ワンピースとパフスリープのブラウス 夜散歩でリサイクル店に寄り、カーキ色のワンピースとパフスリーブのブラウスが目に留まりました。 60歳の私が着るには若々しいデザインかなと思ったのですが、ファッションを楽しみたい。 コーデをお伝えします。 スポンサーリンク カーキ色のワンピース 着画 まとめ カーキ色のワンピース カーキ色のワンピとブラウス 私は骨格スタイルがストレート。 華奢なタイプではなく、体に厚みがあります。 身長が低めの153センチ弱 体重はBMIが23と少し太め www.tameyo.jp 物持ちが良くて、過去記事の紺襟のブラウスは27年前に買い、いまも時々、着ています。 買わない生活を続けているうちに、クローゼットの中身が色褪せてきました。 それで少し買い足して、ボロボロになった服はウエスにしています。 www.tameyo.jp 服も着物も、すっかりリユース品が多い。 リサイ
梅仕事・手作り梅干し 2024年6月24日更新しました 4年前から梅干し作りに励んでいます。 あさイチ『令和の新しい梅仕事』を視聴し、矢も楯もたまらず南高梅をポチりました。 番組の感想と私の梅干し作りについてお伝えします。 スポンサーリンク 令和の梅仕事 気になる塩分は？ 梅が不作 まとめ 令和の梅仕事 梅干し作り あさイチ「令和の新しい梅仕事」は、梅ジュースやお手軽に梅干しを作るコツ、料理に梅干しや梅酢を活用する工夫などを紹介。 塩分18パーセントにすると、カビにくい。 食品用アルコールで梅を殺菌する 家庭で梅を漬けると無添加の梅干しが作ることが可能 梅には強い抗酸化作用があり、体をさび付かせない www.tameyo.jp 私は2020年7月に親せきから完熟梅をもらい、初めて漬けました。 これが上手くいき、娘に贈ったら大好評。 「母さん、梅干し作るの上手ね、おいしい」と、ほめてくれたの
女優の両親はインテリアデザイナー Tverで「ウチ、断捨離しました・女優 川上麻衣子の実家じまい」を視聴しました。 ご両親が戦後、北欧インテリアを日本にもたらしたパイオニアだったそうで、分譲の公団マンションには、お宝が眠っていたのです。 番組の感想をお伝えします。 スポンサーリンク 30年だれも住んでいない家 建築やデザインの資料 プロの眼力 一つの時代の区切り 感想 まとめ 30年だれも住んでいない家 公団住宅は倉庫化 ブログ画像はすべて私の家の実情や、カメラ撮影した写真であることをご了承ください。 川上麻衣子さんと言えば、演技派の女優ですね。 10代で、金八先生シリーズのヒロイン役に抜擢。 58歳の今も、おきれいです。 文京区で経営しているお店は、スウェーデンに特化したショップ。 麻衣子さんは、スウェーデン生まれで小学校まで、北欧で生活されたとか。 さて、断捨離の舞台は町田市の分譲・公
三回忌の法要 夫の母親と私の実母は、2年前の早春に相次いで亡くなりました。 早いもので三回忌です。 心の片づけについても、お伝えします。 スポンサーリンク 義母の三回忌 義母の三回忌 95歳で亡くなった義母は、家族と夫の実家でずっと暮らしていました。 終戦後の昭和22年に復員した夫の父親の元に、嫁いで70年以上。 農家の嫁として、認知症となった姑の世話に明け暮れた時期もあった義母です。 亡くなる1週間前まで介護が要らずに、認知機能の衰えもなかったのですが、腹痛を訴え、あっという間に息を引き取りました。 www.tameyo.jp 天寿を全うしたのでしょう。 コロナ禍だったので、親族だけの家族葬となりました。 墓地は夫の実家がある集落にあるので、納骨は四十九日に。 www.tameyo.jp 義母は勤め人だった義父のおかげで、年金が加算され、豊かな老後を送りました。 私の娘たちにも、入学祝な
