こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 72.4kg 昨日からプラス0.4 むう(´・ω・`) 今日の食事 朝:ツナ缶 昼:ソバ 夜:ササミ 本日の歩数:11003歩 疲れた(´・ω・`) 本日の運動:お休みしました(´・ω・`) 私の職場でも、あちこちとコロナでお休みされる方が出てきました。 今いる人で、どうにか乗り切っていかなければです。 ご家族がコロナになっても休まないといけませんからね。 自分も感染しないように気を付けないと・・・ と、思っていますが、もうここまできたら、いつ感染してもおかしくないですね。 第七波がくるとは思っていませんでしたので、すでに自粛疲れですが、どうにか頑張っていくしかないですね(´・ω・`) (個人的なIPOメモ) ・うねり 抽選申し込み期間 7月12日~7月19日 ・エアークローゼット 抽選申し込み期間 7月12日~7月19日 ・