最近YouTubeでも『インキャ大学生の日常』みたいなタイトルで動画を投稿している人が増えてきていますよね 自分で言うのもなんか変なんだけど、僕はインキャです。はい。 典型的なインキャだと思います。ひたすら家に引きこもったり、家でゲームしりなど。 外に出るとしたらスタバに行ったり、散歩したりかな、最近は大学もオンラインだから本当にこれくらいしか外に出ません！ なので今回は僕も流行にのって『インキャ薬学部大学生は普段何をしているのか！』という感じでやっていきます！ 朝、午前中 普通は朝起きたら朝ご飯(breakfast!!)を食べて出かける・オンライン授業の準備をするかと思いますが、インキャはそんなことをしたない！ 僕は朝起きたら歯磨きをします。なんか朝起きたら口の中の雑菌が凄いことになってると大学で言っていたので そして歯磨きが終わったら早速散歩します。朝の散歩はいいですよ！空気が綺麗な感
【ひとりごと】1回目のファイザー製コロナワクチン接種の記録。 - 月10万円生活への道とシンプルライフ。
らんこです。 8月31日（火）の午後2時45分頃、1回目のファイザー製のコロナワクチンを接種しました。 その後の変化を忘れないようにとツイッターにUPしていたので、そのまとめ。そんなお話です。 以下、ツイート一連です。 番外編。 以下、ツイート一連です。 ワクチン接種に備えて、朝ごはんもお昼ご飯もモリモリ食べています😤✨ 午後は寝込むかもしれないからね！！！ ドキドキです💦https://t.co/LsxhvurdF4#月10万円生活への道とシンプルライフ #節約 #セミリタイアしたい— らんこ (@ran_ranko_) 2021年8月31日 いつもは食べない朝ごはんをきちんと食べる。 コロナワクチン1回目接種完了。 注射は、思ってたより痛かった🤣 刺した感触はしっかりあって痺れなどは発生せず。 接種後15分の待機時間はなんだか腕全体がホワホワしている感じ。 15分経過後、簡単な状
眼鏡屋の塩対応 - 猫ビレッジ
壊れたメガネ。 昨日のこと。フレームのみ交換してもらおうと、照りつける日差しの中、ヘロヘロになりながら眼鏡屋に行ったら、本体はあっても壊れた方のフレームを持参してないから交換できないと言われた。 昨日は通院日。 ものすごく暑い一日だった。 病院は自宅から３ｋｍくらいの所にあり、照りつける日差しにうんざりしながら自転車で病院へと向かった。 それでも、そこまで足を伸ばすなら、もう少し頑張ってみようと病院から２．５ｋｍくらいの所にある眼鏡屋さんへも出かけることにした。 前の住居からはわりと近くにあり、何度か行ったことのある眼鏡屋。 実はメガネが壊れてしまったのです。 左のフレームがレンズに近い所でポキッと折れてしまいました。 レンズの度数に問題はないので、フレームのみ新しくしてもらおうと思っていました。 フレームのみの交換だと定価の半分の５，５００円でしてくれると聞いていたからです。 メガネが壊
サンライズ瀬戸・出雲は国内唯一の寝台特急であるという。 寝台特急、ロマンがある。存在を知ったのは『ぱらのま』1巻を読んで。お姉さんが車内で横になって個室の窓から向かい側ホームに整列する勤労者を眺め優越感に浸る印象的なシーン。これで興味を持った。 引用：kashmir『ぱらのま』1巻より いつか乗りたいと思いつつ機会に恵まれないまま数年が経過していた。 が、ようやく日程の目処がついたので予約。 JRおでかけネットから乗車日1ヶ月前の午前10時から予約できる。GW前の平日予約だったのですんなり予約がとれた。シングル（B寝台一人用個室）。サンライズエクスプレスでもっともオーソドックスな部屋である。 自分、移動はわりと好き、ホテルで過ごす時間は大好き、な人間。 同じ移動なら快適なのを好む。都合がつくなら常日頃から料金を追加して特急を利用するし、新幹線に乗るときは大抵グリーン車（結構なご身分だ）。
オカヤドカリの年越し - okatruckの日記
