長引く体調不良に一円玉療法を試してみました。 痛みの箇所もしくは効果的なツボに一円玉を貼るというもの。 かなり前にブームになったらしい。 何故一円玉が良いのか？ 一円玉のアルミニウムが生体電流のバランスを整えてくれるらしい。 参考にしたのはこちら 【注意点】 ●やってはいけない ・妊婦さん ・磁気製品（ネックレス等）の同時使用 ●避けた方が無難 ・時計や指輪等の貴金属の着用 ・体内に金属を埋め込んでいる箇所の近く ・ペースメーカーをしている人は医師に相談 以上 本に書かれていた注意点です。 ★☆ ここがポイント ☆★ ・夜９時すぎ 貼って寝るのが効果的。 ・貼ったり取ったりの繰り返しが効果的。 ＊＊＊＊＊ ツボを探すのが一苦労。 でも一円玉のサイズが２㎝程あるのでツボにかかっていればセーフ。 貼り続けても問題ないようです。 私は数日貼ったまま過ごします。 只 身体が慣れてしまい効果が薄れる
本ーくじけないで - 綾なす
貯金 私ね 人から やさしさを貰ったら 心に貯金をしておくの さびしくなった時は それを引き出して 元気になる あなたも 今から 積んでおきなさい 年金より いいわよ ことば 何気なく 言った ことばが 人を どれほど 傷つけていたか 後になって 気が付くことがある そんな時 私はいそいで その人の 心のなかを訪ね ごめんなさい と 言いながら 消しゴムと エンピツで ことばを修正していく 本：「くじけないで」からの抜粋 ＊＊＊＊＊ 母の為に買ってあげた本。 形見分けで私の手元に戻ってきました。 なかでもこの２つの詩を読むと涙が出てきてしまいます。 心が折れそうになった時 心に優しさが足りなくなった時 読むのにお薦めです。
自然解凍は、冷凍された食品を常温の環境に置いて解凍する方法です。最近ではお弁当のおかずとして自然解凍を推奨した冷凍食品も売られています。大変簡単で手軽な方法ですが、自然解凍をする際には、食品の調理状況や衛生面に気を付ける必要があります。 常温の中でゆっくり解凍 自然解凍の手順 ①凍った食品を常温に置く ②解凍状況を確認し、問題なければ解凍完了 適しているのは、加熱調理と衛生管理が行われた食品 生ものと衛生管理が不十分な食品は要注意 冷凍食品の賞味期限は「約1年」だけど？ 解凍だけでなく衛生管理が必要な自然解凍 賞味期限は製造者が設定する 食品の乾燥 食品の酸化 タンパク質の変性 冷凍食品の保存期間の目安 冷凍食品の貯蔵期間の目安（保存温度：マイナス18℃） 常温の中でゆっくり解凍 常温の中でゆっくり解凍される自然解凍を行うと、食品の温度は常温の温度帯に向かってゆっくり変化していきます。 最
【伊根の舟屋】遊覧船亀島丸で巡る約２３０軒の舟屋群★天橋立から３０分【車中泊旅】 - 雪猫の軽滑★ブログ
こんにちは、雪猫です(๑❛ᴗ❛๑) 丹後半島車中泊旅の続きです★ www.yukinekokeikatsu.com 天の橋立をレンタサイクルで横断→傘松公園→帰りの観光船のあと、天橋立ビューランドへ行き、1日で天橋立を制覇したかったのですが、 長蛇のリフト待ち Σ(ﾟдﾟ！！ ムリムリ、時間もったいないから即撤収～ １５時過ぎと中途半端な時間ではあったけど、 伊根の舟屋群へと予定変更٩( ᐛ )و 結果、ギリセーフで遊覧船に乗って舟屋めぐりできましたヽ(´▽｀)/ ということで、今回は運良くできた遊覧船舟屋めぐりのレポです★ 大雑把な地図 ちゃんとした地図 伊根到着 遊覧船で舟屋めぐり まとめ 大雑把な地図 天橋立から約３０分の距離にあるよ♪ ちゃんとした地図 ここら辺一帯です★ 伊根到着 連休で道路が混んでいたため到着したのは１６時半すぎ。 舟屋に沿った道を進んでみたけど、なんか混んでて
絵本ー僕をさがしに - 綾なす
シェル・シルヴァスタインの絵本。 丸い僕が欠けた部分を探すお話です。 ＊＊＊＊＊ 何かが足りない。 だから楽しくないんだ。 丸い僕は転がりながら歌います。 ♬ 僕の欠けた部分を探してる ♬ 形が不完全なので速く転がることが出来ません。 速く転がらないから虫とお話したり、お花の匂いを嗅いだりするんだ。 見つけたかけらが小さすぎたり 大きすぎたり わーい、やっとピッタリの欠片を見つけたぞ！ まん丸くなった僕は勢いよく転がります。 あんまり速く転がりすぎて 虫とお話したり、お花の匂いがかげません。 丸い僕は転がるのを止めました。 そして欠片をそっと置きます。 そしてまた転がりながら歌います。 ♬ 僕の欠けた部分を探してる ♬ ＊＊＊＊＊ 出会いと別れを繰り返しやっと出会えた完璧な自分。 でもそれは想像とは違っていた。 元の不完全な自分に戻るシーンはなんだか切ない。 点と線で描かれたシンプルな絵。
