寝る前に必ず食卓テーブルの上をリセットします。 何も置いてない状態にして、１日を終了します。 www.betty0918.biz 食卓テーブルのリセット、この習慣を１年続けることができました。 何も置いていないテーブルは我が家の「朝の聖域」です。 その朝の聖域に鎮座しているのがハナさんです。 「ペロペロペロ…毛繕い♫」 あの、ハナさん。 食卓テーブルの上が毛だらけです。 「はい？」 毎朝起きたらまずテーブルの上をウェットティッシュで拭きます。 その後、そのウェットティッシュでトイレの床を拭きます。 そして、ブラーバ君のスイッチをON！します。 リンク 朝起きたら真っ先に掃除機をかけるのがよいと、NHK「あさイチ」で紹介していたのですが、それは私にはハードルが高いので、朝１番の掃除はブラーバ君にお願いすることにしました。 この習慣は２週間続けています。 www.betty0918.biz ル

先日、最近飛蚊症が気になるという記事を書かせていただきました。 www.betty0918.biz ネットで「飛蚊症」を検索しようとすると、「飛蚊症　パイナップル」と出てきます。 はて？ 🍍パイナップルが飛蚊症と関係あるのか？ 調べてみると、飛蚊症の人１２０人に毎日パイナップルを２００ｇ食べてもらったところ、７０.８％の方に飛蚊症がなくなったというのです。 パイナップルには抗炎症作用、抗ガン作用、鎮痛作用など、様々な効能が期待されています。 飛蚊症の原因である硝子体の混濁がブロメライン（たんぱく質分解酵素）を含むパイナップルを食べることで改善できるというのはありがたいのですが… ■ブロメラインとは■ ブロメラインは、タンパク質分解酵素の中のシステインプロテアーゼに分類される酵素。タンパク質分解酵素。 パイナップルを毎日２００ｇ食べ続けるというのは、糖尿病の人はもちろん、カロリー＆糖分過多

昨日の夕方、母が旅立ちました。 昨日の朝のブログでここ数日の母の様子を記しました。 www.betty0918.biz このブログを更新した時は、近いうちに「母の様子　第二段」みたいなブログを作成しようと思っていました。 まさかその日のうちに亡くなるとは、想定外でした。 昨日は午後から、甥っ子夫婦（母にとっては孫）が１歳の子を連れてお見舞いに来てくれて、彼らが帰った後に急変しました。 私と妹夫婦と妹の三男坊と私の長女と、５人に看取られて、自宅の自分の部屋で亡くなりました。 行年９７歳。 大正１５年生まれ。大正、昭和、平成、令和と生きぬきました。 ２０１８年１月撮影 私は介護に関して綴っておられる方のブログをたくさん拝読させていただいており、その中に親御さんを亡くされた方も何人もいらっしゃいます。 そういった方の亡くなった時の様子、その後の生活などを読ませていただいて、私の大きな励みになって

二女の家の近所を私ひとりで歩いていると、見知らぬ高齢女性に声をかけられました。 「〇〇皮膚科はどこでしょうか？」 私は、二女の家の付近について詳しくはありませんが、Googleで調べてさしあげました。 わりと近くで歩いていけます。 〇〇皮膚科が入ってるらしいそのクリニックビルなら、私も二女に付き合って行ったことがあります。 「一緒に行きましょう。」とお声がけして、一緒にクリニックビルの前まで行きました。 「ありがとうございます。今日は受診しないのですが、予約だけしに来たんです。」とおばあさんはおっしゃっていました。 二女の家に帰り、その話をすると、二女は「大丈夫かなぁ。」と言います。 聞くとその〇〇皮膚科は完全ネット予約制なのだそうです。 電話予約も窓口予約もしないそうです。 二女曰く「私が目撃した時は、高齢の方が予約したいと受付でお願いしてるんだけど、ネット以外は予約できませんから、と断

ES (id:obasit-n1731)さんのブログで知り、即購入しました。 estrella846.hatenablog.com にしおかすみこさんのエッセイ本「ポンコツ一家」 注文した翌々日には到着し、イッキ読みしましたよ。 Amazonさん、いつもありがとう。 リンク にしおかすみこさんは芸人さんであり、認知症に関して専門的な知識が紹介されている本ではありません。 でも読んでいて、笑ったり泣いたり、そしてお母様は認知症でありながらも口達者で、さすが芸人にしおかさんのお母様だなと思わせてしまう痛快さ。 私はあまりバラエティー番組を見ないのですが、それでも「にしおかさん、最近あまりテレビで見かけなかったな📺」と改めて思いました。 そうか。 ご実家も含めて、決して裕福な状況ではなかったんですね。 ES (id:obasit-n1731)さんも同じお気持ちだったそうですが、私もにしおかさん

