こんにちは、あおさん（@aosan）です。 今日は最近読んだアメリカの細胞生物学者ブルースリプトン博士の『思考のすごい力』について感想をつらつらと書いていきたいと思います。 細胞生物学者という絶対唯物論的な立場のかたの視点で書かれた「思考」や「精神」の世界は、わかってたけど、気づいていない、気づいていないふりをしていた、またそうだったのかという衝撃的なことが書かれていて、説得力があります。 たくさんのエピソードがありますが、印象に残ったところを３回に分けて紹介します。 エピソード１「プラシーボ効果とノーシーボ効果」 プラシーボ効果とは… プラシーボ効果のエピソード プラシーボ効果の治癒効果 ノーシーボ効果とは まとめ エピソード１「プラシーボ効果とノーシーボ効果」 これは誰しも経験はあるし、そういうのってあるんじゃない？てうすうす思っていることの代表格ですね。 プラシーボ効果とは… プラシ

こんにちは、あおさん（@aosan）です。 胃がんにより胃全摘となったために、 食べる量が極端に減ってしまい、 食べると吐き気や倦怠感に悩まされ、 食事自体がつらくなってしまう、 これらを改善できないか？の取り組みです。 今回も具体的に何をしていて、どんなことが起きているのか、 書いていきたいと思います。 初めてこの記事を読む方のために…いったい何をやっているのか？ まずはこの記事をお読みください。 何に基づいて、どんな取り組みをしているかを書きました。 『無意識を鍛える』著者：梯谷幸司（2020）という本の脳や潜在意識に働きかけるワークを、著書の梯谷さんに師事されているK氏にアドバイスをいただきながら進めています。 👇 www.illnessaosan.info 過去のネガティブな感情が付きまとう出来事を書き換えていく作業 『ネガティブな感情を伴う出来事』のワークで記憶から引きずり出し

こんにちは、あおさん（@aosan）です。 ついに先月の２月６日(日)に受験した第34回社会福祉士国家試験の合格速報が３月１５日にでました。 １か月なんてあっという間ですね。 スクショです。 地域ごとにPDFファイルで記載されていました。 結果の前に、今回の試験の状況をまとめますね。 受験者数　　３４，５６３人 合格者数　　１０，７４２人 合 格 率　　　３１．１％ 合格率は高かった年のようです。 １４:００発表だったんですが、外出していて、しかも受験番号を控えていなかったので、調べるのは夜になってからでした。 で、私の結果はというと… おかげさまで、 合格いたしました！ ４か月間の詰め込みでしたが、運よく合格させていただきました。 ほんと、よかった💦 五分五分だと思っていたので。 これで、再就職にも弾みがつきます。 応援いただいた皆様、 ありがとうございました！！！ にほんブログ村ラン

こんにちは、あおさん（@aosan）です。 ほぼ一か月ほど更新ができず、サブブログのCD断捨離ブログだけはなんとか更新していました・・・。 何があったのか、列挙してみますね。 ９月末にがん罹患を理由に退職勧奨を受け、早期退職。 失業保険を受給しながら、その範囲内でバイト開始。 せっかくなので受給期間をフルに使って、国家資格など取れるものをとるため勉強中。 １０月半ばに信号停車中に軽自動車に追突される。（奥さんも同乗） 最後のは予想外だったんだんですが…。 まぁ、世知辛いですね。 書きたい記事はたまっているのですが、書けないほどの忙しさ。 午前中は勉強。 午後、夕方はバイト。 その合間で、手続き、通院、家のこと。 せめて、２週か月に１本は記事を書きたいですね。 そんな状況です。 \スマホアプリでオンライントレーニング！無料体験中/ 一人で寡黙におうちトレーニングを続けるというのは、なかなか続

こんにちわ、なっちゃんです。 いつも、Twitterで応援してくれているみなさん、ありがとうございます。 たくさんのリプライ、リツイートをいただきまして、毎日とっても励みになっています。 胃と腸を切っていて「食べる」のが、とても大変なうちの旦那さんのために、食べやすく、体に優しいお料理をけなげに毎日作っている私のコーナーで～す。 旦那さんと同じように胃や腸を切った方々にも、 こんな料理も食べれるんだ、 これだけの量も食べれるんだ、 と参考になるかなぁと思います。 ぜひ、見ていってくださいね。 今回もがんばったお料理を紹介しちゃいます(^^♪ さぁ、始まりました。胃を切った方も、そうでない方も、腸を切った方も、そうでない方も、楽しんでってね🎵 最近の流れは、ケーキが食べきれなくて、次の日の職場におやつ用として持っていくことが多くなりました。これまた楽しみになっとります。 秋になってきてこれ

