2人に1人の妻が、夫の体型に「不満あり」
あなたは夫の今の体型に不満はありますか？ 既婚女性に聞いたところ、38.7％が「少し不満」、18.0％が「かなり不満」と回答。合計55.7％が夫の体型に何らかの不満を持っていることが、お酢のちから推進委員会の調査で分かった。また具体的に夫の体のどこの部分に不満を感じていますか、と聞いたところ「お腹まわり」（91.2％）と答えた人が断トツ。このほか「頭髪」（27.1％）、「お尻まわり」（24.7％）と続いた。 メタボ解消を意識して、積極的に夫へ薦めたモノはあるのだろうか。「特に薦めたモノはない」という人は60.7％。その一方「お酢」（24.3％）や「大豆」（13.3％）、「バナナ」（11.7％）などを薦めたことがある人が多いようだ。 また自分自身がメタボ解消を意識して、積極的に摂取したモノは何だろうか。既婚男性に聞いたところ「特に摂取しているものはない」という人が60.7％いたが、「お酢」（
冷蔵庫の使い方でも工夫できる？家庭でも気を付けたい「食中毒対策」 - はてなニュース
「食中毒」といえば外食が原因というイメージがありますが、実は家庭にもたくさんの危険が潜んでいます。これから夏にかけての期間は、1年で最も食中毒が発生しやすい時期。今回は食材選びから調理や保存のポイント、かかってしまった時の対処法まで、家庭でできる「食中毒対策」についてご紹介します。 ■食中毒にかからないためには？ 家で食事を作る際は、調理の間だけでなく、食材を選ぶ際や保存の仕方にも注意しましょう。 ＜食中毒予防“6つのポイント”＞ ▽食中毒｜厚生労働省 厚生労働省のサイトでは、家庭での食中毒予防のポイントを「食品の購入」「家庭での保存」「下準備」「調理」「食事」「残った食品」の6段階に分けて紹介しています。 買い物の際は賞味期限をチェックしながらできるだけ新鮮なものを選び、買ったものは家に帰ったらすぐに冷蔵庫に入れましょう。冷蔵庫の詰め具合は多くても“7割”程度を心がけ、温度は冷蔵庫なら1
asahi.com（朝日新聞社）：眠れてますか？ 睡眠状態はかる計測器、タニタ発売 - ビジネス・経済
タニタが発売する睡眠計。寝具の下に敷いて使う＝五郎丸写すタニタの活動量計。衣服の胸部などにつけて使う＝五郎丸写す 体脂肪計や尿糖計などユニークな商品の開発で知られるタニタ（本社・東京）が、今度は、人の眠りの状態をはかる「睡眠計」を開発した。消費カロリーを詳しく測る「活動量計」も、小型にした２号機を今月初めから売り出しており、健康志向の家庭の需要をがっちりつかむ戦略だ。 「睡眠計」は、布団の下に敷き、組み込んだ圧力センサーで、寝ている間に、脈拍や呼吸の数、体の動きを測定。専門機関の検査データをもとに眠りの深さを判定し、時系列データや点数化した総合評価を示す。日々の記録をグラフで表示し、眠りの傾向を把握することもできるという。 発売は６月末で、定価は税込み３万６７５０円。一般家庭のほか、医療・介護施設、運転手の健康管理に使いたいという運輸業界向けに、初年度１万台の販売を見込む。 一方、
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来年も作りたい！ふきのとう料理を満喫した 2024年春の記録 春は自炊が楽しい季節 1年の中で最も自炊が楽しい季節は春だと思う。スーパーの棚にやわらかな色合いの野菜が並ぶと自然とこころが弾む。 中でもときめくのは山菜だ。早いと2月下旬ごろから並び始めるそれは、タラの芽、ふきのとうと続き、桜の頃にはうるい、ウド、こ…
湿布薬の副作用の症状を改善する原因への有効な対策と治療方法
健康情報 > 酸化ストレス解消 > 筋肉痛を抑える湿布の副作用と危険性 湿布薬の副作用に注意！ 痛みを素早く抑えるものほど副作用も大きいという原則は、坐骨神経痛・ぎっくり腰・腰痛などの痛みを抑える塗り薬や湿布薬なども例外ではありません。 湿布薬で被れる(かぶれる)のは消炎鎮痛剤の副作用 皮膚を覆う湿布薬は、より多くの成分が吸収される密封法（ODT）という処方になり、全身的投与と同様の副作用が発現する可能性があります。 使い方の説明をしないまま、湿布薬（モーラステープなど）を安易に処方している病院が多いのが日本の現状です。 粘着した糊(のり)をエタノールでとろうとして、エタノールで皮膚が被れる(かぶれる)場合もあります。 湿布薬（インドメタシン、モーラステープ、ケトプロフェンなど）の副作用に注意！ 湿布薬とは、経皮吸収剤と呼ばれるもので、有効成分が皮膚から血液に吸収されます。 急性の炎症で、
首体操 ★つぼでダイエット★
