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自立の検索結果121 - 160 件 / 210件

  • 3つのタイプの一番悪いやつ - 30代ニートのブログ | ひきこもりを脱出して自立するぞ!!

    あいかわらず父親への不快感が凄まじい。疲れ切る。まともに会話が成り立たない。シャワーはやはり浴びてくれない。俺は俺でアレルギーになりすぎているところもあるが。もうとにかく嫌いなんだよな。 しかしそんな父親に俺は似ている部分もあって、それもまた嫌気がさす。 何も言わず気づいたらどんどん行動してる人、そしてまた、それをひけらかさない人、つまり行動のみで示す人、そういうタイプは一時的には誤解されがちだが、最終的にはあの人は立派だなとなる。あるいは有言実行、つまり、言ってることとやってることが釣り合ってる人、100%ではないにしてもその人が普段言ってることは大抵ちゃんと実際に行われている、そういうタイプは口も上手かったりするがエアプのようなことはあまりしない。だからちゃんと信頼もある。 で、俺の父親に似ている部分というのは、もう一つのタイプであるという点。それは、口だけタイプ。本人も(自分も)一時

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    • 今日は日記にツイートを添えてみた - 30代ニートのブログ | ひきこもりを脱出して自立するぞ!!

      1時過ぎに布団に入った。オナニーをしようと妄想している途中でいつの間にか眠っていた。 中途覚醒は2回ぐらい。そのたびオナニーをしてから寝ようと思ったのだが同じく妄想中に再入眠した。 7時に目覚ましでいったん起床。下に降りてスマホを取りに行った。再び布団に戻りアイドルのSHOWROOMを視聴して再入眠した。 11時ごろようやく布団から出た。 台所にて朝昼兼用の飯を食った。 食い終わると、パソコンのある部屋でダラダラしようと思ったが、思い直して二階などの掃除と整理をはじめた。途中何度か中断したが少し進めることができた。 夕方以降はパソコンのある部屋でダラダラとしていた。今時間は20時56分。 ところで、今日は母親がルミナリエに行くようで、父親の機嫌が悪い。まあいつも悪いがとくに悪い。毎日毎日父親のことでメンタルの大部分を消費している。 母親が友人とルミナリエに行くらしく父親がめっちゃ怒ってる。

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      • セラピーとしての散文 - 30代ニートのブログ | ひきこもりを脱出して自立するぞ!!

        女にモテたい。というかセックスがしたい。できれば若い女がいい。できれば自分好みのルックスがいい。美人というよりも自分好み。例えば俺は二重よりも一重の女性の方が好きだ。やせよりもがっちりしている方がいい。地白より地黒の方がいい。 親孝行がしたい。親が死ぬのが怖い。生活ができなくなるという心配のもあるがそれよりも悲しみに耐えれるかが心配だ。とくに母親について。生きているうちに親孝行したい。 天涯孤独が怖いから嫁や子供も欲しい。できれば自分の家族がほしい。 もう俺は40歳になる。そして引きこもり。もうすぐ8年になる。社会的にみて底辺だ。年齢と合わせるともう絶望的な状況だろう。 女にモテたい、親孝行がしたい、家族がほしい、どれも非常に難しい。というか絶望的だろう。夢物語。 まあ、一番できそうなのは親孝行か。 身近な人間が死ぬときなぜ悲しいのか。理由は色々あるだろうが、やってもらったことよりやってあ

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        • 今日から10分以内で書くことにする - 30代ニートのブログ | ひきこもりを脱出して自立するぞ!!

          今日も10分以内で書く。というか今日からしばらくは10分以内で書くことにする。 1時半ごろ布団に入った。音楽を聴きながら目を瞑って、1時間ぐらいで寝ることができた。 7時半ごろ布団から出た。軽く朝食をとって車で母親を職場へと送った。 帰ってくると、台所でコーヒー牛乳を入れて少し休んでから、二階の整理の続きを開始した。眠かったが、まずます捗った。 12時半ごろ昼食をとった。 14時ごろから仮眠をとった。1時間半ぐらい寝た。オナニーをしそうになったが今日はやれない日なので我慢した。 16時ごろ母親を迎えにいった。 17時過ぎに帰ってきて、少し散歩して、今これを書いている。今時間は17時55分。 あれだ、父親が台所にいない時間を予想しながら飯を食う時間を決めるのがダルい。まあ仕方がないが。あと、最近排便の回数が増えてきてしまっている。これを書いている時点でもう今日5回はしている

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          • 書くと逆のことをやってしまう - 30代ニートのブログ | ひきこもりを脱出して自立するぞ!!

            3時ごろ布団に入った。いつもよりだいぶ遅くなってしまった。睡眠の質は相変わらず悪かった。 目覚ましは9時半ごろにセットしていたのだが、布団から出れたのは11時半を過ぎていた。アイドルのSHOWROOMを視聴するために起き、視聴しているうちに徐々に眠気が醒めていったかたち。やはりアイドルのSHOWROOMは生活のペースメーカーとしての役割を果たしてくれている。 朝昼兼用の飯を食った。昨日の日記ではあんまり食べない方が調子いいみたいなこと書いておきながら結構食ってしまった。書くとそれとは逆のことをやってしまう。有限不実行体質。 二階の整理をほんの少しだけやって、というかやりはじめてすぐ力尽きた。 日中はオナニーを2回してしまった。夜だけオナニールールをまた破ってしまった。あと、胃がムカムカした。ツイッターなどスマホ中毒は相変わらず。 夜になってようやく再び二階の整理を進めた。しかし1時間も集中

