こんにちは 芹沢です ほとんどの人は もっともっと上手く話しをしたいとは思っているのですが もっともっと上手く 聞きたいって思う人が少ない気がします けれど 会話の中において大切だと思われるのは 「話す」ことより「聞く」ことだと言われています つい最近 読んだ本で 「聞く」ことにおける 研究の第一人者ウォルヴィンはコークリーとの 共作である「Listening」がある中より 「聞くこと」の大切さを 以下の通り10個リストアップしています 1.売り上げ高が上向く 2.お客様の満足レベルが増長される 3.従業員さんの満足レベルが増大する 4.生産パフォーマンスがアップする 5.データベースが広がる 6.人と人の繋がりが好調となる 7.家族関係が好調となる 8.あなた自身尊ぶ心が育まれる 9.幸せな気持ちが増大する 10.これからの人生が潤沢になる これらに関しては 良く考えれば当たり前と言
６月３０日は夏越大祓（なごしおおはらい）の日です。お母ちゃんちには縁のある諏訪大社に大祓をしていただくことになったので、神社好きなしぐれちゃんちでは、６月９日にしぐれちゃんにできる大祓をさせよう！と、茅の輪ならぬチモ輪を作って、くぐってもらいました。 これならイヤでもくぐれます さて、『茅の輪くぐり』を改めて解説します。本当の茅の輪は、茅（かや）というイネ科の植物で編んだ直径数メートルの輪をくぐります。ケガレを祓い、無病息災を願う神社の行事です。 その由来は、日本書記に出てきます。竜宮城のお姫様を娶るための旅をしていた備後国の素戔嗚命（スサノオノミコト）御一行は、ある村で宿を探していて、巨旦将来（コタンショウライ）というお金持ちそうな家を訪ねますが断られてしまいます。仕方がないので、その家よりも貧しそうな家を訪ねます。蘇民将来（ソミンショウライ）という人の家でした。蘇民将来はとても手厚く歓
今日は７月１２日、月曜日です。今週も一週間がんばりましょう～(`･ω･´)b ～しぐれ けつようび 授業の前、休み時間に、しぐれちゃんをなでなでしに変な声で来る長男くんです。男には興味ないけど、なでなでするんだったらまぁいいか…としぐれちゃんです。 なでなで～ うさうさ～ うさうさ～ なでなで～ うさうさ～～～ 今日は、お母ちゃんのバイトが午後からあるので、授業のある長男くんがしぐれちゃんと一緒に部屋んぽの相手をしてくれるようです。といっても、しぐれちゃん。午後は殆どテーブルの袖の下で箱座りになって寝てるだけなんですけどね(^^; 箱座りで寝るしぐれちゃん 今日の冷蔵庫の倉庫作業には、いつも派遣社員が二人体制で仕事していたのですが、今日は四人もいました。夏休みに向けて、内食の需要が更に増え、暑くなってくるとアイスも良く売れるようになるので、働き手が増えるようです。 先週金曜日も今日も、違う
夫の制服の効果① 夫の制服の効果② 夫の制服の効果②の続き まとめ こんにちは。 先日、ゆきちゃんの学資保険の加入を勧められた。 その時やってきた保険レディのF田さんと私との出来事です。 普段スーツを着ているF田さん 50歳代、保険レディのF田さんは毎回ティッシュを持ってやってくる。 明るい笑顔で、瞳の奥は笑っていないが、穏やかな口調が好印象である。 仕事が出来るかどうかはともかく、明るい制服と明るい笑顔でハツラツとしている。スーツがバッチリに似合ってて50歳代にはとても見えない。 数か月後、近所で一人の女性に声をかけられた。 向こうは私を知っているようだが、誰だか分からない。 失礼を承知で思い切って聞いてみる。 「えーと、お話したことあるような気がするんですが、お名前伺って良いですか」 「F田です」 えっ！！！！ あのF田さん！！！？ いつも明るい笑顔に、瞳の奥が笑っていない50歳代には
庭で育てているイタリアンライグラスが少なくなってきましたが、メヒシバという雑草がそこここに生えてきています。それをちょっと採ってきて洗い、しぐれちゃんにあげています。 イタライとメヒシバを同時にあげたら、イタライの方が美味しいらしくて、メヒシバは後に残してから食べています。ですが、メヒシバも美味しいらしくて、イタライが無ければ、メヒシバをがっついています。 これもおいしいよ このメヒシバ。調べてみると、除草剤とか、駆除方法とかってキーワードが上がるような、普通ならやっかいな生命力の高い雑草です。そんな雑草でも食べるうさぎさんなので、野生下のうさぎさんは、きっと沢山の食べられる植物を知ってるんだろうな、と思います。 しかし、お母ちゃんはこの雑草を見たら、ラッキー！♫ルンルンです。うさぎさん大好き雑草だからです。その為、向かいの空き家の草取りもお母ちゃんが率先してやるのです(^^♪ そんなに雑