【幸運の連鎖の引き寄せ方】ラッキーは大事なときに突然やってくる！ - 四柱推命・紫微斗数・奇門遁甲ではっぴーをパワーあっぷするブログ
世の中には様々な開運法が洪水のように溢れています。 頑張って開運法を取り入れながら生活している人も少なくありません。 運は目には見えませんが確実に存在します。そして、追い掛けすぎるとスルリと逃げます。 運とは不思議で厄介なものです。 開運法の洪水に溺れてはいけない！ 【幸運の連鎖の引き寄せ方】奇門遁甲、断易、整理整頓、それから… 【幸運の連鎖の引き寄せ方】私が実践していること 【開運法】あれもこれもは時間と労力のムダ！ 究極の開運法は「自分を知ること」 【私の大ラッキー】幸運の連鎖が突然やって来た 【家の売却】値段は大満足「良い人が買ってくれた」 【マンション探し】良い物件が見つからない 【マンション探し】息子がコロナに！（ラッキーの引き金） 【マンション探し】最高の物件に住める！ 【開運法】私の場合「幸運の連鎖は突然やって来る」 【おわりに】幸運の連鎖の引き寄せ方「優先順位を間違えない」
出典：プロジェクト・ブルーブック Project Blue Book | ヒストリーチャンネル 全米大ヒットの面白いドラマ。 制作総指揮は「バックトゥザフューチャー」でおなじみのロバート・ゼメキス。 謎の飛行物体を調査するため空軍に雇われた博士の手記に基づく実話がベース。 舞台は１９５０年代。 謎の飛行物体目撃が相次ぐなか空軍の目的は博士という肩書を持つ人物が論理的な結論を打ち出し人々を安心させる事だった。 だが真実を追ううち事実を隠蔽しようとする政府と空軍に気づき始める博士と若き空軍将校。 まるでＸファイルのよう。 ※以下の画像はヒストリーチャンネルのプロジェクト・ブルーブックのギャラリーから引用 真実を追究する博士 美しいスパイも登場 シーズン１はAmazonプライムで視聴できます。 U-Nextではシーズン２まで視聴できます。 第１話 無料配信 www.youtube.com
毎日暑い日が続きます。 いかがお過ごしでしょうか？ この先梅雨が明けたらどうなっちゃうんだろう。 私は２０歳の頃、熱中症になり今ではそれがクセになってしまいました。 少し暑いと目が回り、吐き気がしたりします。 そういう時は洗面台で水のシャワーを３０秒程、首から頭にかけます。 めちゃめちゃ楽になります。 この方法はあくまで応急処置として私があみ出した（？）方法なので、医学的見地からみたら良い方法かどうかはわかりません。
ごきげんよう、ことりです🤗 ♦『20歳若返る！からだにいい実践レシピ』を読みました 前回読んだ本はこちらです😋 本の内容 ♦感想 南雲先生流との違い３点ありました 疑問点・外見について ♦レシピについて ♦まとめ ♦『20歳若返る！からだにいい実践レシピ』を読みました 今回も南雲吉則先生の本です。 ただ、こちらの本は順天堂大学大学院協力研究員ダニエラ・シガさんとの共書です。 前回読んだ本はこちらです😋 南雲吉則先生の経歴なども書きました。 kotori2525.info リンク 本の内容 これは、 まずは「一汁一菜」を 習慣にして、ダイエットをする楽しさを体で覚えてから、はじめると無理なく続けられると思います。 とありますので、オールカラーのわかりやすいダイエット指南本だと思いました👀 でも、南雲先生のおっしゃるダイエットはやせることだけを指すのではなく 「正しい食事療法」をするこ
今日は、雨が降っています。久しぶりの雨で、緑が潤って良かったです。今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 花屋の店頭に、『ポインセチア』が並び始めました。昨日、買おうかどうしようか・・・迷いましたが、踏みとどまりました（笑）まだ、これからいろいろ出そうなので、もう少し待ってからと思いました。ポインセチアを見ると、冬が来た感じがします。最近は、赤だけでなく、ピンクやホワイトもありますね。いろいろ飾りたいところですが、一つだけ買います。雰囲気は充分、味わえます。満足感は、自分が決めることですね(*´∇｀*) 若い時は、あれもこれも欲しいと、欲張っていました。服も靴もバックも・・・流行に左右されて、新しいものが出てくると、また欲しくなって買って・・・でも、買っても満足することがありませんでした。今思うと、自分のストレスを発散するために買っていたのだと思います。だから、買ったものを大切にしていませ
