キッチンの給湯器の寿命がきたようで、数日前からキッチンではお湯が出ません。 数日以内に新しい給湯器を取り付ける手配はすんでいます。 ですが一週間近くキッチンでお湯が出ない生活というのはなかなか不便なものです。 ※なるべく油ものを減らす ※一つのフライパンで調理を済ませる ※洗いものは水洗いだけで済むものとは分けておく ※洗剤で洗うものは洗面台からお湯をくんできて大きなお鍋の中にまとめて食器をつけておく などなどの工夫をしています。 確かに不便ではありますが、普段何気なく蛇口をひねれば水とお湯が出るありがたみを感じています。 そしてお湯が出ない中で工夫して調理をしたり洗い物をすることで節水効果が高まっています。 水やお湯がいくらでも出るのをいいことに、無駄遣いし過ぎていたなあと反省しています。 給湯器を取り替えてまたいつものようにお湯が出るようになっても、無駄遣いしすぎには気をつけたいと思い

皆さま、明けましておめでとうございます！ 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 今年が皆さまにとって良き一年となりますように。 今日は以上です。 それではまた。 【ウサギさん、こんにちは〜♫】

自然界の法則なんていうと、難しそうなテーマに感じますが簡単な話です。 自分に自信がなくなったり、不安や孤独を感じてしまう時によく考えることです。 「愛って何ですか？」って質問されて、「それは○○です」って一言で返せる方はそうそういないかと思います。 愛って誰かや何かに対して愛着や愛情を抱くことだというのはとてもわかりやすいし、それは愛の一側面であるとは思います。 でもそれはあくまでも「感情」であって、愛の全体像は感情ではないと思います。 わかりやすく人間の身体で例えます。 身体は、自分の「生きたい」とか「死にたい」とか思う意志とは無関係に一日も休まず最期まで命を全うさせようと働き続けます。 自ら身体を傷つけたとしても、身体は傷を修復しようと勝手に働きます。 私はこれは愛そのものだと思います。 身体は感情で働くか働かないかを決めているわけではないです。 もしも自分が愛されていなければ、この法

先日、すごく久しぶりにヨーグルトメーカーで塩麹をつくりました。 私は納豆か好きで、一日おきくらいには食べているんですが、いつも付属のたれは使いません。 一時期は、自家製の白だしで食べるのにはまり、最近ではオリーブオイルと塩で食べるのにはまっていました。 でもちょっと飽きてきたので、納豆のために塩麹をつくりました。 作り方はすごく簡単です。 ※スーパーに売っている乾燥した麹200グラム ※塩60グラム ※水300ml これをヨーグルトメーカー専用の容器に入れてよく混ぜる。 あとは、うちのヨーグルトメーカーには、自動メニューに塩麹というのがあるのでそのボタンをポチッと押すだけで、8時間後には美味しい塩麹が出来上がります。 納豆を塩麹で食べたら…ものすごく美味しいです！ またしばらくはまると思います。 塩麹は色んな料理に使えるのでとても重宝します。 塩麹は出来上がったものがたくさん売られています

今日から２年目に突入します。 ブログ発信２年目をどんな心持ちで迎えるのか…。 最近のテーマでした。 内容については主に、というかほとんど心のことについてです。 これはこれからも変わらないと思います。 以前は具体的な社会問題について言及することもありましたが、今後はあまりないと思います。 各々が自分で考え、自分の判断で生きていくことが大切なことなので、あまり持論を展開しても自分の心が消耗してしまうのでなるべく控えます。 だから、主に心のことについて、日々気がついたこと、感じたことをただ綴っていく。 共感できることもできないこともあるでしょうが、何かピンとくるところだけ受け取ってくだされば嬉しいです。 さて、私が発信を続けるために必要なことですが、 「自分の心を守ること」 「他者の評価に左右されないこと」 大きくこの2つです。 この2つを満たすための方法は、主に2つあると思います。 1つ目は、