私は喪中でしたので、年賀状は出しませんでした。 画像は長女の年賀状です。 北海道を離れると同時に始めたこの「はてなブログ」も５年半になります。 連日更新記録を延ばしています。 訪問してくださる皆様には感謝の気持ちでいっぱいです。 これからもどうかお付き合いくださるとうれしいです。 にほんブログ村 皆様にとって良い１年になりますように。

おまごちゃんが年末に遊びに来るというから。 ばかばぁば(笑)、玩具買った。 おままごと。 おままごとは、女の子だけでなく男の子も喜びますね。 手や指の動きは脳と密接に関わっています。 おままごとは手指操作の発達にぴったりです。 左手で野菜（果物）を押さえ、右手で包丁を使う。 左手と右手が違う動作をするということが大事なのです。 そしてちょっと大きいキッチンセット。 実は二女宅にも大きいキッチンセットと小さいキッチンセットを買ったのだ。 なのに、ばぁばの家でも遊べるようにまた買った。 どんだけままごと好き(笑) 積み木も買った。 「ウクライナ生まれの積み木」というキャッチフレーズについポチ☆した。 「応援しなきゃ」と思って。 私はこういった精神論に弱い。 リンク リンク おまごちゃん、１歳になってからは、おままごととか積み木とか、大人も一緒に遊んで楽しい。 保育園に通うようになってからは、ず

NHK大河ドラマ『鎌倉殿の１３人』も、１９７９年大河ドラマ『草燃える』にしても。 すべて『吾妻鏡』が基礎になっています。 『吾妻鏡』は、鎌倉時代に成立した日本の歴史書。鎌倉幕府の初代将軍・源頼朝から第６代将軍・宗尊親王まで６代の将軍記という構成で、治承４（１１８０）年から文永３（１２６６）年までの幕府の事績を記してあります。 あくまで北条得宗家の側からの記述であることに注意する必要がありますが、日本における武家政権の最初の記録なので、研究の基本史料となります。 ７８１年前の今日の日記です。 仁治二年十一月二十五日 二十五日、今日の夕方に、府武州（北条泰時）の邸宅で、酒宴があった。 北条親衛（経時）、陸奥掃部助（北条実時）、若狭前吏（三浦泰村）、佐渡前司（後藤基綱）らが着座した。 信濃民部大夫人道（二階堂行盛）、太田民部大夫（三善康連）ら、文士も数名参加した。 酒宴の時に雑談をし、その多くは

あれ？ 冷蔵庫にコンニャクがない。 買ってきたはずなのに。 勘違いだったかな？ …と思いきや。 私はまちがえて、コンニャクを冷凍庫にしまっていたのです。 カチンコチンに凍っています。 当たり前ですが。 ネットで調べてみると、食感はかわりますがコンニャクは冷凍できるとのこと。 煮物なども作れるということ。 なので、自然解凍して、普通に煮物にしてみました。 画像ではわかりにくいですが、見た目が変(笑) 水分ぬけて、ブツブツのザラザラ。 ぷるるん感が全くなし。 食べてみましたが。 「・・・」 食べられないことはないけど、私は好きではありません。 ネットでは「違った食感が楽しめますよ。」とありましたが、私の好きな食感ではありませんでした。 リンク コンニャクをまちがえて冷凍庫に放り込むという💦 「あわてんぼう」とか「おっちょこちょい」とかいうと可愛いですが、私のこのマヌケは大昔からです。 行動に

切株おやじさんの「葉ログ」フリー写真素材からお借りしました 今朝投稿した記事で、ちょうどこの「暮らしと勉強、猫も介護も」のブログが２０００記事となりました。 ありがとうございます。 続けてこられたのは、読者の皆様のおかげだと深く感謝しています。 はてなブログさんにお世話になるようになったのが２０１７年７月。 hiro-beans-attack-no1.hatenablog.com 北海道から引っ越して来る途中、千歳空港で投稿したのが始まりでした。 で、IDを変えたくて、こちらのブログをメインにしようと、始めたのが２０１８年の１０月でした。 www.betty0918.biz １０００記事の時もブログに記していました。 ２０２０年１１月でした。 www.betty0918.biz ３０００記事になるのはいつのことかわかりませんが、長く長く続けていきたいと思っています。 ブログに記しておく習慣