こんにちは！あおです。 ご訪問いただきありがとうございます。 8月の最後の週末 名古屋にっぽんど真ん中祭りに 行ってきました。 名古屋にっぽんど真ん中祭りは 通称どまつりとも言われ 6月のYOSAKOIソーラン祭り（札幌市） 8月のよさこい祭り（高知市） と並んで 日本三大よさこい祭りのひとつ。 よさこい好きの間では注目のお祭りです。 始めは車で母を連れて 夫と私の3人で行くつもりでしたが 夫が仕事の関係で行けなくなり キャンセルかな～と思っていたところ 「1人で行ってくれば」と夫の一言。 最近は息子のチームの動画撮影スタッフ という役目もあるし 母のこともみていてくれるというので 深く深～く感謝し、お言葉に甘え 1人で行かせてもらうことにしました。 1人なら新幹線だよね＼(^O^)／ 一人旅（泊を伴う）なんて 何十年ぶりだろう…？ 旅先で１人で 半日自由行動とかはあったけど 全部自由だ～
段ボールに詰めてバリューブックスへ 読み終えた古い本を処分したくて、バリューブックスを利用しました。 私の蔵書は近所のブックオフから買ったものや、バーコードがない古書が多い。 買い取り額と、連休の片付けについてお伝えします。 スポンサーリンク 本の買取 午前中にそうじと片付け まとめ 本の買取 本の買取 最終的に63冊を、段ボールに詰めました。 「毒ガス開発の父 ハーバー」は、テレビ番組で第一次世界大戦のとき毒ガスが発明され、大量殺戮が可能になったことを知り、元ネタの原著をネットで買いました。 化学と戦争、衝撃！ 「モノを元にもどす技術」はシンプルライフの元祖、ドミニック・ローホーの本。 www.tameyo.jp 勉強になりました、ありがとう！ なかなか元に戻せなくて、いまだに片付け中ですが、感謝離です。 さて、買取の価格は衝撃の！ 1306円。 ヤマト運輸が取りに来てくれて、配送は無料
残置物が多そうな空き家 郊外をドライブしたり散策したりすると、廃墟となった空き家に遭遇することがあります。 過疎化と空き家、そして電気や灯油・水道の値上げにより、暮らしが崩壊しつつあることを考えます。 スポンサーリンク 高齢化の果てに 便利さの果てにゴミの山 値上げと低年金 まとめ 高齢化の果てに 文化財のようなお屋敷が廃墟に 元は地主だったのではないでしょうか。 文化財になってもおかしくないような建物です。 代替わりするうちに都会にみんな出て、空き家になったのでしょう。 取り壊すのもコストがかかりそうな立派なお屋敷。 周辺は自然ゆたかで、古い遺跡がザクザク発掘された場所。 それにしても代々に渡る家の維持は、困難な時代ですね。 www.tameyo.jp 残置物が多いと、取り壊しにもお金が余計にかかります。 便利さの果てにゴミの山 かやぶき屋根のおうち こちらのおうちを通りかかったのは、8
携帯電話の料金 うちは夫婦ふたり暮らしで、通信費が高いことが悩みでした。 そこで思い切って、通信をdocomoからSoftbankのワイモバイルに変更。 通信費の節約についてお伝えします。 スポンサーリンク Softbank光 モバイルの料金 通信費の合計は？ 通信費は年金生活の重し まとめ Softbank光 Wi-FiをSoftbank光に変更 わが家にはパソコン２台とiPhone２台があり、さらに固定電話もあります。 夫の仕事の都合上、固定電話をはずすことができません。 それでdocomo光からSoftbank光に変えたのですが、この部分は金額的に安くすることはできませんでした。 Softbank光 7,998円 けっこう高いのは、プロバイバーも含んでいるからです。 モバイルの料金 携帯電話の料金 ワイモバイルに無制限の通話をつけて、契約しています。 夫 2859円 私 2856円
小さなお子さんがふたりいるご家庭 生後間もない赤ちゃんがいるのに、片づけに気を使って大変そう。 「ウチ、断捨離しました! 志賀発 夫婦はツライよ 遠慮妻のゆううつ」をTVerで視聴し、感じたのです。 私の娘たちと同世代の奥様が、夫の無頓着さにイライラ。 番組の感想をお伝えします。 スポンサーリンク 32歳で2児の母 ウォーキングクローゼットが悩み しんどい どうすれば思い出のモノを手放せるのか 写真は最後に 夫への遠慮 玄関の片づけ 番組感想 32歳で2児の母 生後3カ月のころの孫 ブログ画像はすべて、わが家の実情であることをご了承ください。 10月31日BS朝日「ウチ、断捨離しました」は、滋賀県の新築まもない戸建てが舞台です しおりさん（管理栄養士） 32歳 ふみやさん 32歳 ガラス加工の会社に勤務 4歳の長女 乳児 幼なじみから恋人となり、6年前に結婚。 4LDKの新築戸建てを数年前
