記憶力の低下は、脳内のマグネシウムと亜鉛の欠乏が原因 - life-insight’s blog
1905年には、75歳以下でうつ病を発症する米国人はわずか1％でしたが、1995年には、24歳前にうつ病を発症する米国人が6％に増加しました。50年の間に、食品の製造方法は根本的に変化しました。食品産業が穀物を精製して白い小麦粉や白いパンを製造するようになり、焼き菓子のミネラル含有量が減少したため、全粒穀物（精白などの処理で、糠となる果皮、種皮、胚、胚乳表層部といった部位を除去していない穀物やその製品）の消費量は劇的に減りました。 もっと見る... 関連記事 高齢者が睡眠中に香りをかぐと、記憶力は驚くほど改善される 睡眠不足は老化と物忘れを招く！ 専門家が教える睡眠の質を高める7つのコツ（2） 足がつる原因はマグネシウム不足？ 5つの症状と、補う5種類の食べ物 カルシウム不足でけいれん？ この5つの症状に注意して マグネシウムを補う5種類の食品（2） カルシウム不足でけいれん？ この5つ
50歳でも進化の理由をイチロー氏「毎日限界を迎える練習をしてるとこうなる」講演会で熱弁（TBS NEWS DIG Powered by JNN） - Yahoo!ニュース
3年目を迎えた「高校野球女子選抜」VSイチロー選抜「KOBE CHIBEN」から一夜明けた22日、都内ホテルで、共に戦った高校野球女子選抜の選手たちに、イチロー氏（50）が講演会を行った。 【写真を見る】50歳でも進化の理由をイチロー氏「毎日限界を迎える練習をしてるとこうなる」講演会で熱弁 拍手で迎えられながら登場したイチロー氏。「どうですか皆さん体調は?元気?」と労いの言葉を選手たちにかけると、「僕はもうボロボロです、まじでボロボロだから」と笑顔で会場を和ませた。 イチロー氏は前日の試合で、引退後自己最速となる138キロをマーク。足をつりながらも9回116球で完封勝利を挙げ、打者としては過去3年で初となるヒットを放った。 今年50歳を迎えたが、いまなお進化を続けるイチロー氏。選手から「今でも野球を続ける理由は?」と問われると、「ぼく好きだね野球」と食い気味。「練習をするときにその日の限界
甲子園、酷暑でのプレーは虐待か？ ファンは「高校球児が涼しげだとビールがまずい」、球場に屋根を付けない理由とは（デイリー新潮） - Yahoo!ニュース
かの地で活躍した松井秀喜氏や、馳浩元文部科学大臣、更には原晋青山学院大陸上部長距離監督まで、その危うさに警鐘を鳴らす声が高まっている。炎暑の甲子園球場で高校野球を催すのはもはや虐待ではないか。スポーツライターの小林信也氏が主催者たちに迫る。 【写真を見る】「プロ野球を代表するショートになれる」と言われる有望選手とは？ *** 熱中症警戒アラートの中で高校野球地方大会は強行された。神奈川の決勝では8回裏に球審が交代。兵庫の3回戦ではリードしていた明石南の選手6人の足がつり、逆転負けを喫した。 夏の高校野球を猛暑下で開催していいのか？ 私は日本高等学校野球連盟（日本高野連）と朝日新聞、毎日新聞、NHKに質問状を送った（6月14日郵送）。 〈災害的とも認識されるここ数年の猛暑の中、8月に夏の甲子園（全国高校野球選手権）を実施する危険性を回避する必要は感じられませんか？〉 7月8日、日本高野連から
貧すれば鈍する。 9日の記録。 これは行かなければ。 貧すれば鈍する。 政府が若手研究者の安定雇用促進を目的に実施する「卓越研究員事業」に、東北大学が要件を満たさない雇用制度で2019年度と2020年度に申し込み、研究支援の補助金を得ていた疑いが極めて濃いことが東洋経済による取材で分かった。 政府が「卓越研究員」として認定した優秀な若手研究者を、国公立大学などの研究機関がいくつかの要件を満たす形で雇用すれば、研究機関が補助金を得られる卓越研究員事業。この要件のうち最も基本的なものが、若手研究者を「テニュアトラック」で採用していることだ。 テニュアトラックとは、研究機関が若手研究者を将来的に無期雇用になれるチャンス付きの有期雇用で受け入れる制度をいう。 まずは3～5年程度の有期雇用でスタートするが、その期間内に、”もれなく””公正な”審査を受ける機会を与える必要がある。そして、審査に合格すれ
バナナが待つ - シーちゃんと
もう 真夏みたいになる二階 階下は まだまだ とても寒い ことに 朝は 手順 まったく逆してしまい 階下のもの捨て整理して それから 最高室温となっただろう二階の始末… 馬鹿なんだ… やっぱり シーちゃん…あついよー たすけてー と なったんだけど… すでに 二階にゆくまえには かつて無い立ちくらみしてて うん… って 本気で ほんとうに 明日は ないかも に 一刻一刻と ちかづいてるよ と 鼓舞… あいま バナナで 不思議おやつ ご褒美は 食べてからがんばるのだった オートミールとクルミ レーズンりんご 砂糖無し大正金時煮豆 スキムミルクのヨーグルト きな粉ココアパウダー オリーブオイルたらり で 混ぜて 盛り付けて かみしめて あじわって… いただいた これも 最後？かも？ って ケチカロジー提唱してる女性の記事 さらに 節約がすすみ さらに もの始末すすめられていた わが身 亡骸とな
