節約 - 合格医学部の日記
福井旅行で出費したので、またまたお値打ち品で節約してます。 ブロッコリー20円、パプリカ2個50円、人参3本30円、バナナ40円‼️ 野菜ミックス10円も地味ですが嬉しい☺️ 2袋でどどーんと鍋にしました😊 半額豚肉も入れて、3人分✖️2回で250円😆‼️ 頑張ってます✌️ 今息子がテスト期間。 今日と明日1教科ずつでようやく地獄のテストが終わります。 約1ヶ月半ほぼ死んだような顔をしてましたから😅💦 早く終わって欲しい！ 卓球して欲しい😆‼️ 今夜いよいよオリンピック開幕です。 我が家はやはり卓球を応援したい！ もう組み合わせが発表されていて、やはり非常に厳しい😞💦 けれど厳しい時にこそ、チャンスってあるのも事実！ 是非とも頑張って欲しい😊 興奮する毎日が続きそうです。 みなさんは何を楽しみにしてますか？ 男子バレーボールはイケメン揃いの上に優勝可能性があるので、期待して
腎臓に良い食事・悪い食事とは？ 食生活で気をつけるポイントを解説 - lala a live(ララアライブ)│フォーネスライフ
腎臓の機能を良好に保つためには、どのような食事を心がければ良いのでしょうか。本記事では、腎臓の健康を維持するために推奨される食事と、避けるべき食事について詳しく解説します。腎臓疾患の対策をしたい方、そして腎臓の健康を維持したい方はぜひ参考にしてみてください。 目次 腎臓の働きを助ける食事とは？ 逆に、腎臓に悪影響を及ぼす食事とは？ バランスの良い食生活を心がけよう （監修者）臼井亮介 先生 株式会社レノプロテクト 代表取締役 医師、医学博士。日本内科学会や日本腎臓学会の専門医・指導医などの資格を持つ。糖尿病医として経験を積んだのち、医師7年目より腎臓専門医としてのキャリアをスタート。腎臓専門医として基幹病院で外来診療・入院診療・研究に取り組む過程で、「腎臓外来にたどり着かないようにする・たどり着くまでの時間を延ばすためのサポート」への思いが募り、医師20年目の2022年に株式会社レノプロテ
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*) 朝早い時間に近くの浜辺をお散歩しました。 やさしい風は少しだけひんやりとして、さわやかでした。 今日はステーキで晩ご飯♪ 伊万里牛をお義姉さんおふたりから送っていただきました。 箱を開けると見るからにおいしそうなお肉！ しばらく冷凍庫で大事に大事に寝かせていました＾＾ 添えてあった牛脂でニンニクを炒め、肉を入れてこんがりと。 香しい匂いにお腹が鳴きそう＾＾ シンプルにミックススパイス、粗挽き黒こしょうをふり、わさびしょうゆソースでとってもおいしくいただきました。 ごちそうさまでした。 明日も元気で穏やかに過ごせますように。 ７月28日のメニュー ・サーロインステーキ 夏野菜添え ・にんじんとコーンのラペ ・塩こんぶトマトのチーズ焼き ・豆腐とごぼうのみそ汁 にんじんとコーンのラペ ☆せん切りにしたにんじんは塩少量を
チーズインハンバーグ最強のガストでランチ！川口石神店はから好し取扱店舗です！ - なんくるないさ part2
こんにちは、ららぽです。 久しぶりに行ってきましたガスト！ と、言っても今回は埼玉のガスト！ って、どこでも出してるものは同じじゃんかって？ ごもっとも( *´艸｀) でもねぇ。 ところ変われば気分も変わる！ 埼玉バンザイ！←特に意味はありません。 ガスト・川口石神店 2015年7月オープン なんで、こんなに暑いの。 車から出た瞬間、汗が吹き出しそう。 急いで店内へ。避難。避難。 あ、やっぱりどこも同じ (^_^;) ザ・ファミレス！ てか余談ですが前回書いたガストの記事↓ nankurunaisa123.hatenablog.com 初日だけでも 9000 アクセスいきました！ 何が当たるかわからないですね。 だからまた・・・ って訳ではないですよ（実はちょっとはあるｗ） たまたまです。 たまたまのガスト！ たまガス？ (*´Д｀) は？ ミニチーズ IN ハンバーグ ガストと言えばハン
みなさま、こんばんわぁあです 週末がやってきましたー！ う、う、嬉しいー 明日は実家で母とのんびりです ほんとは食事に誘ったんですが 病院や美容院と外出が続いてるので ゆっくりしたいみたいです まあ、それもまた良しです 相方は仕事 皆様の中にもお仕事の方もいらっしゃるでしょう ほんっとに暑いので 水分塩分補給しっかりとして 無理し過ぎないでくださいねー 4月某日 相方が良さげなお店を見つけたということで いそいそと出掛けてきました 奈良市・六条 こんなとこにお店があるんかなー？と思う 住宅街の一角にある 「洋食亭オリーブ」さんです 店内はこじんまりしていて テーブル席がふたつ お座敷席もあるようですが 扉が閉まっていて詳細はわからず 観葉植物や雑貨が所狭しと並び お世辞にもオシャレとは言えませんがw 親戚の家に遊びにきたような アットホームな感じです なんと、こちらのシェフは 帝国ホテル大
