ダイエットをして数ヶ月は順調に体重が落ちていたが、このところ停滞していた 標準体重まではまだまだあるので、身体が痩せにくくなったとかではなく、単純に摂取カロリーが多く消費カロリーが少なかったんだろう けど甘い菓子はここのところ欲しいと思わなくなっていたのに、急に食べたくなった ダイエットの息抜きとしてシュークリームを食べた 満足したのか、昨日までの食欲がおさまって1食抜いた 体重測ってみると、ずっと落ちなかった体重がストンと落ちてた 0.5キロくらい 計測のタイミングにもよるのだろうけど、あえて息抜きで食べたいものを食べたことが奏功したように感じる 我慢は続かない さてウォーキングに行ってくるか
【サラリーマンのダイエット記録】5月20日〜5月26日分【ライフログ2020年21週目】 - ウミノマトリクス
※この記事は一週間分の記事になります。1日経過した後に記録を追加していきます。 更新日 最終更新日時： 2020年5月27日 2020年5月26日分まで更新 この記事は次のような方にオススメの記事です。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 どんなダイエットが実績があって、効果的なのかを知りたい。 わんわん（どんなご飯を毎日食べてるのか知りたい） 現在、ダイエットをしている人にはおすすめです。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 社畜サラリーマン（筆者）のダイエットの経過情報を知りたい。 サウナ・スパ健康アドバイザー*1のサ活をチェックしたい アラサー、都内在住ダイエットサラリーマンの海野浩康（@uminoxhiro）が上記の読者様に向けて執筆しました。 アシスタントの空知瑞夏（@sorachimizuka）よ！こんな人はこの記事読んだほうがい
シズラー！サラダバーで足りていない野菜を一気に摂取するスタイル〜コスモクロック21で震えながら眺める景色〜 - これはとある100kgオーバーの男が美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット成功物語である
どうも！Netflixで出会って5秒でバトルというアニメを見出した小生です🙋♂️ 前に暇潰しにマンガ読むアプリで途中まで見てましたが結構おもしろいですよね！ さて、皆さん野菜足りてますか？ 現代人に不足している野菜をどうやって摂取するか考えた結果たどり着いたお店がこちらです！！ Sizzler シズラー 世界5ヵ国にあるアメリカ発のレストランなのです🇺🇸 小生は亀戸にあったサンストリート店以来なのです！ 今回お邪魔したランドマークプラザ店は写真では分かりづらいですが、かなり賑わっておりこの日もまだ朝だと言うのに整理券を取ってから結構待ちました🙋♂️ サラダーだけではなくみつせ鶏のグリルも注文しました✨ ジューシーでしたね😋 サラダ以外にタコライスなんかもあります😋 フルーツとデザートもがっつり食べちゃう…本当は野菜を食べに来たはずなのに…😱 チーズトーストやタコス、トルテ
【サラリーマンのダイエット記録】2021年8月18日〜8月24日分【ライフログ2021年33週目】 - ウミノマトリクス
※この記事は一週間分の記事になります。1日経過した後に記録を追加していきます。 更新日 最終更新日時： 2021年8月29日 2021年8月24日分まで更新 体重推移 この記事は次のような方にオススメの記事です。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 どんなダイエットが実績があって、効果的なのかを知りたい。 わんわん（どんなご飯を毎日食べてるのか知りたい） 現在、ダイエットをしている人にはおすすめです。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 社畜サラリーマン（筆者）のダイエットの経過情報を知りたい。 サウナ・スパ健康アドバイザー*1のサ活をチェックしたい こんな人におすすめです。 アラサー、都内在住ダイエットサラリーマンの海野浩康（@uminoxhiro）が上記の読者様に向けて執筆しました。 アシスタントの空知瑞夏（@sorachimizuka）
※この記事は一週間分の記事になります。1日経過した後に記録を追加していきます。 更新日 最終更新日時： 2020年6月24日 2020年6月23日分まで更新 この記事は次のような方にオススメの記事です。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 どんなダイエットが実績があって、効果的なのかを知りたい。 わんわん（どんなご飯を毎日食べてるのか知りたい） 現在、ダイエットをしている人にはおすすめです。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 社畜サラリーマン（筆者）のダイエットの経過情報を知りたい。 サウナ・スパ健康アドバイザー*1のサ活をチェックしたい こんな人におすすめです。 アラサー、都内在住ダイエットサラリーマンの海野浩康（@uminoxhiro）が上記の読者様に向けて執筆しました。 アシスタントの空知瑞夏（@sorachimizuka）よ！こんな
