今日は釣られてみる。遊んでみるよ。 最近話題になっている日本赤十字社と宇崎ちゃんの コラボについて、楽しそうなので一言書きます。 （ところで宇崎ちゃんって誰？） 表現が不適切であったり、性的に捉えられる内容が あるかも知れませんので、セクハラに敏感な人は スルーして下さい。 自慢ではありませんが、今回の記事は 教養のカケラもありません。 僕は聖人君子ではないから こんな日もあるよね。 -------------------------------------------------------- 日本赤十字社と漫画「宇崎ちゃんは遊びたい！」が コラボした献血キャンペーンの是非で ネット上では炎上している。 登場する「胸の大きい萌え系女性キャラクター」をめぐり、 ネット上では「公共的な団体が掲示する内容ではない」 「日本赤十字社が『胸の大きすぎるアニメ絵』を 広報に使用する必要はない」と言っ
ワカメを食べる効果 (｀・ω・´)ゞ（おやじの恋快適化計画）
以前、ワカメを食べると腹が凹んでくると言う事をネットで知って記事にした。 それ以来、毎日ワカメを食しているが今のところ、その効果は劇的に…、までと言う事ではないが、効果はあると思われるｗ どうして？ と言われると、ワカメを食するまでやっていた腹筋を止めていたのだが、お腹の肉へ手のひらを添えてグイっと鷲掴みにしても、その質量が増えた感じを受けないし、むしろ多少減ったかな？ と、さえも思える(/ω＼) ワカメには脂肪を燃焼させるフコキサンチンが含まれていて、基礎代謝が大幅に減少する４０代頃からはお勧めの食材だそうだ。 その上、水溶性植物繊維がたくさん含まれているし、血圧上昇まで防いでくれるのであったｗ なので、キノコや味噌と一緒に食べるのも、合わせ技としてお勧めとなるらしい。 （以前の記事） 熱中症回避と位置付ける(/ω＼) そうなのだ、散歩だけでも体重を維持できている？ これはもう、腹筋なん
という話を同僚としていた。いい話だからブログに書いてと言われたので、無茶苦茶久しぶりに記事を書いた。 通常のユーザーが利用できる面はどういった操作が行われるかわからない以上、テストはしっかり書くべきという意識が強いと思う。実際それは間違っていないし、考えうる限りのケースをテストするべきだと思う。 一方で管理画面は利用できるユーザーが限られているし、悪意のある操作が行われる可能性も限りなく低い。故にリソースが足りていないと「管理画面はまあそこそこのテストでいいでしょ」とか「管理画面は壊れてたら直せばいいから、単純なとこはテストいらないでしょ」みたいな考えに陥りがちだけど、実際は強い権限による操作が行われるのだから相応のテストを書いて然るべきだよね、ということを話していた。 管理画面は通常ユーザーが見れる面と違って権限チェックなども必要だし、これによってテスト書くのめんどくさくなりがちだよねと
【悲報】艦これユーザ、SMBC(三井住友銀行)のソースコードをGithubに公開 : ガハろぐNewsヽ(･ω･)/ｽﾞｺｰ
SMBCソースコード流出騒動はなぜここまで広まったのか？ 艦これ提督が韓国を小馬鹿にするネタを投稿 ↓ 咎められて小競り合いが発生 ↓ 口論の最中「艦これのアクティブは１０００万人」などの面白発言を多数発する ↓ 面白がった敵陣営に過去の言動が次々掘られる ↓ — 💎 赤 坂 💎 (@428_shiburin) January 28, 2021 本名特定、会社特定、githubに上げてたソースの中に「c」が入っているのが見つかる ↓ ここでgithubに上げていたソースに注目が一気に集まる 大手大企業の社名がソース内コメントに多数登場 SMBCのシステムのソースの1部が勝手に公開されていたことが発覚 ↓ そして伝説へ…… — 💎 赤 坂 💎 (@428_shiburin) January 28, 2021 さぶれ氏についてまとめると アンケートで選択肢で韓国ネタが上げられる →プチ
粘土で人形作りです ４０ グレイスカルピー粘土をオーブントースター焼き隊ヾ(o´ω｀o)ﾉ ※番外編 - 猫娘7号の お楽しみ袋
