夫は実家へ 子ども達も短い冬休みのため お正月は帰省しませんでした おひとり様な 年末年始を過ごしています 年末は ３０日まで仕事 ３１日はお節作り 本日は 母や兄家族と楽しい時間！ なんて豊かで幸せな光景！ 昨年は迷うことも多かったけれど 結果、気付きも多くて 私の内面はすごく成長できた１年 今年も ブログの更新は ゆったりだと思いますが 自分と向き合う時間を 大切にしていきます 訪れてくださいます皆さまにも 素敵な１年になりますように 読んでいただきありがとうございます。 ランキングに参加しております。 葉っぱの「1ポチ」お願いいたします<(_ _)> にほん！ブログ村

ぽっちゃりレディ、やっぱり試着必須だわ！と思った。あぶない、あぶない。 冬物のワンピースが3着ダメになってしまったので、服が足りない。 ので、久しぶりに買いに出かけた。 私は現在、ぽっちゃりレディであります。 megstyle39.hatenablog.com なので残念ながら、「どれなら私が着れるサイズか」から服選びは始まる。 とにかく大きそうなサイズをみつけて、その中から納得できそうなモノを選ぶ状態だ。 何着か手にとって、これなら大丈夫だろう（サイズ的に）と思ったけれど、念の為試着してみた。ラインによっては必要以上に太ってみえてしまう服もある。 するとなんと、余裕があるだろうと思っていた服だったのに、着てみたらパツパツだった！ あぶないあぶない、試着せずに買っていたら着れない服を3着も増やすところだった...。 店員さんが、「どんなのをお探しですか？」と聞いてくれた。 答えはこうだ。

先週 良い気付きが 職場で降ってきた感覚 同僚が後輩を 責めていました 自分ばっかり・・・ 彼女は逃げてずるい・・・とか よくある話かなと その裏には 自分はミスの恐怖と戦いながら 手を抜かず一生懸命をやっている 沢山の仕事量をこなしている ・・・という気持ち 自分と同じくらい頑張らない 逃げている後輩を 目の前にすると責めたくなる だったら 私はまず 後輩を責める前に 自分を責めることを止めよう！ って 仕事には ちゃんと向き合うけど・・・ ミスしないようにするけど・・・ ミスしちゃっても 仕事が遅くても 頑張ってる「自分を許そう」って そしたら 後輩のこと 気にならなくなって 自分を癒すことに 集中できたから 他人を責めてしまう時って 自分も責めるくらい 我慢していたり 頑張りすぎる時 平日のお休みに１人寿司 最高～💜 読んでいただきありがとうございます。 ランキングに参加しておりま

もう結婚して 何年経ったか 分からなくなって ググって調べたら びっくり 記念日には ちょいと早めでしたが 久しぶりの外食へ 個室で良い感じ もはや慰労会(笑) ２人でよく頑張ってきたよね～って 称え合いました だって本当にそう思う 子ども達を育てるため お互いに がむしゃらで 走ってきました 今日帰ってきた旦那が 記念日当日ってことで 買ってきてくれました こちらこそ お互いに 元気で楽しく これからもよろしく！ 読んでいただきありがとうございます。 ランキングに参加しております。 葉っぱの「1ポチ」お願いいたします<(_ _)> にほん！ブログ村

買うことで、行動に移す。 マッサージブラシを買いました。 シャンプーブラシにも 頭皮マッサージブラシにもなる ブラシです。 髪は、年齢が出やすいパーツ。 パサつきが出る、うねりがでる、量が減る・・・。 年齢とともに嬉しくない変化が出ます。 そんな髪を ケアしなくちゃなぁと思っていても 日々の家事や子育てで 自分のことは どうしても後回しになりがちです。 そんな中で 行動しなきゃと思ったので買いました。 ads by google このブラシ、 シリコン製でお手入れも簡単です。 水洗いして乾かすだけでもOK、 とありました。 長く使っていこうと思うと お手入れのしやすさも大切です。 私の場合、 お風呂に入る時に 湯シャンして体を洗ったら バスタブに浸かりながら このブラシで頭皮をマッサージ。 マッサージしながらでも 下の子たちの 「きょうねー、あのねー」の話を聞けます。 頭皮にブラシをあてて