体脂肪率30%超えから始めるダイエット81日目 こんにちはアズキングです！ 今日が最後のお正月休みだった人も多いと思います。 そして今日が今年初の1番憂鬱になる日です。 すぐにダイエット経過記録を読みたい方はコチラ☟ ダイエット経過記録> ダイエット関連ブログを見たい方はコチラ☟ www.small-animals.work Twitterでも活動しているのでフォローよろしくお願いします。 mobile.twitter.com 今日は昨日のTwitterトレンドにもなった『第三次世界大戦』年初めから物騒なキーワードです。 そんな中でもこのニュースが気になりました。 そのニュースはコチラ☟ www.google.co.jp 記事を読むと北朝鮮の核を認める様な事があれば間違いなくイランも同じ様に動くのだろうと感じました。 第三次世界大戦が起こるので有れば、アメリカ同盟国対反アメリカ同盟国の戦争
ロジック｜脂肪燃焼技師 リバウンド歴12年の元メタボ。 PFCバランス管理＋筋トレ＋サプリ活用で体脂肪率14%減に成功し、その後8年リバウンドなしで生活できるようになりました。 【本質を論理的に行動に落とし込む＝脂肪燃焼できる】と自らのダイエット経験から確信！ 心と脳を高確率でハックして、体脂肪を燃焼する思考を昔の私のようにダイエットで悩んでいる人に教えてあげたいとこのサイトを作りました。 『ボディメイクは自己投資！』最もロジカルにあなたの体脂肪を燃焼させてみせます！！ プロフィール▼ ≫ロジックの自己紹介 →フォローよろしくお願いします。 Follow @logicdiet
【サラリーマンのダイエット記録】2021年9月22日〜9月28日分【ライフログ2021年38週目】 - ウミノマトリクス
※この記事は一週間分の記事になります。1日経過した後に記録を追加していきます。 更新日 最終更新日時： 2021年10月5日 2021年9月28日分まで更新 【サラリーマンのダイエット記録】2021年9月22日〜9月28日分【ライフログ2021年38週目】 体重推移 この記事は次のような方にオススメの記事です。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 どんなダイエットが実績があって、効果的なのかを知りたい。 わんわん（どんなご飯を毎日食べてるのか知りたい） 現在、ダイエットをしている人にはおすすめです。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 社畜サラリーマン（筆者）のダイエットの経過情報を知りたい。 サウナ・スパ健康アドバイザー*1のサ活をチェックしたい こんな人におすすめです。 アラサー、都内在住ダイエットサラリーマンの海野浩康（@uminoxh
以前、フィリピンに来ればやせて日本に戻ると太ってしまうという記事を掲載致しました → http://www.livedoor.me/archives/5033369.html その理由を簡単に申しますと、日本食がおいしいから日本では食が進みますがフィリピンではなかなか進まないということです。 ダイエットの基本は以下の２つなのです。 ①運動してエネルギーを消費する ②食事制限をして吸収するカロリーをおさえる この２つについてですが、②食事制限のほうが圧倒的に大事なのです。私は、学生時代ボクシング部だったので、いつも約２週間で10kgほど落としておりました。（50戦ほどしているので50回は減量しました。1週間で10kg落としたこともあります） 10kgといえば驚かれるかもしれませんが、食事制限で思った以上に落ちました。 日本とフィリピンでの食事の違いを具体的に申したいかと思います。 １つは、圧
体脂肪率30%超えから始めるダイエット110日目 こんにちはアズキングです！ すぐにダイエット経過記録を読みたい方はコチラ☟ 今日の筋トレ報告 ダイエット経過記録 ダイエット関連ブログを見たい方はコチラ☟ www.small-animals.work Twitterでも活動しているのでフォローよろしくお願いします。 mobile.twitter.com YouTubeもかなり不定期ですが、ウサギ、ハムスターや動物関連をアップロードしてます。 良かったら覗いてみて下さい！ m.youtube.com 最近、子供とディズニーの映画を観ています。 なぜ、ディズニーの映画を子供と観ようと思ったのかですが、『塾パパさん』のブログを読んでまずはディズニー映画を好きになってもらいたいので子供とみる様にしています。 塾パパさんのブログはコチラ☟ jukupapa.hatenablog.com 英語を勉強さ