粘土で人形作りです ４０ 今回は質問が多かった グレイスカルピーがよくわからない＆オーブントースターで焼き方がよくわからない？を紹介 簡単に作り方の流れと焼く時間とかを書いてます 次回の【粘土で人形作りです】の人形作りの時に道具や粘土や焼き方をもう一度書こうと思います(*'ω'*)よろしくです ★私もまだまだ凡人レベル下位の性能なので あくまで参考レベルで見てください (；´･ω･)間違ってるとこもあると思うので ずみまぜん ※注意 あくまで個人のお遊びレベルの作品なのでプロや上級者の神の領域の作品ではありません 作り方も独自のやり方なので 温かい目で見ていってください(*'ω'*)ね♪ ★粘土もやってます(●´ω｀●)CM⤵ catsgirl.hatenablog.com クマブログもやってます(●´ω｀●)CM⤵ catsgirl.hatenablog.com FF14のブログブログも
sky( ˘ω˘)ｽﾔｧ on Twitter: "東京都の緊急事態措置で、書店が休業要請の対象説と対象外説の両方を見かけたので、「どっちかデマだなこういうときは一次ソースに当たるに限る」と都の防災サイトをチェックしたら、本当に両方の情報があった……… https://t.co/AdBHMP9y10"
東京都の緊急事態措置で、書店が休業要請の対象説と対象外説の両方を見かけたので、「どっちかデマだなこういうときは一次ソースに当たるに限る」と都の防災サイトをチェックしたら、本当に両方の情報があった……… https://t.co/AdBHMP9y10
『私の探し求めていた曲をついに発見(´；ω；`)ｳｩｩ その名もシュープリームスで（恋はあせらず）！！！』。。。 - 異星人と交信した結果、撃沈。。。。。。。。。。。。。。。。。。
私の執念深さ アーンド 一途さを 証明する出来事が！！！！！ ここ数日、手に入れたくて手に入れたくて 仕方のなかった曲！！！ Siriに何度歌って聞かせても、 『すみません、分かりません』とか 『どっちどっちどっちだろう』と画面に表示される始末。 （どっちなんて言ってへんやろ！！！） とSiriにキレても仕方がない。 歌 下手選手権があったら、 ぶっちぎりで優勝するんちゃうか！？と思うくらい、 私、音痴ですから（泣） 『テテテ～テテテテ～テテテ』が、 なにをどうすれば、 『どっちどっちどっちだろう』になるんでしょうね？ 私が音痴過ぎるのか、 Siriが、私を馬鹿にしてもて遊んでいるのか。 Siriにもてあそばれた人間。 そう、それは私だ！！！ この曲、テレビでよく流れるし、 おそらく好きなのに、私のように 歌っている人、曲名が不明な人がおるんやないかな？ と思ったので、動画、貼り付けておき
今日は集落の一統礼というものがあり昼間から爺さんたちに交わり飲んでました。 皆さんは31日何見てましたかね？😃 私は笑ってはいけないが無くなってから特に何を楽しみに出来ずおもむろにつけた「ザワつく金曜日」が面白すぎて終始笑ってました🤣🤣🤣 今日は飲み疲れて帰ってグッタリ_(:3」∠)_ 年明け早々こういうのやめて欲しい。 大体集まると始まるのが「目がよく見えない」「耳が聞こえない」「腰が痛い」身体の不調話😅そして今後の役員どーするのかで揉め始める。 案の定口論になり始めたので止めに入ったくらいにして💦 今年は行事ごとも身体騙し騙しで参加せざるを得ないようです。 とりあえず痺れが増してきてる腰から足をどうにかしないとですわ〜。 それはともかく、皆さんにとって良い年になりますように🎍🎍✨ にほんブログ村 人気ブログランキング
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時流の尻馬に乗った値上げと思いたくないが･･･(-ω-;)何でも上がっていく - sukekiyo-kunのモーレツ！小ネタ教室！
|ω･) ｿｰｯ 皆さん、ご機嫌よろしゅうに。 今日は「霜降」なんだって。なに？ 霜降り(；ﾟДﾟ) 霜降り肉のすき焼き食いたい･･････。がしかし、 何でもかんでも値上げ･･･最近流行ってない？ きびしーーーーーーーーーーーーーっ！！ もう勘弁してちょーーーーーーだい！！ いや、大した値上げではないんですがね･･･これ 要は紙の請求書＆領収書を廃止した客への特典値引き、月121円が12月でなくなるよということ。ひかり電話に変えて電話番号が変わってしまったら本末転倒。名刺を作り直したりと、かえって高くついてしまいます。 で、気になってNTTの株価やら調べてみたわけですわ。 「ハァ？ 増益見通し？ ( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ ﾎﾟｶｰﾝ･･･」 kabuyoho.ifis.co.jp この二つを見比べただけでは･･････ 「なんか説得力に欠けるわな･･･」というのが正直な感想。 いやいや、富
