東北大グループの「長時間のゲームプレイの子どもへの影響」論文へのコメント | Anotherway
東北大学の竹内光准教授・川島隆太教授らの研究グループの、小児における長時間のビデオゲームプレイ習慣が言語知能の低下など悪影響を及ぼすことを発見した、という「Molecular Psychiatry」に掲載された下記の論文が話題になっています。この手の研究が出るたびに、ゲーム業界団体は何か適切なアクションを起こした方が良いのではと思いますが、このまま放置しておくとゲームの悪いイメージだけが無用に広がりそうなので、少しコメントしたいと思います（私は脳科学や発達心理の専門ではないので、その点ご留意ください）。 Impact of videogame play on the brain’s microstructural properties: cross-sectional and longitudinal analyses（Molecular Psychiatryに掲載された当該論文） htt
JINS MEME（ミーム） | JINS - 眼鏡（メガネ・めがね）
ウエアラブルデバイスの、遥か彼方へ - 世界初、自分を見るアイウエア。MEME（ミーム）とは、個人の中に存在する感情や習慣、好みなど、人間の生き方を左右する形のない情報のこと。あなたはJINS MEMEを通して、自分の内側を知ることになる。今の自分の疲れが見える。気分が見える。眠気が見える。それはまさに、最適なミームを選択し、育て、より豊かな未来をつくっていくこと。私（ME）が 出会う、もう一人の私（ME）。内なる自分を見るその眼が、外の世界を見る眼を変え、人生の景色を変えていく。ウエアラブルを超えるアイウエア、誕生。 これからは、ビッグデータよりも、ディープデータ。JINS MEMEをかけたあなたの眼やその付近からは、今まで得ることのできなかった圧倒的に高精度な身体情報（DEEP DATA）を取得することができるのです。人間の感覚器の約８割が頭部に集中し、五感の約９割は眼から感知されると
ダルビッシュの健康オタクっぷりｗｗｗｗｗｗｗ : なんJ（まとめては）いかんのか？
ダルビッシュの健康オタクっぷりｗｗｗｗｗｗｗ [ 2014年04月28日 02:27 ] コメント(251) | メジャーリーグ | Tweet 0：一生言わんわ名前：2014年04月28日 02:27 ID:livejupiter2マジでストイック 4：一生言わんわ名前：2014-04-28 02:37:44 プロだな 7：名無しスーパーライト：2014-04-28 02:38:36 こんな考え方オタクじゃない、ハイレベルなプロだろ。 キャンプ期間中に過ごす自宅 キッチンにはプロテイン類がたくさん 朝食は？ 「ここでは何も食べない。（家を）出て、コーヒーだけ飲んで、球場で食べる」 「キャンプ中は、オムレツとか目玉焼を3、4個と、アボカドとか食べます」 球場へ向かう車の中でコーヒーを摂取する 「有酸素のある日は絶対飲む。体にカフェインを入れて、練習にいい影響を与える為。脂肪燃焼にもいいので
atanaha-clinic.com
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身長を伸ばす方法－高身長への道－byご近所ねっと｜身長を伸ばす方法
男性平均身長171.1cm、女性平均身長158.4cm これが日本人の平均身長です。 今の身長で満足！? 「もう少し身長があれば･･」と思った事はありませんか？ とにかく少しでもいいから身長を伸ばしたい…絶対に伸ばすとの思いで作ったサイトです。 効率よく身長を伸ばすために、身長を伸ばす方法を一つに まとめました。 身長の伸ばし方も日々進化し、科学的な根拠に基いた方法も日々新しいものが判明してきています。 とりあえず、身長をアップさせる為に何かがしたい！！ 今すぐ 本当に効き目のある情報 を知りたい!! そんな方はぜひ当サイトをご覧下さい。 初めてご覧になる方は「はじめてご覧になる方へ」へどうぞ。
bukupe.com - bukupe リソースおよび情報
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++生活習慣病レシピ++
現在、日本人の約3分の2が、生活習慣病でなくなっています。もしかすると、気づかないだけで、あなたも生活習慣病になっているのかもしれません。 では、最初に、生活習慣病について、どのような病気なのか？原因はなんであるのか？確認してみましょう。 そして、実際にあなたが、生活習慣病であるかどうか？ということを30のチェックシートを利用しましょう。 その結果、1つ以上でも当てはまる項目があるのであれば、ぜひ、ココの生活習慣病レシピを参考に、食事を作ってみるというのは、いかがでしょうか？ レシピのひとつひとつには、詳細なカロリーや塩分量を掲載しています。さらに、大きく、主菜・副菜2品をそれぞれの品目に分けて、紹介しています。 1日のエネルギーを1600kcal～1800kcalぐらいの方を想定し、夕食のエネルギー量が、550kcal～600kcalになるようにしてあります。 副菜はそれぞれ、150kc
鉄分の多い食品と鉄分の含有量一覧表 | 簡単！栄養andカロリー計算
