吉田いらこ▶︎書籍発売中 @irakoir 漫画家 | イラストレーター |長女中学2年生、次女小学5年生の姉妹絵日記 | 書籍『夫がわたしを忘れる日まで』発売中▶︎amzn.asia/d/afL49gG | 吹奏楽(tuba担当)と美術館巡りが好き | ご連絡はこちらまで📩xiamushao@gmail.com pont.co/u/irakoir
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1. はじめに 私のチームでは2~4週間ごとに、チームの皆で良かった点や改善点を挙げてチームを少しずつ改善していく「振り返り」をしています。 ただ、チームの振り返りにて、経験の多いメンバーが多く発言し、若いメンバーがあまり発言しないという事はないでしょうか? 過去の私のチームはそうでした。 それを改善し、全員が発言しまくる振り返りができるようになっても、だんだん振り返りがマンネリ化してしまう事はないでしょうか? 過去の私のチームはそうでした。 また、チームに問題がなく順調すぎて、振り返りで挙がる改善アクションが些細なものになってしまう事はないでしょうか? 過去の私のチームはそうでした。 本稿は、その状態から脱却し、皆が主体的に発言するマンネリ化しない振り返りを実施し、新しいチャレンジをたくさんするようになったプラクティスを紹介します。 なお、前提として以降で紹介する振り返りはすべてリモート
大阪で新型コロナウイルス感染症で緊急事態宣言が発せられ、大阪モデルの赤信号が出ました。 大阪モデルの赤信号を点灯しました。私からのメッセージです。 pic.twitter.com/xloZBMolqI — 吉村洋文(大阪府知事) (@hiroyoshimura) December 3, 2020 大阪の街はガランとした雰囲気になり、気持ちもなんかどんよりした年末ですね。 どうしても12月15日までステイホームで不安な気持ちも高待ってしまいます。 なんか心がしんどいなぁ~と感じてたらタイムリーで友達から年末年始の心の保ち方についてまとめた資料を紹介してもらいました。 イラスト付きでとても分かりやすく私自身心がかなり軽くなりました。 新型コロナでうつが心配だなぁ~感じているならぜひ一度資料を読んでみるのはどうでしょう。 年末年始の過ごし方や新型コロナでうつが心配なときの対策 新型コロナウイルス
人生100年時代の新しい生き方や働き方を探る 大野誠一氏(以下、大野):それではスタートしていきたいと思います。よろしくお願いいたします。 今日は「第2の人生を再設計する! 幸せなライフキャリア(=福業)のつくり方」と題して、原尻さんと千葉さんにゲストでお越しいただいております。まず簡単にライフシフト・ジャパンの自己紹介をしておきたいと思います。 私たちライフシフト・ジャパンは、「さあ、人生の主人公へ」というメッセージで活動しています。2016年に出版された『LIFE SHIFT』という本を読んでインスパイアされた仲間たちが集まって立ち上げたソーシャルベンチャーです。一人ひとりが自分の人生の主人公として生きていけるような世の中にしていきたいという思いを込めて活動をしています。 私自身はリクルートでキャリアをスタートして、パナソニック、ローソングループなどで仕事をしてきました。2017年にこ
こんにちは。 1歳6ヶ月の息子とワイワイやってる「とまと」と申します。 今日は6月の気付きを。 もくじ 6月はなんだか変わり映えしない毎日が続くなと思ったら 無趣味人間が気をつけねばならぬこと 有意義なお金の使い方 おわりに 6月はなんだか変わり映えしない毎日が続くなと思ったら ここ最近になって、やっと晴れのお天気が戻ってきましたね。 6月は雨・雨・大雨・嵐で、お昼間なのに外は真っ暗。 たまに明るくなることがあってもほんの一瞬で、直後にはゴロゴロゴロ…!の轟音。 つられてなのか、私の気持ちも落ち込み気味でありました。 あー、なんだか毎日毎日変わり映えしない日々を送っているな。 明日も息子のお世話と家事に奔走して、疲れ果てて一日を終えるんだろうな。 あー、なんだかちょっと気持ちが落ちてるなあ。 まあお天気がこんなだし、仕方ないよねえ。 そう思ってなんとか耐え抜いた6月。 しかし原因はお天気だ
読んで下さりありがとうございます。 なんだか部屋がモヤモヤしていると感じることはありませんか? いつもと同じなのに落ち着かなかったり、スッキリしない時は部屋の気が滞っています。 特に今は外出を控えていることもあり、かなりの気が溜まっていると思います。 ちょっとしたことでスッキリできるので、なんか部屋の雰囲気が・・・ と思っている方はぜひお試しください☆ 部屋にこもる空気をスッキリさせる方法モヤモヤの原因No1はホコリ! ほこりと一緒に「めんどくさい」「だるい」といった悪い気が溜まって、部屋の雰囲気がどんよりしてしまいます。 溜まっているなら流しちゃえ!! ということで、お勧めの方法をご紹介いたします。 部屋の換気なるべく部屋の窓を開けて空気を循環させる方が良いのですが・・・ できれば朝の澄んだ空気を入れるのがおススメです。(寒いけど💦) 反対に夜の空気は陰の気が強いと言われているので、あ