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            • 「ロシア勝利」濃厚か 欧米の力は低下し、世界は新たな多極化時代に突入 矢野義昭 日本の自立

              ウクライナ戦争は、「ロシア勝利」で終結する見通しが強まっている。その後の世界秩序は、欧米の力が相対的に低下し、多極化時代になるであろう。 ウクライナ軍では、70歳の老兵、14歳の少年兵が確認されているほどの兵員不足に陥っている。弾薬・装備も枯渇している。ジョー・バイデン米政権の軍事支援担当者は今月、「米議会が動かなければ、(弾薬が枯渇し)あと数週間でロシア軍が勝利する」と述べている。 ウクライナの敗北は、ウクライナを支援してきたNATO(北大西洋条約機構)、とりわけバイデン政権の敗北を意味する。 米国の一極覇権は終わった。米国は900万人とも言われる不法移民の激増に伴う、「社会の分断」と「経済の混乱」「治安悪化」に直面している。同様に「政治的不安定」にさらされている欧州の混乱も進むだろう。 他方で、戦勝国となるロシアは、国力を増大させて国際的な影響力を拡大するであろう。漁夫の利を得た中国や

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              • とっかえひっかえ本を読んでる - 30代ニートのブログ | ひきこもりを脱出して自立するぞ!!

                やはり11月が一番すごしやすいな。このことには引きこもりになってから気が付いた。顔が火照らなくて頭がクリアになる感じがする。足元だけちょっと冷たいので靴下をはいて小さな電気ストーブをあてる。それでも足りなければホットミルクを飲む。これで十分となる。かなり快適だ。一年で一番快適な季節。 昨日は、日付が変わって1時半ごろ布団に入った。これまでの教訓を生かし布団のなかにはスマホを持ち込まなかった。が、代わりに本を読んでいた。このままでは寝れそうにもなかったので電気を消して一発抜いてから寝た。いや、抜こうと思ってしごいているうちに寝てしまっていたかもしれない。そこら辺はいまいち覚えていない。 中途覚醒は相変わらず多々あった。晩飯を食いすぎたせいか喉がやたらと乾いていた。ちなみに覚醒のたびに一発抜こうとするのだが、手を添えてエロい妄想をしているうちに抜く前に眠っていた。寝つきは悪くないようだ。昨日も

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                • 俺は母親よりも弱者なのだろうか - 30代ニートのブログ | ひきこもりを脱出して自立するぞ!!

                  4時ごろ布団に入った。「早めに布団に入ったところでどうせ数時間は寝れないし」と思ってダラダラしていたら予想以上に遅くなってしまった。それでもすぐには寝れず、1時間ぐらいはトイレと布団の往復を繰り返していた。 目覚ましを10時半にかけていたのだが、起き上がることはできず二度寝、三度寝としてしまった。ようやく布団から出れたのは12時半を過ぎたあたりだった。 運よく台所は空いていた。しかしゴミなどが溜まっていたので片付けて、軽く整理した。父親が取り決めた配置などを弄るとうるさいので、そこは慎重に。しかしまあ不便だわ。物が溢れぐちゃぐちゃ。彼なりの拘りがあるんだろうが、まあ病的だわ。そしてようやく飯を食った。あーイライラする。 そしていつものようにパソコンのある部屋へと移動して、パソコンの前でダラダラとしはじめた。 夕方ごろ母親に怒ってしまった。しょうもないことで。約束を破られるとイライラするんだ

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                  • また父親へのイラつきが悪化してきた - 30代ニートのブログ | ひきこもりを脱出して自立するぞ!!

                    1時半ごろ布団に入った。寝付くまでにそれほど時間はかからなかった。 6時半ごろ布団から出てスマホを取って布団に戻りしばらく諸星めあのSHOWROOMを聴いていた。 7時ごろ布団から出た。父親が先に起きていて心がどんよりした。綿谷湊のSHOWROOMを聴きながら朝食をとった。 8時ごろパソコンのある部屋でダラダラとしだした。動画を一本だけ見て二階に上がろうと思っていたのだがケツが椅子から離れなかった。やっぱ先に楽なこと(中毒性のあること)するとダメだな。こうやって反省しても毎回ミスる。 12時半ごろ米を焚いて昼食をとった。ダラダラとした。 14時半ごろ二階に上がり仮眠をとった。1時間で布団から出るつもりが3時間出れなかった。 17時半ごろ布団から出るもダラダラとした。18時10分からの愛洲澪のSHOWROOMを聴いた。 19時ごろからようやく二階の整理をはじめた。そこそこ捗った。しかしあまり

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                    • 起きるのが遅くなった - 30代ニートのブログ | ひきこもりを脱出して自立するぞ!!

                      1時半ごろ布団に入った。寝付くのに1時間以上かかってしまった。7時45分アイドルのSHOWROOMを聴くためスマホを取にいき布団のなかで聴いた。聴き終わるとそのまま再び眠ってしまった。布団から出たのは14時半を過ぎていた。最近このパターンが増えてきた。アイドルのSHOWROOMを聴くために早起きができていたのだが、布団のなかで聴いてそのまま寝てしまうという悪い癖。 朝昼兼用の飯を食った。少しダラダラとしてから食料品の買い出しに出かけた。帰ってくると二階の整理をやった。あっという間に夜になった。そして今これを書いている。今時間は21時14分。

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                      • 自分で立てた予定ってのは些細なことで簡単に変更される - 30代ニートのブログ | ひきこもりを脱出して自立するぞ!!