座りっぱなしが人をダメにし ダメにされた人の結末は悲惨なはじまり - 1日1分 ポジティブシンキング
こんにちは 芹沢です 一日中座ってばかりの人が増加している世の中 気に掛けておきたいことがあります 「1日あたり10時間以上座ってばかりの人は 座るのが1日4時間を満たせない人に比べると 病気にかかるリスクが40%アップする」 WHOが公表した分析結果です 新型コロナが流行り出す前から Googleの役職についている人は 座らないで立ったまま会議をしていたそうです Facebookでは スタンディングデスクで 仕事に従事する社員も広がり続けている状況でした その理由は「座り込んでばかり」が脳をダメにし 死がもたらされるということをよくわかっているからです エコノミー症候群と呼ばれるケースがある通り 「座ってばかり」は 人を殺ってしまいます 人のカラダは 本来は何時間も座ることをイメージして つくられていません 私たちの先祖は 慢性な飢餓状態の下であり 獲物を捕ることを目指して いかなる時も
ゴルフサプリに記事を投稿！推しのプレーを楽しむために、ゴルフ観戦に行きましょう！ - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 ゴルフサプリというWebサイトで、ゴルフライターとして記事を投稿しています。 新しい記事が公開されましたので、ご紹介させていただきます。 タイトルは、推しのプレーを間近で観たい！ゴルフ観戦の楽しみ方とオススメの服装！ これまでの投稿記事は？ タイトルは、推しのプレーを間近で観たい！ゴルフ観戦の楽しみ方とオススメの服装！ 女子プロのツアーは既に開幕済みで、男子ツアーも3月30日に開幕します。 私も昨年ツアー観戦デビューしましたが、なぜトーナメント観戦をした方が良いのか、その時の服装や持ち物についてまとめてみました。 まだ観戦されたことが無い方はぜひ一度トーナメント観戦をしてみてください！ テレビ中継とは全く違った楽しみ方ができます。 ぜひこちらの記事を読んでください！ golfsapuri.com これまでの投稿記事は？ ゴルフサプリの過去記事のリンクはこちらです。
２大ダイエット方法である「糖質制限ダイエット」と「脂質制限ダイエット」の後者を別名ローファットダイエットと言います。 今回は具体的な実践方法からどんな人にオススメなのか紹介していきます。 脂質制限については以前紹介したものがありますので下記の記事を参考にしてください↓ jus-diet.hatenablog.com ローファットダイエット（脂質制限）とは？ 簡単に説明しますと脂質の量を極端に減らすダイエット方法になります。 次に具体的なやり方も説明していきます。 基礎代謝と消費カロリーを計算する まずは自分が生活して消費する基礎代謝を計算します。 男性： 13.397×体重kg＋4.799×身長cm−5.677×年齢+88.362 女性： 9.247×体重kg＋3.098×身長cm−4.33×年齢+447.593 ※赤字の部分が自分の当てはまる数値を入力してください。 性別：男性 年齢：2
ペレットダイエットが上手くいき、牧草をモリモリ食べるようになったので、ウッディーな牧草入れを追加して一度に牧草を沢山入れられるようにしました。 牧草モリモリ。モシャモシャ… 朝の部屋んぽの後に、ペレットと牧草をモリモリ食べ、ペレットが無くなると牧草をひたすら食べ続けるようになり、夜には少ししか残っていない状態になることが多くなりました。しぐれちゃんは夜中にも牧草を食べているので、『牧草は常に切らすことがないようにする』ということで、多めに置いておけるようにしました。 この牧草入れを選んだ理由は、小さいネザーのしぐれちゃんですが、うちのケージも小さめなので、これ以上ケージ内のスペースを取らない小さめな物であることと、木製のが良かったのと、牧草がスルスル抜け落ちる穴が無いことです。が、最後の『牧草が抜け落ちない』のは、お母ちゃん的には牧草のロスが少なくていいのですが、しぐれちゃんには、たっぷり
みなさんのおかげで600日毎日更新が達成できました！感謝です！そしてお知らせ！ - ハマサンス コンプリートライフ
いつも読んでくださりありがとうございます！ ハマサンスです！ 昨日の記事を持ちまして600日毎日更新を達成することができました！ 記事の数は650です！ 本当に皆様ありがとうございます！ ブログを始めたきっかけは、昨年うつ病を発症してしまい、休職したときに、「僕に今の仕事は向いていない！なにか新しいお金稼ぎの方法はないだろか！？」と考えたときに、ある本を読んでブログで収益が入るということを知って、ブログを始めました。 SNSを全くしたことがない僕にとって、このブログという世界はとても新鮮で、さらに奥深いものでした！ 途中から「毎日更新」というものにこだわり、ネタを作るために日常の中でも何かを探したり、自らいろんなところへ足を運んだりと、心身ともに活動的になれたのもブログのおかげだと思います。 さて、600日継続できたので、さらに高みを目指していきたいところですが、ここでいったん区切りとしま
