今日も訪問ありがとうございます😊 本日2回目の記事は、僕の旧ブログ(livedoor)からのリメイクです。 今から15年前のある日、その日は休日なのに早起きして、朝ごはんを食べ、そしてゲーム(当時はPS2)で遊んでいました。 時刻は12時を過ぎ、僕はラーメンを作り、1人で食べていました。 昼を過ぎたあたりから、僕は胸が高鳴り、心臓がドキドキとしてきました… 昼食後再びゲームで遊び始めた僕… その胸はずっとドキドキとしていました。 ゲームで遊ぶ… 時計を見る 15時を過ぎた… 胸の高鳴りがどんどん増していきます… そして… 時間はついに17時を過ぎて… もう僕はずっとドキドキ… まさか…ずっとこのままなのか？ そう思ったその時！ 妻のユリが2階から 物凄い形相で下りてきました！ 僕を睨みつけたユリは、僕に対しこんな事を言いました！ 前日の夜からずっと寝ていたユリ！ 普段から朝が弱いユリ…

Huge Domains makes it easy to acquire premium domain names. As an entrepreneur, the flexibility of interest-free payment options is amazing. It means I can build a killer brand without a huge upfront expense. That allows me to invest in other key areas of the business without settling for a lower-quality domain name. - Sean King, October 25, 2023

バーベキューレシピ、プチトマトの豚肉巻き（通称ブートマ）の紹介です。 本当に美味しくて、ぜひ試して見て欲しいメニューです。 下処理をしておけば、出先でも焼くだけの状態で持っていけます。 トマト嫌いのうちの子供たちがトマト好きになりました！ 尚、我が家の人気メニューを「バーベキューの食材選びのレシピ集」の記事でまとめています。美味しくて簡単に作れるレシピがたくさんあるのでこちらもチェックしてみて下さい！ スポンサーリンク 作り方と食材 ポイント その他のおすすめレシピ 作り方と食材 トマトに豚肉を巻く。 串に刺す。 塩こしょうする。 あとは肉が焼けたら完成。 ポイント 焼きたてはトマトが激アツなのでヤケドに注意して下さい。 通常は豚バラを使いますが、今回は家にあった豚肩ロースしゃぶしゃぶ用を使ってます。 おしゃれな塩よりも、セブンプレミアムの味付塩こしょうのほうが我が家では評判がいいです。

2017年6月2日に当サイト『クレジットカードの読みもの』では、サイトURLをはてなブログドメインから独自ドメインに移行させました（詳しくは下記記事などを参照）。 私が『クレジットカードの読みもの』のURLを、独自ドメインに移行させた3つの理由まとめ！2017年5月のアクセス数報告とともに。 サイトURLを独自ドメインに切り替えて、地獄をみた話。はてなブログのサイト運営歴が長い方は、独自ドメインにしないほうが無難です。 まぁ私自身、独自ドメインの移行なんて遅くても1ヶ月～1ヶ月半で浸透し、元の検索順位に戻るんだろうな…という甘い考えを持っていたんですが、約50日が経過した現在でも、順位は残念ながら半分くらいで戻らない状況が続いています。 実際、移行前の当サイトへのアクセス数は1日だいだい10万アクセスくらいだったんですが、現在では約3万アクセス前後に減少。従来の3割くらいのラインでアクセス

睡眠負債とは 睡眠不足と睡眠負債は違う 睡眠負債は隠れたリスクになる 睡眠負債をつくらないためには？ 光を遮断する ベッドでスマホはNG 体内時計をリセットする 睡眠時間を増やすコツ 参考：睡眠負債が危ない｜NHKスペシャル 睡眠負債とは わずかな睡眠不足でも、 借金のようにじわじわ積み重なることで 生まれるのが「睡眠負債」。 睡眠負債によって 病気のリスクを上げる 高め生活の質を下げる このようなことが最近の研究でわかってきた。 睡眠不足と睡眠負債は違う いわゆる「睡眠不足」からイメージするのは １日３時間睡眠などの生活ではないだろうか？ こうした極端な睡眠不足はもちろんストレスや疲労のリスクがある。 ただ睡眠負債はそうした従来の睡眠不足と少し異なる。 睡眠負債は隠れたリスクになる 睡眠不足は疲労感などのサインから自覚がある。 一方「睡眠負債」は自覚がない。 研究では、毎日６時間の睡眠が

この数日、痛み止めが効いたみたいで胸の痛みは5割くらい緩和されました。 でも、日常の事でまだ出来ない事は沢山あります。顔も髪も洗えません(前屈状態になると胸に痛みが走る) 2ℓのペットボトルが持てない。 車の助手席に座った時に自力で体をシートに倒せなくて、シートベルトも出来ない。 車のドアが重いものだと自分で閉めることが出来ない。 でも、仕方ないと考える事にしました。まだ1週間しか経っていないのだから… 今まで、普通に散歩したり、仕事でも重い物を持ったり立ちっぱなしであったり、走ったり、それらの事が出来るのが当たり前だった自分。 今は、長男の助けが無いと出来ない事が沢山ありすぎて、心が折れてしまいそうにもなりました。 人は人を傷付ける、けれど人によって手助けもして貰える、人を助けるのは人なんだと思いました。 意地を張らずにその助けを受け入れる事、今の自分はそんな感じです。 感謝の気持ちを大