棚を作り始めた俺(/ω＼)（おやじの恋快適化計画）
前回、こんな感じでやるべｗ と決めた俺はとりあえず最低限の高さで棚を作ってみる事にした。 作ってみると良い所や悪い所が、自分で理解できるからね、な～に失敗したってネジを外すだけだし、旧土台をバラした材料の木材も、たくさんあるｗ まずは１×４材の板のみで組み立ててみる…、高さは、ユーティリティーナットのところまでもって行くか悩んだが、テーブル板の構想が煮詰まっていなかったのでサイドカバーのとこに合わせてカットしてみた。 バランス的には一応合格ラインだと思い、丈夫にするのと天板の幅を広げるために後ろの方に板を一枚打ちつけてみた (*´ω｀*) それとバッテリーを落とす穴に合わせて、脚を一枚追加。 置いてみると車の壁と棚の上部に隙間がある(/ω＼) しかも板一枚分の隙間だｗ なので、板をもう一枚ネジ止めし、天板幅を板２枚分（18ｍｍ）広げる事に成功する(*ﾉωﾉ) 素人なんてこんなもんｗ 偶然の
インバーターを付ける時もそうだったが、適正な電線を使わないと思わぬ事故につながってしまう(｀・ω・´)ゞ 今回、ソーラーパネルを利用した充電設備を車内に取り付けようと思い、一番に手を付けようと考えたのはソーラーチャージャーコントローラーであった。 これはソーラーパネルから生まれた電気をバッテリーに送り届けてくれる物なのだが、バッテリーとソーラーチャージャーを接続する適正な電線が分からないと言う、大問題にぶつかってしまったからだ(*´Д｀) インバーターのように大容量の電気を一気に消費する訳ではないが、あんまり細い電線を使用したら、不安と言う二文字が俺の小さな心に襲いかかってくる(/ω＼) 納得できないと安心できないと言う事なのだが、ネットを探してもチャージャーからバッテリーへの接続線についての情報は見つからなかった(/ω＼) そこで、どうしたら良いのかと考えたら、実際にチャージャーからバッ
昨日、設置したインバーター棚の検証するため散歩へそのまま同行させたが、充電器の電線を垂らしたままだったので、揺れる度に車にぶつかってうるさい事が判明した(*´Д｀) 使用しない時は纏めて固定したほうが良さそうであるｗ 充電器は滑り止めマットに載せているだけだが、意外と落ちない物である、１㎝程ズレてたが合格であるｗ 散歩帰りは充電しながら走行したが、充電器用のインバーターもどこかへ固定したほうが散らかって見えないのでは？ と思った(/ω＼) でもね、ネジ穴がないんだよね～、１００均の固定ベルトあたりを探しに行ってみる事にする。 と言う事で、今日は宴会用のテーブルを設置する事にｗ 前の車で使ってたやつだが、今回の車ではちょっと幅（長さ）が足りないため一工夫が必要となったｗ 一応、昨日付けた白いステーに横板をかませて、その上に載せようとの考えになっているのだが、取り外しが簡単な方法が第一条件であ
もうそろそろ年末だ。 最近もいろいろありました。 僕もサクラでも見ようかな。 で、言いたい事がいろいろあるんだ。 言わせてもらうぜ。ニャーゴ！！ ------------------------------------------------ アベの桜を見る会 アベ率いる自民党のクズたちが行った 桜をみるかい？いや、「桜を見る会」。 なんだこりゃ？ おふざけもいい加減にしろよ。アベ。 公私混同じゃないか。 お前は政治もしないで遊んでばかりいるな。 ふざけんなよ。 少しは政治をしろよ。 国民をなめるなよ。 この嘘つき野郎。 ろくでなし。 ------------------------------------------------ 招待者リストを出せと言われたら、 その日にシュレッダーに かけるなんて悪質だな。 ハードディスクにドリルで穴をあけて 証拠隠滅を図った小渕優子を思い出したよ。
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(´・ω・｀)