素晴らしい日々〜Splendid days 感動したこと…疑問に思うこと… 何氣ない日常を過ごすのも、感謝に満ちた日々を過ごすのも自分次第… そんな日々の思いを綴ります。 今日もこのブログに訪問して下さりありがとうございます!😊 ここ数日めっきり冷え込んできて、 人々の様相にも明らかな変化が見て取れるようになってきた。 季節の変わり目、 こんな時期は、 心に、體(からだ)に、 少なからずの変化があるもの… 季節の変わり目が影響しているのか、 たまたまなのか… 実のところ気持ちが沈みがちのここ数日を過ごしている。 そして、いまも氣分が重い。 そんな時に書く文章なのだから、 それなりなものだと思って欲しい。 僕は現実逃避していたことに、 あらためて氣付いたのだった。 人から言わせれば、 「バカだなぁ…」って言われると思うのだけど、 僕はいわゆる陰謀論のようなものを結構な割合で信じている。 闇
お題「一問一答!こどものおもしろ回答を教えて」 うちの息子たちが小学生だった何十年も昔のこと。今でも息子たちが来て思い出話になったときなどによく出てくる、長男のクラスメートの傑作回答だ。 「どんより」を使って短い文を作りなさいという問題に、「よーいドンより早く走る」という文を作った子がいたのだそうだ。確かに、「どんより」が入っている。はたして先生はこの文をOKにしたのだろうか。いつも大笑いになってしまって、そこのところの確認をしそびれているけれど。 迷回答をした少年もいまや中年のおじさんだ。自分の子供が「どんより」で短文を作る課題に取り組む年齢になっているかもしれない。 どんよりした空。 (ウェザーニュースさんのサイトより)
どこへも行かない休日が4日も続くと、だんだん退屈になってくるかなと思いきや、これもいいなぁと、どっぷり家仕事にあけくれているから、自分の意外な面を発見した気分で。 あちこち忙しく飛んで歩き、人に会い提言して、説得して、人の集まりに顔を出して、作り笑顔を自然にみえるように努力して。 自由に言いたいこと言ってるようで、 実際は、けっこうぐぐっと言いたいこと抑えているので、見えないストレスがあったのかもとも。 特別何もしないで、たらたらと過ごす休日は貴重で、貴重だから、あれもこれもと考えることをストップしてみたら、 随分と肩のこりが取れたような。 コロナ騒ぎも、リモートワークや、急がないのであれば、あえて集まる必要なしの感覚が、広まって、考えようによっては、よかったのかなと。 駅も街中も空港も、人が戻ってきているようですが、これで、爆発的にコロナが再燃したとしたら、それを思うと恐いです。まだまだ
こんにちは。まぴこです。 私には朝晩の日課があります。犬のお世話です。 といってもゲームの話です(´▽`*) 『nintendogs』(ニンテンドッグス)っていう 昔流行ったかもしれないゲームで さくらが犬を3匹飼っています。 大切なのでもう一度言います。 さくらが犬を3匹飼っています。 私ではなく、さくらが飼ってます。 ん?それなのに なんで私がお世話してるわけ??( ゚Д゚) まぁ、嫌なら止めればいいんですけど お世話を止めると家出して拾い食いしてきたり 毛も汚れちゃってかわいそうなんです(´;ω;`)ウッ… 我が家、2年前まで犬を飼っていました。 私が最初の結婚生活で、どうしても欲しくて飼った犬です。 だから、ぱぴこにとっては連れ子で さくらにとってはお兄ちゃんみたいな そんな子でした。まぁ、犬なんですけどね。 いろいろな病気をして、都内の病院で特別な手術をしてもらったこともありまし
朝方のカプリです。 とぼけた顔していますが、 暴れました。 天気が下り坂になっていくのを 感じたからみたいです。 夜が明けて分かったのですが、 ドンドン空に黒い雲が 集まって来てたみたいです。 昨日同様どんよりとしている空で、 ラッキー! 助かります。 気温はイマイチ涼しくは感じませんが、 日光が直接皮膚に当たらない分 かなり楽です。 いつものお散歩では、 カプリは元気で、クンクン草の臭い嗅ぎに 集中しています。 今日は林道でのお散歩です。 草の臭い嗅ぎに夢中 今日みたいに直射日光を浴びない日には 草取りくらいは出来るかと、 玄関先に出ていてもカプリは、ハァハァ~しなくて大丈夫みたいです。 帰宅早々頑張ってしまいました。 カプリが庭の草を食べる時があるので、 除草剤は絶対撒けないので、 草は抜くしかありません。 地道に頑張ろうと思います。 今、珍しくカプリが吠えまくってます。 どうしても大
