日経xwoman：doors 20代からのキャリアとライフ：日経xwoman：日経xwoman
Go Beyond Borders! 従来の枠組みにとらわれず、「越境」することで自分らしいキャリアを築く人に迫ります。越境者たちは、どのような思いで道を切り開き、どんな未来を描いているのでしょうか。私たちのキャリアに応用できるヒントを探ります。 NEW 31回/全50回 キャリア 2024.08.01 最高の失敗大図鑑 何かを成し遂げて順風満帆そうに見える人も、実はそう見えるだけで、思い通りにいかず悔しくて、泣いて、落ち込んで…「失敗だらけの道」を歩んでいるのかも。先輩たちの失敗談に、転機の乗り越え方、転び方、失敗を最高の糧にするヒントを学ぶ連載「最高の失敗図鑑」がリニューアル。さらに先輩たちの失敗に迫ります。 13回/全30回 キャリア 2024.07.29 door to door 「人生の新たな扉を開けた挑戦者たち」に迫ります。一歩を踏み出す不安とどう向き合い、葛藤をどう乗り越えた
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「更年期の乗り越え方」memo
更年期というのは閉経をはさんだ前後5年 ずつ合わせて10年の間を指します。 この時期、女性ホルモン「エストロゲン」の 分泌の低下により、自律神経の乱れが 起こったり身体の様々な機能が対応 できずに不調が続きます。 それは心にも身体にも大きなダメージを 与えるものなのです。 人によっては軽くて気にならない場合もある でしょう。 しかし、様々な症状が一気に出てきた場合は・・・・・？ 更年期の症状は１つだけではありません。 いくつも重なりますし、人によってその症状 の出方も種類も違います。 それなのに、その症状一つ一つに対応して いけますか？ 根本は急激に減った女性ホルモンの代わりに 身体の機能を支えてくれる成分を身体の中に おぎなってあげて全体の体質改善を目指す ことだと思います。 そのために取り組めることをやっていきま しょう。 更年期を乗り越えるためにはどういう方法が あるのでしょうか？
極上「リンパマッサージ」でツヤやかボディ大作戦 - Yahoo! BEAUTY
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