朝ごはん バナナにかけるヨーグルトを パルテノにしてみました 水切りした濃厚なヨーグルトなんですね 初めて買ってみました ヨーグルトと比較して たんぱく質を３倍に濃縮 お値段も３倍(笑) モッタリしていて美味しい！ でもアッサリ目なクリームチーズみたい！ 冷凍庫で 半年も眠っていた冷凍パイシートを 消費したくて キッシュを思い立ちました www.youtube.com レシピの クリームチーズを パルテノに代えても大丈夫かなって 焼き上がり～♪ 卵液もちゃんと固まりました パイ部分はサクサク 具材たっぷりなキッシュになりました めっきり秋らしくなってきて 台所に立つのも楽になってきました 読んでいただきありがとうございます。 ランキングに参加しております。 葉っぱの「1ポチ」お願いいたします<(_ _)> にほん！ブログ村

８４歳の母が スーパーに 買い出しを付き添っても 食欲が落ちているのか 手が出ない様子でウロウロ 夏バテもあるのかな？ 朝晩は涼しくなったから 私は元気ですので 何か作ろうかな・・・と まずは 手作りのがんも たんぱく質いっぱいで 栄養がありそう！ お豆腐は レンチンで水切りして 材料を並べて混ぜる準備 木綿豆腐 鶏ひき肉 長芋 ヒジキ にんじん 大葉 コーン 片栗粉と卵 塩少々に 鶏ガラスープも少々いれたら 美味しかったです 揚げまくりました(;´･ω･)あっつ～ 数えたら２５個！！ 食べきれないから冷凍も あとは 混ぜご飯や 蓮根きんぴら 鶏むねチャーシュー かぼちゃのサラダなどを・・・ もちろん 我が家でも 夫と２人で食べますし 作り置きしておくと 自分が楽です 仕事で疲れた夜だって ササッとね １人暮らしだったら 絶対作るのが面倒メニューですけど 母も喜んでくれました 読んでいただ

スポンサーリンク おはようございます。 1冊読み終わったので感想を綴りたいと思います。 今日ご紹介する本はこちら。 ビル・パーキンスさん著「DIE WITH ZERO」です！ DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール posted with ヨメレバ ビル・パーキンス/児島 修 ダイヤモンド社 2020年10月01日頃 楽天ブックス Amazon Kindle この本の説明 今しかできないことに、惜しみなく金を使え 感想 この本の説明 有名な寓話。 アリとキリギリス。 夏のあいだ、 勤勉なアリは冬の食料を蓄えるためにせっせと働きます。 一方、キリギリスは自由に遊んで暮らす毎日。 やがて冬が到来。 アリは生き残ったが、キリギリスは悲惨な現実が待っていた。 この寓話の教訓は、 人生には働くべきときと遊ぶときがある。 しかし、ここで疑問が生じると著者はいう。 アリはいつ遊ぶ

娘がプレゼントしてくれた お花達 暑いなか なるべく長く楽しみたい 毎朝お水をかえています この風景を見ながら 台所に立っています さて 休日の朝だから 焼きたてを 娘に食べさせよう いつも定期便で送っているマフィン 下宿先では 温め直して食べているらしいけど 今朝は焼きあがったら おはよう～起きて～ 熱々焼きたてを 一緒に食べようよ！ ん～美味しい～！ ３人って美味しい！ 読んでいただきありがとうございます ランキングに参加しております 葉っぱの「1ポチ」励みになります にほん！ブログ村

９月になりましたが 今度は 娘が帰省してきました お盆を外しての 帰省です そのために 遅くなったけど・・・って ８月の私の誕生日を お祝いしてくれました お母さんお花好きだから・・・って なんて元気が出るお花！ ありがとう そういえば ８月の誕生日当日には 周りの人達にも お祝いしてもらっていました 気にかけて 覚えていてくれるって すごいことです 夫はケーキと すごく欲しいのに なかなか買いそびれていた モバイルバッテリーを 会社の先輩は お茶時間に・・・って 会社の後輩は 無印の詰め合わせを おつまみにして・・・って 更に他の同僚は ビールを２本 メッセージカードを添えて これには笑いました！ 私が晩酌するのが 楽しみだって 知っているから(笑) 母からも ありがとうのメッセージと お小遣いを 息子からは ラインでおめでとうを みんなから それぞれの 「おめでとう」です 私の普段を