今日も晴れてます。今週は、晴れ続きで、空気が乾燥しています。喉を潤して、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 昨日、クローズアップ現代+を見ました。仕事や人間関係が上手くいかなくて、生きづらさを抱えている人が多くいるとのこと。『コロナ禍』になって、生活が困窮し、生活支援や就労支援を訪れる中高年が、相談をしていく中で、初めて自分に、知的障害や発達障害があることに気づくケースが、相次いでいるそうです。 『なぜ、大人になるまで気づかずに、周りからも気づかれなかったのか。』という内容でした。 親が、自分の子どもは、他の子と違うのではないか？と思い悩んで、学校に相談しても、教師に専門的な知識が少なく、適切な対応ができないまま（他の子との違いを、教師が親に指摘できない）放置されてしまったケースがあったり、ある親は、育て方、愛情に問題があると言われて、その後は、相談しずらくなったと話ていました。 診断
今日は、朝から陽射しが差し込んで、ぽかぽかの陽気です。暖房がいりません。洗濯物が気持ちよく乾きそうです。今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 昨日、母の施設から、「今、訪問診療を受けていますが、足の巻き爪が化膿しているので皮膚科を受診した方がいいとのことです。」と、母の足の写真とともにLINEが送られてきました。その後、「先生が皮膚科に連絡して下さり、○○皮膚科が受けて下さるそうです。」と連絡があって、安心しました。 今年に入ってから、母は、定期的に訪問での診療を受けています。医師と看護師と薬剤師が担当して下さっています。母に、緊急なことがあった時の備えとして、２番目、３番目まで手配してあって、「もし、○○先生がいらっしゃらない時でも、他の先生が対応できるように準備していますから、安心して下さいね。」とケアマネージャーさんが言って下さいました。訪問診療の時には、ケアマネージャーさんと、施
こんばんは！ 10月後半になり、秋も一段と深まってきましたね。 さて、深まりゆく秋…ということで、またまたライブ記事連投です(^^♪ 先週末17日(土)は、茨城県阿見町のノーチラスカフェでのライブでした。 水戸からは車で一時間ぐらい🚙 最寄り駅は土浦駅ですが、駅から２㎞以上あります💦 （水戸に戻って「車社会」を実感してますが、私は永久にペーパードライバーで頑張ります(^▽^;)⇒免許を取ってから一度も乗ったことがなく、無免許に等しいので(._.)） （写真を撮り忘れてしまったので、HPより） ノーチラスカフェさんは、住宅街にある可愛いお店です💓 マスターの山本哲夫さんは、学生時代からジャズファンだったこともあり（多分、７０歳前半かと。。。）、店内はずっとジャズのBGMが流れてました♬ （HPより） 大きなスピーカーがありましたΣ（・□・；） （HPより） たくさんのコーヒーカップ✨
家族のかたち - naomi1010’s diary
今朝は、綺麗な朝焼けが見れました。今日も晴れですが、外は、風が冷たくて肌寒いです。体調に気をつけて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 昨日、『認知症の第一人者が認知症になった』というドキュメント番組を見ました。 認知症研究の第一人者である医師の長谷川和夫さん自身が認知症になった時、自分の姿を見せることで、認知症とは何かを伝えたいという思いから、病気を公表し、家族に支えられながら、公演活動を続ける姿を取材していました。 長谷川さんは、かつて先輩の医師に「君自身が認知症になって初めて、君の研究は完成する。」と言われたそうです。長谷川さんの認知症は、緩やかに進行していくとのことで、調子が良い時は書斎で研究を続け、自分の考えをまとめていたそうです。 戦後まもなく精神科となり、40代で認知症を専門にしたそうですが、当初は、認知症が『痴呆』と呼ばれ、差別や偏見の対象となっていた時代だったそうです
今朝は、一度開けたカーテンを、眩しくて閉める程、陽射しが差し込みました(;・∀・)明るい空です。昼間は、ぽかぽか陽気です。気温の変化は激しいですね。体調に気をつけて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 昨日、コロナの感染者数が、過去最高の数字になり、速報が流れました。これからどうなるんだろう・・・と、不安を煽るだけの速報でした。 何の方針も、方向性も発表されることがない中で、飲食店や、観光業界は、既に打撃を受けています。予約のキャンセルが相次いでいるそうです。GOTOキャンペーンが利用できなくなるかもしれない・・といった心配が広がっています。ゴールデンウィークに続いて、年末年始も帰省を諦めることになるかもしれません。例年とは違う年越しになりそうです・・・。 日々の過ごし方には、もちろん注意が必要ですが、生活そのものが、見直されることになりそうですね。自分自身が、落ち着いて行動しなければ