おはようございます。 昨日はねこ森町の🎃ハロウィン（Happy Nyalloween🐱）大変盛り上がったようです。 ハナさんもたくさん遊んできて、今朝はお寝坊さんですよ。 お城とコウモリの画像はにゃにゃにゃ工務店 (id:JuneNNN) さんからいただきました 私は、かぼちゃのケーキを焼きました🎃 ホットケーキミックスを使ったお手軽簡単のパウンドケーキです。 目次 材料 下ごしらえ 作り方 できあがり 材料 かぼちゃ（私は冷凍かぼちゃを使用）　２００ｇ 無塩バター　７０ｇ 卵　２個 砂糖　４０ｇ ホットケーキミックス　１５０ｇ 下ごしらえ バターは室温にして、やわらかくします。 かぼちゃの皮は大ざっぱに剝きました。 レンチンして、つぶしておきます。 作り方 ①バターを泡だて器で混ぜます。 ②砂糖を数回にわけて入れます。 ③割りほぐした卵とつぶしたかぼちゃも数回にわけて入れます。私は

壬申の乱。 「委（わ）（倭）」と呼ばれていたこの国が「日本」へと改めるきっかけとなった戦い。 大海人皇子と大友皇子が王位を争って戦った古代最大の内乱です。 その壬申の乱からおよそ５０年後に成立した『日本書紀』に記された壬申の乱の経過によると。 大海人皇子は権力に野心がないことを示すために出家、吉野に隠棲していた。 都にいた大友皇子は大海人皇子を殺そうと企て兵を集め始めた。 そのため仕方なく大海人皇子も挙兵。 結果１か月後には大海人皇子の大勝利となった。 天武天皇元年７月２３日に大友皇子は自決。ユリウス暦６７２年８月２１日のことです。 １３４９年前の今日です。 こうして大海人皇子は天武天皇となるのです。 ■日本書紀の記載からみる「壬申の乱」■ 壬申の乱は大海人皇子の正当防衛であった❓ 『日本書紀』の記録を鵜のみにするとそうゆうことです。 ほんとかな？ 記録というのは勝者（大海人皇子）の都合よ

以前こちらのブログで紹介させていただいた牛乳プリン🥛 www.betty0918.biz その応用でXmasバージョンのとろとろプリンを作ってみました。 目次🎄抹茶オレのXmasプリン 材料 作り方 デコレーション 材料 牛乳プリンの材料は以下のとおりです。 牛乳・・・２５０ｃｃ ゼラチン・・・５ｇ 砂糖・・・大さじ１と1/2 ゼラチンを溶かすためのお湯・・・５０ｃｃ その牛乳の部分を抹茶オレに変えました。 クリスマスっぽく緑のプリンにしたくて、抹茶オレプリンを作ったのです。 プロテインプリン作りが習慣になっている私は、抹茶プロテインを利用することも考えましたが、一時のお遊びスイーツ作りのために高いプロテインを購入するのはためらわれたので、お手軽に抹茶オレを利用しました。 リンク 作り方 ①まずは牛乳と砂糖を小鍋にいれて、火にかけます。絶対に牛乳を沸騰させないでください。 ②鍋の中に抹

友人からまた自家製のさつまいもをいただきました。 このさつまいも１本で６００ｇありました。 皮をむいて、端っこを切り落として、正味５００ｇくらいでしょうか。 これで大好きなスイートポテトを作ることにします。 といっても、生クリームやバターなどをそのためにわざわざ買うのは嫌なので、家にあるもので作ることにします。 目次🍠 材料 さつまいもレンチン 混ぜる 焼く 材料 さつまいも　正味５００ｇ 牛乳　３０ｃｃ マーガリン　３０ｇ 砂糖　大さじ５杯弱 卵黄　１個分 つや出し用 卵黄　１個分 水　小さじ１ さつまいもレンチン まずさつまいもの皮を剝いて、輪切りにします。 水にさらしてアクをぬきます。 茹でてもいいのですが、私は面倒なので電子レンジで９分加熱しました。 その後ポテトマッシャーで潰します。 本格的に作りたいなら、ここで裏ごしした方が絶対に美味しい。 でも面倒だから(笑) 混ぜる 潰し