こんにちわ、あおさん（@aosan）です。 今日は『さいたま市』からお届けです。 所用で出かけたさいたま市南区。よく通る道端に新しいお店が…。 『ミオ・テゾーロ』 『焼きたてパイとスフォリアテッラの店』 オシャレな外観。 う～ん、緊急事態宣言で家で自粛している奥さんと子どもたちに… お土産買ってくか！ と飛び込んでみたら、 めっさ美味いアップルパイと初体験のスフォ…スフォ？リアテッラ。…読めん、けどウマシ。 今日はそんなお話です。 『Mio Tesoro~ミオ・テゾーロ』とは…。 店内の様子 家族へのおみやげでこんなのを買いました。 『アップルパイ』と『スフォリアテッラ』実食！ アップルパイを解体 まとめ お店情報 『Mio Tesoro~ミオ・テゾーロ』とは…。 調べてみたらお店は２０１９年から開業されているらしい…。 全然気づかんかった💦 ホームページを見ると「ミオ・テゾーロ」という

こんにちわ、胃全摘ブロガーあおさん（@aosan）です。   www.illnessaosan.info の記事で告知いたしました、マキノ出版さんの『壮快』という雑誌の８/１６発売１０月号に掲載されました～。 物事は長く続けているといろいろなことが起こるものですね。 オファーをいただいたときにはびっくりしました💦 今回は「見本誌」が届いたので、ちょっとどんな内容かのご紹介とどんなふうにオファーを受け、そして掲載されるまでの流れを書いて、 宣伝していきたいと思います👍 マキノ出版『壮快』10月号掲載までの流れについて マキノ出版さんからオファーをいただくまで 取材～ゲラ完成 見本誌をいただきました！ マキノ出版『壮快』10月号　8/16発売 マキノ出版『壮快』10月号掲載までの流れについて マキノ出版さんからオファーをいただくまで 編集部さんからご連絡いただいたとところは、ブログ掲載の「

この記事をお読みになる前に  本記事のテーマは「胃全摘や胃切除して、食事の摂取に悩みをお持ちの方々への食事に関する情報提供」です。 胃がんにより胃全摘をした筆者が、胃切除者でも食べやすいのではないか？と思った商品を食レポし、個人的な意見をおもしろ、おかしく発信しているものです。 もちろん、健常な方にもお読みいただいて参考になるよう書かせていただいておりますので、ご興味の方はぜひお読みいただきたいと思います。 毎日の食事の参考にしていただければ幸いです。 こんにちわ、胃全摘ブロガーあおさん（@aosan）です。 私たち、胃を切ってしまったものたちに嬉しい食材は、肉で言えば「鶏肉」、そして「たまご」、そして食べやすくて濃厚な「チーズ」。 どの食材も噛み砕きやすくて、たんぱく質が摂りやすく、味もやさしいです。 胃を摘出する手術をする前は、食べやすさなんて全く考えなかったので、『親子丼』と言うチョ

こんにちわ、あおさん（@aosan）です。 私は２０１９年１２月に胃がんの手術をして、その直後に新型コロナウィルスが蔓延し始めて、療養と外出控えのために、もうかれこれ２年近く居酒屋さんには行っていません。 私の場合は、手術をして一時期アルコールが飲めなかったり、未だ食事を摂ることが大変といった特殊な事情も相まっていますが、みなさんもコロナのせいで、ずいぶんと外のお店でお酒を飲むということはガマンしていらっしゃる方が多いのではないかと思います。 さて、飲食店、特に居酒屋さんを経営されている皆さんは、本当に厳しい状況と思われます。お店を開いても閉めても、この先いったいどうしたらいいのか？ そんな中、私もよく利用していたJR大宮駅周辺で居酒屋を展開する『酒蔵 力』さん。 とにかく肉料理が豊富で、バカでかいメンチカツなどの揚げ物、そしてやきとりをはじめとした焼き物が強いお店で、仕事のみんなとよく利