秋はパンツで活動的に 朝晩はすっかり涼しくなりました。 夏服をしまい、秋服と交代の時期なので、服を点検しています。 流行を追わず、お気に入りを長く着ると、とっても経済的。 夏服をすっきり片づけるための洗濯方法もお伝えします。 スポンサーリンク 夏服の片づけ 着なかった夏服を処分 秋のファッション まとめ 夏服の片づけ 夏服のしまい方 画像は、8月に上京したときの1枚。 赤坂迎賓館の噴水前で、5歳の孫と一緒です。 さて、この日のファッションは、しまむらのセール品。 www.tameyo.jp 昨年、グッドタイミングで処分品をゲットしました。 今夏はこの服が大活躍。 汗をかく季節は毎日、ワイドハイターを50度～60度のお湯に溶かして、衣類を洗濯しています。 www.tameyo.jp 洗濯機の水位は高 風呂の残り湯は使わない 汗をかいた衣類は、ワイドハイターを溶かしたお湯に漬けてから洗濯機へ
新NISA口座 今月末に引き落とされるカード金額や、先週に設定したNISA口座についてお伝えします。 クレジットカードの引き落とし額は、低年収のわが家には、大金となりました。 スポンサーリンク 新NISAの損益 クレジットカード引き落とし まとめ 新NISAの損益 損益は卵1パック分プラス SBI証券のサイトを日に一度はログインするようにしています。 操作にようやく慣れてきました。 つみたてNISAを先週、設定。 1月20日をボーナス月として18万円 月々の積み立て1,000円 20日は土曜日だったので、23日火曜日に発注となったのでしょう。 24日午後からNISA口座に、181,000円分のｅＭＡＸＩＳ Ｓｌｉｍ 全世界株式（オール・カントリー）があることが記され、ホッとした次第です。 www.tameyo.jp すべて私のへそくりで積み立てを始めました。 そうして25日の今日、マイクロ
秋から春先まで履けるブーツ 暖冬だったので、冬物がお安くなっています。 私はブーツを購入。 靴は消耗品と考え、劣化する前に新調しました。 過去に靴が原因で危険な目に遭うような事があったので、自戒をこめてお伝えします。 スポンサーリンク 靴の劣化 雪がない日に履きたい靴 まとめ 靴の劣化 かかとが劣化 お気に入りだったから10年以上、使用していた冬靴。 経年劣化は怖いですね。 あるとき、急に壊れたのです。 もし、小走りに駆けていたら、私は無様に転倒したでしょう。 www.tameyo.jp この事件以来、靴の安全に留意しています。 それで前に買ったのが、雪道に最適なスノーシューズでした。 【在庫処分 史上最安！あす楽！楽天ランキング1位！】スノーシューズ レディース スノーブーツ メンズ アウトドアウインターブーツ 滑らない 防水 おしゃれ ボアブーツ ロング 大きいサイズ ジュニアムートン
炊き立てご飯 お米の価格がじわじわ上がっています。 秋になれば新米が出回るので、豊作を祈るばかり。 国の備蓄米は100万トンありますが、日本人がどのくらい食いつなげるのでしょう？ お米について考えます。 スポンサーリンク 米の値上げはなぜ？ 備蓄米100万トン まとめ 米の値上げはなぜ？ 具だくさんのおにぎり 私の夫は農家の3男だったので、実家に田んぼがありました。 それで30年ほどお米を安くゆずってもらえたのですが、農家を継いだ義兄は肥料の高騰や自身の高齢のため、農地を断捨離。 www.tameyo.jp 田んぼを二束三文で手放したら、米が急騰という皮肉なことに。 「農家は経費ばかりかかるし、後継ぎはいないし、仕方がない」 農作業の手伝いが嫌いだった夫は、そう言います。 厳しい減反政策に泣かされた米農家はいま、高齢化のため廃業を余儀なくされているのですね。 www.tameyo.jp 昨