【土浦日大－上田西】六回裏を終え、担架で運ばれる土浦日大の香取＝阪神甲子園球場で2023年8月6日、吉田航太撮影 第105回全国高校野球選手権記念大会は6日、開幕試合の土浦日大（茨城）―上田西（長野）戦で、熱中症とみられる症状で、足をつる選手が続出した。 六回裏終了時には、土浦日大の中堅・香取蒼太選手（3年）が倒れ込むと、上田西の選手たちも駆け寄り、心配そうに見守る姿が見られた。上田西側も六回裏の先頭打者だっ…
「さよならを過ぎて」 こける。たおれる。 毎回公務員を追放されたときのネタを書くと。 1日朝の記録。 きょうも議員に説教。 ひさしぶりのハンバーグ 「さよならを過ぎて」 youtu.be酒井法子 さよならを過ぎて - YouTube ♪ 悩んだ末 悩んだ末 あなたは言葉を ♪ 選びあぐね 日差しの中 うつむいただけで ♪ うなずくまで うなずくまで 私の覚悟は ♪ 揺れる海に もまれるよう ♪ さよならの 文字に押されてた まだのりピーの追っかけをしていたころの話になり、おもいだしたのでyoutubeのリンクを貼っておきます。 1989年発表の曲だとあらためてビックリ。そりゃ齢とるはずですよね。 まだ千里セルシーがあって、MBSさんが千里丘放送センターに在った時代です。 ムーンライト号 (高速バス) - Wikipedia 当時、なにがすごかったかというと、遠征終了後そのままお乗り換えなし
夜中、寝ているときに足がつってしまうことはありませんか。激しい痛みに襲われたとき、どんな対処法があるのでしょうか。読売新聞の掲示板サイト「発言小町」にも、頻繁に足がつるという悩みが寄せられています。中高年になると増えるとも言われるこの症状について、整形外科専門医の歌島大輔さんに聞きました。 足の専門医が教えるむくみやガサガサを解消する「美脚のトリセツ」 トピ主「どんぐり」さんは、50代半ばの女性。1日5時間パートタイマーで、立ちっぱなしか歩き回ることの多い仕事をしていますが、最近になって、夜中に足がつることが増えたといいます。 それも、仕事でよく動いた日につることが多く、ふくらはぎではなく、すねやすねの外側の部分、甲の部分の筋肉がつってしまうのが悩みのタネ。 「ふくらはぎがつる時は、足を伸ばしたまま座り、足の親指を手前に引っ張ると良いそうですが、すねの場合はどうしたらいいのでしょうか」とい
阪神甲子園球場で開催中の第105回全国高校野球選手権記念大会で、選手の健康管理、熱中症対策のために今大会から初めて導入されたのが、五回終了時に10分間休憩する「クーリングタイム」だ。だが、その直後に足をつるなどする選手が相次いでいる。 クーリングタイムに効果はあるのか。この時間を適切に活用するためにはどうすればいいのか。東京オリンピックで日本代表の暑熱対策に関わった日体大の杉田正明教授（スポーツ科学）に聞くと、意外なものを勧められた。 ――クーリングタイムは効果があるのでしょうか。
睡眠不足は老化と物忘れを招く！ 専門家が教える睡眠の質を高める7つのコツ（1） - life-insight’s blog
睡眠の品質低下は疲労感を引き起こすだけでなく、高血圧などの慢性疾患のリスクを高める可能性があります。台湾の林新病院の神経内科および脳卒中センターの主任であり、神経内科医の林志豪氏は、「健康1+1」番組で、睡眠の質を向上させる7つの方法を紹介し、良質な睡眠を得る手助けをしています。 もっと見る... 関連記事 ソバの効能にびっくり！（２） ソバの効能にびっくり！（１） 足がつる原因はマグネシウム不足？ 5つの症状と、補う5種類の食べ物 「マイクロ波症候群」の不気味な増加（下） 「マイクロ波症候群」の不気味な増加（上） カルシウム不足でけいれん？ この5つの症状に注意して マグネシウムを補う5種類の食品（1）
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2024年5月9日(木)の日録。 - 松村かえるの「かえるのねどこ」
夏の甲子園の開幕試合で足をつる選手が続出 熱中症とみられる症状 | 毎日新聞
2023年10月1日の日録 - 松村かえるの「かえるのねどこ」
夜中に足がつるのはなぜ？医師に原因と対処法を聞いてみた（大手小町（読売新聞）） - Yahoo!ニュース
熱中症予防に効く意外な「モノ」 暑熱対策のプロが提言 甲子園 | 毎日新聞