                        今アイドルのSHOWROOMを聴きながら書いている。 今日も日記を書く。 布団に入ったのはたぶん2時ぐらいだったと思う。寝付くまでさほど時間はかからなかった。中途覚醒はまあまああった。 目覚ましは9時にセットしていたのだが、目は覚めたものの起き上がることはできず、スヌーズを何度も繰り返した。 11時ごろようやく起き上がる決意をした。しかしその前にオナニーをしようと思った。しかしオカズを妄想していると親の声などが聞こえてきて集中できない。気がついたらまた眠っていた。けっきょく布団から出たのは12時をまわっていた。 まず飯を食った。何を食うのかけっこう迷ってしまった。 食い終わってからは、米を研ぎながらこの後何をしようか迷っていた。 「パソコンのある部屋へと行き何かしらの作業をするのか、二階へと上がり書類の整理などをするのか、どうしようか、ああそうだ今日は車の定期点検のためディーラーに行かなき

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                        • 父親の便秘騒動 - 30代ニートのブログ | ひきこもりを脱出して自立するぞ!!

                          色々と書きたいことはあるのだが、結局本当に書きたいことは書けず、書きたくもないこと、どーでもいいことを書いているだけなので、もう書かない方がいいんじゃねーのかなと思ったりもする。 と言いつつ今日も日記を書く。 1時半ごろ布団に入った。なかなか寝れなかった。少しだけ寝落ちして、また目が覚めてを繰り返していた。 3時ごろ、向かいの部屋で両親がなにやら話しているようだ。すると突如父親が俺の部屋に入ってきた。え、何?と驚いていると、どうやらここのところ便秘気味で腹が苦しいらしい。救急で病院に行くか?と聞くと明日行くとのこと。とりあえず水分補給をした方がいいなどと言うと彼は逃げるように出ていった。なんだったんだ。まあ、責めているわけではないのだが責められていると感じるのだろう。ちなみに、普段は彼は体調不良があっても隠す。なぜなら彼のなかで体調不良とは本人の管理不足であり、咎められるべき、という考えが

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                          • アイドルとの出会いが引きこもりの生活を変えるかもしれない - 30代ニートのブログ | ひきこもりを脱出して自立するぞ!!

                            最近、アイドルのSHOWROOMが生活のペースメーカーになっていたりする。 SHOWROOMの時間を基準に生活しているとまではいわないが、普段の日記ブログにも書いているように、例えば「15時からはじまるからそれまでには起きないと…」とか「21時から2人連続でやるから21時以降はしばらく手を離せないのでそれまでに買い物行っとかないと…」とか、無意識ながら中毒行為(睡眠、ネットサーフィンなど)の自制になっていたりするのだ。結果として、生活のペースが大幅に崩れるのを防いでくれていたりする。SHOWROOMがなかったら延々と夜中まで寝てしまったり、延々と何時間も5ちゃんねるを見てしまったりしてただろうなーと思うことが最近けっこうあるのだ。 まあ本当はアイドルじゃなくて生身の女とか友人とかの方がいいんだけどさ。まあ俺は引きこもりなのでそういう存在がいないからしゃーない。でも本来は、てか引きこもってい

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                            • <遠のく札幌延伸 北海道新幹線>㊦遅れるJR経営自立 国の支援延長見えず 赤字8区間見直しに影:北海道新聞デジタル

                              工事が進む新幹線札幌駅の予定地周辺。札幌延伸の延期はJR北海道の経営にも重くのしかかる=札幌市中央区(井上浩明撮影)

                                <遠のく札幌延伸 北海道新幹線>㊦遅れるJR経営自立 国の支援延長見えず 赤字8区間見直しに影:北海道新聞デジタル
                              • それさえ守れれば - 30代ニートのブログ | ひきこもりを脱出して自立するぞ!!

                                2時ごろ布団に入った。睡眠時間は90分の倍数がいいという噂を聞いたことがあり、ということは7時間半ぐらいがよさそう、ただし寝るまでに30分ぐらいはかかると想定すると布団に入ってから8時間後ぐらいに目覚ましをセットするのがちょうどいいのかな、という考えがあるため目覚ましは10時にセットした。しかしまあそんなうまい具合にいかないもので、布団から出たのは12時半ごろだった。ちなみに昨日書いた対策ではタイムスケジュールを前日の夜に作ると書いたのだが、けっきょく作らず、朝作ろうと思っていた。しかし起きたのが昼というな。有限不実行。どこまでもダラしがないな。下に降りると台所に父親が居たのでパソコンのある部屋へと移動して、とりあえず今からでもタイムスケジュールを書こうと思い、書いた。まず起床時刻の12時半から深夜1時までのタイムメモリを作り、そこに予定を記載していくのだが、昨日書いた対策に従うと「13時

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                                • 今日の日記と筋トレの方針転換 - 30代ニートのブログ | ひきこもりを脱出して自立するぞ!!

                                  砂糖るなのSHOWROOMを視聴しながら書いている。 まず日記を書いていく。 1時半ごろ布団に入った。たぶん寝付くまでに1時間ぐらいかかったと思う。朝方に何度かトイレ覚醒があった気がする。 8時半ごろ布団から出た。朝食はとらずトイレだけ済ませて車で母親を職場へと送った。 家に帰ると軽く朝食をとってダラダラとしていた。 11時半ごろ整理をしようと二階に上がったのだが、布団に入ってしまい一発抜いてしまい寝てしまった。まあ抜くつもりで上がったみたいなところはあるが。結局3時過ぎまで布団から出れなかった。 昼食をとってトイレを済ませて母親を迎えにいった。 家に帰るとパソコンの前でダラダラとしてしまった。そしてあっという間に夜中になって、米を炊く用意をして、軽く買い出しに行って、今これを書いている。今時間は21時48分。 で、筋トレについてなのだが、方針を変えようと思う。 以前、「3月26日までは、

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                                  • 20分で日記記事を書く - 30代ニートのブログ | ひきこもりを脱出して自立するぞ!!