綿のワンピースを即買い 夜散歩で古着屋に寄ることがあります。 若者が多く集う店で、お高いフィギュアや中古スマホを置いている一角に、驚くほど高いTシャツも。 ちょっと若いかな？と思いつつ、購入したコーデをお伝えします。 スポンサーリンク サンドレス 素材感 着画 まとめ サンドレス ワンピースと羽織もの 袖なしのサンドレスは、紫の花々が気に入りました。 素材は綿100パーセントで、ガーゼのような肌触り。 むき出しの腕を隠すのに、ぴったりなロング丈の薄手カーディガンも、一緒に買ったのです。 www.tameyo.jp 古着屋なので、リサイクル商品。 こちらは500円のサンドレスと同じく500円のカーディガンです。 前に失敗したけれど、500円なので許せる。 ブランド品でない服は、激安で売っている古着屋です。 素材感 ポリエステル素材のワンピ 前に買ったシャツワンピは、ポリエステル100パーセン
都会で一人暮らしの40代女性 先日、実母の墓参りをしました。 往復250キロの遠方なので、そうしばしばお参りできませんが、和尚とお話もできて、母の冥福を祈ることが出来たのです。 そのとき叔母から、40代で孤独死した従妹のことを聞いて、若くても突然の病に気をつけなくてはと思ったことも、お伝えします。 スポンサーリンク 40代で孤独死 永代供養墓 まとめ 40代で孤独死 従妹は優秀な女性でした 実母は6人兄弟の次女でした。 叔父や叔母・従兄弟たちの多くは、実母が暮らした町に暮しています。 叔母から、実母の弟一家のことを聞きました。 東京で暮らしていた一人娘が孤独死した 葬儀の2か月後、その母が心労のため急逝 叔父は脳卒中の後遺症のため車いす生活だった その叔父も1年前に80歳で亡くなった www.tameyo.jp 「40代で従妹が亡くなったのは、ご両親にはショックだったでしょう。死因はなんだ
こんにちは！あおです。 ご訪問いただきありがとうございます。 このブログは 雑記とはいえ 母の介護ブログだったのですが 最近は介護の話題から すっかり遠ざかって しまいました。 ブログに書きたいことを 書いていたら 旅行やお出かけのことばかり！？ 最近は介護生活も日常化し 大変なこともありますが 私も母も今の状態を受け入れて 安定している時期なのかもしれません。 昨年10月に受けた 要介護認定調査では 要介護1のまま変化なしでした。 振り返ってみれば 突然、介護が始まった日から 半年間ぐらいは 同じ要介護1でも 母の様子は今とは大違い。 精神的に参りました。 兄弟はいないし、夫はポーランドだし 私1人で介護の全てを背負わなければ ならなかったこともあり あの時の状態がもう少し続いていたら 間違いなく音を上げていたでしょう。 施設にお願いしていたと思います。 半年ぐらいたち 思いがけず母の状
命が尽きるか金が尽きるか、それが問題！老後資金に悩む90歳まで生きられるか！？ #寿命タイマー - 貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント
ご長寿はめでたいけど、長生きリスクも いくつかの質問に答えたら、余命をおしえてくれるサイトがあります。 面白半分にやってみると、私の死亡の予定は2054年3月3日とでました。 30年後です。 90歳まで生きたら、老後資金はどうなるだろう？ スポンサーリンク 寿命タイマー 長生きリスク 小さな暮らし まとめ 寿命タイマー 90歳まで働ける？ 60歳になっても若作りの着物が好きです。 シニアブログを読んでいたら、「あなたの死亡予定日」を教えてくれるサイトがあると知りました。 その方は63歳の女性。 死亡予定日が70歳代と出て、慌てたとのこと。 寿命タイマーの質問は簡単なものでした。 生年月日を入れる 喫煙の有無 アルコール摂取 睡眠時間 持病など 私は遺伝的に高血圧で、夫の晩酌に毎日、付き合っている。 しかも小太りタイプ。 睡眠時間は長めの9時間です。 そうしたら、あと30年生きる出ました。