今日も、広島は青空です。携帯ばかり見て歩いていると、空の青さに気づきませんよー。たまには空見上げて下さいね。あっ、雨の所もありますね。ごめんなさい(；^∀^)足元に気を付けて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 夕方、暗くなるのが早くなりました。暗くなると『早く帰らなきゃ！』と思ってしまうのは、子育てしてた頃から変わりません(⌒-⌒; )長い間の習慣が、身に付いたままです。急ぐ必要はないのに、買い物でも、ついつい小走りになります。どうして、こんなに急いで帰るんだろう～と考えると、『帰りたい場所』なんだと気づきます(;・∀・) 私の頭の中で『家＝安心』と認識されています。外に出たいと思っていても、外に出ると、早く帰りたいと思っています。家族も、出かけるよりは、家でゆっくりしたいと思っていて、人混みや賑やかなところは疲れます。なるべく人が少ないところに行こうと思うと・・・それなら、家にいれ
【幸福の三大要素】健康・金・人間関係「理由も分からずに押しつけられたもの」 - 四柱推命・紫微斗数・奇門遁甲ではっぴーをパワーあっぷするブログ
人間の三大欲求は「食欲・性欲・睡眠欲」。これに「排便欲」を加える人もいます。 男の三大欲求には諸説ありますが、かつては「金・名誉・女」と言われました。 最近は「金・普通・女」が主流のようです。 若者の欲望の低下が原因でしょうか？ 『山月記』理由も分からずに押しつけられたもの＝運命・宿命 【紫微斗数】命盤から見える「幸福の三大要素」健康・金・人間関係 紫微斗数命盤から「健康・金・人間関係」を知る 【健康】 【お金】 【人間関係】 【幸福の三大要素】土台は性格・人格、そして生き方 性格・人格を知る【命宮】【遷移宮】【疾厄宮】 生き方によって変えられるもの 【運命と宿命】「理由も分からずに押しつけられたもの」『山月記』 【健康・金・人間関係】満たされていないと、、、 押しつけられたもの（運命・宿命）を受け取って生きるとは 運命・宿命を乗り越え、活用する「敵（運命）を知り、己を知れば…」 【紫微斗
今日も晴れてます。空気が乾燥しているようです。喉を潤して、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 今日も、洗濯日和です。青空は、人間に元気を与えてくれていると思いますヽ(*´∀｀) 天気がいいだけで、テンションが上がる私にとっては、とても有難いことです。 『よし。今日も元気で行こう！』と思います。天気がいいと、お昼休みに、外へ出て歩いています。昨日は、会社近くの胡子神社で『胡子講』の準備が行われていました。今年は、熊手は予約販売になり、店や屋台は出ないようですが、神社へのお参りはできるようです(一年前に記事に書いていました。) www.naomi0619.com 広島市の繁華街にある胡子神社で、毎年、11月中頃に『胡子講(胡子大祭)』が、賑やかに開催されます。この祭りを見て、冬の訪れを感じていました。でも、今年は、例年通りには行われません。 毎年、当たり前に行われていた行事や催しが、今年は
ごきげんよう、ことりです⭐ 今日は続きのおはなしです。 お困りの方も多いのではないでしょうか。 その①のおはなしはコチラです🔽🔽🔽 kotori2525.info 患者さんが、 10年以上同じ病気で悩んでいるのに 紹介状を書いてくれないってどうなのでしょう？ ともあれ、 自分で大病院の予約を取ったのでした。 ♦不眠症、大病院での診察 ハッキリ言って、 日本を代表する専門病院、入院施設ありの病院 …行くのが怖かったです。 診察前のアンケート問診が、枚数多く 両面刷り、問診ギッシリで 30分くらいかかりました。 ここで、きちんと書くことで、 どの専門医に振り分けられるかが 決定すると思い、きちんと書きました。 ♦診察 不眠外来専門でも不眠症の先生ではなく おやっと、思いました。 先生は、気さくなタイプで、 話は聞き上手。 そして、書くのが早くて美しいカルテ！ こちらから見ても見やすいので
思いに応えること - naomi1010’s diary