軽井沢、２月８日からの全農日本カーリング選手権大会を観戦。そして、軽井沢プリンスショッピングモールはセール全開！ - アメリッシュガーデン改
軽井沢である。 なぜ、いま、長野県軽井沢かというと全農日本カーリング大会の試合があるからで、ミーハーな私は、羽生結弦さまの追っかけになる根性はなく、地味にカーリングファンなんです。 カーリングは氷上のチェスと言われ、ついつい、その戦略的攻撃に夢中になっていまして、そして、モグモグタイムを見て癒されて・・・ カーリング もぐもぐタイム 軽井沢ショッピングモール という訳で、紆余曲折のすえ、私は軽井沢ショッピングモールにおる、、、 へ？ って思った？ アメリッシュなんで。 カーリングからのショッピングなんである。 もう１回書いとくけど、という訳で、もう仕方なく、ここにいるんだ。 いま、私、物欲全開中なっている。 この５年、いや、この３年かな・・・ 徐々に、クローゼットの服が着れなくなり、今ではほとんど着れない。驚くというより恐怖にかられた。 必死でダイエットに励んだ。 その結果、なんと、はじめ
うさぎさんの基本のごはん - 黒うさぎのつぶやき
今までうちのしぐれちゃんのごはんについて、いろいろお話ししてきましたが、改めてうさぎさんのごはん（餌）についてまとめてお話しようと思います。 というのは… じゃじゃ～ん！！ 膝の上に秒殺で乗ってくるようになりました＼(^o^)／ あ、乗ってしまった！ ペレットダイエットのおかげで、牧草に対して猛烈に食欲が湧いてくるようになり、その他の野菜やおやつに関しても、以前より猛烈にガツガツ食べるようになってきたのです。で、干にんじんをあげようと試してみると、ペレットを過剰摂取気味の時には部屋んぽ中こういうことはあり得なかったのですが、今ではこの様に膝の上で干にんじんを手に持ってると乗ってきます。ただし、大体はくわえて立ち去るのですが^^; しかし諦めることなかれ！こんなことを続けてるうちに、抱っこさせてくれなかったうさぎさんが、抱っこさせてくれるようになったという話はたまに見聞きするのです。やさしく
こんにちは 芹沢です 私たちは無一物でこの世に生まれてきて 無一物であの世に帰ります にもかかわらず 何かしら自分のものにすると 「これ以上に もっともっと」 と 欲望の渦を増加させていき いつまでも 心の中が満ち足りることがありません それを 実証する 分析結果があります ・ジュエリーを6個以上手にしている人のほうが それ以下の人よりも更なる購入したい気持ちが強い ・過去一年間にジュエリーを買いあげた人のほうが 買わなかった人よりも購入したい気持ちが強い 私たちは 豊かさや立場 影響力など 惹き付けられるかのように見えるものを探し続けます そうして 幸運なことにそれらのものを入手したら その時点は幸せな気持ちを感じていますが すぐさま 2つの不運が芽生えます 1つは 「もっともっと自分のものにしたい」 という欲望です お金のあるかないかには左右されずに 人は「これ以上に」と 野望を大きく
飛行機のヒ・・・マッチのマ！！！ こんにちは、かんちゃんです。 北海道独特なのですが・・・この時期は仕事が暇なのです(;^_^A リンク 特に建設業界は決算時期ってのもあり仕事が激減してしまいます。 なので拙者はこの暇な時期を活用して・・・・・アルミホイール磨きや、車両整備を日々がむばってます(;^_^A アルミホイールなのですがトラクターヘッドのクオンちゃんは定期的に磨いてるのでそれほど汚くはなってないのですが。 タンクシャーシは・・・・・冬は・・・・・ほとんど放置プレイで汚れ放題(;^_^A ってことで今週は気温も上がりほとんど午前９時以降はプラス気温なので重い腰を上げて磨くことに。 丁度、磨き材も無くなり新しい磨き材も購入したばかりなのです(￣ー￣)ﾆﾔﾘ 今回も同じ磨き材を購入しました。 ピカール日本研磨工業の「エクストラメタルポリッシュ」にしました。 拙者も色んな磨き材を使ってき