この時期を境に、オカヤドカリって寒さの影響から活性が下がって、砂に潜りがちになります(@_@) まあ自分としては、オカヤドカリが元気なら砂に潜ろうが、木に登ろうが、空飛んでようが別に構わないんですが、砂に潜るってる個体は 掘り起こさない ことが重要です。 脱皮してる可能性があって、脱皮中の個体は身体が完成してないから弱いんですよね。 ほら、ソフトシェルクラブって脱皮直後のカニ、殻ごと食べれるでしょ(≧∀≦)あれ美味しいですよね(〃ω〃) と、オカヤドカリの飼育のお話の最中に、カニ料理を挟んでくるスタイル(^◇^;) 脱皮中、脱皮直後の甲殻類は落命しやすいので、そっとしておきましょう。 でもタイミングがあえば、この頃、年の最後の砂を洗いたいんです タイミングって、 ①みんな砂の外に出てる ②よく晴れた、暖かな日 ですね。 すまきまきまき 夜中は厚手のテントでケージを覆って保温してます。 おは
著： 星野文月松本は、どこにいても美しい山並みが見える。それから、すてきな川がふたつもある。 川幅が大きくてたっぷりとした水の薄川（すすきがわ）と、水深が浅くて、歩いていると気持ちが静かになる女鳥羽川（めとばがわ）。その時の気分でどちらの川沿いを散歩しようか決めることができるのは、川で散歩をするのが好きな私にとってはとてもうれしい。電車を使わずに生活ができるのもいいし、私は車を持っていないけれど、少し遠くへ行きたいときは誰かがそこまで乗せて行ってくれたりもする。 友だちがほとんど徒歩圏内で暮らしているのもたのしい。いつも適当な場所に集まって、好きな時間に解散できる。集まったからといって特に何をするでもなく、誰かの家（たいてい私の家になる）で、おしゃべりをするか、ご飯を食べるか、各々本を読んだりお酒を飲んだりする。そういうことに飽きたらあてもなく外に出る。そんな感じで過ごすことが多い。 ここ
ちょっとの心がけで、食後の眠気とはさよなら！ 食べたあとにできる対策も | 【マガジンど】温度に関わる衣食住についてのお役立ち情報、トレンド満載のデジタルマガジン
お昼休みが終わり、気持ちも新たに午後の仕事を始めたものの、なんだか眠くて集中できない……。実はその眠気、ほんのちょっとの工夫で予防・軽減できるかもしれません。 Writer：坂口 博美 / Illustratior：佐久間茜 目次 食後の眠気の原因は「血流」と「血糖値」にヒントあり大切なのは、消化吸収のスピードを遅くすること血糖値の急上昇を起こさないために ・食事の間を空けすぎない ・ゆっくり時間をかけて食べる ・糖質を食べる順番、量を見直してみる ・脂質を味方につける眠気対策だけじゃない、血糖値スパイク予防 食後の眠気の原因は「血流」と「血糖値」にヒントあり 「食後は眠くなるものだから仕方ない」 最近ではそんな考えがビジネスシーンでも浸透してきて、なかには昼寝OKの会社もあるほどだとか。自分の勤め先もそうあれば最高ですが、まだまだそうではない会社のほうが多いもの。 じゃあ結局は根性で眠気
【アニメのセリフ】お腹がすいて力が出ないよ～！その理由について。あなたはトニーですか？それとも野生のトラですか？ - てあわせblog
【アニメのセリフ】お腹がすいて力が出ないよ～！その理由について。あなたはトニーですか？それとも野生のトラですか？ いきなりですが、皆さん！！ こんな言葉を使ったことはありませんか？ 「お腹すいて力が出ない～」 「顔がぬれて力が出ない～」 ではありませんよ、、、😅 これは、アンパンマンのセリフです (;^ω^) 「お腹がすいて力が出ない～」 この言葉を使っているあなたは、 もう、すでに、 洗 脳 されているかも知れませんよ！ こんにちは！！ 動物占いで「パワフルなトラ」 と診断された男 ユゥヨです！！ 今日もパワフルに記事を書き上げました🔥 最後まで読んで頂き、 今後の人生の役に立てばと思い綴ります。 今日は少し過激な内容から記事を書き始めてみました。 最近、「プチ断食」や「ファスティング」などの 言葉を聞く機会って増えてませんか？ 僕は、どちらかというと健康に人生を 過ごしたいと思いっ
皆さんこんにちは。 連日の暑さで、台所に立つのが億劫に感じる５０代主婦しろいふとしです。 この間、どうしても天ぷらが食べたくなって、無理して作ったお話しを書きました。 【過去記事】 siroihutosi.com 今回は唐揚げです。 でも揚げたのはお肉じゃありませんでした。 無性に金儲けがしたくなり その日は自分の仕事がひと段落ついて、溜まっていた書類や廃棄物の整理をしていました。 単純作業がしばらく続いたので、手を動かしながらも、いつしか頭は別の事を考え始めました。 テーマは 「夏祭りの屋台で何を売ったら儲けるか」 楽しい夏祭り。 でも売る方で参加したらもっと楽しいんじゃないかしら？ だって売ったら儲かるじゃん？ 小銭稼ぎたいじゃん？ ということで、何を売るかを真剣に考え始めました。 もちろん仕事の手は動いていますよ。 やっぱりうまいもんを売りたい どうせなら美味しい物を…、そして今まで