我が家の息子さん、怒りの感情が無いんです 常に冷静というか、怒鳴ったりする事はもちろんありませんし、慌てふためく事も無いんです 私も旦那様もすぐに一人プンスカ怒ることが多く、時に発狂したりするし・・・すぐに焦る事が多々なんです それが人として普通だと思っていたんで、ちょっと感情表現が乏しいんでないかと息子の事を心配したことがあるんです 喜びの感情はあるので別段感情表現が乏しい訳でもないし、怒りの感情なんて無い方が良いと思うんですけどね・・・ とある日に息子に聞いてみました 「叫びたくなるほどイライラしたり、殴りたくなるほどムカついたりすることは無いのか」と そしたら、怒りの感情をコントロールしているそう いや、皆してると思うけど（笑） してなかったら世の中えらい事になってるぞ よく分からないけど、感情に振り回されている大人（親）を見て無感情を意識するようになったのかもしれませんね 緊張もし

スポンサーリンク おはようございます。 1冊読み終わったので感想を綴りたいと思います。 今日ご紹介する本はこちら。 青山美智子さん著「ただいま神様当番」です！ ただいま神様当番 posted with ヨメレバ 青山 美智子 宝島社 2022年05月10日 楽天ブックス 楽天kobo Amazon Kindle この本の説明 感想 心に残ったことば 過去に読んだ青山美智子さん作品 この本の説明 朝目が覚めたら、腕に大きく「神様当番」の文字が！！ 突然現れた神様の登場に驚く登場人物たち。 どうやら、神様のお願いごとを叶えないと文字は消えないらしい・・？ こんな腕じゃ困る！！！ 登場人物たちは、神様が喜ぶ行動をするうちに、 いつの間にか自分自身にも変化が訪れるのでした。 5人の共通点は、 いつもと同じ時間に乗るバスの常連客たち。 クスッと笑えて、 じんわり心が温まる短編集となっています。 スポ

平日ですが 夫は休みだったので 一緒に晩ごはん 最近 仕事の日は 一緒に晩ご飯を 食べることがないなぁ 半額だったから 買っておいた タコ・キットにトライ なんだか楽しそうで ワクワク 中身はこんな感じ タコシェル ひき肉の味付け調味料 タコ・ソース タコシェルは 口が閉じないように 開いた口を下にして温めるそう オーブンで温めたら パリッと復活した感じに トウモロコシ粉の香りが漂います 準備できました ビールで乾杯！ いざ食べようとしたけれど 具材の適量が分からなくて 欲張って沢山乗せた私を見て 少な目に食べやすく盛り付けた夫が 自慢気に 写真撮影に割り込んできたし (￣ー￣) ま・・・ 楽しくて 美味しい夜でした 読んでいただきありがとうございます<(_ _)> ランキングに参加しております。 葉っぱの「1ポチ」お願いいたします<(_ _)> にほん！ブログ村

子どもの言葉で気づくこと。 時々 子どもに我慢をさせてしまっているなあ、 と思うことがあります。 時々、というか・・・ 本当は知っているんです。 子どもたちがひとりひとり、 本当は私にもっと向き合ってもらいたいのに 我慢していることがあるということを。 ads by google 中学生から保育園児まで ４人の子どもを育てていると なかなかひとりひとりに じっくり向き合う時間がなくて できる時に話を聞いている、 私と一緒にしたいと思っていることを 出来る限り 一緒にしてあげているつもりではありますが 足りていないんだなあ、 と思うことが多々あります。 最近では、 ５歳の次男と３歳の次女。 次男は枕を使って 「お餅つき」ごっこをすることを 思い付いたようで、 私と一緒にやりたいと思ったようです。 枕をお餅に見立て、 ぺったんぺったんと 次男が餅をつくのに合わせて 私が合いの手を入れるだけの