友よ。 生と死は紙一重なのだ。 コインのように表裏一体だ。 両方あって成立する。 生あるうちは生を懸命に生き、 死が訪れば死を受け入れる。 生命とは、そのような季節の繰り返しだ。 ------------------------------------------------ ------------------------------------------------ 沖縄関連の人気ブログはこちらです
今週の日曜日もなかなか寝れなくて大変やったけど、 月・火もなぜか寝ることが出来ず、 ここ数日の睡眠時間は、１日6時間。 眠剤を飲んでいるのに寝れないのが辛い。 眠剤を飲んでるのに、十分な睡眠がとれないと、 翌日、めまいがひどくなるけど、 3日連続で満足に寝れなかったせいで、 今日、食欲がなくなり、 お昼、全然食べれなかった。 そして、今日、定時間際にめまいがひどくなり、 結果、仕事途中で帰ってきました。 今、20時なんやけど、今日は21時頃には寝たいな。 若い時は睡眠時間５・６時間でも全然平気やったけど、 歳を取り、症状が悪化してからは、 睡眠時間が短いと調子が悪くなるな。 皆様も寝れる時はしっかり寝て、 身体の疲れをしっかり取ってくださいね！ 私もしっかり睡眠を取って明日に備えます！
TVアニメ化決定『即死チートが最強すぎて、異世界のやつらがまるで相手にならないんですが。－ΑΩ－』コミックス第8巻12月12日(月)発売
シリーズ累計100万部突破の人気作が待望のTVアニメ化！ 告知CMも本日公開、さらにロング版CMは発売日12日(月)に公開となりますのでお楽しみに！ 株式会社アース・スター エンターテイメントのコミックレーベル【アース・スター コミックス】新刊情報です。 現在コミック アース・スターで連載中の人気作品『即死チートが最強すぎて、異世界のやつらがまるで相手にならないんですが。－ΑΩ－』コミックス第8巻を12月12日(月)に発売いたします。そしてこのたび本作のTVアニメ化が決定いたしました。こちらも合わせて続報を楽しみにお待ちください。 コミック アース・スターで無料公開中：https://www.comic-earthstar.jp/detail/sokushicheat/ 告知CMショート版 続報をお楽しみにお待ちください！ ＜あらすじ＞ 高校の修学旅行中バスの中で寝ていた高遠夜霧は、クラス
fruitfulなブースカちゃん on Twitter: "「統一教会の何が悪いの？」という人は、もし統一教会が立憲民主党とズブズブだった場合でも同じことを言うかというと、言わないわけです。 (･ω･) https://t.co/TqpSdKgLjR"
「統一教会の何が悪いの？」という人は、もし統一教会が立憲民主党とズブズブだった場合でも同じことを言うかというと、言わないわけです。 (･ω･) https://t.co/TqpSdKgLjR
やじ一時退院(｀・ω・´)ゞ
腹水が溜まってお腹が張り、食後苦しかったと言う情けない状況から病院にかかり肝硬変と診断され、利尿剤で腹水を減らしながら一週間後に内視鏡検査を行った(*ﾉωﾉ) 少しづつ体重が減り腹水が減っていったが内視鏡検査の結果は酷いものであった。 食道の中間あたりから胃にかけて静脈瘤がゴツゴツと波打つのを見せられ、それが複数あっていつ破裂してもおかしくないそうだ(*´Д｀) ドクターは言った…、こんな状態は石原裕次郎か阪東妻三郎以来だなとｗ そして呟いた、俺の所では無理だ、函館市立病院へ紹介状書くからと。 そういう訳で不摂生がたたり、函館の大病院へと行く事になったｗ 紹介状を持って 一旦担当になった医師の診察を終え、慌ただしく入院となった。 紹介状には内視鏡の画像もありこれは急いだ方が良いねと言う判断だったが、もう一度内視鏡を入れて詳しく見たいと言い出した(*´Д｀) 実は俺、内視鏡を口から入れると嗚
ドライブレコーダーは安くても充分です(｀・ω・´)ゞ（おやじの恋快適化計画） 2021.01.17 男の思惑（自分） おやじの恋, ドライブレコーダー, ゆっくり, 歩く効果, 車の旅 安いので大丈夫か？ ドライブレコーダーを車に搭載してから４年くらい経ったが、幸い事故での証拠映像使用は未だない。 最初に付けた時は少年のようにワクワクしてその録画された画像を見たものだ(/ω＼) 今つけている物は定価３千円程のアジア製だが夜の画面でもちゃんと保存ができてるし、容量が一杯になるとちゃんと上書き録画されているので心配はない。 また、駐車中の衝撃時も前後数十秒録画されるそうだが、試しようがないので確認はしていない。 安物ドライブレコーダーはこれで３代目だが先代も同じような機能が付いていたので、機能は一定基準を満たしていると思われる。 電源さえあれば前後２台付けても６０００円程で済むのでドキュン対策