友人やパートナーを選ぶ基準として、 「価値観が同じ人がいいです」 という返答をする人がいたら…それはそうだよね！と思いますか？ 私は以前は、価値観が同じ人と一緒にいるほうが当然幸せだろうと思っていました。 この世界のどこかには自分と同じ価値観のわかり合える人がいるだろう… そういう人に出会いたい… そう思っていました。 でも、ある一部分の価値観は同じでも、他の部分においての価値観が違うというのはごく普通のことで100%自分が満足する相手など存在しません。 頭ではわかっていても、心ではわかり合える人を求めていました。 でも今は諦めています。 ないものを求めても仕方ないことがわかった、と納得しています。 諦めている、なんて言うと投げやりに聞こえたり、心を閉ざしているように思われるかもしれません。 実際は逆で、諦めたからこそ心を開く必要性に気づいたということです。 ないことを認めてしまうと、違う

人の悩みの大半は、「人間関係」と「お金」のことだとはよく言われていることです。 全くその通りだなと思います。 今日は「人間関係」の悩みについて焦点をあてます。 処世術に関する情報は山のようにあると思います。でも人間関係は、テクニックだけではどうにもならないこともあります。 「三つ子の魂百まで」という言葉がありますが、人として一番大切なことは、子どもでも理解できるようなシンプルなことだと思います。 そのシンプルなことの一つが、「ごめんなさい」と「ありがとう」です。 まともな親なら、子どもが3歳になるまでにちゃんと「ごめんなさい」と「ありがとう」の大切さを教えると思います。 ですが、大人になるとなぜか「ごめんなさい」と「ありがとう」が言えなくなる人もいますね。 色んなタイプがいて、誰に対しても言えない人もいれば、外では言えるけど、親しい間柄の人や家族には言えない(言わない)人もいます。 私も以

一時期、ミニマリストがブー厶のようになりましたが、最近はどうなんでしょうか。 私はもう何年も前ですが、ミニマリストにものすごく魅力や新しさを感じて、そうなりたい！！とはまっていた時期がありました。 自称ミニマリストという人のブログを読んだりYouTubeを見たりして、生活道具や収納方法、洋服の着回し方などを取り入れようと熱心に取り組んでいました。 元々私は、女性の割には持ち物が少ないほうだと思うので、ミニマリストになることは私にとってはさほど大変なことには感じませんでした。 整理整頓するのが好きですから、むしろ不要なものを処分したり、すっきり収納したり、少数だけれどお気に入りの洋服だけで過ごす生活は快適です。 今の私が実生活においてミニマリストかどうかは分かりませんが、考え方自体はミニマリストだと思います。 ですが、過去にやたらとミニマリストになろう！！と思っていた時期はちょっと方向性が間

前回までで、過去記事を6つピックアップしました。 あまり最近のものだと、今現在よく読んでくださっている方々がもうすでに目を通されたものばかりになってしまうので、なるべく古いものにしました。 ブログ開設からもうすぐ１年を迎えるにあたり、一通り振り返れたのはよかったです。 この１年でブログを通じて発信してきたことは大きく2つ。 １つ目は、ここ数年は人生の転機だったので、その訪れた転機から得た様々な学びについての記録。 ２つ目は、私個人がこの世界に対して思うことやこうあってほしいという希望などを言葉にしたもの。 最近は以前と比べて、１つ目の割合は少なくなっていたような気がします。 だいぶアウトプットしてきたので、自分の中で整理がついてきたからだと思います。 でも新たな気づきや学びは常にありますから、これからも同じようにアウトプットし続けたいと思います。 ２つ目については、削除した記事もたくさんあ

記事とは、もちろんこのブログの記事です。 正確にいうと、記事のストックをなくした、が正しいです。 今までは最低3つくらいは、公開してもいいだろう記事のストックをしていたのですが、何だかそれも疲れてしまいました。 私の場合は毎日は絶対に無理…と徐々に間隔をあけたり心持ちを変えてみたりしてきましたが、記事のストックはずっと持ったままでした。 でももうそれもやめようと思います。 ブログは細々と続けていきたいとは思いますが、次はいつ投稿しようか…と考える時間すら疲れるな…と思う始末です。 さらにマイペースになりそうですが、皆さまのブログにはお邪魔させていただきます。

