現代社会において、年齢や発達に比べて注意力が足りない、衝動的で落ち着きがないなどの特徴を症状とする注意欠如多動症(ADHD)は、神経発達症や発達障害とみなされています。しかし、ADHDの科学的理解が進むにつれて、専門家は「ADHDを障害とみなすべきなのか」について疑問を抱いています。 Researchers are questioning if ADHD should be seen as a disorder https://www.economist.com/science-and-technology/2024/10/30/researchers-are-questioning-if-adhd-should-be-seen-as-a-disorder 近年、ADHDの診断数は多くの国で急速に増加しており、アメリカの2万6000の診療所や病院でADHDとの診断を受けた人の数は2020年
by Giulia Forsythe 多くのインターネットユーザーは、検索したり調べ物をしたりしているうちにWikipediaの記事に行き当たったり、リンクをたどっている内にWikipedia三大文学を読みふけってしまったりした経験があるはず。Wikipediaを利用した48万人のユーザーを調査したところ、好奇心には3つの類型があることがわかったとの研究結果が報告されました。 Architectural styles of curiosity in global Wikipedia mobile app readership | Science Advances https://www.science.org/doi/10.1126/sciadv.adn3268 Studying Wikipedia browsing habits to learn how people learn | P
●幸あれ朝ごはん弁当43● ★例えばこんな感じ ●ままかり炙ってみました！ 今回もお越し頂きありがとうございます。 今回はまたまた幸あれ朝ごはんの紹介です。まずはお土産で頂いた「ままかり」を炙ってみました。ちょっと炙るとおいしいって書いてたんです。確かに炙ったら美味しかったです。それではいつも通り「幸あれ」スタートします。 ●朝のホットドッグ ホットホットドッグドッグらんらんらん♩ 息子に作ってるホットドッグをママも食べたいって言うので2人前作りました。 息子のソーセージは無塩せきで、ママのソーセージはシャウエッセンです。 ●リゾット？ 晩御飯のミネストローネが残ってたので、ご飯とチーズを入れて食べました。 リゾットなのかなぁ？ リゾットはお米を使ったイタリア料理ですよね。 細かい定義とかあるのかな？ 気持ちをリセット出来る食べ物って事にしときます。 ●幸あれ弁当 弁当はこんな感じにしまし
【実践】ビル・ゲイツの「攻めの読書術」を試してみた - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
「多読しても、成長している実感が得られない……」 「本を読んでも、内容をすぐに忘れてしまう……」 このように、読書習慣はあっても、その効果に疑問を感じている方は多いはず。 では、真の成功者たちは読書をどのように活用し、自己成長につなげているのでしょう。本記事では、その答えのひとつとして、マイクロソフト創業者、ビル・ゲイツ氏の読書術を紹介。筆者も実際に勉強用の読書で試してみました。 【この記事の要約】 マイクロソフト創業者、ビル・ゲイツ氏の読書術「本にメモを書き込む」方法を紹介 本にメモを書き込むことの効果は「精緻化」と「情報を一箇所にまとめられる」こと 「攻めの読書術」を実践してみたら、「理解／集中」の度合がわかった ビル・ゲイツの「攻めの読書術」とは？ 「本に直接メモをとる」方法が効果的な理由 「精緻化」によって学習内容が定着する 情報を一箇所にまとめられる ビル・ゲイツの読書術を勉強用
四柱推命で知る自分の適職！理想のキャリアアップ方法を解説 - 四柱推命・紫微斗数・奇門遁甲ではっぴーをパワーあっぷするブログ
転職への抵抗感が少ない時代とはいえ、エネルギーを使う決断であり、間違えると失うものが多いのが現実です。 本来は、天職を満喫しながらキャリアアップを図るのが理想的な生き方です。 その第一歩は自分自身を知ることにあります。 そこで役立つのが四柱推命です。古来の知恵が、自分の特性や適性を理解し、理想のキャリアを見つける手助けをしてくれます。 四柱推命とは？ 【桑田佳祐さんの適性と適職】 【私の友人の適性と適職】 【知人の適性と適職】 自分に合った職業を知るために必要な四柱推命の要素 通変星によるキャリアの方向性 【比肩の適性・適職】 【劫財の適性・適職】 【食神の適性・適職】 【傷官の適性・適職】 【偏財の適性・適職】 【正財の適性・適職】 【偏官の適性・適職】 【正官の適性・適職】 【偏印の適性・適職】 【印綬の適性・適職】 自分の適性・適職がわからず、悩んでいませんか？ キャリア迷子がもたら