                                    昨日は30分以内で書いたわけだが、今日は20分以内で書くことにする。というのも、ここのとこ本当にこれを書いている時間がけっこう負担だし、無駄に感じつつあるため。 では以下、日記を書いていく。 1時過ぎに布団に入った。今日もまた寝るのに1時間以上かかってしまった。オナニーできないのがつらいな。チンコをいじいじして何度ももうオナニーしちゃおっかなと迷った。結局しなかったが。 7時にいったん布団から出て別室にあるスマホを取ってきて布団に戻った。そして諸星めあのSHOWROOMの視聴を開始した。眠くて仕方がなかったが、よし、がんばろう、と思い7時20分ぐらいに布団から出た。 今日はやたらと寒かったので朝食は蕎麦を焚いて食った。しかし食べすぎないように注意した。 食い終わるとパソコンのある部屋にてドリップコーヒーを飲みながらダラダラとした。 ちなみに父親が今日も体調が思わしくないらしい。病院に行くよ

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                                    • オナニーの新ルール - 30代ニートのブログ | ひきこもりを脱出して自立するぞ!!

                                      以前、オナニーのルールを決めたのだが、昨日から破っている。昨日の日記にも書いているように、昨日から抜いてもいい曜日じゃないのに普通に好きなだけ抜いている。つまり旧ルールはこれで終わり。 で、今日から新たなルールを設けようと思う。夜布団に入ってから寝るまでの間なら毎日いくらでも抜いてOKとする。 なぜこのような変更をしたかというと、2つある。 ひとつは、旧ルールだと夜寝つきが悪いときに“抜く”というカードが切れなくなってしまう点。まあ、抜けば必ず寝れるというわけではないのだが、寝つきの悪いなかで“抜いてはいけない”という状況が重なると、更なるプレッシャーとなり、より不眠が酷くなったような気がするのだ。また、実際問題として、性欲があってムラムラするときに抜けないと、とくに余計寝れないだろう。 ちなみに、ホルモンの影響などから射精後は眠くなりやすいという説(ただし睡眠の質は下がるという説もあるら

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                                      • 一悶着あった - 30代ニートのブログ | ひきこもりを脱出して自立するぞ!!

                                        1時半ごろ布団に入った。今日も一発抜いてから音楽を聴きながらウトウトしていた。わりと早めに寝入れたとは思う。明け方は相変わらず何度も目覚めて何度もトイレに降りた。 7時ごろ目覚ましで起きてスマホを取に行き再び布団に戻った。アイドルのSHOWROOMを聴きながらウトウトしていた。そのまま寝てしまった。 布団から出たのは11時ごろだった。朝食はとらず濃い目のコーヒー牛乳を入れてパソコンのある部屋へと行った。頭は少し冴えていて、いつもよりは何かできそうな気配があった。まあ何もしなかったが。 昼下がりに父親と母親が喧嘩をしていた。どうやら父親が失禁で濡れたズボンのまま敷布団(コタツの下に敷くようなやつ)に寝転がろうとしたので、母親が先にズボンを着替えて欲しいと言うと、父親がキレたっぽい。どう考えても父親が悪いし小便の臭いがつくと気持ち悪いので、俺も参戦して、なんとか着替えてもらうことができた。ちな

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                                        • 知的障害児ひい:通知表か支援級成績かの選択で揺れています。。。 - 知的障害から自立&高校受験を目指す☆☆

                                          hutsukyuniikuzo.hatenablog.com 過去にこんな記事を書いたことがあります。 で、今はお願いしてテストを受けさせて頂き、通知表を用意して頂けることに。。。 (テストで少しでも点が取れるように頑張りつつ、委員会活動も参加。) 中度知的障害児ひいは、テストを受けること自体が初心者。 勉強や運動が得意でもないですし、テストで点が取れる訳でもありません。 通知表⇒受験資格が得られる学校が増える 支援級成績⇒マイナス評価がほとんどない 通知表にも支援級成績にもそれぞれのメリットがあって、、、 実際に通知表と支援級成績の両方を経験してみると、どっちが良いのか揺れます。 スポンサーリンク 今でも自治体によっては定員割れ不合格がある?? studious.site 現時点で定員割れしている学校を狙っている訳ではないのですが・・・ 定員割れしている学校で、こういう選考方法が行われて

                                            知的障害児ひい:通知表か支援級成績かの選択で揺れています。。。 - 知的障害から自立&高校受験を目指す☆☆
                                          • 中々体が動かなかった - 30代ニートのブログ | ひきこもりを脱出して自立するぞ!!