今日も晴れました。やることが、いっぱいありそうな〜月曜日ですが、慌てずに、落ち着いて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 昨日は、一日家の中でした。ソファーでお昼寝もして、ゆっくりしました(＾ω＾) 『何もしないで過ごす』ことができるようになったのは、子育てが終わってからです。それまでは、何かしてないと、時間がもったいない！と思ってました。やることで時間を詰めてないと不安でした。毎日掃除機をかけて、拭き掃除もして、きちんとしてないと、気が済みませんでした・・・『いい母親でいなきゃ！』と思ってました。でも、息子の就職が決まった時、 「もう、我慢せんでいいよ、好きなことやってよ。」と言われました。学費を払っていたこととか～我慢していると思っていたのでしょう。好きなこともできないで・・・と、心配してくれていたんだと、その時、息子の気持ちを知りました。そして、「母さんは、もっと、コミュニティー
今朝は、朝焼けが綺麗でした。今日も洗濯日和です。１０月もあと一週間ですね。朝晩すっかり寒くなりました。体調に気をつけて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 朝起きるのが辛くなってきました。今朝は、いつもの時間に起きましたが・・・ん？目覚まし鳴ってない？と思って起きました。確認したら、そんなことはなくて(；・∀・)無意識に止めてしまっていたようです。休みの日は、身体も、休みモードになっているのでしょう。それは、正しい反応なんだろう〜と勝手に納得しました。昼間は、けっこう暖かいので、コートを着るには、まだ早い気がしますが、夕方は寒いですね。すれ違う人の格好も様々です。セーターの人もいれば、半袖の人もいます。寒暖差には気をつけましょう。風邪をひいたら、周りが迷惑します！自分の調子は、自分で整えましょうヽ(*´∀｀) 毎日ブログに『明るくいきましょう。』と書いていますが、歳を重ねると、明るく過
ちょうどのいす --------------------- ちょうどのいすってどんないす ちょうどのいすってこんないす こしかけたいなとおもったら はいどうぞっていうんだよ つかれたなぁっておもったら おすわりなさいというんだよ けっしてめだちはしないけど ここにいますってささやいて けっしていばりはしないけど だれよりもずっとそばにいる ちょうどのいすってどんないす わたしのいすってこんないす 🪑🪑🪑 最近、椅子に腰掛けるたびに ある人を思い出します。 その人は 私にとって 椅子のような存在です。 私が不安なときには 「いつでも腰かけて休んで」 と、緊張を解いてくれる人です。 悩んだときには 椅子の背もたれのように 「じっくり考えて答えを出してごらん」 と、背中を押してくれる人です。 決して目立とう！とはしないけれど テーブルの上の大切なものに 手が届くように、「ここにいるよ」 と
今日は、一日雨模様です。交通機関が混雑しています。出かける時は、時間に余裕を持って、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 我が家では、この時期、玄関にも部屋にも、ハロウインのグッズを飾っていますが、今年は、街で、ハロウインの雰囲気はありません。商店街に、人は戻っていますが、例年のような、華やいだ雰囲気はありません。自分が、イベントに参加する訳ではありませんが、そういう雰囲気を味わうだけでも、気分は上がるものですね。 今年は、全てのイベントや、お祭りが中止になって、そういうことでも、人の心に影を落としている気がします。楽しい雰囲気を眺めるだけでも、人の気持ちは、明るくなるだろうに・・・と思います。 目に見えるもの、聞こえるもの、匂い、雰囲気、そういうものに、人の心は影響を受けます。自分の周りに、好きなものを置くことも、好きな音楽を聴くことも、心が明るくなるからですねヽ(*´∀｀) こんな時
こんばんは！ ９日振りの投稿になります_(._.)_ 気付けば、今月もあと2日。。。 今年も残り少なくなりましたね！ さて、昨日は、前から行きたいと思っていた茨城県日立市の御岩神社へ行ってまいりました。 ここ数年は、パワースポットとして注目を集めていますが、「旧水戸藩の祈願所」であったり、「神仏を祀る唯一の社」として、他の神社、寺院に見られない独自の信仰を伝えている神社です⛩ 御岩神社のことは知ってましたが「行きたい！」と思ったきっかけは、はてなブログで仲良くさせていただいているユズリハ(ID:yuzuriha0620)さんの記事がきっかけでした。 ユズリハさんは、神社・お寺巡りがお好きで、とても分かりやすく興味深く書かれています(*‘∀‘) ↓↓↓↓↓↓↓↓ yuzuriha-pursued.hatenablog.com 実は、この日は御岩神社参拝が最大の目的でしたので、登山（登拝）まで