去年の2月、しぐれちゃんの家では、お父ちゃんがこの家に引っ越してきてからテレビ番組というものを殆ど観ることがなくなりました。 丁度、コロナが隣の西の国で大流行！気を付けなきゃ…と言ってマスクをし始めた頃でした。そして、ニュースもコロナのニュースが多くなり、「東京都の感染者数〇〇人。」というのが毎日のニュースの一コマになってきました。ニュースを観ると気分が下がる、ということで、家族でテレビのニュースを観るのをやめました。お母ちゃんはテレビのドラマを観るのが好きで、新しく始まるドラマを楽しみにしてたのですが、始まったドラマの中では登場人物がみんなマスクをしていないのにどうしても違和感を感じ、観るのをやめました。そして、YouTube動画を観たり、LINEでオープンチャットをしたり、ニュースも天気予報もネットでも見れるし、今ではすっかりこの生活に馴染んでいます(^^♪ そして、テレビではYouT
うさぎさんは元気で何より - 黒うさぎのつぶやき
今日は、アレルギーのため、以前から飲んでた花粉症に効くというジャムティーが切れて、一日中鼻水出放題でした。ジャムティーを飲む前に飲んでいた薬を飲んでも効かないし鼻水ダラダラです。（汚くてスミマセン…）しかし、こんなダラダラでもうさぎさんのケージの掃除はしなきゃトイレのタピオカが溢れそうwww ケージの扉を開けると部屋にすっ飛んで行ったしぐれちゃん。元気でいいね～(^_^) ペレットを減らしてから牧草を爆食いするようになり、ペレットと牧草の消費ベースが逆転しつつあります。体重約１ｋｇのうさぎさんにとっての１ｇの減量って、相当なダイエットなんですね。。。(・・;) ２回目の牧草補給後。牧草の減り半端ね～ 飼い主の方は。もうダメ…と、この家に来て初めての耳鼻科に…。毎日鼻うがいもしてるのですが、いつもは鼻うがいで世界が変わるほどスッキリするのですが、鼻うがいをすると余計鼻水出放題になってしまいズ
ちょうど先日の記事で、薪割り用にナイフについてお話ししましたが・・・ www.a-chancamp.com ナイフの商品説明を見ていると、【薪割り】、【ブッシュクラフト】、【料理】といった色々な用法について書かれている事が多いんですよ。 ただ・・ 不思議に感じたのは・・ 1本のナイフで全てやるのって衛生的にどうなの？ って事なんです。 例えば、薪割りとブッシュクラフト（木製工作）をするのは、問題ないんですけど、その後洗ってから、魚を捌いたり、肉を切ったりするのに抵抗を感じるのって自分だけですかね・・？ ナイフ＝ワイルド！ というイメージがあるので、ナイフ使ってるくせに何小さい事言ってるんだ！！っとお叱りを受けるかもしれませんが・・・ 『汚い！！』 Σ(￣□￣|||) と思っちゃいました。 ちなみに、ナイフをキチンと洗ってうえ調理をして、加熱調理をする分には全くもって何の問題もないとは思いま
ブログはアップした内容を変更できない？で、どこまでが人災：最終話小谷城の戦い17「トロイの木馬」作戦 - アメリッシュガーデン改
小谷城の戦いと始まりエピソードの失敗 昨年11月当初、つまり、『アメリッシュとオババ戦国時代転生の物語』をブログで書き始めたときは、歴史をなんとか面白く書きたいって思っていただけなんだ。 面白く興味深く、で、さて、どう書く？ 姑オババを戦国時代に飛ばしたらどうって、そのアイディアひとつから簡単な構想を考え、いつも通りの見切り発車ではじめてしまった、この物語。 姑オババと私アメリッシュが、戦国時代の庶民カネとマチという親子と意識を交換する設定にしたのは、 それは、もし現代人が戦国時代に飛んだとしたら、ヤワすぎる体では生きていけないと思ったからなんだ。 昭和初期の時代でも、女性が米俵を軽々と担ぐってわりと普通だった。 １俵で６０キロ。ときに2俵くらい、つまり１２０キロを担ぎ上げる、そういう体ができていた。まして、戦国時代、飲み水も川や井戸から汲んで毎日運ぶしかないのだから。米の１俵くらい持ちあ
【まとめ】年齢より若く見られよう！実験で効果があった科学的方法一覧！（アンチエイジング編完結編） - 脳機能向上チャンネル
アンチエイジング法一覧！！！ アンチエイジング編のまとめです。 科学的に認められた方法の数々なので、 年齢より若く見られたいなーと感じている方は、 ぜひ参考にしてみてください(^_^) アンチエイジングの効果 ◯年齢より若く見える ◯脳機能の向上or脳機能低下を防ぐ ◯肥満を防ぐ ◯うつ病、心臓病、糖尿病、アレルギーを防ぐ アンチエイジング法まとめ 今までの内容を簡単にまとめますと以下の通りです。 各項目の詳細は、過去記事をご覧ください。 ①抗炎症作用食材を食べる 【下記を積極的に摂る】 ◯ブロッコリー（1） ◯ほうれん草（2） ◯生姜（3） ◯トマト（3） ◯ブルーベリー（4） ◯イチジク（5） ◯クランベリー（3） ◯ビルベリー（3） ◯クルクミン（2）（3） ◯スピルリナ（6） ◯緑茶（3） ◯ココア（3） ◯オリーブオイル（7） ◯クルミ（8） ◯甘草（9） ②抗酸化作用食材を摂る