こんにちは。ごご(@igogotea)です。 この記事を見られている読者さんならわかると思いますが、勢いでブログデザイン変えました。 またかよ！って言われそう。。 やっぱ私はカスタマイズが好きなようです。w 以前使っていたZENO-TEALはすごく気に入ってたのですが、カスタマイズするごとになんとなくシンプルさに欠けてしまっていたので、本テーマのMinimalismに変更しました。 カスタマイズの目標 採用したテーマ テーマ適用後に行ったこと カスタマイズ後に思ったこと カスタマイズの目標 出来るだけシンプルに、かつ読者に読みやすくしたい。 採用したテーマ こどみすさんのMinimalismを適用。 スマホサイトもレスポンシブに変更。 hitsuzi.hatenablog.com テーマ適用後に行ったこと ZENO-TEALから変更して行ったのはこんな感じです。 個人的に最低限必要かな？と

こんにちは！ 本日7月23日はてんぷらの日です。 7月23日が二十四節気の「大暑」あたるので、栄養のある天ぷらを食べて、 夏バテを防ぐという意味で「天ぷらの日」に制定されました。 天ぷらの日、土用の丑の日、8月29日の焼き肉の日が「夏バテ防止三大食べ物記念日」と言われているようです。 一年で一番暑くなる時期に、天ぷらを食べて元気になりましょう！ さて、天ぷらと言えば和食の定番として知られていますが 実は日本古来から食べられている物ではありません。 1558年から始まった南蛮貿易によって、ポルトガルから伝わってきた南蛮料理なのです。 そこから数百年、日本の食文化の中で発展をしてきた食べ物なので、 もちろん和食の定番と言って差し支えありません。 そう考えると、「天ぷらとワインの組み合わせは非常に良い」と考えるのは自然な事です。 天ぷらは野菜や魚介類など、さまざまな食材を使用するので、 食材によ

貧血には、鉄欠乏症貧血、悪性貧血、溶血性貧血、再生不良性貧血などがあります。 このなかで、もっとも多いといわれるものは、鉄欠乏症貧血です。 この貧血の主な原因は、食事による鉄分の摂取不足といわれ、食生活をみなおすことで、改善されるといわれています。 また、鉄欠乏症貧血の改善には、鉄分を多く含む食材を増やすことです。 鉄分の摂取量は、成人男性で１０ｍｇ/１日（貧血の人は１２～１５ｍｇ）、成人女性では、１２ｍｇ/１日（貧血の人は１５～２０ｍｇ）、必要とされています。 しかし、ほかのタイプの貧血は、専門医師の治療が必要です。 貧血を治す人におすすめしたい薬膳 動物のレバー レバーには、鉄分、ビタミンＡ、Ｂ1、Ｂ2が豊富に含まれるので、週に２回ほど食べると効果があらわれます。 貧血のほか、目の弱い人や、肝臓障害のある人にも有効です。 金針菜（きんしんさい） 金針菜に含まれる鉄分は、１００ｇ中２４.

2017年7月23日、しし座で新月が起こります。今年は8月22日にもしし座で新月（しかも日食）を伴いますので、しし座的なものが強くクローズアップされる時期となります。しかもこの7月23日の新月、先日一歩先にしし座入りしていた火星ともコンジャンクションですから、非常にびしっとした強いものを感じる方は多いでしょう。 この新月では、自分自身について考えてみると良い「はじまり」を起こせるでしょう。アイデンティティ、生き方、やりたいこと、言いたいこと、などなど。ここまで押し込めてきたものがあるなら、ぜひとも良い意味でわがままになってみていただければ、と思います。自分はほんとうはどうしたいのか、って、自分のことなのにときどき、迷ったりずれたり、誰かの基準になっていたりすることがありますから。 私はこのブログやTwitterでときどき「自分の人生を生きる」という言葉を使っています。強い言葉だと思います。

まずこの話をすすめる前に、ジョンレノンの生い立ちについて、説明しておかねばなるまい。ジョンの父は船乗りであまり家にはいないし、母は他の男と同棲中ということで、ジョン自身は伯母のミミさんに育てられた。 またこのミミ伯母さんが厳しいヒトで、なおかつコントロールフリークみたいなところもあった。その反動からか、反抗的な少年時代を送ったわけだ。そのなかで１９５５年には、血も繋がっていないのに、ジョンに優しかったジョージ伯父さんが亡くなる。 さらには実の母親であったジュリアも、１９５８年に交通事故で失うという不幸に見舞われる。多感な時期にいろんなことがあったわけだ。それらのハナシもふまえてさらに続ける。 ジョンが大好きな私の彼は「理解できる」と言っていました 克也さんも男性ですから、ジョンの気持ち理解できるでしょう。 これはある女性リスナーが、パーソナリティーの小林克也にむけて、リクエストはがきにつづ

こんにちは、かえるさんです。今回は「四要素」の「地」を、ある、無い、の視点で考えます。ぜひ本格的な星占い、西洋占星術をお楽しみください。 「地」の星座は、おうし座、おとめ座、やぎ座、だね。現実的な感覚を考える柱にしているんだね。 そうですね、おうし座は、体の感覚、気分。おとめ座は、納得・理解に直線で向かう、やぎ座は、成功、勝利、目標に直線で向かう。と言う部分があります。 感情や直感などの妄想部分が少ないので、現実の目標に直線で向かおうとします。 おうし座は？ おうし座は、楽しい、美味しい、快適、に直線で向かいます。 今、気づいたんだけど、なんか、みんな良い人な気がする。 そうですね、ムダに憎しみを増加させない人が多いですね、妄想の増加が少ないですから。 まさに現実的だ！みんな善人なの！ そんな星座はありません、全ての星座に善人も悪人もいますよ、例えば、やぎ座は勝つためには何でもする人もいま