆睡してしまって目覚めたのは18時半。 メインレース見られなかった。 いずれも3番を外していたので的中ならずでした。 くそ〜。 3番は好きな番号なのに。 入れてたら両方的中だったので（２頭はきてた。）くやしいです。 七草粥炊きました。 芹（せり） 若葉が競い合っているように見えることから名付けられた。 薺（なずな） 撫でて汚れを取り除くと言う意味があると言われている。 御形（ごぎょう） 人型のこと。仏の体を意味すると言われている。 繁縷（はこべら） 茎に葉がたくさん付いている様から繁栄を意味する。 仏の座（ほとけのざ） 葉の付き方が仏様の蓮座に似ていることから呼ばれている。 菘（すずな） かぶの古い呼び名で神を呼ぶ鈴を意味する。 蘿蔔（すずしろ） 大根のことで、その色から潔白を意味すると言われている。 色々な意味があるんですね。 昨年も七草粥の記事を書いてます。（笑）

２０２０年１月６日（月） 高校時代の友人Ｋ宮と札幌デートしました。Ｋ宮はざっくり言うと、エルミタージュ美術館がよく似合うタイプの女の子です。 ちなみに彼女は昨年実際にサンクトペテルブルクのエルミタージュ美術館に行ったそうですが、38度5分の熱を出しながら鑑賞したそうです。おつかれさま……！＾＾； 北海道神宮 スープカレー「GARAKU」 北海道神宮 大通駅から地下鉄東西線に乗り、円山公園駅で降車。同じ境内にある北海道開拓神社の手水はカチコチに凍って雪がかぶっていましたが、北海道神宮の手水はちゃんと水として流れていました。 参拝。世間的には仕事始めの日ということで、企業で来ている方をたくさん見かけました。 御朱印もいただきました。外国人の方がお手伝いをされていたのが印象的でした。可愛かったです。 境内には「神宮茶屋」という名前のお菓子屋さんがあります。 前に訪れたときは六花亭のお菓子ばかりが

おはようざいます。 理想の朝と夜のルーティンを作ってみました。 その際、使用したソフトは以前記事にちょっと書いたタスクシュートクラウド。 www.enjoy-the-life-of-adhd.com 勢いで契約したものも全然使っていませんでした。 もう、２か月もたっている。。。 使用料がもったいない！！ でも、元をとるべく、ようやくルーティンをつくれたのでよかった！！ 正直、かなり項目が多くなってしまったので今すぐにはできないと思います。 24個。。。 でも、これをできるようになれば どんどん楽になるし、自然と成長して、自分の時間を作れて、好きな事を思いっきり愉しめる。 なおかつそれが誰かの幸せにつながるから、なお楽しくてもっとやる。 そんな好循環が動き出すと思います。 とりあえずは、このソフトを今月末まで使い続けてみます。 何度も自分に言い聞かせますが、 できていないと悲しくなって、ふて

おはようございます、わん吉です。 さてさて、無事2020年も迎えて、みなさんのブログとかを覗いていると、 やはりブログに目標を書かれる方が多かった印象を見受けられます。 っていいながら、私もちゃっかり書いちゃいました。 www.tokuniyarukotonaikara.work やはり読者さんに見てもらっている分頑張ろうって思いますからね( ｀ー´)ノ 誰かに見られているっていうのはいいモチベーションになります(´▽｀*) そして、目標とは別なんですが・・・ 今年はこんなことも考えています。 「しなければいけない」とかもう辞めてしまおう！！ 「しなければいけない」とかもう辞めてしまおう！！ 人間にはこだわりがある！！ 自分に制約をかけている！！ 考え方や捉え方が大事！ こだわりなど捨ててしまいなさい！ みなさんもこだわりやルーティンの見直しを！ 人間にはこだわりがある！！ そう、人にはな

ここ最近、朝がとてつもなく辛い。 もちろん、「布団があったかくて、起きるのが辛い」とかそんな次元の話はしていない。 体が鉛の様に重く、どうにも這い上がれないのだ。 これぞまさにセロトニン不足。 うつ病の典型的な症状で、私も長い事苦しんだ。 投薬治療と運動で、だいぶ前に乗り切ったはずだが、どうして今になって同じ症状が出るのだろう？ 熟考の末、はたと気づいた、原因は『サインバルタ』（抗うつ剤）の断薬だ。 長年、投薬治療の要となっていた薬を断つのが、こんなにも苦しいとは。 www.konoutsu.com 主治医はセロトニンが充分量出ていると判断し、『サインバルタ』を外したのだろう。 断薬に大苦戦しているのはすなわち、セロトニンがまだ全然足りていないという事なのか？ ････････････ いやいやそんなはずは、これはきっと一時的な離脱症状だ。 徐々に慣れて、回復していくはず！ しかしどんなに

kaisei(@FzjF5aToxyngvT0)です。今日の1日を報告していきます‼️ あわせて読みたい テックアカデミー受講日記：プログラミング奮闘日記：ついにあのスクールへ！？ 1.最近あったヤバい出来事 2.最近あったHappyな出来事 3.気になるニュース 4.有名人の名言 5.アイデア（考えた事） 6.最近面白かったYoutube動画（不定期） 7.最近面白かった映画（不定期） 8.誰かしら有名人の画像 9.本日のコメント 10.質問返答 1.最近あったヤバい出来事 大学での英語スピーチ発表の日。 僕はあがり症なので全力で文を暗記して行った。 そう、決して間違えることのないように。 しかし いざ人の前にたつと、暗記の場合頭が真っ白になったらゲームオーバー。 と思ってたら真っ白になって＼(˙◁˙)／ 2.最近あったHappyな出来事 Twitterのフォロワー数が300人に行きそう