今日も晴れています。風は冷たいですね。出かける時は暖かくして、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 朝晩すっかり寒くなって、昨日から暖房をつけました。部屋が暖かくなると、安心するのか？・・眠くなります。ブランケットをかけていると、つい、ウトウトしています。 寒くなると『湯たんぽ』を思い出します。子どもの頃、母親が、寝る時に、いつも湯たんぽを入れてくれました。「さむ〜なかごとしとかんば。足を冷やしたらいかんよ。」と、言ってました。 子どもの頃は、虚弱体質で痩せっぽちだったので、寒くないようにと、冬になると、家の中では、モコモコの靴下だったり、部屋着も、母の手作りの、毛布のような～ぬくぬくの生地で作ったロングスカートを履いていました（笑）「身体を冷やしたらいかん！」が口癖でした・・・今思うと、凄い恰好をしていたもんだと思いますが、昔ながらの家だったので、広くて寒かったのを憶えています。 大人
夜、風が吹くと ふと、思い出す言葉があります。 "Wanna go out?" 🍃🍃🍃 アメリカにいた頃、 私には、特別な友人がいました。 友人は 多くは語らないけれど 必要な時に大切なことを そっと教えてくれる、 そんな人。 私が行き詰まった時は決まって さりげなく手招きをしながら こう言ってくれました。 "Wanna go out?" (ちょっと風にあたらない？) この一言が、 まるで不安の渦の中にいた私を そっと救ってくれたのでした。 頬をさすような涼風。 足早な夕暮れの公園。 枯れゆく青葉の間で 静かにたたずむブランコ。 私はそのブランコに腰を掛け 唇を貝のように ぎゅっと噛み締めました。 ぎこぎこ揺れるブランコと 風の音だけが響いていました。 長い沈黙のあと 友人が幼い頃の思い出を 穏やかに語り始めたとき 私は思わずつま先をピンと立てて ブランコを止めました。 こんなに冷た
絵本のアイデアが溢れ出す毎日。 でも 最近また腱鞘炎がひどくなってしまい、 しばらく絵が描けそうにない。 文字を打てる左手があることに感謝しつつ、心と体の間に柔らかいクッションが必要だと感じた。 クッションと言っても、本物のクッションではない。 「焦らない。イライラしない。 出来ないことより出来ることを。」 そんな私のモットーを 受け止めてくれるものなら何でも 「柔らかいクッション」になる。 家中をじっくり見渡してから 座りなれた椅子に腰掛けたら ふと昔の日記を読み返したくなった。 日記はいつも、自分自身と向き合うことを教えてくれる。 1年、3年、そして5年前の日記を読んでみたら柔らかいクッションを見つけた。 とびっきり柔らかいのを。 それは大きな声で「ありがとう」を伝えたい方々の名前だった。 わがままで世間知らずの私を 彼らはいつもとびっきりの笑顔と柔らかい心で受け止めてくれていた。 “
こんばんは！ お越しいただきましてありがとうございます(^-^)/ 今日は全国的に冷え込み寒い日となりました 寒さで紅葉が進みとても美しいですね🍁 群馬県のみなかみ市では２Mを越える積雪で 日本海側にも大雪警報が出ています どうぞ気をつけてお過ごしくださいね❄️ 先日の保育園でのコンサートでは かわいい子供たちと楽しい時間を過ごすことが出来ました♡♡♡ 今年は行事が軒並み中止で 集まって歌を歌うことをしていなかったと伺い 改めてこのような場を設けていただいけたことに感謝しています✨ 子供たちからのリクエスト曲 ♪ さんぽ ♪ となりのトトロ ♪ アンパンマン体操 ♪ どんぐりころころ ♪ 紅蓮華 を織り交ぜて... キラキラした目で 大きくお口を開けて 手足を使って歌う姿 可愛すぎます♡(#^-^#) 紅蓮華を歌うお兄ちゃん、お姉ちゃんたちは 暗譜していて大合唱🎶٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ マ