ご飯を食べると眠くなる対策！眠気を撃退して快適な日常生活！
皆さん、こんにちは！ 日常生活の中で、お昼ご飯や、晩御飯でも、「食事をとると眠気が襲ってくる」ことってありませんか？ 私自身も、食事をした後に眠くなることがよくありましたが、その対策方法を見つけることができました。 今回は日常生活の中で、食後眠くなってしまう体質改善にお役立ちできるであろう内容と方法を書いていきたいと思います。 仕事に影響が出たり、車の運転に支障がでたり、食後の眠気はとても厄介なものです。 今回は、そんな眠気を撃退するための対策をご紹介したいと思います。 それでは一緒にみていきましょう！ ご飯を食べると眠くなる原因 そもそも、なぜ食後に眠気が襲って来るのでしょうか。 食事後に眠くなる原因はさまざまですが、代表的なものを以下に挙げてみます 血糖値の変化 食事を摂ると、消化された炭水化物が血糖値を急激に上昇させることがあります。 この急激な血糖値の上昇が、インスリンの急激な分泌
あまりにも運動不足 このところ、地味に、徐々に徐々に体重が増えています。 我が家には体組成計があるのですが、体重そのものだけでなく、脂肪や骨格筋率の内訳もしっかり悪化しております。 なぜか内臓脂肪が低いだけで、あとはとても残念な数値です。 原因は運動不足だと思われます。 ダイエットに運動が影響するのはそれほど大きな割合ではなく、食事内容が１番だというのを聞いたことがあり、食事にばかり気をとられていましたが、やはり運動不足はダメです。 だって、ラジオ体操とスーパーの行き来くらいしかしていないですもの。 こんな可愛いコを飼いたい（これは無料素材の写真） でもそうしたらもっと出不精になりそう あと主人は猫アレルギー コロナ以前はめちゃめちゃ動き回っていました コロナ以前、私が１番していた運動はウォーキングです。音楽を聴きながらひたすら歩く！ もしくはちょっと遠くまで自転車！ 以前は、昼間とにかく
PIN、クル？！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))【GoogleAdSence】 - パートシングルマザーの一事例〜matsuri211’s diary
GoogleAdSenceの収益が1000円近くなったよ！(/・ω・)/♪ 毎日狂ったようにGoogleAdSenceの収益をつい見てしまっているパートシングルマザーまつりですこんばんは。 これって毎日１円、２円なのに（ありがたいけど）、今日も１円か・・・て思う頃に不意にたくさん入っている(o^―^o) 今日見たら、累計がうまい棒81本分くらいになっていた！！ （※値上げ後バージョンね） おぉぉ！！！ これは、 GoogleAdSenceの収益が1000円超えると郵送で送られてくるという、 「PIN」！！ PINが目の前！！！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) PINコード送付＝Googleさんによる振り込みに際しての登録者の住所確認 やだ、もしかして 8000円（最低振込基準額）稼げる日の現実性をGoogleさんが認めてくれた感じじゃないですか？？ 単に機械的な処理です 届いたらまた記事にし
食後の異常な眠気は、特にランチのあとは困りますよね。 食後1時間から2時間後に襲ってくることが多く、病気かな？と心配になることもあるでしょう。 食後の眠気の原因はなにか？ 一般に言われるように、食後の眠気は「血糖値スパイク」なのでしょうか？ アメリカの最新研究を見てみましょう。 食後の眠気の原因は記憶に作用する？ アメリカのニューヨーク大学の研究によると、食後の眠気は「長期記憶の形成」に関連することがわかってきました。 ヒトも動物もお腹がいっぱいになると、たくさんのエネルギーを摂取したことになります。 それを消費するのに体力を使うため、動作を鈍くしカラダを「休息」の状態にしようとしているから”食後の眠気”が襲ってくるのです。 昔から食事は「腹八分目」と言いますが、食事の量が多すぎてお腹がいっぱいになるほど”食後の眠気”はひどくなるそうです。 食後のインスリンは眠気に影響しない？ ヒトや動物