車が函館に届いたらしい(*´ω｀*)（おやじの恋快適化計画）
今日の朝、洗濯機をまわし終え、適当に干していると電話が鳴る、なんだ、モバイルルーターの結果報告か？ そう思って電話に出ると車屋さんからであったｗ 到着が遅れていた車が今朝、函館に届いたらしい。 それで、今日の夕方に納車したいとの事であった(｀・ω・´)ゞ 事前に、大きなものは既に車から降ろしていたが、細かいものはまだ積みっぱなしである (*´Д｀) 台風の影響が無くなったのか、朝から天気がいいので既に気温は２８度である…、くそ暑いな、きっと。 とは言っても夕刻までには、奇麗さっぱりに、しておかなければならないｗ まあ、左側が凹っこんでいるのはどうしようもないが、担当者へは報告済なので、問題はいかほど修理代がかかるかである(*´Д｀) 汗をカキカキ、あらゆる収納場所にある物を撤去していく、いつ入れたかも分からない物もあるが、一応とって置いて、後で仕分けしようと思う。 乗り収めと試運転(/ω＼
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![パステルくんとパシャリ！Σ[ ◎ ]｝ω・●) - ちまりんのゆるい日常](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/5f0285bb20f6a13221d348e0d6c510ff2db7cbc3/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fcdn-ak.f.st-hatena.com%2Fimages%2Ffotolife%2Fc%2Fchimaring%2F20210416%2F20210416154851.jpg)
シナリオ作家協会が出した本のタイトル→ 「原作と同じじゃなきゃダメですか？」 : ガハろぐNewsヽ(･ω･)/ｽﾞｺｰ
この本が出版されるきっかけとなった裁判の概要 日本シナリオ作家協会の例の動画で黒沢久子氏が話していた、「原作者が初めて書いた本だから変えてもらいたくないケースもある」が何かと思って公式HPを見ていたら「原作と同じじゃなきゃダメですか？」という主張の強い本があった。 まさに今回問題視された対立の部分 続→https://t.co/yrwyp9XF2Z pic.twitter.com/hD9QKh5Gbg — wりーくんwグラブル垢 (@KikushiReekun) February 2, 2024 この本は「やわらかい生活」という映画の脚本家が原作者を訴えて敗訴した裁判について脚本家の視点で意見が書かれているようだ。 やわらかい生活はイッツ・オンリー・トークという絲山秋子の芥川賞受賞作を原作とした映画。 この脚本を協会が出版しようとしたが原作者が拒否して訴訟となった。→ — wりーくんwグラ
アプリ「スーパーロボット大戦X-Ω」サービス終了の報に際して上がる、渡邉亘氏によるオリジナルキャラクターと「スパクロ体型」を惜しむ多数の声（画像なし）
リンク 電撃オンライン 【スパクロ】個性的なオリジナルキャラを描くイラストレーター渡邉亘さんインタビュー オリキャラが太ましいのは、実は渡邉さんの趣味!? 新ソリス4人娘のコンセプト、キャラを描く際の苦労話、渡邉さん自身へのご質問など濃密なメールインタビューをお届け！ 13 users スーパーロボット大戦X-Ω公式 @srw_xomg 【重要】サービス終了のお知らせ。平素より「スーパーロボット対戦X-Ω」をご利用いただきまして、誠にありがとうございます｡誠に残念ながら2021年3月30日をもちまして、サービスを終了させていただくこととなりました｡詳細に関しましては、ゲーム内のお知らせをご確認ください。 pic.twitter.com/1vJlCCxS9H 2021-01-29 14:33:49
