『やっちまった(;^ω^)』の巻。。。 - 異星人と交信した結果、撃沈。。。。。。。。。。。。。。。。。。

今週の日曜日もなかなか寝れなくて大変やったけど、 月・火もなぜか寝ることが出来ず、 ここ数日の睡眠時間は、１日6時間。 眠剤を飲んでいるのに寝れないのが辛い。 眠剤を飲んでるのに、十分な睡眠がとれないと、 翌日、めまいがひどくなるけど、 3日連続で満足に寝れなかったせいで、 今日、食欲がなくなり、 お昼、全然食べれなかった。 そして、今日、定時間際にめまいがひどくなり、 結果、仕事途中で帰ってきました。 今、20時なんやけど、今日は21時頃には寝たいな。 若い時は睡眠時間５・６時間でも全然平気やったけど、 歳を取り、症状が悪化してからは、 睡眠時間が短いと調子が悪くなるな。 皆様も寝れる時はしっかり寝て、 身体の疲れをしっかり取ってくださいね！ 私もしっかり睡眠を取って明日に備えます！

[ikujineko]

睡眠は大人でも子供でも大事です。ぐっすり眠れるって大事ですよね。

[sarukichitail]

睡眠の悩みはホントに年を追うごとにって感じですよね。私も最近寝付きが悪くって仕方がないんですよ。若い頃はとりあえず寝る間を惜しんで頑張ることが良い事のように思ってましたが、アレは間違いでした。

[heartmil]

眠れないのは辛いですね💦今日はよく眠れますようにꔛꕤ

[ayayukimoto]

眠剤飲んでも寝れないのは辛いですね、、早く改善できますように。

[kctoyama]

ワシも夜中にネコに起こされてそれぐらいしか寝てない。。。

[turibakapapa]

おはようございます、しっかりと睡眠は大事です！無理なさらず！