鉄分 食品100g当たりの鉄の含有量 単位:mg 成人男子推奨量: 7mg（18～29歳、70歳以上）、7.5mg（30～69歳） 成人女子推奨量（月経あり）:10.5mg （月経なし）:6.0mg（18～29歳、70歳以上）、6.5mg（30～69歳） 鉄分の多い食品 鉄分は、レバー、赤身の肉、貝、魚、大豆、野菜、海藻等に多く含まれます。（レバーにはビタミンAが多く含まれていますが、動物性食品からのビタミンAの過剰摂取は、胎児に奇形を起こす可能性を高めるとされています。妊娠初期の方、及び妊娠を計画されている方は、摂り過ぎとならないようご注意ください。〈「ビタミンAの働き、欠乏症、過剰症」〉） （但し、含まれている鉄の吸収率は動物性食品のほうがはるかに高く、植物性食品については、食べ方を工夫することで吸収率を上げることができます）
スタミナアップについて！全身持久力アップ方法
スタミナアップについて！全身持久力アップ方法！スタミナとは、吸った酸素を体内で効率よく使える力のこと。スタミナアップのポイントは栄養素と酸素を燃焼させやすい「筋肉」「心臓のポンプ作用」「ヘモグロビンの働き」 ■スタミナについて 人間の身体は、食べ物から得た栄養素「糖・脂質」を肺で吸い込んだ酸素で燃焼させ、そこで生まれたエネルギーによって動いています。 その酸素が多ければ多い程、より大きなエネルギーが生まれます。 吸った酸素をエネルギーに変えるために体内でどれだけ使えているか、その効率がスタミナを左右しています。 あまり運動をしていない人は、せっかく吸った酸素を体内でうまく使えず、そのまま吐き出している量が多い状態です。 つまりスタミナとは、吸った酸素を体内で効率よく使える力のことになります。 そのため栄養のあるものを食べればスタミナが付くというものではありません。 酸素は血液中の成分ヘモグ
楽にやせる方法 入浴前に水を飲み、入浴後1時間以内就寝 （NEWS ポストセブン） - Yahoo!ニュース
「実は厳しいトレーニングはしていません。太らないメカニズムを知って生活するだけで、体は自然とやせていくんです」と語るのは、2012ミス・ユニバース・ジャパンを指導するアスレチック・トレーナーの金塚陽一さん。ひたすらゆるくて楽チンな方法でみるみる変われるという金塚陽一式ダイエットの入浴に関するメソッドを紹介しよう。 金塚式メソッドの要となる自律神経。それを整えるのに欠かせないのが入浴だ。 「自律神経には体の働きを活発にする交感神経と、体を休める副交感神経の2種類があります。このバランスがうまく保たれていると、健康でやせやすくなります。湯船につかると副交感神経が優位になり、リラックスして精神状態もよくなるので、免疫力もアップ。入眠しやすい状態にもなるので、どんなに疲れていても、夜は湯船につかることをおすすめします」と金塚さん。 また自律神経を整える効果だけでなく、入浴時は、直接的に“やせ
180度開脚する方法 体が硬い人のためのストレッチ体操
うちのサイトへご訪問いただいた方からの質問で、1番多いのは「180度開脚したいんですけど、どうやるのが近道ですか？」です。 これについては、ちょっと誤解があるようなんで、180度開脚の正しい方法をご紹介しましょう。と言っても、すでにやり方は紹介しているんですけど、前々から質問が多かったので、補足します。 180度開脚は股関節を柔らかくすればできる！…と思っていませんか？実はこれが違うんです…。 まずですね、180度開脚は背中と腰が柔らかくないとできないんですよ。普通に床に座っても、背中が硬いと後ろに倒れそうになるんです（笑）体の硬かった私がそうだったので、同じ経験をしている方も多いと思います。 太腿が突っ張るし、背中が伸びないため、上体が前に倒れないんですよね。 ダイエット方法 ネタ本で紹介しているストレッチは、開脚、左右開脚ができるように、編成しているんです。最初は簡単なストレッチ（柔軟
あなたのみがき方は大丈夫？「正しい歯みがき」で大人の虫歯を予防 - はてなニュース
毎日の歯みがき、実は適当に済ませていませんか？大人になると定期的にお医者さんに診てもらう機会も少なくなり、気づかないうちに虫歯になっているということもあります。そこで今回は、今一度見直したい「正しい歯みがきの方法」と、今すぐ実践できる「虫歯の予防法」をご紹介します。 ■正しい歯ブラシの使い方を覚えよう 歯みがきの目的は、虫歯や歯周病の原因になる「歯垢＝プラーク」を取り除くこと。みがき残しを作らないようにするには、どうやってみがけばいいのでしょうか？ ▽歯みがきの方法｜くらしに役立つ情報｜ライオン株式会社 ▽上手な歯みがきと予防 ▽虫歯の日に見直す“大人のための歯みがき法”とは - シュシュ 強い力でゴシゴシ擦ったほうが汚れが落ちそうにも思いますが、実はそれは間違い。正しいみがき方は次の通りです。 毛先を歯面（歯と歯の間、歯と歯肉の境目）にきちんと当ててみがく。 毛先が広がらない程度の軽い力
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オフィスに隠し持っておきたい。脳の働きを高めるおやつ6選 - IRORIO（イロリオ）
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ロングブレスダイエット −体がスリムになり、腹筋も割れ、心のタフネスもあがる「呼吸法」 : earth in us.