あなたのみがき方は大丈夫？「正しい歯みがき」で大人の虫歯を予防 - はてなニュース

毎日の歯みがき、実は適当に済ませていませんか？大人になると定期的にお医者さんに診てもらう機会も少なくなり、気づかないうちに虫歯になっているということもあります。そこで今回は、今一度見直したい「正しい歯みがきの方法」と、今すぐ実践できる「虫歯の予防法」をご紹介します。 ■正しい歯ブラシの使い方を覚えよう 歯みがきの目的は、虫歯や歯周病の原因になる「歯垢＝プラーク」を取り除くこと。みがき残しを作らないようにするには、どうやってみがけばいいのでしょうか？ ▽歯みがきの方法｜くらしに役立つ情報｜ライオン株式会社 ▽上手な歯みがきと予防 ▽虫歯の日に見直す“大人のための歯みがき法”とは - シュシュ 強い力でゴシゴシ擦ったほうが汚れが落ちそうにも思いますが、実はそれは間違い。正しいみがき方は次の通りです。 毛先を歯面（歯と歯の間、歯と歯肉の境目）にきちんと当ててみがく。 毛先が広がらない程度の軽い力

[yuchumiha10na]

「歯は一生もの」なので、ずっと自分の歯で美味しく食べるためにも読んで虫歯予防に役立てたいですね。

[ugen27]

気をつけようっと。

[torikai3]

こういう知識、今さら欲しくなるね

[teeky-hutosi_2010]

う～ん。。。

[tanakaBox]

磨き方の基本。

[shig-i]

寝る前に注意

[harahirodasi]

歯磨

[nirror]

はみがき！ #sstart Link:あなたのみがき方は大丈夫？「正しい歯みがき」で大人の虫歯を予防 - はてなブックマークニュース

[mewkeys]

うがいのしすぎがダメだとは

[loveanime]

正しい磨き方って？

[Arison]

歯磨きの仕方。20歳で80本の歯……は無理だ。

[tannsuikujira]

虫歯にならない体質なんで

[kuro1031]

仕上げはおかーあさーん

[betelgeuse]

「歯間ブラシを使え」と書いていない虫歯予防記事は信頼に値しません

[wasai]

もう手遅れですけど、これ以上増やさないようには磨きはしっかりしています

[adsty]

正しい歯みがきの方法と虫歯の予防法を紹介。

[goldwell]

20代でひどく歯を悪くしてから磨き方を指導され、毎日磨く習慣もついた。歯に関してはほんと「後悔先に立たず」が当てはまるよ

[sosiete]

歯を磨いたところで虫歯になる

[chroju]

歯ブラシ、歯磨き粉、虫歯予防…

[maki2525smile]

虫歯なおしたい(´・ω・`)

[yamahige]

やった、ぼくの歯磨き、そのまんま

[Okky]

歯みがき。意識しよう。

[harupin221]

正しい歯みがきの仕方。みがき順が間違ってたので治そう。

[radiocat]

よし、早速いまからやってくる！

[Zoe]

歯みがき

[whirl]

以前近藤社長が歯ブラシがマウスピースみたいなカタチだったら歯磨き楽だよねとかダイアリに書いていたのできちんと歯磨きできてないんじゃないかしら？と思った故事を思い起こしました

[SnowSwallow]

歯磨きの仕方とノウハウ。間食するなら一気に食べる。食事の度に虫歯菌が酸を作って歯を溶かす。対して唾液が酸を中和して歯を治す。間食回数と歯を溶かす機会は比例する。

[ZeroFour]

あと1年…いや半年でも早かったなら、6歳臼歯×2本から神経を取るなんて処置を施さずに済んだかもしれない…(´；ω；`)｜力を込めて磨けば良いものでもなく、細目に磨けば暴食OKでもない。規則正しさ・摂生が肝要。

[dododod]

ちゃんと歯を磨こう

[tom76xyz]

あなたのみがき方は大丈夫？「正しい歯みがき」で大人の虫歯を予防