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コネクターのアレコレを調査し、もともと付いてたソーラパネルのコネクターと延長用に仕入れた互換性コネクターとの相性の悪さで手間取っていたが、解決法が見つかったので晴れの日の今日、検証してみたｗ 原因としては互換性のコネクターのオス端子が細く、接触不良を起こしていた事が特定された(*´Д｀) これに関しては相性が悪かったと思うしかなく、適正なコネクターへの変更で解決できる事になり、システムとして組み込んだ他の機器は正常である事が分かったのだｗ 今日の検証については、先ほど記述したオス端子の直径を正常と思われるまで、膨らませて対応したいと思う(*ﾉωﾉ) この件に関しては、ブログにコメントを寄せてくれたprimex64様より「ラジオペンチで広げてみれば？」 を参考に、丸くて丁度よさげなドライバーをネジ込んで拡張してみたｗ と言う事で、道具一式を携えて公園へと向かい、散ポケを済ませた後に、そのまま
前の車はワゴンだったので荷室後方に電源用ソケットが付いていたが、商用車であるバンの荷室には余計なものは一切装備されていない(*´Д｀) 鉄板一枚の上に、申し訳なさそうにレザーシートが敷かさっているだけであるｗ 何故、電源ソケットが必要なのかと言うと、サブバッテリーの充電に３００wの正弦波インバータを使用するからである。 多くの方は走行充電するのにアイソレーターと言うグッツを使用しているが、お安いやつではディープサイクルバッテリーを満充電に出来ないそうだ。 昇圧機能が付いているお高い物であれば可能らしいが、それでも車のバッテリー端子から、それなりの電線を使って電気を引かなくてはいけないので費用がかさんでしまう(*´Д｀) ならば、ディープサイクル対応の充電器の方が安くてお手軽だという結論に達した訳だ (/ω＼) なんてたってコンセントに突っ込めば充電できるんだから、あまり悩む事もないしｗ と
丈コメント作者です。 アニメ第2期を楽しみにしてくれてる方々お待たせしております。 新キャラのキャストを予想する声も多かったですが、その予想をいい意味で裏切り、期待に応えられるくらい力いっぱい熱演いただいています。第1期からのあのキャラも第2期からの新キャラも、きっともっと好きになっていただけると思います。 どうか期待しながらもう少々お待ちください。 放送を一番楽しみにしてるのはたぶん作者です。 アニメ第2期にはもう2つ3つ秘密を用意しているのですが、そちらはまた追々……。 三浦和也（監督）コメントお待たせしました！ 宇崎ちゃんω。第2期ということで、また関われて感謝です 今回もウザカワいい宇崎ちゃんに加え新しいキャラクターも登場で扱いが大変……いや楽しい作品になっていますので皆様楽しんで見てください！ あおしまたかし（シリーズ構成）コメントアニメ宇崎ちゃん第1期最終回からずっと、後方クソ
お知らせ 発達障害美術館 BLACK FRIDAY キャンペーン アウトサイダー・アートですね。 11/26から11/29まで 宇宙最大20％OFF 買ってね。(^^) www.gentetsu.com ジミントーは魑魅魍魎 ジミントーは国民をバカにした政治をしてるな。 きっと国民はバカだと見切ったのだろう。 いや、国民はバカだと見切ったのは 正確には自民党を操る経団連だ。 国民など簡単に操れると思っているのだろう。 正解だ。 なかなか鋭い奴らだ。 結局今回の選挙でジミントーが大勝したのは 多くの国民がジミントーで満足したからだよ。 ヤトーがだらしなさ過ぎて、反ジミントーの 受け皿として機能しなかった側面もあるけど、 ジミントーが大勝利したのが現実だ。 マジ、気絶するほど虚無だよ。 ------------------------------------------------- なにはと
ワカメを食べる効果(｀・ω・´)ゞ | ゆっくり逝こうぜw
以前、ワカメを食べると腹が凹んでくると言う事をネットで知って記事にした。 それ以来、気付く範囲でワカメを食しているが今のところ、その効果は劇的に…、までと言う事ではないが、効果はあると思われるｗ どうして？ と言われると、ワカメを食するまでやっていた腹筋を止めていたのだが、お腹の肉へ手のひらを添えてグイっと鷲掴みにしても、その質量が増えた感じを受けないし、むしろ多少減ったかな？ と、さえも思える(/ω＼) ワカメには脂肪を燃焼させるフコキサンチンが含まれていて、基礎代謝が大幅に減少する４０代頃からはお勧めの食材だそうだ。 その上、水溶性植物繊維がたくさん含まれているし、血圧上昇まで防いでくれるのであったｗ なので、キノコや味噌と一緒に食べるのも、合わせ技としてお勧めとなるらしい。 寒さ対策と位置づける？ そうなのだ、散歩だけでも体重を維持できている？ これはもう、腹筋なんてしなくても良いん