本気飯！スパイスカレー〜スパイスから作る激うまポークカレー、ルーなんていらんのです〜 - これはとある100kgオーバーの男が美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット成功物語である
どうも！先日、機動戦士ガンダム閃光のハサウェイを観に行ってきました！！ めちゃくちゃおもしろかったです✨ 諏訪部さんの声カッコいいし…そして舞台がダバオという事でジョリビーが！！ 宇宙世紀でもマックに負けなかったようです😂 それにしてもガンダムの世界で言われる人類全員は地球に住めないってのが現実になりつつあるんですかね… さて、自分で激うまと書くのにはすごく抵抗がありますが、一度スパイスからルーなしでカレーを作ってみたいと思っていたのでチャレンジしました👳♂️ ちなみに皆さんはどんなカレーが好きですか？ 私は具がゴッロゴロでルーがドッロドロのやつです🤤 スパイスカレー 豚肉2枚 玉ねぎ3個 人参1本 じゃがいも3個 エリンギ2本 コリアンダー大さじ1 シナモン大さじ1 ターメリック小さじ1 カルダモン大さじ1 カイエンペッパー小さじ1/2 グローブ小さじ1 ガラムマサラ小さじ1 塩
たけ川うどん！コシ強めの吉田のうどんをすする〜ミシュランの表紙、新倉山浅間公園からの富士山〜 - これはとある100kgオーバーの男が美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット成功物語である
どうも！先日、ダークシャドウという映画をNetflixで観ました！ うーん🧐 現代にいきなり復活したヴァンパイア🧛♂️的な所は結構笑えましたね。 さて、この日はドライブがてら桜を見て吉田のうどんを食べに山梨県に行きました🙇♂️ たけ川うどん いつも通りまずは談合坂SAで桔梗信玄抹茶ソフトを食らう😂 新倉山浅間公園に向かう！！ 見ての通り、至る所で東南アジア系の人たちがめちゃくちゃウェディングフォトを撮ってました👰🤵 桜まつり開催期間でした咲いてます🌸 晴れて良かった…ちなみにコロナ対策でこの先の風景は人数制限があり5分ほどで入れ替わり制でした！ じゃーん！！ なんでこんな時に雲かかるねん😂 雲が無くなる前にタイムアップ…orz 雲がない景色はミシュランガイド日本表紙でググってください。。 まぁ日ごろの行いかしらね…いつかリベンジしてやる🙋♂️ 新倉山浅間公園／富士の
※この記事は一週間分の記事になります。1日経過した後に記録を追加していきます。 更新日 最終更新日時： 2020年6月18日 2020年6月16日分まで更新 この記事は次のような方にオススメの記事です。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 どんなダイエットが実績があって、効果的なのかを知りたい。 わんわん（どんなご飯を毎日食べてるのか知りたい） 現在、ダイエットをしている人にはおすすめです。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 社畜サラリーマン（筆者）のダイエットの経過情報を知りたい。 サウナ・スパ健康アドバイザー*1のサ活をチェックしたい こんな人におすすめです。 アラサー、都内在住ダイエットサラリーマンの海野浩康（@uminoxhiro）が上記の読者様に向けて執筆しました。 アシスタントの空知瑞夏（@sorachimizuka）よ！こんな
長崎飯店！道玄坂の路地裏で食べる絶品皿うどん〜孤独のグルメ巡礼〜 - これはとある100kgオーバーの男が美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット成功物語である
どうも！ランチを食べるとすぐ眠くなっちゃう小生です🥱冬眠かな？ さて、先日はあの孤独のグルメにも登場したお店でランチをとったので紹介しよう！！ 長崎飯店 本当にこんな所にお店あるのかって路地でしたが角を曲がると赤い旗が目立ってました！！ 皿うどん 小生は細麺派ですが、このお店ではちゃんぽん麺も選べるのです！！ 牡蠣が入ってて美味いです🤤 そしてお酢をどばどばかける！！ 辛子をつけて口に運ぶ！！ これこれこれ〜箸の上下運動が止まりません😂 あさりも入ってますね！これよりもランクが上の特上皿うどんもあるみたいです！ 気になります！！ そしてマスクしてるから仕事中に餃子食べても問題あるまいと注文した餃子がすごい😂 こいつ飛んでやがる、、、 パリパリからの肉汁、、、これは頼むべきです！！ 五郎さんも食べていた春巻きも気になりましたがね、、、 このお店にも金蝶ソースがありました！！ 最後に少