【人生は選択の連続】情報の波に流されないよう小さな選択を大切に
時間というのは本当に厄介だと思います。 自分も気がついたら39歳になってしまっていました。 まさか自分がそんな年齢になるなんて正直、想像だにしていませんでした。 気がついたら時間が経っていきます。 おとなになると、時間の経過があっという間です。 本当に、自分でしっかりと時間の使い方を選ばないと、いつまでも同じところをぐるぐる回るだけの毎日が過ぎ去ってしまいます。 そういう意味では、ここ最近改めて、人生というのは選択の連続だというふうに感じます。 何もせずに、何も選ばずに、ただ流されるがままに過ごしていると、多くの自家を失うことになってしまいます。 しかも、そうして失われた時間は取り戻すことができません。 本当に厄介なものですね。 だからこそ、集中して作業に取り組もうとして、 集中できる音楽を探したり、 集中のための本を探したり、 集中力を高める方法を動画で検索したり。 そういうことをする方
メタルは語彙の多様性から最も知的な音楽ジャンルで、中でもブラック・サバスは最も知的なアーティスト 最新調査結果 最近の調査によると、メタルは語彙の多様性から最も知的な音楽ジャンルで、中でもブラック・サバス（Black Sabbath）は歌詞の語彙の多様性から最も知的なアーティストであるという。しかし、メタルはネガティブな歌詞が最も多く、スレイヤー（Slayer）は最もネガティブなアーティストであるという。最もポジティブなアーティストはマーヴィン・ゲイ（Marvin Gaye）だという。 調査は、インタラクティブな学習ゲームを通じてユニークな学習体験を提供するProdigyによって行われました。 この調査では、音楽における語彙の多様性を基に、最も知的な音楽ジャンル／アーティストをランク付けしています。アーティストの語彙が多様であればあるほど、語彙の多様性スコアが高くなります。 ブラック・サバ
Zoom AI Companionってなにができるの？ 会議だけじゃないZoomの活用法とは2024.10.30 17:00Sponsored by ZVC JAPAN株式会社 ワタナベダイスケ いちど使ってみれば｢Zoomはオンライン会議だけに使うツール｣という印象が一変します。 コロナ禍にはじまったリモートワーク普及期が過ぎ、どこでも働けるハイブリッドワークの時代となりつつある昨今。いつでもどこでも仕事に追われて、むしろ非効率で余裕のない働き方になってしまっていませんか？ オンラインコミュニケーションの代名詞的なツール｢Zoom｣は、AIによって仕事を楽しく効率化する｢Zoom AI Companion｣を提供しています。 AIによる支援で、ビジネスにどれだけゆとりが生まれるのか。今回は｢Zoomを活用してもっと楽しく、効率よく働きたい｣と考えているユーザーを代表して、普段からミーティ
精神の病に偏見をもちやすい日本 「今後、最も人類を死に至らしめる病気はうつ病」と言われています その中でも日本人は要注意だそうです 繊細だからでも、精神が弱いからでもありません 「精神を病む」ということに少し偏見があるようで、初動が遅れ重症化しやすいようです 欧米などでは「なんか気持ちが落ち込みがちで変だから心理カウンセリング受けてくる」という気軽な感じですが、日本の場合は肉体の不調はすぐに病院に行くのに、精神の不調はすぐには動かず「かなり重症化してから動く」傾向があるそうです 精神を病む人が多いのではなく、動くのが遅いから重くなりやすいのです 最近はだいぶこの辺も「恥ずかしいことではない」と理解が進みましたが、まだまだ行動に起こすのが遅すぎるようです 精神医学も心理学も発展していますので、病名も細分化して種類が増えています 誰しも何かしらの精神の病に当てはまるかもしれません ついついスマ
10月27日は「読書の日」。日常的に本を読むことで、脳がどのように活性化されるかご存知ですか？実は、読書は脳のさまざまな領域を刺激し、記憶力や集中力を高める効果があるとされています。特に、読解力を鍛えることで、他者の感情や意図を理解する「共感力」も向上することが科学的に証明されています。 監修者 kawauso 編集長（石原 昌光） 「はじめての三国志」にライターとして参画後、歴史に関する深い知識を活かし活動する編集者・ライター。現在は、日本史から世界史まで幅広いジャンルの記事を1万本以上手がける編集長に。故郷沖縄の歴史に関する勉強会を開催するなどして地域を盛り上げる活動にも精力的に取り組んでいる。FM局FMコザやFMうるまにてラジオパーソナリティを務める他、紙媒体やwebメディアでの掲載多数。大手ゲーム事業の企画立案・監修やセミナーの講師を務めるなど活躍中。 コンテンツ制作責任者 おとぼ