そもそもサラダの定義とは ChatGPT サラダの定義は、主に以下のようなものです。 主成分：新鮮な野菜や果物を基本とした料理。 主成分なのか 例えば、(レタス、トマト、きゅうり、にんじん、リンゴ、オレンジ)など。 通常、生のまま提供されるが一部の材料は調理されることもあります。 例えば、蒸したブロッコリーや焼いたチキン。 チキン入っているなら豚肉もあり ドレッシング：(オイル、ビネガー、マヨネーズ、ヨーグルト、ハーブ)などを使ったドレッシングで味付けされることが一般的です。 サラダは健康的な食事の一部として広く認識されており、栄養価の高い食材が豊富に含まれていることから、多くの人に好まれています。 豚しゃぶサラダはサラダですか？ はい、豚しゃぶサラダもサラダの一種です。 豚しゃぶサラダは、以下の特徴を持っています： 主成分：新鮮な野菜（例えば、レタス、トマト、きゅうり、にんじんなど）を基
こんばんは🌃 今日もお疲れ様でした😊💕 今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_ パリオリンピック、 柔道女子、52kg級 2回戦で、 阿部詩選手が、2連覇を逃した。 大声を出して、まるで子供のように泣きじゃくり、 とても取材に対応出来ない状態でした。 とても残念でした。 相手は世界ランキング1位のケルディヨロワ(ウズベキスタン)。 内股で2分14秒に幸先よく技ありを奪ったが、 終盤3分4秒、谷落としで逆転の1本負けを食らい、 背中から叩き付けられた。 また、お兄ちゃんの阿部一二三選手は、 初戦2回戦のハンガリーの選手に合せ技1本で勝ち 準々決勝に進みました。 さて、夕飯です🌃🍴 もう、キッチンが暑くて💦 だけど火を使わない訳にもいかず、 とりあえず煮物を作りました。 今夜は、こんな感じです😁✋ 肉じゃが じゃがいもゴロゴロです レタスとトマトとブロッコリースプラ
こんばんは🌃 今日もお疲れ様でした😊💕 今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_ 今日は、母の歯科に同行。 梅田の第3ビルまで行き、母の治療が終わる1時間後まで 時間を潰すのに、うろうろウォーキングがてら 梅田DTタワーにあるスリーブランドのスリーピーへ。 ダイソーの300円のハイブランドで、 可愛くて長く使えそうな物が多く揃っていた。 母に3年ほど前にDAISOで買って上げたペットボトルカバーが もう古くて、同じような内側にアルミが貼ってあるものが 欲しいとずーっと言っていたので、とりあえず可愛いのを3つと、 折りたたみの内側にアルミが貼ってあるものがある エコバッグを買った。 エコバッグも300円。 最近の暑さの中、スーパーでお肉やお魚を買って、 保冷用の氷を貰って、一緒に入れていても、 バックは濡れないで便利。 これはお得でした。 歯科へ戻り、母と買い物して、帰宅。
いつもありがとうございます。 【お弁当】夏休みも１週間過ぎました(^^♪オリンピックも始まりました！ 毎日毎日『暑い暑い』と何回繰り返しているのでしょうか？？？(笑) もう数えきれない程口からこの言葉が出ています。 息子のジャグちゃん（名前の由来）も毎日暑い中 放課後等デイサービスに張り切って通っています(#^^#) なんとパリオリンピックも始まりましたねー！ 前回東京オリンピックからあっという間。 ちょっと、出遅れてしまいましたが ２日分のお弁当です(^^♪ 先週火曜日のお弁当！ 青じそチーズの豚コマボール(先日のブログのお料理本より) 夏野菜とウインナーのソテー 我が家の卵焼き（卵豆腐入り） 茹でブロッコリー KOKUU雑穀ご飯 右上の青じそチーズの豚コマボール ポン酢をかけてさっぱりですがコクがあり ジャグちゃんに好評でした(#^^#) 冷凍保存したので夏休みに数回登場します(#^^
ブロンコビリーが来た！ - もみじの備忘録