注意！ 本記事の主題は「胃全摘や胃切除した方々への食事に関する情報提供」です。 胃がんにより胃全摘をした筆者の個人的な意見をおもしろ、おかしく発信しているもので、本記事の内容が胃全摘や胃切除した方々への食事の「リハビリ」につながるものではありませんのでご注意ください。 しかし、われわれ胃切除者に立ちはだかる『ラーメン』の壁。 参考にしていただけると幸いです(笑) こんにちは、胃全摘ブロガーあおさん（@aosan）です。 昨年もだったのですが、７月～８月はイマイチ調子が悪い。 何を食べてもお腹が苦しくなり、吐き気、倦怠感が強く、食べることがいやになってしまいます。今年も昨年にならって調子悪・・・。 一番いいのは、量を食べないこと。 これだけ毎日食べるたびに具合が悪くなると、さすがに食べることを制限するのも苦じゃなくなってきます。 ちょっと食べると、もういいや・・・。 そんな体の調子はイマイチ

『びっくりドンキー』川越店にて・・・ ６月半ば、曇天の川越市。 奥さんの実家へ行った帰りの昼下がり、 お昼ごはんを何にしようかと家族で相談。 🍖肉🍖!!! との子どもからの要望で、びっくりドンキーさんに行ってきました～。 家族みんなの注文は・・・？ (左）中１になったお兄ちゃんの『チーズバーグディッシュ３００ｇ』 (右上)りゅうとくんの『パインバーグディッシュ１５０ｇ』 (右下)奥さんの『いろどりセット（パイントッピング）１００ｇ』 私の頼んだ『ポテサラバーグディッシュ１５０ｇ』 お兄ちゃん『スゲーでけー、このハンバーグ、ウメー！』 りゅうと『パイン美味しいよ、パパ食べる？』 なんで、ハンバーグ、こんなに 小さい のよ。 食べてる気、し な い んですけど!!! ほらほら、俺の味見していいから、機嫌なおして💦 この『ポテサラバーグ』って、昔からの定番メニューだよね～。 美味しいよ💦

※この記事は2020/8/12に投稿した記事になります。 食べなければ絶好調、食べれば絶不調、 でも食べてないから体力なくて、この暑さの中はほとんど活動できない、 あおさん（@aosan）です。 新型コロナウィルスも理不尽な病気ですが、私の身体もまた理不尽な状態ですね。 ニキビ問題が皮膚科のお薬でかなり良くなったのに、また次の問題かぁという感じです。 www.illnessaosan.info 7月末ごろから夕食後に早期ダンピング症状を起こす頻度が上がり、次第に食事をとること自体がしんどくなっており、今に至っている状態です。 前回の記事で当面は、退院後に行っていた1回の食べる量を少量にして、消化の良いものにする食事管理のレベルまでいったん遡って、様子を見ていくこととしました。 www.illnessaosan.info こんな中で、比較的食べることができたのが『冷や汁』です。 私の住む埼玉

この間、子どもと「めざましテレビ」見てたらやってたの❕ 見た目もネーミングもすご～いの❕ なんだ、このド迫力な🍖は！？ 一人じゃとても食べられない💦 けど、食欲そそるなぁ～。 ♡レシピ紹介♡ 🍖材料（２～３人分）🍖 🍖作り方（所要時間約10分）🍖 🍖ポイント🍖 まとめ ♡レシピ紹介♡ 第16回目は2021年5月18日放送の「めざましテレビ」で紹介された『オニオン豚野郎!!!』のレシピです。 インパクすごいよね😆 玉ねぎと肉を一緒に摂れるトコもイイね👍 作り方も簡単❕ 子どもと一緒に作っても、きっと楽しいよね💕 盛り付ける時、ちょっとドキドキ💓 タワーが崩れないようにバランス大事✋ 皆さんも、ぜひ、愉しみながら作ってくださいね🎵 🍖材料（２～３人分）🍖 玉ねぎ　1個 豚バラ肉　250ｇ 塩　少々 コショウ　少々 薄力粉　適量 卵　2個 パン粉　適量 サラダ油　適