お母ちゃんの1食抜き生活が始まってから今日で12日目です。6月23日から始めて、結構続いているなぁ～!(^^)! と自分でも感心します。 suoaei.hatenablog.com プチ断食、と言いましたが、もうちょっとカッコよく言うと、オートファジーといいます。そして読者のみなさん、驚いてはいけません。このプチ断食＝オートファジー、実行しているのはお母ちゃんだけではありません。家族全員なのです(*_*; 元々、食の細い次男くんが１日２食でいいと言って全くそれを意識することなく始めていたのですが、先日お母ちゃんが、健康維持にいいとYouTubeで見聞きしたので始めたら、長男くんもお父ちゃんもやり始める始末…(^^; いやいや、家族みんなを巻き込む予定ではなかったのですが、意思が固いならどうぞ。。。と始めてみると、お母ちゃん的にはそれはめでたいくらいで、1食分の食事作りをしなくてよくなる
楽天のスーパーSALEが3月4日の20時からスタートします！今年のふるさと納税を計画的に行いましょう！ - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 楽天のスーパーSALEが3月4日の20時からスタートします！ 11日の1時59分までとなっています。 エントリーがまだの方はこちらからどうぞ！ 今年もふるさと納税を計画的に行いましょう！ 一時期にまとめて行うと返礼品が集中しますので、コンスタントにふるさと納税をすることがオススメです！ 私は楽天カードを保有していているので、ポイント倍率の高い5日または10日に購入予定です。 私が楽天のスーパーSALEで購入しているものは？ 楽天のポイントを効率よくためるには？ 楽天での購入はモッピー経由でさらにポイントゲット！ ROOMでこれまで購入した商品を紹介していますので、ご覧ください。 私が楽天のスーパーSALEで購入しているものは？ スーパーSALEでは、複数のショップで買い物することで獲得できるポイントの倍率がアップしていきます。 ショップ買いまわりの仕組みはエントリー
うさぎさんを飼い始めてから3回目の外泊をすることになりました。 お父ちゃんのひいひいおじいちゃんが住んでいた家の近くにご先祖様のお墓があり、久しくお参りしていないので、今の家から180kｍほど離れた信州の地に家族でお墓参りに行くことになりました。 お墓参りにしぐれちゃんを連れては行けないので、まず、以前預けたホームセンターのペットコーナーに預けようかと思いました。が、ホムセンのペットコーナーの小動物ペットホテルは、うさぎさんだけでなく、ケージの中で販売されてる他の小動物の裏の方で管理され、ケージの掃除と餌やりだけのお世話になるのだろうと考えると、部屋んぽ三昧の今のしぐれちゃんには、心苦しい思いをさせるだろうなぁと思い、ペットシッターさんに来てもらうことになりました。 さて。出発は水曜日。信州行きをはっきり決めたのは昨日です。そして、それからのペットシッターさん探し。初めてです。。。 とりあ
金沢東山あいおい店の商品file現代九谷焼 青郊窯 陶箱 No.4と東 銀舟窯 長皿 - 古美術店photographerライダーマンのGALLERY
こんにちは、ライダーマンです。 今日は東山あいおい店の 観光客様がお土産に買われる現代九谷シリーズ、おなじみ銀舟シリーズ長皿と青郊窯の陶箱のご紹介です。 銀舟長皿 横 11.5㎝ 縦 7㎝ 高さ1.5㎝ 税込2200円でお願いします。 お馴染みの青郊窯の陶箱、前回までは・・ でしたが今回の品はこちらです・・ 気になる商品がございましたらlinktr.ee/iortkmtまたは ライダーマンまでお問い合わせをお願い致します。 撮影後のスイーツは・・ 金沢・諸江屋の金の霊沢を 美味しく頂きました(*^▽^*) 今回使用した当店のお皿は・・ 九谷色絵皿 こちらはサービス品とのことで 当店で商品をお買い上げになられたお客様にご希望があればお渡しするとの事です。(*^▽^*) では、次回の商品もよろしくお願いいたします。 次は撮影のため金曜日に更新します(^_^)/
【0からはじめるブログデザイン】CSS初心者でも活用できるこだわりデザインカスタマイズの記事を集めました！ - 週刊はてなブログ
はてなブログでは現在「デザインテーマコンテスト」を開催中です！ そこでCSSに馴染みのない方も挑戦しやすいよう「0からはじめるブログデザイン」と題し、簡単なデザインカスタマイズからデザインテーマ作成まではてなブロガーさんのアイデアが詰まった記事をご紹介する連載を始めます。 第1回となる今回は、CSSって難しそう……と感じている方に向けて、簡単な「デザインカスタマイズ」を紹介した記事を集めました！ ほとんどがCSS初心者も活用できるものばかり。是非参考にしてみてください。 記事の印象をガラッと変える、オリジナル目次の作り方 記事のアピールポイントを好きな色で強調 ブログにおいてユーザーが一番目にするものといえば文字！ 文字を自分の好みにカスタマイズする方法 人気テーマの作者が紹介する「サイドバーカスタマイズ」 【超個性派】CSSの知識0、コピペのみで行ったオリジナルブログデザインの制作過程を