汗をかいても「デトックス」にはなりません。 デトックス。 毒素排出の意味で、よく使われる言葉ですね。 「汗をかいてデトックス」も、よく言われる言葉だけれど。 実は、汗をかいてもデトックス（毒素排出）はできません。 というのが、こちらの記事。 汗をかいて「デトックス」は誤り 毒素排出にまつわる誤解とは【科学で明かす身近な謎】（ナショナル ジオグラフィック日本版） - Yahoo!ニュース 汗をかいて毒素を排出するという説は、汗をかいて弾丸を搾り出すというのと同じくらいありえない話であることは、学術誌「Environment International」2018年2月号に掲載された論文ですでに示されている 運動したり、ホットヨガしたり、お風呂やサウナに入って汗を流すことは気持ち良いけれど、デトックスにはならないんです。 デトックスを担うのは、肝臓や腎臓。 毒素は主に尿で排出されます。 イメージ

この前 ＮＨＫのチコちゃんに怒られるで あと親と一緒に過ごせる残り時間 について 数式を作ってる 大学の先生がいました ５２歳の岡村さんの場合 お父さんの年齢からして 残り９日間という計算でした 思ったより少なくてびっくり もちろん 時間が経つほど 砂時計のように ９日間という時間も 少しずつ減っていく訳です それから 子どもが１８歳になるまでに 一緒に過ごせる時間の７０％ は消化しているらしい ということは 我が家もすでに 子ども達と過ごせる時間は 残り３０パーセント？ 我が家の娘 帰省を延期することになりました 様子見です ガッカリではありますが 会えなくても 思いを届けます 暑さで食欲が落ちている娘 マフィンやクッキーは 今回は要らないって フルーツなら食べれるそうなので 奮発した～ 母さんのハンバーグが 食べたいなんて 可愛いこと言う～♪ ソースと一緒に 塩味の八宝菜に お野菜たっ

ミニマリスト・ブロガー・ライター。 整理収納アドバイザー準１級、元SE。 引っ越しをきっかけに物を減らすことを決意。快適なシンプルライフへの過程を発信しています。

本を読むこと、実践すること。 ここ何年か、 勝間さんが本を出された時は 必ず読むようにしています。 勝間さんの本を読むと、 その度に 暮らしが前進してきました。 食洗機やホットクックを購入したり 朝ごはんに全粒粉パンを焼くようになったりしたのも 勝間さんの本を読んだことがきっかけです。 www.berry-no-kurashi.com www.berry-no-kurashi.com 最近読んだのは 『勝間式金持ちになる読書法』（宝島社）です。 この本も、とても示唆に富んでいて。 読めば読むほど、前向きな気持ちになって。 私が本を読むペースは 月に大体５～６冊くらいですが、 もっともっと本を読んで たくさん行動していこうと思えました。 ads by google この本には 例えばこんなことが書かれています。 情報化社会と言われて久しい現代において、情報を得る手段はさまざまにありますが、書

脱ファンデ＝すっぴん、ではないんですな。 最近また、楽をしたくて仕方なく、基礎化粧やメイクを減らせないかと考え中。 いっそのことすっぴんにポイントメイクにしようかと思ったり、いやいや、ナチュラルと手抜きは違うのよと思ったり。 megstyle39.hatenablog.com 普通は年齢を重ねるごとに、シワとかシミとかたるみとか気になることが増えて使うモノも増えるのかもだけど、できれば減らしたいんですよね、アイテムと手間を。 忘れた頃に肌トラブルが起きるので、油断はできないのですが...。 ところで、今更あらためてですが、脱ファンデ＝すっぴん、ではないんですよね。 すっぴんも含むけれども、下地やコンシーラー、フェイスパウダーなどを使うことの方が多い模様。 そういう意味なら、私はもう脱ファンデしてますわ。 今使っているのはCANMAKEさんの、マシュマロフィニッシュパウダー。 キャンメイク(

ミニマリスト・ブロガー・ライター。 整理収納アドバイザー準１級、元SE。 引っ越しをきっかけに物を減らすことを決意。快適なシンプルライフへの過程を発信しています。