重たい毛布には安眠効果がある
ふわふわの毛布は空気を多く含んで断熱効果が高く、体温が外気に吸収されにくくなるため、冬の寒さが厳しくなると毛布が安眠に欠かせません。また、毛布のずっしりとした重さに安心感を覚えるという人も多いはず。オーストラリアにあるフリンダース大学の研究チームが、重たい毛布は不眠症や不安症などの精神疾患を改善するのに役立つ可能性があるという研究結果を発表しました。 Weighted Blankets as a Sleep Intervention: A Scoping Review | The American Journal of Occupational Therapy | American Occupational Therapy Association https://research.aota.org/ajot/article-abstract/78/5/7805205160/25951/We
みなさん、こんにちは！ 人との会話で、どのような会話をしたら楽しい、面白い会話になるのか考えた事はありませんか？ 今回のブログでは、会話の返しのどのポイントを話すと、楽しい会話になるのか、楽しい人という印象を与える事ができるのか、ポイントを一緒に考えてみたいと思います。 話が「なぜか抜群に面白くなる」ためのポイントは、単にユーモアや言葉遊びに頼るだけではなく、独特の視点や着眼点、想像力の膨らまし方が重要であることが強調されています。 ただのジョークや面白い返しを考えるのではなく、「状況に即した即興の笑い」を創り出すスキルが求められるのが楽しい会話の場です。 今回のブログでは、具体的な事例やエピソードとともに、なぜ話が抜群に面白くなるのかを解説していきます。 1. 予想外の発想で「意外性」を生み出す 面白くなる会話の中で、特に注目されるのが「意外性」の活用です。 人は予想していない答えに笑い
効果測定で落ちる人の特徴がやばい？一発で受かる方法も
効果測定は、資格取得や就職活動、スキルアップなど、様々な場面で求められる重要な試験です。しかし、効果測定は難易度が高く、多くの受験者が合格に苦戦しています。そこで今回は、効果測定で落ちる人の特徴や、合格するための具体的な勉強法について解説していきます。効果測定対策に悩んでいる方は、ぜひこの記事を参考にしてください。 効果測定で落ちる人の特徴4つ 効果測定で落ちる人には、共通の特徴があります。自分の特徴に当てはまるものがないか確認してみましょう。 勉強しない 効果測定は、専門知識はもちろん、論理的思考力や問題解決能力も求められます。そのため、短期間で合格するのは難しいです。効果測定に落ちる人の多くは、勉強時間が不足している傾向があります。効果測定に合格するためには、計画的に学習を進めることが重要です。具体的な勉強計画を立て、毎日コツコツと勉強時間を確保しましょう。特に、苦手な分野は重点的に学
「もう嫌だ！自由がほしい！」 ふとした瞬間に湧き上がるこの“怒り”が、私の一番の原動力だ。子育てに追われ、自分の時間なんてほとんどない。 でも、だからこそ、この限られた時間の中でも将来の自分を助けるために資格勉強に打ち込んでいる。スマホアプリとYouTubeを駆使して、少しでも効率よく、少しでも前に進むために。 私を突き動かす"怒り"の正体健康で元気すぎる上の子（4歳）と、生まれつきの難病で入退院を繰り返している下の子（1歳）を育てている私。手術、付き添い入院、定期通院、療育、突発的な体調不良など、常に子どもの都合にあわせて動いている。 夫は激務で、地元も遠方。頼れる人もおらず、いわゆる「ワンオペ育児」の毎日だ。下の子は病気の影響で、現時点では保育園に預けられない。私は常に子どもと一緒、この状況があと数年続くことが確定している。 子育てや日々の生活に追われていると、自分の時間がどんどん失わ
「起床後のコーヒー」や「昼食後、仕事に集中するためのコーヒー」が欠かせない、という方は多いでしょう。 実は、コーヒーの淹れ方によって「目を覚まして集中させる効果」は大きく異なります。 では、どんなコーヒーが「目覚ましに最も効く」のでしょうか？ 英ニューカッスル大学（Newcastle University）の栄養学者エマ・ベケット氏は、目覚ましに効くコーヒーの抽出方法とカフェインの含有量の違いを科学的に解説しています。 目次 最高のカフェイン濃度を誇るコーヒーとは？「目覚めに効く最高の一杯」は水出しコーヒーだった 最高のカフェイン濃度を誇るコーヒーとは？ コーヒーを飲んだ時に得られる「目覚まし効果」や「集中力」は、コーヒーに含まれるカフェインが影響しています。 カフェインは、世界で最も幅広く利用されている「精神刺激薬」です。 そのため、カフェインを多く摂取するなら、より高い目覚めの効果が得