壊れたメンタルを立て直すために生活を立て直したら、結果3ヶ月で10キロ減って、自分の中で体も心もダイエットする方法が確立された - レスター伯の限界
心の健康を立て直すには、体の健康から立て直すのが一番（挨拶） 先日、新たに作ったYoutubeチャンネル「レスター伯の旋回」で、以下のダイエットに関する生配信（2時間超）をしてアーカイブが動画化されました。 【ダイエット】3ヶ月の自粛期間中に10キロ痩せた件【英国貴族のルーティーン】 ポイントだけを抑えた10分版の動画はこちら 【ダイエット】3ヶ月の自粛期間中に10キロ痩せた—英国貴族流ダイエットルーティーン—【気付いたらしてた】 2時間の配信に関しては生で聞いたり、もしくは配信内で説明した散歩しながらラジオ感覚で聞くというのでもなければ改めて全部聞くのは大変だろうということで、ブログで文字の形で読めるようにしてみました。 配信や動画ではフィジカル面を中心に、運動や食事の改善の仕方を基本的にポジティブに話してますが、ブログではむしろメンタル面を補足しつつ記事を書いてみようと思います。文字の
8月9日 ダイエット122日目 ダイエット４か月のお腹周りの写真公開します！ - 呑んだくれ社長の会社経営ノウハウとダイエットのブログ
今日の体重・・・ 57.1キロ！！ 0.1キロ減！！ 121日で計5.8キロ減！！ 体脂肪率18.2％！！ おまけで 自分今44才ですが、体内年齢38才らしいです( *´艸｀) 見た目も若いけどね(-。-)y-゜゜゜ 最高血圧123！！ 最低血圧87！！ 脈拍90！！ いよいよ体重が減らなくなってきたけど、体脂肪率が・・・ ダイエット始めてからの新記録更新！！！ 最近、痩せたねって良く言われます(^^) 朝ごはんは、いつもの糖質０麺ではなく こんにゃくラーメン！ やっぱり、食感が太麺のしらたきだな～ 昼は、相変わらずサプリと野菜ジュース 夜ごはんは しめさば！ サラダ！ このサラダに醤油と塩だけでいただいてます(^^) 整骨院で18回目のEMSやってきました！ EMS（電気的な筋肉への刺激）については、過去の記事に書いてます。 よかったらどうぞ～ katsuki0704.hatenablo
ダイエットをスタートさせたばかりの頃は、減量効果が実感できるものが少なくないようです。 基本的に、序盤の減量が比較的容易なのは、一体どうしてなのでしょうか。 お金のかかる道具を買った時などは、始めたばかりの時はモチベーションが高めです。 体を動かすことや、食事内容に気を使うことなどは、ダイエットを始めた時が、一番ちゃんとできている時期です。 元々太っていた人は、数キロ程度の減量なら、少しの運動や食事制限などで簡単に落とす事が可能です。 最初のうちは順調に体重が減っていても、やがて減量が難しくなります。 簡単に減量ができなくなったとしても、ダイエットにいいことといえば、カロリー制限と、適度な運動を継続するということです。 栄養バランスのいい適量の食事と、代謝を上げるための運動が、結局は、簡単な減量になるのです。 代謝アップの手段としては、カプサイシンのサプリメントを摂取したり、水素水を運動の
痩せそう
『林檎でダイエット』 子供のころから漫画漬けで今に至る私ですが、姉と妹がいたことが少女漫画に抵抗なく育った大きな要因だったと思います。 大きな目の中に星空が描かれ、舞台は主に外国で女の子の夢にあふれた作品が多い時代から触れてきました。 昭和30年代から40年代前半の雑誌には、赤塚不二夫さんや横山光輝さんなどの男性作家も多く描かれてます。 やがて24年組と呼ばれる漫画家さんたちが次々と名作を発表し、少女漫画という世界が確立されていきます。 ずっと少年漫画を読む傍らでその発展を見てきましたよ。 とはいえ主に妹が貸本屋さんから借りてくるのを読むだけで、大きく入れ込んだわけではありません。 竹宮恵子さんの『風と木の詩』は新連載から雑誌で読んでましたが、寄宿舎での少年愛の世界を理解するのは難しかったですね。 『ガラスの仮面』も新連載から読んでました。こちらは中学生男子にも入りやすい世界でなかなかに熱
体脂肪率30%超えから始めるダイエット64日目 こんにちはアズキングです！ すぐにダイエット経過記録を読みたい方はコチラ☟ 今日の筋トレ報告 今日のダイエット経過記録 ダイエット関連ブログはコチラ☟ www.small-animals.work 今年も残り今日を含めて13日で終了ですね。 そして昨日、話題にした年賀状スルーの件妻も年賀状を出しているため相談してみました。 www.small-animals.work 結果、アカンやろと一言頂きました。 という事で年賀状作りをしなければならなくなりました。 わが家は毎年、スマホアプリで写真を決めて注文をしています。 使っているアプリは『スマホで年賀状』です！ net-nengajo.jp 他のアプリを使用した事がないので比較は出来ませんが、使い勝手がとても良いです。 テンプレートに写真をはめ込んで出来上がり、そして確認のため1枚だけ無料で自宅