序章 みなさん、こんにちは！今日は、多くの方が経験したことがある「小麦を食べると眠くなる」という現象についてお話ししたいと思います。パンやパスタなどの小麦製品を食べた後に、急に眠気が襲ってくる経験はありませんか？その理由を科学的に解説し、日常生活にどう活かすかについても考えてみましょう。 小麦とインスリンの関係 小麦製品は炭水化物を豊富に含んでいます。炭水化物を摂取すると、体内で糖に分解され、血糖値が上昇します。この血糖値の上昇に応じて、膵臓からインスリンというホルモンが分泌されます。インスリンは、血糖を細胞に取り込み、エネルギーとして利用するために必要です。 しかし、血糖値が急激に上昇すると、インスリンも大量に分泌され、その後、血糖値が急激に低下することがあります。この急激な変動が、体にストレスを与え、眠気を引き起こす一因となります。 食欲人 [ デイヴィッド・ローベンハイマー ] 価格
スープストックで休ませて｜塩谷舞（mai shiotani)
「スープストックが好きな訳は、スープが美味しいというよりもこの空間には小鳥のような女の子しかいないことが安らぎ」 2013年の３月、白胡麻ごはんの横に「東京ボルシチ」と「タイ風グリーンカレー」が並んだ写真と共に、こんな文章をInstagramに投稿していた。位置情報はSoup Stock Tokyoアトレ恵比寿店。おかしな文法を推敲することもなく、息を吐くように投稿していた当時の私は24歳。東京１年目、恵比寿で限界会社員をやっていた頃である。 この写真の向こう側にいるほとんどが女性のお一人様客で、各々が静かにスープをスプーンで掬っていた（男性もいたが、同じく静かであった）。 あそこには、大きな声で仕事の愚痴をぶちまける人も、部下を叱責する人も、セミナーの勧誘をする人も、社外秘情報を電話口でベラベラと喋る人も、大学の後輩に就活アドバイスをする人も、別れ話をする人も、猥談を繰り広げる人もいなか
洗濯もの。そして異常にねむい。 鶏モモの鉄板焼きとお榊の交換。 洗濯もの。そして異常にねむい。 モンベル ｜ オンラインショップ ｜ トライパック ミニ 昨日もどってきて、とにかく汚れものはぜんぶ洗おうと洗濯したさい、疲れていたのかカバンや背広まで洗ってしまいました。 「神社めぐり」終了後、ひさしぶりに難波駅周辺を歩き、むかしお世話になったかたに「なんか仕事くださいおねがいします」してきたわけですが、まぁ、どうにもならないでしょうね。そもそも「じゃあ仕事やるから布施（俊徳道だったかも）に出てこい」と言われても、この家どうするんだ？という大問題があるわけで、なんで背広まで着てお願いに行ってしまったのか、ようわからんというのが、いまの心境です(^^♪ そのくらい追い詰められているのでしょう。たぶん。 とにかく大阪の帰り道からずっとそうなのですが、眠いです。 よく眠れます。異常に眠れます。 おか
リモートワークが続いて1年余り経ちました。 ここ半年余りの課題は、仕事中の集中、切れ目の2つなのですが、解消するために何をしているか残しておきます。 tl;dr; 課題 切り替えを促すためにやっていること (集中) 机の上をオフィスと同じようにさっぱりと片付ける (集中/切れ目) 常時オンライン雑談部屋に参加 (集中) 一日、あるいは単位時間の目標を常に示して細かく達成していく (集中) Twitter を開かない (集中/切れ目) 仕事のトリガーを作る (集中) 集中切れた、眠くなった対策 今後やるか検討していること (集中) スマホを見えないところに置いておく まとめ tl;dr; オフィスで集中で来ているなら、その状況を作れるように努力する、ということでいろいろやっています。 机の上をオフィスと同じようにする 仕事前に身支度を整えて恰好から入る 一日の目標は意図的に細かく書き出して達