                                            今日もアイドルのSHOWROOMを聴きながら書いてる。 日記を書く。 たしか2時半ごろ布団に入った。割とすんなり寝れたと記憶している。中途覚醒も少な目だった。 7時にセットしていた目覚ましで目が覚めた。スマホを取りに行き再び布団に戻り7時からのSHOWROOMを聴いていた。気がつけば眠っていた。 11時半ごろ目が覚めて12時ごろ布団から出た。 朝昼兼用で飯を食った。けっこう食べた。 コーヒーを飲まなかったからだろうか、食べすぎたからだろうか、起きた時間が遅かったからだろうか、体が怠くて何もする気が起きなかった。父親のことを考えると全てが萎えてくる。どうやったらシャワー浴びてくれるんだろパンツ着替えてくれるんだろ酒抑えてくれるんだろ。 17時ごろ何かをせねばと思いようやく爪を切った。 18時ごろ美容院に出かけた。カットが1000円台の格安店。初めて来た店なのだがカット中は「モミアゲどうします

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                                            • 買い物と散歩をした - 30代ニートのブログ | ひきこもりを脱出して自立するぞ!!

                                              1時半ごろ布団に入った。寝るのにそれほど時間はかからなかった。中途覚醒も少なかったと思う。 6時半ごろ布団から出た。今日は諸星めあのSHOWROOMが6時半からだったので早めに起きたのだ。SHOWROOMを聴きながら朝食をとった。その後、続いて海空侑杏、綿谷湊のSHOWROOMも聞いた。 9時ごろ車で母親を職場へと送った。 家に帰ると父親が出かけたのでパソコンの前で整理などの作業をしようと思った。パソコン作業は父親が居ないときのほうが捗るかなと思って。しかし結局ダラダラとしてしまった。 13時半ごろ昼食をとった。 15時ごろから仮眠をとった。16時には布団から出るつもりだったのだが17時ごろまで寝てしまった。 17時ごろ母親を迎えに行った。 家に帰ると例の田舎の大型スーパーへと出かけた。到着するとまずはスーパー周辺を1時間ほど散策散歩した。そして格安インスタント麺など食料品を購入した。帰り

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                                              • 数日続く中毒行為 - 30代ニートのブログ | ひきこもりを脱出して自立するぞ!!

                                                2時ごろ布団に入った。1時間以内に寝れたとは思う。 7時ごろスマホを取にいき布団のなかで愛洲澪のSHOWROOMを聴いた。 7時半ごろ布団から出て綿谷湊のSHOWROOMを聴きながら朝食をとった。 パソコンのある部屋へといってダラダラとしながら5月の手帳カレンダーを作った。 このあと二階に上がり整理をやろうと思ったのだがまたもやダラダラとTwitterやネットサーフィンをしてしまった。絶対やらないと決めていてもやってしまう。陥ってしまう。 なんとか二階に上がるもスマホを持っていってしまい寝転がりながらダラダラ見てしまった。 そのまま何もできないまま14時ごろ昼食をとった。 二階に上がり仮眠を取ろうとした。しかしまたもやスマホを見てしまい仮眠すら取れなかった。16時半ごろ切り替えて海空侑杏のSHOWROOMを聴いた。しかしそのあともダラダラとスマホを見てしまった。そのまま夕方になり夜になった

                                                  数日続く中毒行為 - 30代ニートのブログ | ひきこもりを脱出して自立するぞ!!
                                                • 1人で悩むのではなく、本当の自立とは「依存先」を増やすこと メンタル不調を抱えている時の“自分の心”との向き合い方

                                                  カウンセリングを通じてある変化が 土門蘭氏(以下、土門):(カウンセリングを受けながら)だんだん自分のことがわかっていくんですが、そうするうちに1つ変化があって。 (カウンセラーの)質問に答えているうちに、「この人は何を言っても怒らないな」ということがわかったんですね。「そんなこと言うなんてダメだよ」って言わないし、「『死にたい』なんて言ったら私が悲しいよ」みたいなことも言わない。 なぜならば、彼女は初めて会ったカウンセラーさんで、金銭でしかつながってないわけです。家族でも友人でもないから、私がどんな状態であろうと彼女は傷つかないということがわかってきた。そうなると、少しずつ少しずつしゃべれるんです。そうしたら、どんどん心が軽くなっていったんですね。 その前に、ある本で「『話す』ことは『放す』ことである」という言葉を読んだことがあったんですが、本当にそのとおりだなって。自分の中から、重い荷

                                                    1人で悩むのではなく、本当の自立とは「依存先」を増やすこと メンタル不調を抱えている時の“自分の心”との向き合い方
                                                  • 時間を決めてやるべきだな - 30代ニートのブログ | ひきこもりを脱出して自立するぞ!!

                                                    以前父親が干し柿用の柿を買ってきた。干し柿にするには皮を剝いて干す必要がある。父親が「俺が皮をむく」と言ってから数週間たつがやる気配がない。もう熟し始めており、もはや干し柿にできるのか微妙なかんじ。まあこちらとしてもボケ防止のため買ってきた本人に剝いてほしいのだが、彼にとっては皮を剝くのが数週間手が付けれないほどの大仕事らしい。あるいは彼はパンツを着替えない。1ヵ月に一回着替えてくれればいいほう。家中に彼の尿の臭いが漂う。そしてこちらが耐えれなくなり恫喝してようやく着替える。理由は単にめんどくさいからだと思われる。まあ干し柿もパンツも一言でいうと面倒くさいということなのだろう。というか、まあ彼は異常に拘り多いので、正確には“自分で作った多くの拘りに従ってやるのが面倒くさい”ということなのだろう。 しかし一方で彼は酒を買いに出かけるのはどんなに寒くても遠くても自分の足で歩いて買いにいく。最低

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                                                    • 明くる日の夜に日記を書いてみる - 30代ニートのブログ | ひきこもりを脱出して自立するぞ!!