記憶力アップ法一覧！！ 記憶力機能編のまとめです。 科学的に認められた方法の数々なので、 記憶力が上がったらいいなーと考えている方は、 ぜひ参考にしてみてください(^_^) 記憶力アップ法まとめ 今までの内容を簡単にまとめますと以下の通りです。 各項目の詳細は、過去記事をご覧ください。 ①早歩き（有酸素運動）をする 【効果】 ◯空間記憶の改善 ◯前海馬を大きくする。（２％） ◯認知症のリスクを低下させる。 ◯脳の血流を増加させる。 ◯高齢者の前頭前野の灰白質量と白質量を増加させる。 【方法】 ◯４０分程度の早歩き（有酸素運動）を行う。 ②ホワイトノイズを聴く 【効果】 ◯記憶力の向上 【方法】 ◯自然音などのホワイトノイズを聴きながら勉強、作業に取り組む。 ③バランストレーニングをする 【効果】 ◯記憶力向上 ◯空間認知能力向上 ◯動的バランス能力向上 【方法】 ◯バランスを取るようなトレ
どうも！TOM夫婦の旦那です。 イギリスに来て約7ヶ月、この土日に始めてロンドンから出て国内旅行をしてきました。レンタカーで初のイギリス運転です。 ドキドキながらも事故もなく帰ってこられましたので、その時に感じた日本との違いと共通点を紹介したいと思います。 1.速度の表記 2.距離の表記 3.ウィンカーレバー（方向指示器） 4.ロータリー 5.バスレーン 6.速度超過のカメラ 7.最後に 1.速度の表記 日本での速度の表記にはキロ（km/h）が使われますよね。 イギリスの速度表記には、マイル（mph）が利用されています。 マイルはだいたいキロの1.6倍で、1マイル=1.6キロが目安です。 運転していると、どうしてもキロで考えてしまうんですがパッと計算できずにいつも少し時間がかかります。笑 ちなみにイギリスでの法定速度は下記のようになっています。 Speed limits - GOV.UK
うさぎと牧草の謎解き - 黒うさぎのつぶやき
近所のドラッグストアで売っている牧草を食べるのが分かったので、2回目リピートのDS牧草（ドラッグストア牧草^^;）を買いに行きました。そもそも牧草の店ではないので、商品棚に置いてる牧草は２つ。安いし頻繁に買うのも手間なので、牧草２袋とトイレットペーパーも買って、徒歩で引っ越し？と思われそうな大荷物で（軽いですが）、『これでうさ神さまの当分のご飯を確保できた』と安心して帰りました。 今まで食べていたうさぎ飼いに人気のネット通販で買った牧草はまだ少し残っていたのですが、DS牧草もよく食べるから～。ほんと、レアな牧草以外の牧草はあまり食べないのでどうしたものか困っていた3か月前を思うと、今のうさぎさんの牧草もしゃもしゃな生活は飼い主にはとても有難いです。で、朝の部屋んぽ中に新しい牧草の袋を開け、フィーダーに入れました。 夜の部屋んぽの前、フィーダーを見てみるとあまり減っていません。( ,,`･ω
そんなに体重が増えてないのポッコリお腹が気になってきた… 原因は姿勢が悪いことによってお腹が出て見える可能性があります。 太っていないのに姿勢で太って見えたら勿体ないですね。 今回は姿勢が悪くなる原因と改善方法を伝えていきます！ 理想の姿勢・悪い姿勢 下記の画像をみてください。 真ん中の姿勢が理想的です。 左の姿勢は円背と言って背中が丸くなってしまったじょうたいです。この状態では高齢者に多く前のめりになるので身体がたるんで見えてしまいます。そして腰痛の原因にも繋がります。 右の姿勢は反り腰と言われ腰の前腕が強くなってしまい腰痛の原因になりお腹が飛び出して見えてしまいます。 姿勢が悪くなる原因 まずは姿勢が悪くなってしまう習慣をあげていきます。 長時間のスマホを使用している 現代ではほとんどスマホ一つでなんでも出来るので長時間スマホを使用している方が増えています。座った姿勢では殆どが前かがみ
こんにちは 芹沢です 他人にいろいろと議論されることもありません 左右される必要もありません 客観的に見て あなたは舞台に上がれていますか？ やりたい事 憧れている未来が どれくらいイメージできていても あなた自身が リアルに動いてみなければ なにひとつ変化がないし 進歩もしないままですよ あなたの人生 あなたが主人公のプレーヤーになりましょう あなた自身が 自信を持っていることは何になりますか？ 最後まで読んでいただき ありがとうございました 感謝します