首のラインを整えると、顔から肩へかけてがすっきり見えて、あかぬけた印象になります。また首の体操をすると、顔部へいく血液の流れがよくなるので、肌の新陳代謝がよくなって美容効果絶大です。ですから、暇を見つけて積極的におこなうようにしましょう。 首グルグル体操 ラジオ体操にも登場する首の運動もちょっと工夫するとダイエット効果抜群の美容体操になります。亀になったつもりで、できるだけスローにゆっくりと首を回しましょう。早く回したときとは格段に運動量が違うはずです。ゆっくり回すほど、首筋が１本１本ぴーんと張ってインパクトの強い運動になります。 この体操を、毎朝左右それぞれ８０回転ずつおこないましょう。 １．姿勢を正して首を伸ばしたら、首をゆっくり前に倒します。 ２．そのままゆっくり後ろに回します。 ３．正面まで回し終えたら、今度は逆方向に回します。 ※ この体操は、肩が凝ったときにもオススメ。デスクワ
暮らしの情報サイトnanapiはサービスを終了いたしました | nanapi [ナナピ]
2020年8月31日(月)をもちまして、nanapiに関わるすべてのサービスは終了いたしました。 nanapiは、2009年のサービス開始より「みんなで作る暮らしのレシピ」という考えのもと、ユーザーの皆さまに生活に関する様々な「ハウツー」を投稿していただく投稿型ハウツーサービスとして運営してまいりました。 約11年間にわたって皆さまからご支援をいただきサービスを継続できたこと、nanapi編集部一同、心より御礼申し上げます。 掲載されていたコンテンツなどのnanapiについてのお問い合わせは、nanapi@supership.jp までお願いいたします。 長きに渡りnanapiを応援してくださり、本当にありがとうございました。
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姿勢・背筋・猫背を治すスレ:アルファルファモザイク
Q.いきなりだけど長年猫背で悩んでる。どうやれば克服できる？ A.長年このｽﾚ続いてるけど、背筋が弱いとか腹筋が強すぎるとか。でも最終的には骨盤が姿勢を変える Q.整体で治ります？ A 背骨や肩周りをボキボキしてもすぐに戻るが 骨盤の仙腸関節にアプローチすれば戻らない Q.ストレッチは？ A.整体同様一時的。やらないよりはマシだが筋トレ後は必ずやるべし。 Q.じゃその筋トレやれば治ります？ A.種目による。何も考えずガンガンやるとバランスが悪くなり余計悪化。 とりあえず骨盤周りを鍛える種目をやろう！ Q.その種目は？ A.レッグレイズとか他は色々 Q.正しい立ち方が分かりません！ A.操り人形になった気分で頭から引っ張られてるイメージをする Q.背中鍛えれば治ります？ A.上半身ではないそれを支えてる骨盤。上半身だけ鍛えても時間も無駄 Q.なんか呼吸が常に苦
およそ20秒で無我の境地に達する方法
やり方「ハッハッ」とすばやく大きな呼吸を１０回する５秒かけて息を吸うちょっと息を止める７秒かけて息を吐くこれであなたもヘブン状態 効用数秒間、ものを考えることができなくなる 使用用途興奮、緊張、不安等を取り除き、情緒を安定させること 解説スポーツ関連の書籍のメンタル管理のところに載ってた それによれば脳を酸欠状態にして思考を止めるとのこと 緊張を緩和させる方法として説明されていたのだけれど 興奮、緊張、不安の生理的なメカニズムは基本的には同じなので この方法でそれらの情緒不安を抑制することができるかと 余談小さいころ、街の体育館で剣道を習っていたことがある そのときに座禅中には５秒かけて息を吸い、7秒で吐けと言われていた 心理学と武道とどちらが先かわからないのだけど 要するに無我の境地とは脳の酸欠状態であると結論がつきました これであなたも飛んでいるハエをはしで掴める・・・かも？
「めぐりズム 蒸気でホットアイマスク」は思わず爆睡するほど気持ちいい
10月5日から発売されている、花王の「めぐりズム 蒸気でホットアイマスク」を買ってきて使ってみました。 以前花王が40℃の蒸しタオルを使って10分間目を温めると、目のピント調節力が回復することが解明していましたが、この「めぐりズム 蒸気でホットアイマスク」は約40℃の温熱と蒸気で目を気持ち良く温めてくれるとのこと。目を使う仕事柄、とても気になります。 使ってみた感想などの詳細は以下の通り。 これが箱（14枚入り）です。ほかにも5枚入りのものがあります。 飛行機や電車での移動中、オフィスの休憩時間などにリラックスできるアイテムだそうです。 奥からじんわりほぐれていく気持ちよさだそうです。 1つずつ個包装されています。 出してみたところ。折りたたまれています。 広げるとこんな感じ。 裏返したところ。両端には耳かけが付いています。 ダースベーダーのマスクに付けてみたところ。 使ってみた感想ですが
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偏る「栄養教諭」数…都道府県で大きな隔たり