本を処分 衝撃的な本『潜入・ゴミ屋敷』笹井恵理子著を、図書館から借りて読みました。 生ゴミや大量のペットボトル、チラシに紙類・本が層になって堆積。 そんなゴキブリだらけの部屋を、業者と片付けるジャーナリストが書いた本です。 急いでモノを減らそうと決意するのに、ぴったりな『潜入・ゴミ屋敷』についてお伝えします。 スポンサーリンク 潜入・ゴミ屋敷 危険信号 まとめ 潜入・ゴミ屋敷 ゴミ屋敷は天井まで物で埋まっている 好きなものを次々に買って捨てられない 飲み食いしたものをすぐに片づけられない テーブルの上に物が山積み ペットボトルに尿を溜める 便をビニール袋に入れたり、壁にこすりつけたりする…… 笹井恵理子さんの本『潜入・ゴミ屋敷 孤立社会が生む新しい病」のゴミ屋敷は、衝撃的です。 ゴミに埋もれ、ゴキブリやハエが部屋に出没しても、その状態に慣れてしまう。 あるいはそのゴミの中で、突然死したケ
クリスマスプレゼント きのう、娘とやりとりをして、孫へのクリスマスプレゼントを注文しました。 LINEに娘がリクエスト商品のリンクを貼り、リクエストはレゴ・ディズニープリンセス・アナと雪の女王２ エルサのジュエリーボックス。 ところがAmazonにログインするすることができず、苦労したことを中心にお伝えします。 スポンサーリンク 孫へのクリスマスプレゼント Amazonにログインできない まとめ 孫へのクリスマスプレゼント 孫は５歳の女の子 里帰り出産で誕生した孫は、おかげさまですくすくと成長し、５歳になりました。 おしゃまで、話し好き。 ８月に上京して会ったとき、すごいおしゃべりなので、夫が「よくそんなにぺらぺらと口が回るものだ」と、ちょっと呆れ顔。 ４月生まれなので、小学校には再来年に入学します。 さて、そんな孫娘のクリスマスプレゼントのリクエストがこちら。 【ポイント最大27.5倍
60歳の推し活「世界で一番美しい少年」ビョルン・アンドレセンのドキュメンタリー映画にハマる - 貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント
世界で一番美しい少年 少年少女への性加害が、社会を揺るがしています。 その関連でビスコンティ監督の「ベニスに死す」に、15歳で大抜擢されたビョルン・アンドレセンを思い出したのです。 2021年に公開された「世界で一番美しい少年」は、65歳になったビョルン・アンドレセンが人生をふり返るのですが、私生児として生まれ、祖母に養育された生い立ちなどにも感じ入りました。 60歳・私の推し活についてお伝えします。 スポンサーリンク 美しい15歳 タッジオ役で映画史に名を残す ドキュメンタリー映画「世界で一番美しい少年」 まとめ 美しい15歳 左がビスコンティ監督・右がビョルン・アンドレセン 「ベニスに死す」をBS・NHKプレミアムで視聴したのは今年の4月。 名作なのでタイトルを知っていましたが、映画を観たのは初めてでした。 美しいポーランド貴族の少年に、初老の音楽家が魅せられるストーリー。 1971年
1000円ぽっきり「ヒマラヤ岩塩」 画像は、私が前に購入したヒマラヤ山脈の岩塩。 楽天お買い物マラソンのとき、買いました。 ステーキや焼き鳥に岩塩をふると、おいしいですね。 1000円ぽっきり商品と、防災に役立つ食品をお伝えします。 スポンサーリンク 1,000円ぽっきり ヒマラヤ岩塩やとろろ昆布 もち麦もリピート パックご飯 まとめ 1,000円ぽっきり 楽天お買い物マラソンで一番の人気は、夏休みのおやつにもピッタリな干し芋！ お試し送料無料1,000円ポッキリ！よりどりまとめ買いクーポン対象商品！茨城県産【熟成】紅はるか使用！無添加 干し芋 訳あり/形不揃い 230g 干しいも ほしいも 手軽なおやつとして人気ですし、腸活もできます。 お通じが良くなること、まちがいなしですね。 韓国冷麺5食セット 麺120g・濃縮スープ30g×各5袋 楽天グルメ大賞2年連続受賞のプロが選ぶ業務用冷麺