男同士にしか分からないこと。 女同士にしか分からないこと。 それ以外にも、その関係の者同士でないと分からないこと。 外部の者には理解できないけど、当事者同士にとってはそれがベストであるやり方、考え方というもの…ありますよね。 「ん？そんなもんないよ！」という方は、自分以外の存在や考え方に対する理解が足りないかもしれません。 誰かと腹を割って話す…これはけっこうエネルギーを消耗します。 でも腹を割って話すことで、やはり相手への理解は深まります。 理解が深まれば、相手の言動を尊重できる度量も備わります。 男同士の喧嘩に入ってはいけない理由…私はこのことがどうしても理解できなくて、今まで何度も夫とぶつかってきました。 夫と息子の喧嘩に対して、いつもではないですが、見るに見かねて間に入ることがあります。 でもうちではそれは絶対NGなのです。 今まではその理由に対して、半分分かったような分からないよ

自己中心的な人は嫌われます。 他者のことを考えたふるまいをしましょう。 小学校に入学するよりも前から大体の人は、親や周囲の大人たちからそう教えられると思います。 私も自分の子どもにそう教えてきたし、調和して生きていくために必要な考え方だと思います。 自己中心的という言葉は、ほぼほぼ悪い意味で使用されます。 自分さえ良ければ他人はどうでもいいとか、我儘で自分勝手な考えを持つ人のことを自己中心的と表現します。 じゃあ自己中心の反対で他者中心なら素晴らしいのか…というとそんなことはないと思います。 自分よりも他者を優先させることが何より尊いとなってしまうと、それはただの自己犠牲になってしまいます。 自分がすでに満たされていて、その上で他者に尽くすことが自分の喜びに感じるのならそれは「献身」になります。 でも自分が満たされていなくて、その何かを補うために他者に尽くすのはただの「自己犠牲」です。 「

百花繚乱…種々の花が咲きみだれること。 転じて、すぐれた業績や人物が一時期にたくさん現れることのたとえ。 私は、この百花繚乱という言葉が好きです。 個人的な希望的観測として、これから先の世界が百花繚乱の時代に向かっていくといいな…と思っています。 すぐれた業績や人物がたくさん現れるというと、一握りの人たちをイメージしてしまうかもしれませんが、私がイメージする百花繚乱はそうではないです。 これから日本はどんどん人口が減少していくでしょうし、大企業でも普通に潰れてしまう時代に入りました。 何もかもが変わってしまって、今までのやり方が通用しない、変わらなければ衰退してしまう流れにあると思います。 大学を出て一流企業に勤めれば安泰の時代ではないですよね。 そもそもそのレールに乗りたくても乗れない人が続出しています。 一方でそのレールに乗る人生を自ら放棄する人も増えていると思います。 幸せの価値基準

今回は男性性と女性性について考えてみました。 男性性と女性性は実際の性別のことではなく、心理的精神的な部分での男性らしさ、女性らしさを表すもののことです。 どちらの性別であっても、一人の人間の中には男性性と女性性が存在します。 その割合は人それぞれです。 男性性と女性性を一言でずばり言い表すとしたら何かな？と考えた結果出てきた言葉は… 男性性は「優越」 女性性は「均衡」 この言葉がしっくりくるな…と思いました。 男性らしさといえば、肉体的な強さや大きな権力を手に入れたり、弱肉強食の競争に勝ち優越感を抱くことで満足する…そんなイメージがあります。 一方女性らしさは、肉体的な強さや権力には重きをおかない、比較による優越感で己の価値を測るのではなく、全体の調和を大切にする…そんなイメージです。 今の世の中は、どっちが幅をきかせているかというと、圧倒的に男性性です。 女性も男性も、男性性が強い人ば

一貫性とは、最初から最後まで同じ主義や方法を貫くこと、矛盾がない状態であることです。 一貫性があったほうが良いかどうかは、一言で言えば時と場合による…と思います。 例えば国とか大きな組織の単位でころころと方針が変わるようなことは、大きな混乱を招いてしまうのでよくないですよね。 だからといって時代に合わなくなっているのに旧態依然としたやり方を貫くのも問題があります。 個人単位においても、周囲との人間関係の兼ね合いもありますから基本的には同じだと思います。 でも個人の場合は、もっともっと柔軟でいいじゃん！と最近は思うようになりました。 自分で言うなよ！と言われるかもしれませんが、私は几帳面で真面目なタイプ、学生時代は模範的な真面目生徒(←ちょっと言い過ぎかもしれませんが)でした。 そして今はだいぶ衰えてきてますが、記憶力もけっこういいほうなので自分や他人の過去の言動をよく覚えています。 だから