                                                      今時間は21時44分。今日ではなく昨日の日記を書く。 たぶん1時過ぎに布団に入ったと思う。眠るのにどれぐらいかかっただろう、いまいち思い出せないが、それほど時間はかからなかったように思う。数十分ほどウトウトして、寝落ちと覚醒を繰り返して、気がついたら寝入っていた。 7時の目覚ましで起きてアイドルのSHOWROOMを聴きながら朝食をとった気がする。そしてパソコンのある部屋で少しダラダラとしてから一昨日の日記を書いた。 9時ごろ母親を車で職場へと送った。 10時ごろ家に帰ると、前日に書いたタイムスケジュールにしたがって二階の掃除と整理をはじめた。音楽を聴きながらやっていたのだが昼になると綿谷湊のSHOWROOMを聴きながらやった。しかしその流れでスマホを見てしまった。やはりスマホがあると一気にそっちに注意が向いてしまうな。 昼食をとって、昼寝をして、17時ごろ母親を迎えに行った。ちなみにタイム

                                                        明くる日の夜に日記を書いてみる - 30代ニートのブログ | ひきこもりを脱出して自立するぞ!!
                                                      • 毒親に縛られて恋と自立の機会を喪った女教師が救い無き救いとなる蜘蛛の糸を掴むマンガ「肉塊になりたい」が心を抉る

                                                        小骨トモ Tomo_Kobone @Kobone_Tomo webアクションに寄生しています。時々榎本俊二先生のアシスタント/漫画の感想言ってくれた方ありがとう/ 大昔の漫画と日記→note.mu/iwasinokobone 何かありましたら担当編集の平田さん(@my_back_pages_)によろしくお願いします!

                                                          毒親に縛られて恋と自立の機会を喪った女教師が救い無き救いとなる蜘蛛の糸を掴むマンガ「肉塊になりたい」が心を抉る
                                                        • 「捨てる自由」を維持するための、経済的自立とライスワークについて。 - 収納しないブログ

                                                          収納しない系お片付けブロガーの優多(ゆた)です 社会人生活も18年目となりました。概ね楽しく会社員やってます。 アタイにとって、労働は「自己実現の手段」でも「社会貢献の手段」でもありません。 かといって、単に最低限の衣食住を確保することだけを目指して働いているわけではありません。 働いて賃金を得ることは、「捨てる自由」のある生活を維持するための手段 です。 「捨てる自由」とは、つまり住環境を自分の好きなように選び取る自由です。 破損して使えなくなったモノ、生活スタイルに合わなくなったモノを自分自身の判断で処分する自由。そして、ほしいと思ったモノを収入の範囲内で自由に選び、生活に取り入れる自由。 自分自身の判断とタイミングで「捨てられる」こと、そして必要だと思ったモノを手に入れること。これらのことは、経済的な自立があって初めて達成できること。 もちろん大きな買い物をする際は、生活を共にする家

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                                                          • 慣れないこと - 30代ニートのブログ | ひきこもりを脱出して自立するぞ!!

                                                            たしか1時半ごろ布団に入った。寝るのにそこそこ時間がかかってしまった。たぶん中途覚醒も何度かあった。7時にいったん布団から出てスマホを取にいった。そして布団にもどり綿谷湊のSHOWROOMを聴きながら再び寝た。その後も何度か目は覚めたものの布団から出たのは13時半を過ぎていた。 台所に行くと父親が居たので再び布団に戻りスマホを見ながら時間を潰した。 14時半ごろようやく台所にて朝昼兼用の食事をとった。そのままあ少しダラダラとしてから二階の整理を開始した。なんか体が怠かったけど何とか捗らせた。しかし夜になって別室に置いていたスマホを取ってきて見だしてしまい全く捗らなくなった。 そして諦めて10分ほどの散歩をしてからパソコンのある部屋で少しダラダラとして、今これを書いている。今時間は20時55分。 ところで、今日はエイプリルフールということで、引きこもりになって初めてツイッターで嘘ツイートをし

                                                              慣れないこと - 30代ニートのブログ | ひきこもりを脱出して自立するぞ!!
                                                            • 今日もダメ - 30代ニートのブログ | ひきこもりを脱出して自立するぞ!!

                                                              たしか2時半ぐらいに布団に入った。たぶん30分ほどで眠れたと思う。中途覚醒はそれほど多くなかったと思われる。 8時半ごろ目覚ましで目を醒まし、2回ほどスヌーズして、布団から出た。 9時を少し過ぎてから70代半ばの母親を車で仕事場へと送った。 家に帰るとピザトーストを作って食べた。そしていつものようにパソコンのある部屋でダラダラとしてしまった。午前中は二階の整理を1時間×3セットやろうと思って昨日メモ帳に書いておいたのだが、達成できず。 昼を過ぎて腹が減ってきたのだが台所に父親が居たので、二階に上がり仮眠をとった。1時間ほどウトウトしてからようやく昼食をとった。 17時を過ぎて母親を迎えにいった。 家に帰ると散歩に出かけた。30分ぐらい歩いたと思う。そして少しパソコンのある部屋でダラダラとしてから、今これを書いている。今時間は20時26分。

                                                                今日もダメ - 30代ニートのブログ | ひきこもりを脱出して自立するぞ!!
                                                              • 昨日ほどではない - 30代ニートのブログ | ひきこもりを脱出して自立するぞ!!