えび入り海鮮茶わん蒸し 春闘でベースアップが話題のこの頃、地方ではまだ低賃金がほとんどです。 しかも60代になると、収入が増える見込みは少ない。 60代夫婦暮らしで、節約のためにガマンしていることをお伝えします。 スポンサーリンク 3位 趣味 日帰り温泉 旅行 まとめ 3位 趣味 夫が釣りに行かなくなった 毎週のように海釣りに行った時期があるのですが、夫はここ数年、ぐっと釣りのお回数を減らしています。 釣りの仲間が健康を理由に行かなくなった 釣り場に行っても釣果ゼロ 仲間と湾内にゴムボートを浮かべて、キスやカレイを釣ったけれど、今は魚が減ったのでしょうか。 節約のためばかりではないのですが、年齢とともに釣りの趣味をする回数がぐんと減っています。 www.tameyo.jp 私の趣味はウォーキングやストレッチヨガ、着物、ブログ運営。 ひとりでも楽しめるものが多いです。 メリットは見栄を張らず
60代の生き方 まだ体力があるうちに、自分らしさを大切に積極的に生きたい! そんなふうに感じることが多くなったこの頃。 60代のシンプルライフ・毎日の過ごし方を考えます。 スポンサーリンク 60代の暮らし 60代の資産 60代におすすめは？ ボランティア活動 運動習慣や断捨離 まとめ 60代の暮らし お友達とランチ 画像は先日、お友達と会った時のランチ・明太子とチーズのドリア。 久しぶりに会えた彼女は5歳上の65歳。 今もパワフルに活動していますが、60歳の手前で、家の中で転んで、大腿骨を骨折したそうです。 「転倒して、全く動けなかったの。 そうしたら夫が舌打ちしたのよ」 まさかご主人は、大腿骨の骨折と思わなかったのでしょう。 www.tameyo.jp 大恋愛の末に結婚しても、何十年も経つと、「チッ」と舌打ちされるとは。 知人女性は入院し、治るまでに2か月かかったそうです。 それでも、め
サイゼリア・スープ入り塩味ボンゴレ いつもは夫の好みに合わせて、休日ランチはラーメンなのですが、先日はじめてサイゼリアに入りました。 ボンゴレスープパスタとカルボナーラに、ドリンクバーを付けて満足度が高かったことをお伝えします。 スポンサーリンク サイゼリア スープ入り塩味ボンゴレ 大手に押される地元の店 まとめ サイゼリア カルボナーラ 温玉付き500円 夫婦で初めて入店したサイゼリア。 私の町にできたのは、数年前だったでしょうか。 ラーメン大好き夫ですが、「ラーメンの値上がりが著しくて、ふたりで食べたら1600円以上よ」と、説き伏せてサイゼリアに来たのです。 「ハンバーグやドリア、オムライスもあるよ」と言う私に 「パスタでいいよ」と、むっつり顔の夫。 カルボナーラを注文し、一口たべたら「うまい」と、ご機嫌になりました。 www.tameyo.jp 私が家で作るパスタより、よほど美味しい
賃貸物件を探すのが大変かもしれない 今日の朝刊を開くと「高齢者お断り40％超え」の文字が目に入りました。 賃貸物件の話です。 大家は孤独死などのリスクがあるから、高齢者に貸したくないというアンケート調査が、載っていたのです。 老いの住まいについて考えます。 スポンサーリンク 高齢者お断り 私の部屋 ワックスがけ 家のメンテ まとめ 高齢者お断り ドウダンツツジの清楚な花 今朝は、空き家の庭先に咲くドウダンツツジに見とれた散歩道です。 白くて清楚。 この空き家は築50年を経たと思われる賃貸物件で、お庭付き。 住んでいた70代の男性が施設へ入所することになって、4年ほど空き家のままでした。 www.tameyo.jp 大家さんも老いて、リノベーションに手が回らないのかもしれません。 さて、朝刊にあった記事です。 賃貸住宅の大家の４１・８％が高齢者の入居を拒否しているとの調査結果を、６５歳以上向
iPhoneで撮影した写真を「HEIC」から「JPG」にすばやく変換する方法【今日のワークハック】 | ライフハッカー・ジャパン