Positiveなのか？ (*´ω｀*)（おやじの恋快適化計画）
昨日ハトメの練習を終えた俺は、直ぐに行動を開始、車へ行き一枚の目隠しカーテンに穴を開けたｗ これでもか？ と言う位、穴開けポンチを叩いたので、奇麗な円形に穴が開いたのは言うまでもない(｀・ω・´)ゞ ハトメを穴に通し、ハトメパンチでギュ～ッとした後、念のためハトメを挟んでいるハトメパンチも叩いて締め付けをきつくしておいた。 まあまあ奇麗にはまったんじゃない？ と、もう一方の角にも穴を開け、ハトメを装着し、窓枠にくっつけたフック付き強力磁石に掛けてみた(; ･`д･´) やはり、真ん中がたわんでしまう…、ほとんど磁石と同じである(*ﾉωﾉ)
3月8日から開催されている、ねこ検定のオンライン講座「にゃんこゼミ」。 さっそく受講し、無事に修了証を受けとることができました＾＾ ゼミの内容は初心者にとても優しいうえ、ベテランの人が見ても楽しい作りになっているように思います。 しかも不採用だとばかり思っていた我が家の猫の写真も、なんと採用されていたみたいで(^^; 嬉しかったです（運営様、ありがとうございます）。 にゃんこゼミについて書いた記事はこちらをご参照くださいませ＾＾ nanakama.hatenablog.com ゼミの動画は3つのセクションに分かれています。 ねこを知る（ねこの1日） ねこの気持ち ねこと暮らす それぞれ別動画（1動画15分程度）なので、一気に視聴する必要がないところがうれしいポイントですね。 それぞれ動画の最後に復習ドリル（すぐ終わる）があります。 1～3まで視聴し終えたら、最後に修了テストがあります。テス
助手席と運転席の間にＵＳＢ端子を置いているが、実は電線の長さが足りなかったので、一部を土台の下に這わせている (/ω＼) いわゆるショートカットだｗ
退院したぞー！！！ ٩(๑´꒳ `๑و)💕💕やっとですー✨ とはいえですね、病院の都合で10時から11時に変更をお願いされました。流石に我儘も言えないか😥 今思えば、いそいそと支度したものの、8日分の着替えよく持ってきてたなぁ。 「足りない場合ボディーソープで洗う人いますよ」って言われたけどなんか微妙で･･･ もし入院する場合は過剰な用意で良いと思います。 今回用意したもの 1.下着 上下8日分 2.タオル5枚(手を拭くものには紙タオル使用、あくまでお風呂、洗顔) 3.バスタオル 4.ファイヤータブレット 5.CPAP 6.のど飴 7.スマホ 8.ウーロン茶、コーヒー 9.マスク(不綿布指定されました) 10.薬(処方されてるもの) 11.ハンドクリーム 12.歯ブラシセット(コップ含) 13.本 14.ウェットティッシュ(CPAPマスク拭く用) 15.充電器(マイクロUSB＆Cコネ
下手の横好き？ なのかケチなのか良く分からないが、雨という天候だったので朝食後から、板への塗装を開始しているｗ 今、一度目を終了し、２度塗り目だが相変わらずムラのある塗装力である(*´Д｀) 今回の場合、車内ではなく車外に装着するので人目に触れる事になるが、ハイルーフの上なので、そんなに目立たないと期待するしかないｗ 塗装が乾くまでの間に引き出しの仕切り版の強化も並行して行っているが、三国志やブログ記事にもちょっかいを出しているので、はかどっていないのが現状である(/ω＼) しかし、乾くのが遅い(*´Д｀) 雨なので仕方がないのか？ 仕上げに透明なやつを塗ろうとスタンバイしているのだが、塗れそうにもない。 これでは、今日中の組み立ては困難になる。 夕方以降は安息時間だからね～ｗ 待ち時間は違う事をｗ そうだ、仕切り版の方だが、１ヵ所プラダンを二重にしてはみたが、あまり効果がなかった。 なの