私は小学４年生になるまで 自転車に乗れなかった。 正確に言うと 乗れなかったというより乗らなかった。 それは自転車がとても怖かったから。 買ってもらった自転車を 大切に車庫にしまい 買ってもらった自転車の鍵を 大切に隠していたの。 練習をしようと誘ってくれた母に、 私は何度も嘘をついた。 鍵をなくした、と。 どこかで遊ぶとき 友だちは自転車で私はいつも歩き。 私はそれでも良いと自分に言い聞かせていた。 でもどこかで もどかしいと感じ、 変わりたいと感じていた。 変わりたいという小さな望みを持ち続けたある日、突然やってきた、引越し。 私は引越しの荷物の中に 自転車は入れられないことを知った。 焦った。ドキドキした。 使っていなかった自転車だったのに ちゃんといつか乗れるように 毎日鍵の場所を確認していた。 こんな風に乗れたら良いなと思いながら 友だちが自転車に乗る姿を見ていた。 だから心のど
こんにちは！ お越しいただきありがとうございます(*'-'*)/ 朝から快晴ですね🌞 今日はハロウィン🎃🍬🍪👻🍫 そして大安✨満月🌕の日でもありますね なんだかいいことが重なりワクワクします♡ 先日の配信ライブでは はてなの皆さまにも観ていただきまして ありがとうございました♡ 歌う場が少ない今 貴重なライブとなりました✨ 荒川さん、ありがとうございました！！ ハロウィン色のお部屋で🎃 🎃 🎃 オリジナルを２曲歌いました♫ オリジナル２曲のイメージクリップ♫ 左 あの日の海岸線 右 明日へ！ かぼちゃのカスタードプリンを作って行きました🎃 🍮 🎃 ちょっと焼き過ぎてソフトなケーキのようでした...💦 全国の皆さまと 画面越し チャットで 交流出来ましたあっという間の１時間✨ 本当に嬉しく とっても楽しかったです！！ 皆さま ありがとうございました♡♡♡ 寒くなり
今日のzoomで朝活🌸 口パクジブリッシュやってみた🎬 朝のはよから身体もぽかぽか、笑顔フルスロットル🚀🌟 - 源氏物語&古典🪷〜笑う門には福来る🌸少納言日記🌸
口パクジブリッシュはオードリーヘップバーンになったつもりで本気出す🌟💞 少納言👩は、月曜日〜土曜日まで、🌅朝の5時15分から5時30分（土曜日は5時45分まで） 毎日、朝のはよからzoomで笑顔の体操🌷開催しています🌟 根っからの怠け者で堪え性がないくせに律儀な少納言👩 ゆるゆると続いておりまする🌟 朝5時15分に開催なので、たまたま目が覚めたら遊びにきてねーというゆるーいもの🌿 フレイル予防とかお顔のマッサージとかつぼ押しとか 少納言👩の気まぐれで内容は日々変わっております🌷 今日はね、口パクジブリッシュをしましたのよ。 笑い総研のノビー先生の動画に、声を出さないジブリッシュがありましたので、 今回メニューに取り入れてみました🌟 設定は、映画の撮影中の素敵な女優さん👸 全身と顔の表情筋すべてを使って口パクジブリッシュで愛を語るというバージョン🎬 いやー皆様、ア
自分自身の強みをを探してみましょっ💪ストレングスカードってご存知ですか？🃏🌺🌱 - 🌱🌸笑う門には福来る🌸 🌱笑顔応援隊i 少納言日記🌟
毎日頑張っている自分を自分で褒めてあげましょ💞 かけがえのない貴方様🌟そして一人一人それぞれにかけがえのない存在🌱🌼 ⬇︎励みになりますのでポチッよろしくです🎄 少納言👩 お友達から、ストレングスカードの事を教えてもらいましたのよ💖 ストレングスカードのストレングスとはなんぞやでございますが、 ストレングスとは 「人が活躍したり最善を尽くすこと を可能にさせるような特性」日本語では強みや長所🌷 🌸ストレングスカードとは🌸 長所に焦点を当てるやさしいコミュニケーションカード💖 このカードは人が持つ長所や能力を『ストレングス』という言葉で表現していますの🌟 その資質が１つずつ描かれたこのカードに親しむことで、 本当は持っているのに忘れかけていたり、 自分では気付かなかった長所を自覚することができます。 問題解決や人間関係に活かせるようにするとのことです🌼 ⬇︎ストレン
初めてのチャレンジ🌟大津市子ども家庭相談室との共催、zoom 親子で楽しむ笑いヨガ🤱 お母さん方を支えるためにがんばるよ✊ - 源氏物語&古典🪷〜笑う門には福来る🌸少納言日記🌸
初めてのZoomでの親子笑いヨガ開催🌷 初めてのオンライン開催で手探りだけど、お母さん方を支えるために頑張るよ✊ ⬆︎励みになりますゆえポチッよろしくです🌷 少納言👩自慢じゃございませんが、 初めて市の事業に応募した時の書類作りは、 必殺指一本打法☝️でキーボード打ってましたのよ💦証人は笑顔の女神👱♀️ぶんぶん様 たくさんの困難を3人で必死でジタバタしながら乗り越えてきました🏃♀️🏃♀️🏃♀️💨 なんで、ここまで必死でがんばるのかと不思議に思われる方もいらっしゃると思います。 なぜなら、すーちゃん👼ぶんぶん👱♀️少納言👩3人とも、 それぞれに子育ての修羅場の経験者だからでございます。 少納言👩は子育て中、己の愚かさ、器の小ささを毎日反省の日々。 その母親を慕う娘。こんな母親でごめんなさい🙏と思いつつも逃げ場がない。 背の君👨💼は、産んだ覚えのない