【敗北大宣言】ブログで気持ちが折れるとき〜。ステマとアンチに、いっそおもしろいほど負けた！ - アメリッシュガーデン改
アンチ、ステマが撃退した私のブログ 今日はブログを書く気持ちが折れまくり。 いえ、ブログ自体に折れるじゃなくて、書くことの内容で折れまくりなんであります。 つまりね。ま、犯人はわかってる。 こいつだ！ １２月６日にあげた「アンチ・ステマ記事」。 funyada.hatenablog.com まず、いつも書いてる「明智光秀と織田信長」についての説明からさせてほしい。このシリーズで、これまでに１４話まで書いたんです。 内容は、もし、私とオババ（私の姑）が戦国時代に転生したら、どうなるって、歴史上の説明をいれながら、軽い内容を、渾身の力で書いてる。 もうね、めっちゃ力入れてる。 なんだったら人生かけて書いてる（笑うな！）。 まあ、転生者はありふれているけど、７０歳後半のオババが４０代の体で若返って活躍するって、そりゃ、ありそうな設定かもしれないけど。 私的には、いやもうね。これ以上はないってくら
金沢東山あいおい店の商品file現代九谷焼 東 銀舟窯 No.19 - 古美術店photographerライダーマンのGALLERY
こんにちは、ライダーマンです。 今日は東山あいおい店の 観光客様がお土産に買われる現代九谷シリーズ、銀舟窯の商品第19回目。 今回は丸皿のご紹介です。 撮影後のスイーツは・・ 金沢・雅風堂の喜今日を 美味しく頂きました(*^▽^*) 今回使用した当店のお皿は・・ 加賀蒔絵書 割絵 木皿 本金手書き 一客 税込2,750円であいおい店で販売です。 気になる商品がございましたらlinktr.ee/iortkmtまたは ライダーマンまでお問い合わせをお願い致します。 では、次回の商品もよろしくお願いいたします(^_^)/
【寄稿記事】インタビュー取材の方法と取材に際して注意することや原稿の書き方など - アメリッシュガーデン改
インタビュー記事 インタビュー記事の依頼を受けて ーCONTENTSー インタビュー記事の依頼を受けて インタビュー取材とその記事の書き方および、その方法 インタビューする上で大事なこと インタビュー記事の書き方 タイトルの付け方 冒頭文をどう書く 本文の書き方 見出しについて インタビュー記事の特殊性について 最後に 以前、編集の仕事をしていました。 結構、真面目な記事を書くことが多く、アメリッシュとしてお笑い記事を書いているのは、実はその時の反動だったりしちゃいます。 へへ、この口調。こんなで書けなかったので、もうね、自由きままな雑記ブログ、はてなブログでの雑文、面白いです。 昔の仕事仲間、誰も気づいてないよな。 私だよ。ははは・・・！ そして、なにより、紙媒体にはないこのブログのライブ感が面白いと、ブログをはじめてすぐに気づきました。 記事をアップする。 スピード感をもって、すぐに反
パート主婦が1年半で100万円増やした話【お金の勉強】 - 自由な人生を送るために今できること ー m a k i m o n o
こんにちは、マキモノです。 今日は赤裸々に私個人（世帯ではなく）の資産形成、お金の話です。 2019年の始め頃のある日、ひょんなことからリベラルアーツ大学の両学長の動画を見て、お金の勉強に目覚めました。 両学長のYouTubeチャンネルはこちら↓ www.youtube.com とても分かりやすくためになる動画だったので、楽しくて次から次に夜な夜な見ていたのを覚えています。 その頃私は、今の会社でパートで働き始めて数ヶ月経った頃。 週3の短時間のパートだったので、月数万円のお給料は全額生活費に消えてしまい、私個人の貯蓄は0の状態でした。 貯蓄がなければ老後は不安だし。。。 これから子供の教育費もかさむし。。。 夫は自営業で収入にムラがあるし。。。 夫婦間だってこの先どうなるかわからないし。。。 その状況をなんとか打破したいと思っていた時に両学長の動画と出会ったのです。 そして、思い立ったが
MARU×MARU情報局です。 本日は鹿児島県日置市吹上町の『吹上温泉 湖畔の宿 【みどり荘】』の家族風呂情報です。 吹上温泉 湖畔の宿 【みどり荘】基本情報 〒 ：８９９－３３０３ 住 所：鹿児島県日置市吹上町湯之浦910 電 話：（０９９）２９６－２０２０ ～源泉１００％へのこだわり～ 『湯舟に生のままの源泉が、空気に触れることなく流れ込み、それが1年を通して適温に保たれている。』 この条件を貫くため、オーナー自らが『湯守り』として毎日管理を行っております。 成分を損なわない湧きたての源泉、石鹸・シャワー要らずともいわれる美肌湯で『本物の温泉体験』を存分にお愉しみください。 鹿児島市の中心部より車で約４０分 宿泊もできる、吹上温泉 湖畔の宿 【みどり荘】の家族風呂へ入りに行って来ました。 車じゃないと行きにくい場所にありますが、公共交通機関を利用の方は送迎も有ります！！！ 駐車場へ車を