すっかり秋ですね。 写真は、昨年の9/17、長野県阿智村の治部坂高原で撮ったコスモスです。今年もこんな風景に逢いに行けるといいのですが。 ブログの更新が、すっかり滞っていて申し訳ありません。 こうした病気ブログ、闘病記ブログは、更新しないと、(何かあったのか……)と思われると知人から言われ、更新を試みたのですが、8月末から、ここ2週間ほど、とにかくだるくてだるくて、いろんなことが中途半端にしかできなくて。 残暑が厳しいから、とか、季節の変わり目だから、とか、自分を納得させていたのですが、かなり強烈な、全身倦怠感・筋肉痛・関節痛などに悩まされ、こんな半病人状態(いやいや、病気なんですけど)はイヤだ!と、毎日悩んでました。 で、今日は、呼吸器内科の外来の日だったのですが、 かなり重い話だったので、帰ってきて、どんよりしています。 でも大事なことなので、忘れないうちに、できるだけ主観を交えず、淡
コロナの感染拡大が気になりますが、夏休みが終わり新学期が始まってしまいました 本来ならば嬉しいはずなんですがね。。。 学校内もですが、通学電車内での感染も気になるし・・・私的にまた心が落ち着かない日々がやってきたなーという感じで毎日ソワソワしそうです(汗) 早く夏休みよ終われーと思ってた昔が懐かしいなぁ 今はなんだかんだ家が一番安心ですからね。。。 スポンサーリンク 今や安心できる場所は自分の家だけ~という事で、新学期も始まった事だし綺麗に部屋をリセット 夏休みだからと言って子供が部屋を散らかすって事はもう無い年齢になりましたが、部屋は散らからなくとも部屋の空気なんかが違うので(笑) ぬいぐるみを洗ったり机を拭いたり、思いっきり換気したりでお家リセット~ いつもの部屋のニオイになりましたー 綺麗なだけで菌も寄り付かない感じがするので、気持ちの上でも綺麗にしておくことは私にとっては大事 菌が
毎日暑さ更新している中、東京都心の6月下旬の暑さが記録的だったと伝えられていましたが、7月に入ってからもさらにさらに記録を更新しています(>_<)。 東京スカイツリー@3日前 会社の社長が、「百日紅(さるすべり)が咲き始めたからそろそろ梅雨明けだな。。」とボソッと言っておりました。 梅雨明けから秋の初めまで咲き続ける「さるすべり」。期間にしておよそ100日間咲き続けることから百日紅(ひゃくにちこう)という字があてられたとされてるようです。 私はこの時初めて知りました。どの植物がサルスベリか、も(^^;。 green-piece.com 孫の夏休みに入る頃には梅雨明けしていてほしいものです。 どんよりと暑い毎日はいやですものね。。。気分的に。 2か月ほど前に腰痛で整形外科でMRI検査をし、診断された「骨粗鬆症」。その治療薬を飲んでいますが、 「エルデカルシトールカプセル」 骨粗しょう症を改善
本日の日替わり定食 アジフライと生姜焼きのセットです(*^ω^*) ご飯の大盛り、おかわり無料ですヽ(´▽`)/ 東京は週間予報だと木曜日まで雨が続き金土も曇りなので今週一週間はどんよりした空模様になりそうです( ̄▽ ̄;) まぁ空は曇っても気持ちだけは晴々としていたいものですね(願望) mikyouya.owst.jp ご協力お願いします 先日、ドアをピタッと閉められてしまう問題の対応策として考えた密ですPOPを実際に作ってペタッと貼らせて頂きましたヽ(・∀・) お店の住所は地下なのですが、ここの商店街は坂の上にあるので裏口側からは一階と変わらないので表と裏のドアが空いてればキチンと空気が流れるようになってます。 キチンとドアが閉まってないと落ち着かないよぉ という方には申し訳ないのですが、しばらくはご協力頂きますようお願い申し上げますm(_ _)m 早く晴れると良いですね どうも、担当者
風景を見たときに心の中にわきおこる気持ちあるいはフィーリングというものを残そうと思ってシャッターを押すのですが、その感じというものは果たして写真の中にこもっているのかということは、やはり疑問なのです。 気がつくと、何かしょうもない風景が写っているだけのような気がします。 その場所に身を置くことが、あっての、その感じなんでしょう。 ここんところ雨が続くので、カメラを持ち出さずiPhoneで写真撮っていますが、こういうのも気楽で良いような。 今日の福井は大雨注意報がでているにも関わらずの雨をこらえる曇り空。 歩いていると、あれ、こんなところに中洲があったっけと新しい発見があったような気がするのですが、そんなのは前からに決まっているんです。 再び図書館に 暑い日に、庭に面した掃き出し窓を開けて、畳の上で寝転がっていると、庭に出た家内が、ゴソゴソと何かを動かして「うわっ」とか小さな声で驚いているの
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