ついに自宅療養生活を始めてから体重がプラス10キロ！これはいかんと「自宅でできるライザップ」を読んでダイエットに臨む決心をしたのです！ - ハマサンス コンプリートライフ
フハハハハ！ ハマクラシー君。 こんばんは～。 オイラはついに体重80キロに到達したぜ。 もうよいわ・・・。本当にもうどうでもいいのだよ。くっくっく！ しかしなんだな。 最近お酒もあまりおいしいと感じなくなってきてな～。 やっぱりちょっと体を引き締め直した方がいいのだろうと思い直してきた傾向のあるオイラだよ。 そこで、こんな本を手に取ってみたわけさ！ 自宅でできるライザップ 運動編 作者: RIZAP 出版社/メーカー: 扶桑社 発売日: 2016/06/25 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブログを見る オイラはリハビリの先生のくせに自分では単一的な筋肉のトレーニングってあまりやったことなくてね。 そこで、ちょっと真面目に筋トレというものをやってみようかな～と少なくとも今現在は思っているのであるよ。 この本、ちょっとページをめくってみると、まず目的をはっきりさせておく作
本気飯！牡蠣のパエリア、マッシュルームとズッキーニのアヒージョ〜サフランの入れ忘れにご注意ください〜 - これはとある100kgオーバーの男が美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット成功物語である
どうも！明日から日本の株式市場も開きますね！米国はオールド銘柄が上がったりしてましたね！セルインメイなるか！要チェックや💸 さて、皆さんGW最終日は久しぶりの本気飯でーーーーす！！！！！ この時は流石に疲れましたね、はい😁 といってもまだ2月のふりかえり…GWはほとんど巣篭もりでした。 最終日とかやだやだやだと泣いてます😭 牡蠣のパエリア🥘 マッシュルームとズッキーニのアヒージョ 今回は牡蠣を使った海鮮パエリアにチャレンジしました🦪 牡蠣1パック バナメイエビ ボイルホタテ1パック 玉ねぎ1個 パプリカ1個 ズッキーニ1/2本 セロリ1/2本 マッシュルーム4個 レモン1個 サフラン1つまみ お米2合 コンソメ1個 ニンニクチューブ適量 塩適量 黒胡椒適量 白ワイン適量 オリーブオイル適量 バター1片 水適量 イタリアンパセリお好みで ブラックオリーブスライスお好みで まずは牡蠣
体脂肪率30%超えからのダイエット56日目 こんにちはアズキングです！ すぐにダイエット経過記録を見たい方はコチラ☟ 今日の筋トレ報告 ダイエット経過記録 最近、1人の男の覚悟と挑戦を見ました。 2年ほど前までk-1で活躍していた平本蓮選手です！ 彼がk-1で最後に戦ったゲーオ・ウィラサクレック戦・・・ 【OFFICIAL】ゲーオ・ウィラサクレック vs 平本 蓮【スーパーファイト/K-1スーパー・ライト級】2018.3.21 K'FESTA.1 この戦いで彼に魅せられた人は多いはず！ そんな彼がk-1との契約を満了してRIZINへ挑戦する。 彼は根っからのk-1で外からk-1が最強である事を証明するために来たとインタビューで語ってます。 そのインタビューはコチラ☟ sp.ch.nicovideo.jp 彼のとった行動はなかなか出来ない事だと思います。 そして、私の大好きなファイターの１人
絶好調てっぺん新宿で名物！どんこしいたけをすする〜〆の一蘭〜 - これはとある100kgオーバーの男が美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット成功物語である
どうも！セリエAが開幕しましたね！ACミランは勝利✌️イブラヒモビッチはネ申でしたね！！FORZA MILAN!! そういえば昨日コメントがあった、中華そば、支那そば、ラーメンの違いってなんなんだろう？と思いGoogle先生に聞いてみたら全部同じとの事でした！😂 さて、先日は新宿で飲んだので一通り紹介しておこうとおもう！！ 1軒目 絶好調てっぺん新宿 中畑清かな？笑 新宿ゴールデン街のちっと手前でーす🙋♂️ まずはお通しのサラダ🥗 なんと盛岡冷麺の麺を揚げているらしいです！！ 色んな麺を揚げた結果、たどり着いたらしいです。 ちなみに器がおしゃでした！！ そして次にきたのがこちら！！ なんのキノコかわかりますか〜？ まだよ〜さぁ走って、、、 ↑フレンドパークかよ😂 なめこでした〜🙋♂️ 群馬県産…おそるべし。。 名物！どんこしいたけ キノコを続けていく！！ まずは汁を吸ってから
おかんのレシピ！八丁味噌でつくる麻婆豆腐 - これはとある100kgオーバーの男が美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット成功物語である