                                                                たぶん1時ごろ布団に入った。寝るのにそれほど時間はかからなかった。 7時ごろアイドルのSHOWROOMを聴くためスマホを取にいき布団のなかで聴いた。 8時ごろ布団から出た。朝食をとった。けっこう食べてしまった。その代わりTwitterは見ないように心掛けた。 二階の整理をしなきゃしなきゃと思いつつダラダラとしてしまい10時を過ぎてようやく二階へ上がった。しかし布団に入って寝てしまった。夜あまり寝れてないのよくないんだろな。眠くて頭がぼーっとして体も怠いのが続く。もう歳だからな。 15時ごろ布団から出た。昼食はとらなかった。しかしまたダラダラしてしまった。無駄に便の回数が多い。そしてとうとうまたスマホを見てしまった。スマホ中毒。まあ昨日ほどではないが。 夜になって少しだけ二階の整理をやった。しかしやはり集中できず。 20時ごろ食料品の買い出しに出かけた。 帰るとパソコンのある部屋でダラダラと

                                                                  昨日ほどではない - 30代ニートのブログ | ひきこもりを脱出して自立するぞ!!
                                                                • スポット求人に応募さえできれば - 30代ニートのブログ | ひきこもりを脱出して自立するぞ!!

                                                                  今日はあれだ、フルキャストのスポット求人に応募しようと考えていた。フルキャストとは派遣会社のことで、スポット求人とは日雇い労働の求人のことだ。 ちなみに数年前にフルキャストのサイト登録だけはしたのだが、けっきょくスポット求人への応募は踏み出すことはできずだった。それで今年になって、ログインしてみるとまだアカウントは生きているようで、また社会復帰の第一歩として利用しようと考えていたのだ。 それで、今日こそは、今日は絶対に、もう他のことは何もしなくてもいいので、応募をしようと考えていた。 しかしやはり、すんなり応募などはできず、パソコンとにらめっこしていた。“とりあえず保存”というボタンがあったので自分でもやれそうな気がする求人をポチポチと保存したりした。 今日は涼しかったので気分転換に何度も散歩に出かけたりもした。気分が晴れれば勇気が湧くかもと考えて。でもだめだった。 自分で集めた偉人の名言

                                                                    スポット求人に応募さえできれば - 30代ニートのブログ | ひきこもりを脱出して自立するぞ!!
                                                                  • 今は本を読める時期 - 30代ニートのブログ | ひきこもりを脱出して自立するぞ!!

                                                                    日記ブログ書くのめんどくせえな。 てか思い出すのがめんどくせえ。何時に起きたっけな?とか。 と、言いつつまあ書くか。 7時ごろ布団に入った。すぐには寝れそうもなかったので布団に横になって本を読んでいた。スマホとは違って本は刺激が少ないので読んでるうちに寝れるかなと思って。しかし寝れず。結局午後になってしまった。多分寝れたのは13時半ごろ。おかげでたくさん本読めたわ。 あれだな、今人生で一番本読めてるわ。まあ、本読むことにあんま意味はないと思っているんだがな。本読んだところで金貰えるわけでもないし。なにか為になるかというと資格の勉強や専門書とかとは違って直接的になにかが実るわけでもないしな。しかしまあ、なんか知的なことしてるような気分になれるので、SNSで時間を浪費するよりかは自己肯定感はいくらかマシになる。まあ、それが読書の落とし穴なのかもしれんが。まあとにかく、生まれてこのかた本を読むの

                                                                      今は本を読める時期 - 30代ニートのブログ | ひきこもりを脱出して自立するぞ!!
                                                                    • キングジム、収納物を守り自立するキャリングケース/ポーチ。ケースは14型ノート対応

                                                                        キングジム、収納物を守り自立するキャリングケース/ポーチ。ケースは14型ノート対応
                                                                      • <独自>京都市長選、元内閣官房副長官の松井孝治氏に出馬要請へ 自立公が推薦方針

                                                                        任期満了に伴う来年2月の京都市長選で、自民、立憲民主、公明3党の京都府連などが、元内閣官房副長官で元民主党参院議員の松井孝治氏(63)に出馬を要請する方針を固めたことが24日、関係者への取材で分かった。市長選を巡っては現職の門川大作市長(72)が政界引退を表明。すでに3党相乗りで推薦する構図が固まっており、門川氏の後継候補として松井氏を支援するとみられる。 松井氏は京都市出身で東京大卒。通産省(現経済産業省)に入省し、平成13年の参院選で初当選。鳩山内閣の官房副長官として政策立案で中心的な役割を担った。25年に2期12年で政界を引退し、その後は慶応大教授に転じた。 市長選を巡っては、自民党京都府議の二之湯真士氏(44)と、弁護士の福山和人氏(62)がいずれも無所属での出馬を表明。日本維新の会の吉村洋文共同代表(大阪府知事)も公認候補擁立を明言している。

                                                                          <独自>京都市長選、元内閣官房副長官の松井孝治氏に出馬要請へ 自立公が推薦方針
                                                                        • 8年以上の引きこもりが日雇い労働してきた - 30代ニートのブログ | ひきこもりを脱出して自立するぞ!!