今日は「ブロンコビリー」の事を書きます。 県南部までにしかお店がなくて、なかなか食べれなかった「ブロンコビリー」ですが、とうとう北関東エリアに進出してきたよ！ というお話しです。 そっちのブロンコビリーでは、ありませぬ ブロンコビリーが来た！ 北関東と南関東の境界には諸説ありますが、自分的には圏央道です。 高崎線の駅でいくと、上尾桶川がギリ南関東で、北本鴻巣は北関東。 東北線の駅でいくと、蓮田白岡がギリ南関東で、久喜や加須は北関東。 で、もともと北関東にはブロンコビリーがなかったのですが、最近徐々に北上してきてまして、とうとう今月にはもみじ家の生活エリア内にも１店舗がオープンしました。 ブロンコビリー 東松山店！ やったぁ！、行きたかったんです、ブロンコビリー！ 北関東民としてはハンバーグなら、本来は栃木出身の「フライングガーデン」を推したいところですが、「ブロンコビリー」には充実したサラ
【夏休みの自由研究】「ブロッコリーのDNAを取り出す」実験⁉宿題のレベル高すぎ～！大人の私がやってみた | 『あたらしい日日』 こんな時代のニューノーマルな暮らし方。食と農、生活情報をお届けします
【夏休みの自由研究】「ブロッコリーのDNAを取り出す」実験⁉宿題のレベル高すぎ～！大人の私がやってみた 管理栄養士のともゆみです。子どもの夏休みの自由研究のテーマってどんなものがあるのかなって調べていたら、ブロッコリーからDNAを取り出す実験を見つけました。え、DNAって取り出せるの？びっくりですよね。読んでみたら、自分でもできそうだったので（大人ですしね、わたし）、興味本位でやってみようかと。参考にしたのは、「Benesse」の公式ホームページ。他にトマトと玉ねぎのDNAも取り出してみます。 【夏の自由研究】「そそぐと一瞬で凍る不思議なジュース」作ろう！その秘密は「過冷却」…って何だ何だ⁉ Benesse「夏休みの自由研究かんたん解決ガイド」 Benesseのホームページ内にある「教育情報」では子どもの学びに関するあらゆる情報が紹介されています。その中のひとつに「夏休みの自由研究かんたん
「インサイドヘッド2」が2024年8月1日に公開されるので、その前に「インサイドヘッド」を観ることにしました。 「インサイド2」では5つの感情の他に「シンパイ」「イイナ」「ハズカシ」「ダリィ」が加わります。 【インサイドヘッド】のあらすじ 【インサイドヘッド】キャラクター ヨロコビ（Joy） カナシミ（Sadness） イカリ（Anger） ムカムカ（Disgust） ビビリ（Fear） ライリー ライリーのパパとママ ビンボン インサイドヘッド司令部 思い出ボール 特別な思い出ボール 性格の島 記憶のゴミ捨て場 長期記憶の保管場所 ライリーの苦手な食物 【インサイドヘッド】の感想 ライリーが住んでいたミネソタ州ってどんな所? 大草原の小さな家 サンフランシスコ 主な見どころ フェリービルディング アルカトラズ島 ゴールデンゲートブリッジ ロンバードストリート 【インサイドヘッド】あらすじ
昨年の晩夏に買った無印良品の漁民パンツが本領を発揮しています。山登りや藪漕ぎの可能性がある日以外、夏の全てをこれで乗り切りたい。気楽にもほどがあります。 それはそうと、7月14日（日）・15日（月/祝）の2日間、壮瞥にいました。そうべつりんごめぐりで当たった（！）宿泊券を使うためです。りんごめぐりの様子は☟を参照ください。 39ml.hatenablog.jp 人力のアヒルちゃんになった ひたすら水にいます 夕食バイキング'95 お山と熊さん 夏野菜・フェスティバル すっぱいさくらんぼにご執心 かえります おまけ 人力のアヒルちゃんになった 宿泊券の対象施設は洞爺サンパレス。ＢＩＧ ＬＡＫＥのほとりでＢＩＧ ＢＩＧ ＳＰＡとＢＩＧ ＢＩＧ ＢＩＧ ＰＯＯＬが楽しめる嬉施設（うれしせつ）です。 湖上より ここはお風呂の遊園地～ なんてったって宇宙一～ 脈絡もなく狂ってなどいませんよ。これはサ
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浜辺のお散歩＆サーロインステーキ 夏野菜添え - うちごはんはマーシャもいっしょ♪
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2024年7月28日(日) 夕飯🎵 : Cook Channel 841
2024年7月30日(火) 夕飯🎵 : Cook Channel 841
【お弁当】夏休みも１週間過ぎました(^^♪オリンピックも始まりました！ - 晴れ時々コジコジ blog
【インサイドヘッド】あらすじやネタバレ感想とミネソタ州の街 - ガネしゃん
壮瞥町からもらった宿泊券でサンパレスに泊まる日（ナス多め） - キュウリの血と肉