どうも！昨日の九里亜蓮の熱投には心揺さぶられましたね🎏菊池も攻守に大活躍で！！あの打球でゲッツー取れるのヤバすぎでしょ😂 さて、もうしばしこのシリーズが続いてしまいそうです！！ ラストスパートや！！ 麻婆豆腐 麻婆と言ったらおかん！笑 ちなみに我が家の麻婆豆腐は3パターンあるのですが、その中で1番登場機会が多いやつを教えてもらいました！レア度はRですね… SRは四川風麻婆豆腐…いっもが辛いの苦手だから。。 そしてSSRは自家製XO醤入り麻婆豆腐✨こいつは干し海老や貝柱など材料費が高いのでめっちゃレアどぇす😭 木綿豆腐2丁 豚ひき肉200g 長ねぎ1/2本 生姜1/4個 にんにく2個 八丁味噌大さじ1 砂糖大さじ1 酒大さじ2 サラダ油大さじ1 豆豉小さじ2 豆板醤小さじ6 ごま油小さじ1 水4カップ 水溶き片栗粉適量 花椒粒小さじ1 醤油大さじ2 まずは野菜を全てみじん切りにします
体脂肪率30%超えから始めるダイエット75日目 こんにちはアズキングです！ すぐにダイエット経過記録を見たい方はコチラ☟ 今日の筋トレ報告 ダイエット経過記録 ダイエット関連ブログはコチラ☟ www.small-animals.work Twitterでも活動しているのでフォローよろしくお願いします。 mobile.twitter.com 昨日は、ベラトールジャパンで平本蓮選手の試合がありました！ 本当はさいたまスーパーアリーナへ応援に行きたかったのですが無理なのでDAZNでライブ配信を見ようとDAZNと契約しました。 しかし！ヒョードルの引退試合が終わって休憩時間が中々終わらない・・・ おかしい・・・なぜ、見たい試合が見れないと思ってベラトールジャパン、DAZNを調べてみると・・・ DAZNだけ6試合のみの放送でした・・・ 見たいのは11試合目だったのに！ 試合内容や勝ったと言う情報はT
秀味園！横浜中華街で本格台湾料理を喰らう〜江戸清のブタまん、重慶飯店の番餅、横浜三塔、ワールドポーターズ、ワウワウハワイアンレモネード〜 - これはとある100kgオーバーの男が美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット成功物語である
どうも！Netflixで何みようかな〜ってぱちぱちしてたら美味しんぼに落ち着いた小生です😂 後、お知らせとして、また試験日まで多忙のため更新頻度をかなり落とします。。 点数に焦りを感じます。。 そんな中でも見てくれたら嬉しいです。。 さて、先日は横浜を観光したので紹介しようと思う！！ 目指すは横浜中華街！！！！ 自分が待ち合わせに遅刻中に撮ったらしい…笑 汽車って良いですよね✨ コレットマーレのカフェが全集中してたみたい… 早く観たいです。。 集合が遅い！！ この子はダメだ。ノロすぎて集合時間を守れない。 と鱗滝さんに言われてしまいそうです… 駅を降りて歩いていると中華街の門が近づいてきました！ しかしこの門からすぐ中華街って雰囲気ないんですよね…笑 この門が見えてきたら横浜中華街って感じになってきやしたぜ旦那！！ 菜香新館に向かうもかなりの混雑…他を探している時に入ったお店が秀味園さん
らぁ麺鳳仙花！新宿で金目鯛の旨味が押し寄せる一杯を食す - これはとある100kgオーバーの男が美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット成功物語である
どうも！意外にも皆さんお蕎麦がお好きなようですね！！自分も大好きです✨ 正直、蕎麦の美味しいさを表現するのって難しいんですよね…万年鼻炎なので、、、でも違うなとかあそこで食べたのより美味しいって感覚はありますよ😅 さて、先日仕事で新宿に行ったので、前から気になっているお店にインしてみました🙋♂️ らぁ麺 鳳仙花 外観はこんな感じ！！ このお店ははやし田や鈴蘭などを展開する株式会社INGSさんのブランドなのです！ らぁ麺はやし田 | (株)INGS 特製らぁ麺 金目鯛を炊き出したスープは見た目以上に濃いめです🤤 スープに乗ってる身をほぐすとより金目鯛感が増します！！ 麺はこんな感じでスッと入ってしまいます！ カロリー0かもしれないです😂 チャーシューは体温調理のやつで細切れになってました！！ もう少し厚くてもいいかも…😅 メンマは自分の好きなやつでした😋 味玉自体にはそんなに味
【朝が苦手・だるい・やる気が出ない】お勧め！頭も体も心に効くサプリメント紹介【ダイエット】【ボディメイク】にも - みあきログ
『朝がつらい』『やる気が出ない』『毎朝憂鬱』という人や、『ダイエット』『ボディメイク』をしている方にお勧めのサプリメントをご紹介します。こちらは格闘家の岡田遼選手が実際に摂取しているサプリで、食事制限を効果的にしたり、やる気を出すのに効果的なサプリです。 まずは朝に着目したサプリ一覧です。肉体的な効果だけでなく、脳や精神的にも効果があります。 ビタミンＢ 頭すっきり、ダイエットにも効果 効果 ・頭がすっきりする ・疲労軽減、回復 ・糖質、脂質をエネルギーにする ・代謝が潤滑になる 推奨摂取量 B1, B2, B6, B12, ナイアシン等すべて50 mg (外国人のような大きな体の人は100mg） おススメ商品 コスパのいいネイチャーメイドでは、複数のビタミンBが入った商品がマルチビタミンしかないためこちらの商品がおすすめです。ビタミンB12は入っていませんが、美容や粘膜の健康のためにはチ