                                                                          今日が例のフルキャストのスポット求人の修業日当日だった。 で、いま家に帰ってきた。 Xにも都度投稿したのだが、まあ、とりあえず今日の朝からの流れを書いていく。 まず、12時半ごろに布団から出た。ちなみに昨日は寝るのが4時ごろになってしまった。そして朝7時にいったん起きて諸星めあと綿谷湊のSHOWROOMを聴いてから再び眠った。このとき9時半に目覚ましをセットしておいたのだが起きれなかったのだ。まあ就業時間は夕方だからな。 下に降りると父親がちょうど散歩に出かけていた。これは好都合。じっくりと心を落ち着かせて、就業迄の準備をした。紙に必要な持物を書いたり、現地までの路線、Googleマップで詳しい地図の確認、などをした。この時点で13時半ごろ。 父親が帰ってきた。俺は二階へと再び上がりカバンの等の準備に取り掛かった。就業で使う上履き2足が入る大きめのカバンを探した。色々と埃をかぶっていたので

                                                                            8年以上の引きこもりが日雇い労働してきた - 30代ニートのブログ | ひきこもりを脱出して自立するぞ!!
                                                                          • 子どもが大きくなって、自分がいかに自立した子どもだったのかに気付いた - 斗比主閲子の姑日記

                                                                            大学入試の合格発表がされる時期になると、何十年か前の自分の大学受験を思い出します。何時間も電車に揺られ、合格発表がされた掲示板をリアルに見に行きました。親は付いてこず、一人で往復しましたが、その頃には長距離移動は慣れたものでした。 私が初めて一人で旅行をしたのは中学校三年生の卒業前の春休みです。学校見学し、自分で選んだ高校への進学が決まっていたので、青春十八切符を使って好きなところに出掛けたのでした。 ※この券面は今でも変わらないはず 中学時代の趣味は質屋巡りです。安くて良いものが売っていないか、自宅周辺の質屋を巡っていました。当時ラジオにハマっていたので、ラジオの録音用にmaxellやTDKのラジカセテープを質屋で買い溜めしていたのを覚えています。青春十八切符の一日分だけとかも、よく購入していました。 新しく出版された参考書を買うのが趣味の一つで、同じく中学生の頃に、近所の文房具屋兼書店

                                                                              子どもが大きくなって、自分がいかに自立した子どもだったのかに気付いた - 斗比主閲子の姑日記
                                                                            • 感想OUTPUT:自律、自立、独立 - Be financial freedom. 経済的自由の探求

                                                                              こんにちは、株もっちーです。 金曜日は、本などのINPUTした情報に対するOUTPUTをしていきたいと思います。 要するに読書感想文的な活動ですね。 見た動画:自立する人間は「環境」によって育まれる(大愚和尚の「一問一答」) 気づいたこと 行動したこと AI(ChatGPT4)との雑談 質問: 回答: まとめ ランキング・宣伝など 見た動画:自立する人間は「環境」によって育まれる(大愚和尚の「一問一答」) youtu.be 気づいたこと また夜な夜なYoutubeを見てしまいました。 相変わらず説教っぽい感じはしますが、考えさせられます。 親の視点では、子供の自立を支援することを、シンプルに考えましょうという話。 家庭で親に甘えて子が自律できないのであれば、外に出す。 自律と自立が使い分けられていたようですが、自動の字幕では全部「自立」になっちゃってわけわからず。 www.hrbrain.

                                                                                感想OUTPUT:自律、自立、独立 - Be financial freedom. 経済的自由の探求
                                                                              • 他責してしまう - 30代ニートのブログ | ひきこもりを脱出して自立するぞ!!

                                                                                最近寝るのが遅くなってきたな。昨日も布団に入ったのは1時半を過ぎていた。父親の生活リズムが変わったようで台所が22時ぐらいまで使えないのが原因の一つ。それで夕食の時間が後ろ倒しになって全部が遅くなる。しかしまあそれだけが原因ではないのだがな。他責によるとよくないな。 今日もアイドルのSHOWROOMで起床して、朝食をとって、パソコンのある部屋へは行かず二階へ直行して整理をやった。昨日と同じぐらいの捗り具合だった。しかしまあ相変わらず集中力は続かないな。10時半ぐらいから一発しこって14時半ぐらいまで寝てしまった。 その後昼食をとってしばらくフリーズしてから母親と買い物に出かけた。フリーズというのは外出用のカバンなどが置いてある部屋に父親がいて取りに行けなくなったのだ。彼は風呂に入ってなくて臭いがするので同じ部屋に行きたくない。まあそれだけじゃなく俺は彼の気配を感じるとフリーズしてしまう癖が

                                                                                  他責してしまう - 30代ニートのブログ | ひきこもりを脱出して自立するぞ!!
                                                                                • ヤバいだろこれ - 30代ニートのブログ | ひきこもりを脱出して自立するぞ!!

                                                                                  2時ごろ布団に入った。寝るまでにかかった時間はたぶん1時間弱ぐらいだと思う。 8時半ごろ布団から出た。 9時ごろ車で母親を職場へと送った。 家に帰ると朝食をとって少しダラダラとしてから二階の整理の続きをやった。 13時ごろ昼食をとって少しダラダラとしてから仮眠をとった。合計1時間ぐらいは寝たと思う。このときオナニーをしたかったが新ルールに従って我慢した。 17時ごろ母親を迎えに行った。そして帰ってくるとまた散歩のため出かけた。30分ほど歩いた。 散歩から帰ってまた二階の整理の続きをやりはじめたのだが、アイドルのSHOWROOMを視聴しながらやっていたら集中できずイマイチ捗らなかったので、今日はもう切り上げた。 そして今これを書いている。今時間は20時30分。 物凄くのんびりとしてしまっているな。70代半ばの母親が老骨に鞭を売ってパートに出ているのに俺は送り迎えだけして家で昼寝をしている。ヤ

                                                                                    ヤバいだろこれ - 30代ニートのブログ | ひきこもりを脱出して自立するぞ!!