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スマホやパソコンの情報過多と脳疲労 5月12日朝の番組「健康カプセル・ゲンキの時間」で、１日のスマホ視聴時間は長い人だと、１０時間を超えると知り、驚きました。 動画を見たり、ゲームに夢中になったりすると、時間を忘れますね。 スマホ老眼や姿勢・脳過労について解説され、なかでも脳疲労は自覚があったので、番組の感想をお伝えします。 スポンサーリンク スマホと姿勢 スマホ老眼 脳過労 改善は熟睡 まとめ スマホと姿勢 スマホと姿勢 仕事の調べ物で10時間もスマホを見ている方は、頭の角度に気を付けましょう。 頭を下げて見続けていると、筋肉が硬直。 首が凝ってしまいます。 解消法 わきの下に手を入れて、下を向かないようにする。 1時間ごとにストレッチ そして、巻き肩にも注意が必要です。 肩が前方に巻き込まれ、神経や動脈が圧迫され、腰痛の原因になるそう。 ヨガの猫のポーズなどが効果的。 www.tame
Googleドキュメントを見直すべし！ 今から使いたい便利機能8選【今日のワークハック】 | ライフハッカー・ジャパン
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どうもShinShaです。今回はオーディオアンプに関する記事です。デジタル技術の進化で、最近では高級アナログアンプと安価なデジタルアンプの性能に差はありません。PCオーディオユーザーにはコストパフォーマンスの高いデジタルアンプをおすすめします。 性能が一緒だったらコストパフォーマンスが重要になります。最近では、中国の新興ブランドのアンプ製品が世界的に注目されています。日本のメーカーも、レガシーに縛られることなく頑張ってもらいたいです。 アンプについて考えた アンプの種類 アンプのスペック おすすめのアンプ アンプに音はあるのか？ おわりに アンプについて考えた アンプの種類 アンプは Amplifier（増幅器）を意味します。プレーヤーで再生される音声信号、デジタル音源を変換した音声信号は通常、小さな音です。この音声信号を増幅して（音量を大きくして）、スピーカーやヘッドホンに送るのがアンプ
本気の節約で2024年を乗り切れ！食費削減の秘訣は毎日のおうちごはん！ #節約 #食費 #おうちごはん - 貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント
おうちごはん生活 高齢者の年金生活が、10年後の自分の姿と思うと、気が引き締まります。 お正月気分はすっかり醒め、現実に立ち返りました。 本気の節約で生活を立て直すのが、2024年の目標です。 スポンサーリンク 本気の節約 食費の節約 まとめ 本気の節約 毎日おうちごはん 昨年の家計収支は、仕事による収入が減り、貯蓄を20万円ほど取り崩しました。 車検代が響いたのです。 そして夫は65歳という年齢のせいか、若いころのように頑張れません。 住宅ローンの重荷がなくなったころから、収入は一貫して減っています。 生活コストの見直し 嗜好品の削減 コストの改善として、携帯電話の契約をdocomoからSoftbankに変更。 今月は契約事務手数料などが含まれたので、スマホ2台で12,335円が引き落とされます。 次回からは安くなりそう。 www.tameyo.jp わが家の嗜好品は晩酌のアルコール。
燃えないゴミの日に出した食器 今日は燃えないゴミの日だったので、しまい込んでいた食器を処分しました。 今年、2回目の食器の見直しです。 バブル時代を経験した私は、やっぱり物を持ちすぎているので、減らす方法をお伝えします。 スポンサーリンク 食器の見直し キッチンの棚 捨てても困らない まとめ 食器の見直し テーブル下の収納 うちは食器棚が1つのほか、造り付けのテーブルの下が収納スペースです。 ふだん使うお椀や皿・茶碗を入れていました。 今回、1歳半の孫が帰省したときのこと。 孫がテーブル下に潜り込むようにして、食器を出して遊び、「やめなさい」と言っても、聞きませんでした。 www.tameyo.jp 5月に来たときはガラス皿を割ったので、今回は早々にすべて撤収。 孫の手が届かない場所に置きました。 キッチンの棚 キッチンの見直し キッチンの流し台や調理台の上のほうに棚があります。 これまで
