第11回 Yes/No アンケート Q1 あなたは今まで受けたワクチンの種類を覚えていますか? Q2 一度接種したワクチンは永久に効果があると思いますか?
第11回 Yes/No アンケート Q1 あなたは今まで受けたワクチンの種類を覚えていますか? Q2 一度接種したワクチンは永久に効果があると思いますか?
404 ページがみつかりません 指定されたページは掲載が終了したか、もしくは削除・移動した可能性があります。
vol.201 急な温度変化による咳やぜんそくに要注意!季節の変化によるアレルギーの原因と対策 2023.07.31
担当パーソナリティウシジマビフエ 某私大医学部の定期刊行物を担当している関係で、医療関係のネタにはちょっとビンカン。さらに、妊娠・出産を通じて「人体ってスゴイ!」と痛感。息子の成長ぶりに人類の進化を見る毎日です。 パーソナリティへのお便りはこちら 投稿フォーム 同じ記事やパーソナリティに対するお便り、サイト全体に対するお便りは、5分間に1度の投稿とさせていただいています。 5分後に、再度お試しください。
睡眠負債とは? 睡眠不足が続くと、ある程度まで借金のように蓄積するといわれています。 寝不足が続いたことで、過労でダウンしてしまうのも、蓄積された睡眠不足の負債とでもいうものを、体が一気に返済しようとするためでしょう。 睡眠不足が続き、蓄積している状態を「睡眠負債」といいます。 【Aさんの場合】 いつも7時間眠っているAさんは、仕事の都合で5時間しか眠れませんでした。 これでは普段より2時間ほど睡眠が不足します。 それが月〜金まで5日間続きました。 2×5=10時間 1週間で10時間の睡眠不足になります。 単純にそれを返そうとすると、土日の2日間、一晩12時間ずつ眠らなくてはならないことになってしまいます。 しかし、Aさんはそんなに長い時間眠るのでしょうか? もしかしたら眠るかもしれません。 しかし、1日5時間睡眠が丸々1ヶ月(30日間)続いたとすると、どうでしょうか? 丸々
デンマーク・コペンハーゲン(Copenhagen)で開催された国連気候変動枠組み条約(UN Framework Convention on Climate Change、UNFCCC)会議で、徹夜での全体会議の翌日、休憩中に机に突っ伏す出席者(2009年12月19日撮影)。(c)AFP/SCANPIX-DENMARK/Mads Nissen 【2月23日 AFP】高齢者になると昼間に必要で、若いときには足りないとドラッグにも走りかねないものとは?――答えは睡眠。米国科学振興協会(American Association for the Advancement of Science、AAAS)の年次総会では、睡眠に関するさまざまな新発見が発表された。 ■夜中の目覚め、脳の働き悪化するのは若者 カリフォルニア大学サンディエゴ校(University of California San Dieg
担当パーソナリティ友清 哲 慢性的に眠りが浅く、寝坊を経験したことのない出版業界では珍しいフリーライター。著書に『片道で沖縄まで』(インフォバーン)、『作家になる技術』(扶桑社文庫)ほか。 パーソナリティへのお便りはこちら 投稿フォーム 同じ記事やパーソナリティに対するお便り、サイト全体に対するお便りは、5分間に1度の投稿とさせていただいています。 5分後に、再度お試しください。
All About「睡眠・快眠」ガイド記事において、1980年代にアメリカで100万人以上を対象に行われた睡眠時間と寿命の関係の調査結果が出ている。それによると1日に6.5〜7.5時間の睡眠をとっている人が最も死亡率が低く、それ以上およびそれ以下の時間眠っている人は、寿命が短くなる傾向にあった。特に長く眠っているほうが問題で、7.5〜8.5時間以上の睡眠時間をとっている人は、6.5〜7.5時間睡眠の人よりも死亡率が20%もアップしていた。 All About「睡眠・快眠」ガイド記事によると、ベルメゾン生活スタイル研究所が2006年に行った調査によると、睡眠に関する悩みの原因について最も多かった悩みが「ストレス・考え事」の28%、次が「子育て」の11%。他には「寝具が合わない」や「イビキ・歯ぎしり・寝言」、「寝室の環境」と紹介している。解決法として、以下の方法を挙げている。 ぬるめのお風呂
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く