かわいいフクロウ達と触れ合える『ふくろうカフェ FUKU（栃木県足利市）』に行ってきました。 栃木県内初のふくろうカフェとなっており、店内には様々な種類のフクロウが10羽程度いましたよ。毛の柔らかい小さなフクロウもいて、とても楽しかったです。 触れ合いだけではなく、『手乗せ（無料）』や『エサやり体験（有料）』ができるのも、このお店の魅力のひとつ。 限られた時間の中で存分にフクロウと触れ合える、おすすめのカフェとなっていましたよ。 今回は、そんな『ふくろうカフェ FUKU』について紹介します。 実際に訪れた雰囲気を写真付きで紹介しますので、よければ参考にしてみてください。 栃木県足利市にある『ふくろうカフェ FUKU』とは・・・ ふくろうカフェ FUKUの魅力はどんなところか？実際に訪れた雰囲気を紹介 更に愛らしい表情を見たい場合は『エサやり体験』がおすすめ ふくろうカフェ FUKU　基本情

2019-2020 年末年始は、夫婦でインフル　ダウンしてました　🤧　^^！ 毎年、年末になると年賀状用に愛犬たちに参加してもらいます ek0901.hatenablog.com 初釜？？ ek0901.hatenablog.com 大晦日は、恒例の立食『すき焼きパーティ』と“家族麻雀“ ek0901.hatenablog.com 今回は、紅白歌合戦も録画しただけでした　📺

前記事:「教育熱心」な親は馬鹿が多い 気持ち悪い「ストーカー女」は人の心に無自覚 この話とは別に「嫌われる人」というのはたくさんいることだろう。例えば恋愛における話である。 ある女性の方はとある男性のことを一目で見た瞬間とても好きになった。 いわゆる「一目惚れ」というものなのだが、女性の方は「どうやって話しかけたら良いのだろうか」「誕生日はいつなのか？メールアドレスの交換はどうしたら良いのだろうか？」とあの手この手でその好きな男性に対する接近を試みる。 その姿はどんどんエスカレートしていき、ついには占いに頼ってみたり偶然を装ってその方に話しかけたりする。そして幸か不幸か、ついにその方と連絡のやり取りが出来るようなるのだが、何故か今度は上手くいかなくなる。朝起きた際に「おはようございます。」とメッセージを送り、最初は返事を返してくれていたのが徐々に雲行きが怪しくなるよう無視されることが増えて

本日は予てより気になっていたラーメン屋さん「二代目　餅萬」さんにお邪魔しました。 ちなみに今日はペンタックスのK−７＆smc 35mm macro limited　レンズで撮影しております。 １１時３０分オープン。既に現場作業者のご一行様がお待ちになっておりました。 朝飯抜いていたせいか・・・超腹ペコだったので、「ラーメン半チャーハン」を注文。 食券機から買うシステムです。 カウンター席に陣取りました。 店内は結構きれいめ。 テレビはなんと３台！　それぞれ違う番組やってました＼(^o^)／ 店内を見渡していたら早速運ばれてきました。 マクロレンズなので寄れます。 チャーハンはどちらかと言うとしっとり系です。 中太縮れ麺＆あっさりスープが懐かしい味わいです。 ごちそうさまでした！今度はワンタンメンを食そうかな。 餅萬さんを後にし、買い物に出かけるいやすこ夫婦。 仙台駅方面に向かいます。 居酒

いやはやアラフィフともなるとあちこちにガタが来るもので、今年は歯のトラブルが続きました涙。特に何をしたわけでもないのに、奥歯の銀歯の被せ物がポロッと取れたり、歯ぐきが腫れて痛んだり。 その治療をきっかけに結局、今年は歯医者さんを変えることになりました。 ずっと通っていた地元の歯医者さんに「抜歯しかない」と言われたことに納得できず、取材で出会った先生のお話しに感銘を受けて、転院を決意。結果、歯を抜くことなく完治できたというお話です。 目次： 歯医者さんはいま供給過剰 かかりつけ医の診断は「抜歯」 歯を失ったままにすると･･･ 歯を残す治療方針の医師との出会い 歯は抜く必要ないとの診断 根尖性歯周炎の治療 その他の不具合もすべて修復 いい歯医者さん選びのポイント 歯医者さんはいま供給過剰 ライターをやっていると人に話すと、必ず「専門は何ですか？」と聞かれます。 これまで正直依頼があるまま、健康

前回、紹介をしたさいたま市園芸植物園は、外に庭園があったので撮影してみました。 今回は、それを紹介したいと思います。 過去記事は、こちらです。 hajimete1gan.hateblo.jp hajimete1gan.hateblo.jp さいたま市園芸植物園とは 地図・アクセス方法 地図 アクセス方法 住所 電車 車 使用機材 カメラ レンズ 現地の様子 基本情報 撮影の様子 最後に さいたま市園芸植物園とは さいたま市にある植物園です。 無料で楽しめます。 また、周辺には、お風呂とスポーツ設備の整った見沼ヘルシーランドやさいたま市園芸植物園があります。 地図・アクセス方法 地図 アクセス方法 住所 埼玉県さいたま市緑区大字大崎３１５６−１ 電車 1 浦和駅下車 浦和駅東口1番バス乗り場から国際興業バス ・浦和01 東川口駅北口ゆき ・浦和02 浦和美園駅ゆき ・浦和03 大崎園芸植物園