今うちで使っているのが、このシンプルなカレンダー！！ 「カレンダーを習得すること」は、自閉症児ひいにとって大変な課題の一つでした。 今日が「令和〇年（西暦〇年）〇月〇日〇曜日」なのか？ これってカンタンそうで、意外に難しいんですね。 「令和」とか「西暦」も覚えないといけない。 西暦に関して言うと、一・十・百・千までの位の数字が出てきますよね。 日にちと曜日は、少なくとも31までの数字と曜日を覚えないといけません。 これらが自然に身につけば良いのですが、そうでない場合は丁寧に教える必要が！ スポンサーリンク ひいのカレンダー習得法はこんな感じ！！ kami3saki.hatenablog.com 視覚優位で可愛いイラストに視線が行きやすい、自閉症児ひいならではの特徴を生かしてみました！！ kami3sakiさん手作りの可愛いカレンダー、プリントアウトして使えるようになっているので有効活用させ
これがフラッシュバック？✨＼(^ω^)／✨ 自分の心とゆるゆるながーくお付き合い💖 - 源氏物語&古典🪷〜笑う門には福来る🌸少納言日記🌸
穏やかな時間を重ねていけば良い✨自分の心とゆるゆる気長に付き合っていきますわ🌸 ⬇︎励みになりますゆえポチッよろしくです🌼 少納言👩は、変形性股関節症を患ってる上、実はうつ病も抱えておりまする😅 きちんと精神科医にサポートしていただき、 薬も服用して注意深く生活しているのもあるのか、 とりあえずは普通の人と何ら変わることのない生活をおくっておりまする💖 自分も周りも病気を抱えてることを忘れているくらいなのですが、 やってしまいました💦 フラッシュバーック✨*\(^o^)/*✨ てやつですね😅 家族でのちょっとした会話がきっかけで、 辛い記憶を急に思い出し具合が悪くなってきましたの。 涙が溢れてきて😢吐き気もしてきたのでこれはいかんと、 慌てて以前もらった頓服薬を飲んで わたくし、本日の営業は終了しますと宣言して布団に潜り込みました🛌 寝て起きたら、すっかり元気になりました
びわ湖ホールのロビーコンサートから一年🍀全ては偶然から💖琵琶湖を笑いの聖地にしたいの🌟 - 源氏物語&古典🪷〜笑う門には福来る🌸少納言日記🌸
びわ湖ホールロビーコンサートから一年🌷琵琶湖を笑いの聖地する夢の第一歩🌟 励みになりますゆえポチッお願いいたしまする🙇♀️ 笑顔応援隊 i、世界のびわ湖ホールでのロビーコンサート出演から一年🌟 びわ湖ホールは改修工事にて今回だけ一般公募によるロビーコンサートが行われるとのこと、 少納言👩は、ダメもとで応募してみた。 世界中に笑顔をつないで寛容で心豊かな世の中に、そして琵琶湖を笑いの聖地にする夢💖 ほんとに、出演決まっちゃった🙌 少納言👩びっくりーΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ 本当にびわ湖ホールのロビーコンサートで出演しちゃいました😜 👩ねえねえ、びわ湖ホールの出演決まっちゃったよー😜 二人ともヨロピクね💞 と、笑顔の天使👼すーちゃんと笑顔の女神👱♀️ぶんぶんにライン送ったとき、 👼👱♀️ ((((；ﾟДﾟ))))))) マジかああああっ で やっぱり世界三大美女で
『鬼滅の刃』煉獄さんの眉毛どっかで見た👀と思ったら、敦煌の壁画の貴婦人の眉だ！(◎_◎;)💞 - 源氏物語&古典🪷〜笑う門には福来る🌸少納言日記🌸
『鬼滅の刃』の煉獄さんの眉毛、どっかで見たとずーっとひっかかっておりましたが、 見つけたっ👀💖 敦煌の壁画の貴婦人の眉毛っ だからどうしたって突っ込まないで🙏🙇♀️ ↓こちらの動画をご覧ください💖 これを見ると、美の基準は変化するもの、 何が良しとされるなんてほんとわかりませんわよね🌿 楊貴妃様などは、ふっくら美人だし、 宋の時代は優美なたおやかなのが美人とされた。 纒足に至っては現代人には理解できませぬ💧 纒足を禁止した西太后は、その点に関してはなかなか革新的な方と思われます🌷 さらに中国から世界に広げると、 美しさの基準なんかバラバラすぎて唖然とするくらいですわよ🌍 ⬇︎日本の化粧法の変遷です。何を美しいとするか時代によって変わります タイムスリップメイク〜日本女性 1000年の道のり〜 | 1000 years of Japanese beauty-- Evolu
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