あっ。 まただ。。。繋がったタピオカ。これが困ったタピオカという訳ですね。。。 しぐれちゃんの問題作 最近になって、どうしてこうなってるのかを知ったお母ちゃんです(・・; それは… 毛入りタピオカ？きゃー！！ ありゃりゃ。。。実は、タピオカをこんな風に解剖した？のは初めてです。ネット上のうさぎサイトで見たのですが、よ～く考えたら分かりました。それにしても沢山お腹にいれてるんですね。しぐれちゃん。。。(/_;) 確認しますね 相変わらずのこの頃、まだ抜け毛が多く、ケージ掃除中のケージの中では、しぐれちゃんの毛がふ～わふ～わ舞ってます。ラビットファーです🐰 部屋んぽ中の遊びは牧草風呂とブラッシング、と遊びでも何でもない？ような、いや、しぐれちゃんにとっては部屋んぽという自由な遊びなのですが、もうそれはうさ神さまの毛・毛・毛…との対決なのです。って、これもお母ちゃんが勝手に解釈してるだけなんで
昨日、花粉症で鼻の調子が…とブログで述べると、皆さんから温かいお言葉を頂き、とても感激致しました。本当にありがとうございました(_ _) 夜にジャムティーが届き、昨晩薬を１回、ジャムティーを今朝まで２杯飲み、超スッキリ爽やかな本日です。 しぐれちゃんの鼻の調子もベリーグッド！ ということで、 改めて、うさぎさんの表情から気持ちを読み取る編です。 一見無表情なうさぎさんですが、その姿にその時々の気持ちが表れます。よく観察してみると、楽しい時、機嫌の悪い時などうさぎさんの気持ちが分かるのです。 耳 立っている時 音に敏感なうさぎさん。何か音や振動を感じると耳をピンと立てます。音がする方向に耳を向けることもあります。 倒れている時 静かにじっとしている時は眠い時です。とてもリラックスしています。ですが、お尻を上げてしっぽも立てている時は、攻撃的になっている時です。体が震えていたり、引き気味になっ
こんにちは 芹沢です いつまで経ってもしんどい所に止まっていると 次から次へと メンタル的にも追い込まれてきます 勢いよくしんどい所から抜け出すには しんどくても 今やるということを意を決することじゃないですか？ 坂道を歩くとき フラットな道を行歩く時と同じ力では 坂道はのぼれないですよね？ 今まで以上の パワーが必要不可欠ですよね？ これまで倍のパワーを生みだして 勢いよく坂道を昇りつめませんか？ 今までの倍のパワーで行動し 倍の効率の良さで活動すると どうなると思いますか？ 最後まで読んでいただき ありがとうございました 感謝します
金沢東山 久りゅうの商品file現代九谷焼 うつつ窯 風の道 No.1 - 古美術店photographerライダーマンのGALLERY
こんにちは、ライダーマンです。 今日は東山久りゅう店の 観光客様がお土産に買われる現代九谷焼シリーズ、うつつ窯の商品をご紹介します。 今回は稲積佳谷 作 新シリーズ風の道、小茶碗と小皿No.1です。 小茶碗と・・ 皿はそれぞれ別売りとなります。 姉の説明文です(*^▽^*) 気になる商品がございましたらlinktr.ee/iortkmtまたは ライダーマンまでお問い合わせをお願い致します。 撮影後のスイーツは・・ 金沢・菓匠高木屋の 凪の月を 美味しく頂きました(*^▽^*) 今回使用した当店のお皿は・・ 輪島塗 銘々皿 一客 税込1,650円で久りゅう店で販売です。 では、次回の商品もよろしくお願いいたします。(^_^)/
うちのうさ神さま・しぐれちゃんは、最近昼間、部屋んぽを半日以上出来るようになり、気分的にもケージの外でもリラックスできるようになってきました。ですよね、しぐれちゃん？ ごろごろ① ごろごろ② ごろごろ③ ごろごろ④ ついこの前まで、朝と夜だけの部屋んぽだった時は、ケージの中でだけでしかこんな風に横になることが無かったのです。が、手足の裏を床に付けないで横になるということは、誰かに狙われる心配も無く？リラックスできるようになったということなのでしょうね。めでたしめでたし㊗～ そして、今日は次男くんの学校が休みなので、高校生だった時にたまに作っていた『ハンバーガーのバンズを作る』ことにしたそうです。バンズを作るって。。。ハンバーガーじゃなくて？？？なのですwww というのも、お母ちゃんは、日々何でも売ってるイオンのような大規模スーパーで買い物してないので、パン売り場で“バンズ“という殆どハン
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