博多うどん酒場イチカバチカ！恵比寿で人気の博多うどん〜うどんにコシはいらなんだよ〜 - これはとある100kgオーバーの男が美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット成功物語である
どうも！実家飯の量は凄くても普段はそんなに食べてないと思っている…いや思い込んでいる小生です😂 それに共働きなら料理はできる方がすれば良いかなと…たまには作って欲しいけど。。 さて、先日というか3月に食べた博多うどん店を紹介しようと思う！！ 博多うどん酒場イチカバチカ この日も仕事でランチが遅くに…😱 うどんはコシだの看板にバッテンされてダシになっている看板が気になったので閉店間際のお店にジャストミート👉 座ると素晴らしい貼り紙が…😂 うどんは飲みもの。 肉ゴボ天うどん 汁は出汁が効いててめっちゃ美味い😋 麺は博多うどんの特徴である全くコシのない柔らかいうどんなのです！！！！ 腰抜けうどんとも言うらしいです🙋♂️ 某有名司会者らしき人もうどんにコシはいらないんだよ。と言ったとか言わなかったとか… 肉もしっかり入っています✨ ザックザクのゴボ天もNICEです👍 博多うどんのお
卵 ：1個おからパウダー ：20gココアパウダー ：8gラカウント ：20gベーキングパウダー：3g水 ：90ml 作り方 1.ボウルに卵を入れ、よく溶きほぐす。 2.残りの材料を全て入れ、よく混ぜ合わせる。 3.耐熱容器、またはタッパーに流し入れ600Wのレンジで3分加熱したら完成。 加熱後⬇️ なんと出来上がるまでの調理時間5分❣️
ダラダラな毎日はダイエットの敵だ（おやじの恋快適化計画）
以前から読んでいるネット小説は最下に紹介しておくが、数がだんだんと増えていく(*´Д｀) それは、ほとんどが連載中であるため、ある程度投稿数が貯まるまで放置し、その間は他の作品を読むというスタイルにしているからだ。 そんな中、アニメ放送となった【転生したらスライムだった件】があった。 思ったよりアニメが面白かったので、検索して小説版を探してみたのだ。 実は、これまでも同じような行動を何回もしている。 アニメのストーリーが、原作と同じかどうか気になるからなのだ。 アニメ化された場合は、放送予定回数と構成の関係で、内容がとばされている部分があるので、それを探して情報を脳内で補完しようとしているらしい。 このように好きな事ばかりして過ごす事は、大変すばらしい事だとは思うが、だんだんと当たり前の事になっていくのが分かる。 憧れた生活感みたいなものは希薄になっていて、ダラダラ過ごしている感が強いので
おかんのレシピ！タルタルソース、白身魚フライ〜タルタルしか勝たん〜 - これはとある100kgオーバーの男が美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット成功物語である
どうも！先日、マツダと日産、旭化成の株を売却した小生です！🚗 SBIネオモバイル証券なので100株は保有してなかったですが…😁 さて、また我が家に伝わる一子相伝のレシピを勝手に公開するおかんのレシピです！笑 皆さんは好きなソースはありますか？ 私はこ、れ、だ↓ タルタルソース 卵2個 玉ねぎ1/4 パセリ2束 ピクルス1本 マスタード中さじ1 マヨネーズ大さじ4 塩適量 黒胡椒適量 ゆで卵を作ってる間に2〜4をみじん切りにします！！ 手、手がぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ😂 ゆで卵ができたらみじん切りにして投入！ 5〜8も入れて〜😁 混ぜたら完成だ✨ ジョッキに入れたかったのですが、忘れて普通のお皿に入れてしまいました（笑） さて、タルタルソースは何につけたら美味しいと思いますか？ そう、それはこいつだ↓↓ 白身魚フライ 甘口塩だら6切れ 小麦粉半カップ 卵1個 パン粉適量 塩少々 水適量
体脂肪率30%超えから始めるダイエット102日目 こんにちはアズキングです！ すぐにダイエット経過記録を読みたい方はコチラ☟ 今日の筋トレ報告 ダイエット経過記録 ダイエット関連ブログを見たい方はコチラ☟ www.small-animals.work Twitterでも活動しているのでフォローよろしくお願いします。 mobile.twitter.com YouTubeもかなり不定期ですが、ウサギ、ハムスターや動物関連をアップロードしてます。 良かったら覗いてみて下さい！ m.youtube.com 昨日の幼稚園に関する質問にたくさんのコメント頂きありがとうございました！ 住んでいる場所、共働きなのかなど色んな条件によって変わってきたり、園の評判、バスの有無も加味して決めた方が良いと言う事を実感しました。 わが家も共働き家庭です。 認定こども園になる可能性が高いです。 まだ子供が幼稚園に通い