お疲れ様です。ミヤチェケです。前回稼働はこちら↓朝の陽ざしがやる気を奪うさてお楽しみの週末がやってきました。朝の涼しさも一段と増してきて涼しいと言うより寒いといった方が正しいのかもしれません。これにより釣りに行く気力も削がれてきてなんなら打ちに行く事すら億劫になってきます。とはいえ日中はまだまだ日にもよりますが暖かいですからね。燻るにはまだ若すぎるといったところでしょうか。どうにか眠い目を擦りながら釣りには行きます。男が負けると分かっていながら戦わなければならない時があるように釣り人にも釣れな... 日曜日にするべき事 さて日曜日です。 休日でありながら明日は仕事だという諸刃の剣の一日。 どんな日を過ごせばいいのでしょうか。 趣味に没頭して疲れ果てるまでがんばる？ ゆっくりとYou tubeを見ながら過ごす？ 平日になかなかできない掃除を盛大にやる？ ちなみにこれらはワタクシが毎週末やりた
【読書感想】精神科医が教える「静かな人」のすごい力 内向型が「秘めたる才能」を120％活かす方法 - 33老後セミリタイア
お題「この前読んだ本」 大山栄作さんの 精神科医が教える「静かな人」のすごい力 内向型が「秘めたる才能」を120％活かす方法 を紹介します。 超訳 1章：冷静さ 超訳：上司に説教されているとき「晩ごはん何食べようか？」 2章：思慮深さ 超訳：内向型は瞑想しなくていい 3章：洞察力 超訳：内向型を敵に回すな 4章：客観力 超訳：自分の中に他人を作る 5章：独創性 超訳：時間の自由のなさが人類の発展を遅らせる 6章：集中力 超訳：うまく行かない時は寝ろ 7章：傾聴力 超訳：内向型は地獄耳 8章：共感力 超訳：他者に共感する前に自分に共感しろ 外向型と内向型では脳の仕組みが違う 下記のサイトで本書の一部が読めます 感想 内向型本のほとんどは戦う内容 外向型社会の犠牲者 他人とのコミュニケーションが疲れる理由が分かった 超訳 本書の内容を要約ではなく、私なりに解釈した「超訳」で紹介します。 1章：
ドウデュースは秋の古馬三冠制覇の第一関門天皇賞（秋）を異次元の末脚で勝利。今後楽になった武豊＆ドウデュースの勝ちパターン。 - ねこぷろ
ドウデュース＆武豊騎手のコンビで見事に天皇賞・秋を制覇しました。 春のドバイは馬っ気で集中力なしで、内側に包まれて力も出していない。 宝塚記念では雨で後ろから後ろから伸びているけど、馬場が中ほどを最後走っているので、一番大外を走ってきた馬たちと馬場の違いで伸びきれず負けというわかりやすい敗因で負けていました。 春は馬っ気がすごく集中力を欠いているのもあって、馬場も苦手な重馬場だったりと負けた理由もわかりやすかったです。 ドウデュースは叩き良化型とも言われますが、基本的にはいつでも良い動きをしています。 すごくいつでも走れる状態だし、馬も走る気になっているし、タフで強い馬です。 なので天皇賞・秋初戦から走れる状態では戻ってくるだろうなと思っていました。 ドウデュースにとって２０００ｍの距離は適距離に近いですし、不安のある距離ではないですし、コースも問題なく、ゲートも一番良いあたりを引けたので
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ADHDを障害とみなすべきか研究者らは疑問視している、多様な考え方や行動のうちの1つで正常な状態との指摘
Wikipediaユーザーは「詮索好き」「ハンター」「ダンサー」の3種類に分かれることが研究で判明
幸あれ朝ごはん弁当43 - 「だるころ」（だぁ～るまさんがこぉ～ろんだ♪）
メタルは語彙の多様性から最も知的な音楽ジャンルで、中でもブラック・サバスは最も知的なアーティスト 最新調査結果 - amass
Zoom AI Companionってなにができるの？ 会議だけじゃないZoomの活用法とは
意外に多い恐怖症 - 人事からみた採用とキャリアアップの実情
［10月27日は読書の日］本を読むと脳が活性化！？
話しが面白くなる会話の作り方。ポイントと事例で楽しい人の好印象！
"怒り"をバネに突き進む、私の勉強法。｜はなえり｜ライター・ブロガー
「目覚めに最も効く」コーヒーの淹れ方とは？ - 科学ニュースメディア！ナゾロジー
【サラリーマン鏡】8スルーを拾った結果弁当箱解除で青7を獲得するというハプニング！ | ミヤチェケのスロ日記