【実践４】ネガティブな感情が付きまとう出来事を書き換える作業で面白いことが起きました - 食べるをいかすライオン

こんにちは、あおさん（@aosan）です。 胃がんにより胃全摘となったために、 食べる量が極端に減ってしまい、 食べると吐き気や倦怠感に悩まされ、 食事自体がつらくなってしまう、 これらを改善できないか？の取り組みです。 今回も具体的に何をしていて、どんなことが起きているのか、 書いていきたいと思います。 初めてこの記事を読む方のために…いったい何をやっているのか？ まずはこの記事をお読みください。 何に基づいて、どんな取り組みをしているかを書きました。 『無意識を鍛える』著者：梯谷幸司（2020）という本の脳や潜在意識に働きかけるワークを、著書の梯谷さんに師事されているK氏にアドバイスをいただきながら進めています。 👇 www.illnessaosan.info 過去のネガティブな感情が付きまとう出来事を書き換えていく作業 『ネガティブな感情を伴う出来事』のワークで記憶から引きずり出し

[kknskkns]

ラーメンまでの道はまだまだ遠いようですね。少しずつ目標に向かっていってくださいね。