先日、父が急に倒れました。 幸いにも大事には至らずに、比較的簡単な手術ののちに一週間ほど入院して元気に退院しました。 病名は「慢性硬膜下血腫」 慢性硬膜下血腫は、忘れてしまうような軽微な頭部外傷などの後、通常1～2ヶ月かけて、頭蓋骨の下にあり脳を覆っている硬膜と脳との隙間にじわじわと血が貯まってくる病気。 血腫が脳を圧迫した結果、頭痛、物忘れ、認知症症状などの精神症状、失禁、半身に力が入らない、歩行障害、などの症状を呈する事が多い。 今から2ヶ月ほど前に「父の日に感じたこと」という記事を書きました。 この記事の最後の方で、私は父と久しぶりに電話で会話した時の違和感について触れています。 耳が遠いせいもあるとは思いますが、今までと違ってまともな意思疎通ができなくなっているような違和感を抱いたんです。 喋り方もぎこちないし、私が話した内容に対する返答もいまひとつ？？な感じ…うまく表現できません

すごいタイトルになってしまいました。 皆さん、人から面と向かって冗談ではなく真剣に鬼のような形相で「頭がおかしい！」って言われたことはありますか？ 私はね…あるんですよ。 もう数ヶ月前のことですが、相手は今年で結婚生活16年目に突入した夫です。 今思い出してもすごかったですね…私のことをまともな意思疎通ができなくなった異星人を見るかのような目つきで、「頭がおかしい！」と何十回も言っていました。 私が、夫にはどう考えても信じられない、ありえないと思うような意見を言ったからです。 この記事で私が書きたかったことは、 「悲しかった」 「傷ついた」 「腹が立った」 とか、そういうことではないです。 人から頭がおかしいなんて言われたのは初めてです。しかも何十回も。 びっくりはしましたし、確かに悲しかったし、傷ついたし、腹も立ちました。 でもね、その感情はごく表面的なものでしかありませんでした。 その

私たちの心の在りようを反映させたことが、今この世界で起きていること。 そして、人間が幸不幸と名付ける何らかの現象を引き起こす。 人の心の在り方次第で、この世界を綺麗にすることも穢すこともできる。 そういう話をしたいと思いました。 この世界をよくしたい、平和になってほしいと多くの人が願っていると思います。 地球は素晴らしい星だし、汚染されているように見えるこの世界も本当は素晴らしいもののはず…。 でも残念ながら、この世界はたくさんの嘘と欺瞞に溢れています。 一人一人の心の中は見えないけれど、明らかな嘘や欺瞞に対して知ってか知らずか、黙って従う右へならえの状態になっているのが今のこの国の現状と言えるのではないか… そんなことをここ数年思ってきました。 「無知は罪である」という有名な言葉があります。 知らないから仕方なかった…では済まされないこともあります。 ２０２０年から始まった世の混乱は、色

「足るを知る」 中国の老子の教えが由来の言葉です。 有名ですからご存知の方が多いですよね。 簡単に意味を説明すると「現在の自分の状況に満足する、今目の前にあるものに対して感謝すること」です。 向上心が強い方や現状に不満足な方は、「足るを知る」という言葉はあまり好まないかもしれませんね。 今満たされていないのに、満足できるわけない。 現状に満足してしまったら、上を目指せない。 自分は今以上の幸福を望んではいけないのか？ 等など色んな気持ちを抱くこともあるかもしれません。 でも現状に感謝できることを一つも見い出そうとせずに、不満を抱き続けているその先に今以上の満足を得られる未来は訪れないと思います。 どんなに小さなことでもいいから、今すぐにでも感謝できることを探す。 感謝に変換できる思考をする。 今に感謝し、その感謝を積み重ねれば未来も感謝する出来事が続いていく。 一足飛びに状況がよくなること