一昨日から腹筋を再開したので、これまでの筋トレの記事を読み返してみると、腹筋２０回×３セットとスクワット５０回をやっていた時期もあったらしい(*´Д｀) この時は散歩といっても純粋な散歩だったので、そんなに歩数とかには拘っていなかったはず？ 現在はスクワットが散ポケに代わったが、確か基礎代謝を上げる為には、どうするかが主点だったと思う(*ﾉωﾉ) その時の自分は腹筋とかやると負担が大きかったので、当然消費カロリーも結構あると思っていたが、実はそんなに脂肪は燃えてくれなかったのである。 ストレッチとかの消費カロリーはMETS(メッツ/Metabolic equivalents)という運動強度の指標を使って計算するようである。 METSとは安静時を1とした時に行った運動ごとに値が決まっていて一覧になっている物がありました。【METSで検索すると表が見つかります】 これを利用して運動ごとの消費カ
妄想と現実 (/ω＼)？？（おやじの恋快適化計画）
自分は今、ネットカフェにいるような感じだ。 しかも、２４時間出入り自由でPCは使い放題となっている。 ただし、ご飯はオーダーできるが自分で調理しなければならないし、仕込みも後片付けもセルフサービスとなっているのが難点である。 かわいいメイドでもいれば、それだけで楽しそうだが、請求書に人件費がプラスされるようなので、有料のオプションの位置付けらしい。 等といろいろ妄想していたところ、たばこが切れたので近所のコンビニに行く事にした。 たばこが値上がりしてから銘柄を変えようと色々試しているが、まだ決まっていないのはお約束の行動である(*´Д｀) 一応あがいてみる(*´Д｀) だが、函館が田舎だという事なのか葉の種類が少なくて、輸入品のきつい物しか在庫していなかったため使用頻度が非常に低いのだ。 そうだなぁ、昔おやじが吸っていた「しんせい」クラスのイメージでいいと思う。 キツメを愛用している方には
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宇崎ちゃんは遊びたいを叩く偽善者 - 沖縄で島猫と遊ぶ日々・(ΦωΦ)隠居編
工数を理由に管理画面のテストを雑にするのはよくない - | ＾ω＾ |
新年あけましておめでとうございます🎍 - 二位ガン 呟く|ω・*)
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車のオフグリッド？ガソリンに頼らない(*ﾉωﾉ)（おやじの恋快適化計画）
車に大宴会場（テーブル）を設営する(/ω＼)（おやじの恋快適化計画）
幽体離脱ポスター・笑い事ではない - 沖縄で島猫と遊ぶ日々・(ΦωΦ)隠居編
キジの写真が撮れたんです(=ﾟωﾟ)ﾉ‼️ - ちまりんのゆるい日常
引っ越しのダンボールに詰められたショボーン(´・ω・｀)クッション→サカイの人がしてくれた「分かってる」気遣いが素敵
What are we seeking ? - 沖縄で島猫と遊ぶ日々・(ΦωΦ)隠居編
『やっちまった(;^ω^)』の巻。。。 - 異星人と交信した結果、撃沈。。。。。。。。。。。。。。。。。。
ドライブレコーダーは安くても充分です(｀・ω・´)ゞ（おやじの恋快適化計画）
パステルくんとパシャリ！Σ[ ◎ ]｝ω・●) - ちまりんのゆるい日常
母の日のプレゼントを渡してきますヾ(о-ω･)ﾉ⌒★ - ちまりんのゆるい日常
ソーラーシステム稼働する(*´ω｀*)（おやじの恋快適化計画）
シガーソケットを荷室に付けるぞ (｀・ω・´)ゞ（おやじの恋快適化計画）
「宇崎ちゃんは遊びたい！」2期は“ω（だぶる）”、宇崎家新キャラに加藤聖奈＆石川英郎（動画あり / コメントあり）
無関心がはびこる日本社会 - 沖縄で島猫と遊ぶ日々・(ΦωΦ)隠居編
にゃんこゼミ受講修了しました＆採用されていました(*´ω｀*) - 北のねこ暮らし
サブバッテリーに接続端子をつける (｀・ω・´)ゞ（おやじの恋快適化計画）
隔離期間終了です！ - 二位ガン 呟く|ω・*)
車のDIY？ ルーフキャリア編 (*ﾉωﾉ)（おやじの恋快適化計画）
オセロ軍曹。さんはTwitterを使っています: 「「うっせぇ、くそババァ！」とか「パパ臭いから洗濯機使わないで」など、反抗期真っ只中でご両親に攻撃的な言動ばかりの若人は気をつけて。親御さんのなかには実の子でも愛想をつかす人はいる。親の愛情は実は無条件無制限じゃないわけで……と、宴席で知り合った女性に涙ながらに語られた(´・ω・`)」 / Twitter
移り変わる筋トレたち (/ω＼)（おやじの恋快適化計画） | 急ぐなって