体脂肪率30%超えから始めるダイエット91日目 こんにちはアズキングです！ すぐにダイエット経過記録を読みたい方はコチラ☟ 今日の筋トレ報告 ダイエット経過報告 ダイエット関連ブログを見たい方はコチラ☟ www.small-animals.work Twitterでも活動しているのでフォローよろしくお願いします。 mobile.twitter.com 今日はブログカスタマイズをしてみたので、紹介したいと思います。 もう気付いてる方もいらっしゃるかも知れませんが、トップページの画面にGIFを埋め込んでみました。 設定方法は簡単でスマホから全て出来ます。 スマホアプリからの設定方法 まずトップページの⭕️部分をタッチします。 次にデザインを選択します。 ファイルを選択をタッチします。 フォトライブラリからを選択して好きなGIFを貼り付ければ完了です。 以前、簡単なGIFの取り方を説明した記事は
井上純一（希有馬）新連載『逆資本論』の同志募集中 on Twitter: "増税するならデフレ脱却してからです。飢餓状態でダイエットすると死ぬのです。"
増税するならデフレ脱却してからです。飢餓状態でダイエットすると死ぬのです。
適当飯！もりそばをすする〜色んな炊き込みご飯に挑戦する〜 - これはとある100kgオーバーの男が美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット成功物語である
どうも！今度ワクチン接種をする事になった小生です🙋♂️ 世界がオラを呼んでいる（笑） そういえば、ゆで卵を楽に向くための黄色い穴あけ機は100均で買えるのでおすすめです！あれを使うとめっちゃ綺麗にむけます😁 それにしても皆さんのおすすめとんこつラーメン食べてみたいです✨ さて、今回の蕎麦で麺3連発です😂 皆さんの一番好きな麺はなんですかー？ もりそば 生そば3人前 つゆ ネギお好みで チューブわさびお好みで 友達が長野県の松本に行ったお土産で生そばを貰いました🙋♂️ 茹でる🔥 すする🥢 薬味を入れてすする🥢 美味しかったです😋 蕎麦は喉で味わう物なり…と名言を残しておく😁 炊き込みご飯に使ったお米は宮城県産の萌えみのりを使いました！！ 適当に切った大根と油揚げを入れて讃岐うどんの時に作ったつゆときつねうどんの油揚げを漬けていた汁をぶち込んで炊きました😅 大根と油揚げ
体脂肪率30%超えから始めるダイエット68日目 こんにちはアズキングです！ すぐにダイエット経過記録を見たい方はコチラ☟ 今日の筋トレ報告 ダイエット経過記録 ダイエット関連のブログはコチラ☟ www.small-animals.work 今日で周防大島町2日目です！ 昨日のブログはコチラ☟ www.small-animals.work 昨日、収穫したミカンは冷暗所にて保管しました。 今日はおばあちゃんから好きな物を食べてきなさいとご飯代を頂きました。 そこで前から気になっていたご飯屋さんに行く事にしました。 コチラは島内で人気の海鮮丼を出している『かわい寿し』です。 お品書きを見てみると美味しそうな海鮮丼、刺身定食が載ってます。 さすがは魚が有名な島です。 コチラが1日10食限定の刺身定食！ ミカンが有名なのでデザートは甘いミカンでした。 コチラが海鮮丼！ 白子とウニが濃厚でヤバかったで
体脂肪率30%超えから始めるダイエット70日目 メリークリスマス、アズキングです🎄 今日はクリスマスです！ すぐにダイエット経過記録を読みたい方はコチラ☟ 今日の筋トレ報告 ダイエット経過記録 ダイエット関連ブログはコチラです☟ www.small-animals.work 今日はクリスマスなので少し前に買って飾るのを忘れてしまってました。 それは、サンタコスのSNOOPYです！ サンタコスのSNOOPYにはイルミネーション機能が付いてます イルミネーションを付けるとこんな感じです！ スヌーピーのサンタバージョンをライトアップしてみたら更に可愛くなってしまった・・・ ヤバイ#スヌーピー #SNOOPY #サンタ #イルミネーション pic.twitter.com/KHEnvA4PN6— アズキング (@azuking0430) 2019年12月24日 ヤバイくらい可愛いです！ そして、今
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ダイエットをして数ヶ月は順調に体重が落ちていたが、このところ停滞して..
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