日光東照宮 日光市の戸建てが舞台の「ウチ、断捨離しました」を、見逃し配信TVerで視聴しました。 元気いっぱいな娘さんと暮らすシングルマザーの奮闘記です。 保護ねこ6匹と、大型犬が1匹。 複数匹のペットがいるお宅は必見の内容だったので、感想をお伝えします。 スポンサーリンク 日光市の持ち家 ペットがいる生活 モノの引っ越し 母と娘の命の物語 断捨離ノート まとめ 日光市の持ち家 日光市の名所・東照宮 栃木県日光市の戸建てが舞台。 画像は前に旅行したとき、私と夫が撮影したものであることをご了承ください。 さて、「ウチ、断捨離しました! 日光発 大病と闘った娘よ シングルマザー涙の愛情物語」は、5年前に離婚したため、母と娘のふたり暮らしのおうちが舞台。 楽しいはずのわが家が犬や猫の毛だらけ あきさん51歳 介護福祉士 そらさん 小学5年生 独り立ちした長男は別に暮らしています。 あきさんの希望
甘え上手！？韓国料理とタルト - あおのラララ♪ライフ
こんにちは！あおです。 ご訪問いただきありがとうございます。 8月下旬になりましたが まだまだ残暑は厳しそうですね🥵 この夏 一人暮らしをしていた息子が 家に戻ってきて 一段と忙しくなりました。 考えてみれば 元に戻っただけなのですが 母と夫と私の3人の生活に すっかり慣れてしまったのです。 息子が戻ってきたことにより お弁当作りが2人分（夫と息子） 食事の量が2倍 洗濯の量が2倍以上 になりました。 そして週末は 息子の彼女が来るようになり 5人になります。 彼女とは一応結婚するつもりらしいので 私達もそのように接しています。 人数が増えれば やはり忙しくなりますが 気楽にうちに来てくれるのは 嬉しいものです。 私達世代？は 夫の実家に行くとなれば 気をつかうので ちょっと億劫になったりしましたが… 彼女は そんなに気をつかっている様子もないし 遠慮している様子もない。 息子と彼女はど
ペンションライフ・ヴァンパイア 田口囁一 <完結済み>吸血鬼や狼男…伝説に語られる人に仇なすモノを狩る“改訂官”のエリは、ある日、不思議な少女が経営するペンションに迷い込んでしまい…。存在を否定された少女と伝説の吸血鬼の出会いが、世界を変えたりしないけど優しくなれたりするハートウォーミングお宿経営コメディ開店！ [JC全4巻発売中]
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Operaで最新のAI機能を「ローカルLLM」として利用できる！セキュリティ面でも◎ | ライフハッカー・ジャパン
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おひとり様・バラの鑑賞会 ひとりで食事したり、レジャーを楽しんだりするソロ活やおひとりさま消費が、ますます注目されています。 未婚率の上昇やひとり暮らしの高齢者が増加していますから、当たり前と言えば当たり前です。 おひとりさま消費についておつたえします。 スポンサーリンク おひとりさま消費とは？ ソロ活女子のススメ まとめ おひとりさま消費とは？ ひとりランチ 飲食店やホテル、レジャー施設などを複数人ではなく、１人で利用して楽しむ行動は近年「おひとりさま消費」として話題になっています。 コロナの時に「三密を避けよう」という号令の下、ひとりランチやソロキャンプが定着。 なにより未婚割合が上がっているから、おひとりさまのライフスタイルは、認知度が上がる一方です。 未婚率の上昇 婚姻しても死別や離婚で、おひとりさまになる方は多い。 多様性の時代は、ライフスタイルにも！ www.tameyo.jp
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