この間、松屋で食べた『トンテキ』のソース🎵 簡単に作れてとっても美味しい。 どんなお肉にも合う最高のソースね。 トンテキでも豚小間にかけても美味しかったね。 牛でも鶏でも、このソースはきっと何でもOKだね。 ♡レシピ紹介♡ 🍖材料（4人分）🍖 🍖作り方（所要時間約10分）🍖 🍖ポイント🍖 🍖応用レシピ①『トンテキ』🍖 🍖応用レシピ②『豚小間のシャリアピンソースがけ』🍖 まとめ ♡レシピ紹介♡ 第15回目は『シャリアピンソース』のレシピです。 松屋の『トンテキ』の再現と豚小間にソースをかけて仕上げてみたのと２回やってみましたよ。どっちも最高に美味しかった🎵 🍖材料（4人分）🍖 玉ねぎ　小1個 醤油　大4 砂糖　大2 赤ワイン(料理酒でもOK) 大1 酢　大1 すりおろしにんにく(チューブ) 1cm 水　大3 バター　5g 🍖作り方（所要時間約10分）🍖 バター

この記事をお読みになる前に  本記事のテーマは「胃全摘や胃切除して、食事の摂取に悩みをお持ちの方々への食事に関する情報提供」です。 胃がんにより胃全摘をした筆者が、胃切除者でも食べやすいのではないか？これ食べれるかな？と思った商品を食レポし、個人的な意見をおもしろ、おかしく発信しているものです。 もちろん、健常な方にもお読みいただいて参考になるよう書かせていただいておりますので、ご興味の方はぜひお読みいただきたいと思います。 毎日の食事の参考にしていただければ幸いです。 最近、続々と埼玉県内で店舗が増殖している、 『餃子の雪松』という無人販売所。 今日は自宅の庭でバーベキューをやるので、 試しに買ってみよう！のコーナーです。 こんにちは、胃全摘ブロガーあおさん（@aosan）です。 今日は自宅の庭でバーベキューですが、用意がめんどくさいので、電源を引いて、ホットプレートで焼肉を外で食べる、

この記事をお読みになる前に  本記事のテーマは「胃全摘や胃切除して、食事の摂取に悩みをお持ちの方々への食事に関する情報提供」です。 胃がんにより胃全摘をした筆者が、胃切除者でも食べやすいのではないか？これ食べれるかな？と思った商品を食レポし、個人的な意見をおもしろ、おかしく発信しているものです。 もちろん、健常な方にもお読みいただいて参考になるよう書かせていただいておりますので、ご興味の方はぜひお読みいただきたいと思います。 毎日の食事の参考にしていただければ幸いです。 日清食品さんのインスタントカップ飯シリーズは、 おかげさまでほとんど食べつくし、食レポを終えております。 そろそろ日清さんからの案件が来るような気がして、 毎日そわそわしている、 こんにちは、胃全摘ブロガーあおさん（@aosan）です。 今回はカレーメシシリーズの話題のアレンジレシピをご紹介します。 家で食べるもよし、 ア

この記事をお読みになる前に  本記事のテーマは「胃全摘や胃切除して、食事の摂取に悩みをお持ちの方々への食事に関する情報提供」です。 胃がんにより胃全摘をした筆者が、胃切除者でも食べやすいのではないか？と思った商品を食レポし、個人的な意見をおもしろ、おかしく発信しているものです。 もちろん、健常な方にもお読みいただいて参考になるよう書かせていただいておりますので、ご興味の方はぜひお読みいただきたいと思います。 毎日の食事の参考にしていただければ幸いです。 こんにちわ、胃全摘ブロガーあおさん（@aosan）です。 いつも週末には、わが家はドンキホーテへ主に食材の買い物へ行きます。 私は投げ売りされている健康機能食品関係やおやつ用のプリングルスなんぞを買うんですが、必ず見てしまうのが「インスタント食品コーナー」。 胃を全摘してすぐの時も、食べれもしないのに、そのコーナーに行ってはため息をついてい

こんにちわ、あおさん（@aosan）です。 このたび、この記事の行田市の『ふらい』に関する記事を浦和裏日記(さいたま市の地域ブログ)さんに掲載いただきました。 ありがとうございます。 浦和裏日記さんは埼玉県さいたま市周辺の地域情報を発信されている月間PV８０万の恐るべしブログです💦 私のような弱小ブログのリンクも貼っていただき、本当に感謝です。 こちらが私の記事ですので、よかったら見に行ってください。 また埼玉県、さいたま市の情報満載なので見てくださいね。 saitama-omiya-urawa.blog.jp 今日は特に計画したわけでもなく、 今晩は東松山の『焼き鳥』が食べたいね！買いに行こう！ お昼はみんなで『ふらい』を食べに行こう。 と、奥さまと母親からのお誘いがあり、行田市の名物と東松山市の名物を同じ日に食べることができたので、せっかくなんで、埼玉県の名物の二品をレポートします。