こんばんは(°▽°)行ってきました すみっコぐらし展！ 私にとって外出をするというのは結構な思い切りが必要なんです。今回新宿の小田急百貨店で「すみっコぐらし展」が開催されるとのことでずっと考えていました。普段30分の連続歩行で足に痺れなど痛みが出るので出かけるのはすごく慎重に計画します。 今回は電車やバスも空いてる時間、連続した歩行移動が短縮できるルート！買い物が終わったらまっすぐ帰る！これが必須条件。 さぁ出発！ちゃんと電車でもすみっこは定位置！ 電車での気持ちはワクワクしちゃってこんなイメージwww 山手線の電車でイメージを表現！シートは阪神電車のぬいぐるみですよwwwイメージです！ 新宿駅に着いたら小田急百貨店まで最短ルートでエレベーターも使いながら移動！ ドーン！とお迎えしてくれていたのでエレベーターのドアが空いたらすぐにわかりました。 こうしてすみっコぐらしたちの説明パネルがあっ
Summer Eye
7/23 起きて水を飲んでコーヒーを入れて飲む。ヨーグルトを食べる。11時半、整骨院。最近腰がやばい。そのあと街へ出てフジロック用の雨具を買う。高いなーと思いつつ、野外フェス結構あるしちゃんとしたやつを買うことにした。暑くてあんまり食欲がない。けどちゃんと食べとかなきゃいかん。タイ料理食べて帰宅。メール返信したりとか仕事。制作はなんかやる気が出ず放っておく。 7/22 起きてパン。疲れが溜まってる。でも朝から家の外壁の塗り残しを塗ったりマスキングを剥がしたり。めちゃくちゃ汗をかいた。シャワー浴びて休憩。正午、車でIKEAへ。棚やブラインドを買う。ご飯食べて帰宅。夕方、車をメンテに持って行く。ドアの内側のパネルが外れてしまった。いつもの整備場だが今日はいつもと違うベテランのおじさんが担当になった。粋な感じの、小柄で綺麗じゃないおじさんだ。こりゃ無理やりつけ直すしかないね、ちょっと時間もらっち
日本人の食習慣は、なぜ1日2食から3食に変わったのか？
大阪大学大学院医学系研究科 先進融合医学共同研究講座 特任教授（常勤）、医学博士。 1994年広島大学医学部医学科卒業、2004年大阪大学大学院医学系研究科博士課程修了。1994年大阪大学医学部附属病院第三内科・関連病院で内科全般を研修。2000年大学院入学後より抗IL-6レセプター抗体の臨床開発および薬効の基礎解析を行う。2006年大阪大学大学院医学系研究科呼吸器・免疫アレルギー内科助教、2011年漢方医学寄附講座准教授を経て2017年から現職。2022年京都大学教育学部特任教授兼任。現在は、先進医学と伝統医学を基にした新たな融合医学による少子超高齢社会の問題解決を目指している。 2013年より日本の基幹病院で初となる「がんケトン食療法」の臨床研究を進め、その成果を2020年に報告し国内外で反響。その方法が「癌における食事療法の開発」としてアメリカ・シンガポール・日本で特許取得。関連特許
高知の旅〈９〉水どう聖地でうどんを食す！そして帰路へ - HAPPY DAYS. ～ 給電くんと旅にでる ～
３月は、フェリーを使って東京から徳島に渡り、高知へ。のんびりと楽しんできました。とにかくカツオと沈下橋（笑） ※〈８〉の続きです 【目次】 いろりや 帰りもカツオ 帰路につく 高知土産 いろりや 高知に行くなら寄りたいなーと思っていた「いろりや」でランチとする！！！ 開店時間より少し早く着いてしまったので駐車場で待っていたら、店員さんが声をかけてくださって「あらー、遠くからようこそー。もうすぐ開けるから中で待ってて」って（*´▽｀*） 店内は広々としていてきれいです。 なんでココに行きたかったかというと…メニューにヒントが？！？！ はいー！「水曜どうでしょう」で、大泉洋さんが数珠をなくしたうどん屋さんです。四国で一番おいしいと言っていたので、機会があったら食べてみたいと思っていました。「おにぎりあたためますか」でも行ってましたよね。 水曜どうでしょうは好きですが、かな～りゆる～いファンなの
今日はとてもよい天気です。☀ 気温は低いですがね。秋田市3℃らしいです。 昨日は夜更かししちゃいましたが、頑張って普通通りに起きて燃えるゴミ出ししました。 実は、2袋程ずっと出せないでいた片付けで出たゴミがずっと廊下にありました。笑 荷物もひとつ戻ってしまってました。 どちらかに1週間以上いると色々困ったことになりますね。 さて、昨日は月に一度の日本海合同練習会でした。 行く前にエンジンかけてたら・・・ 「間違ってフォレスターの鍵持っていかないでね」と、旦那様に言われて、そうだなぁと思いながらもトイレに行き・・・ 「トイレで最悪のパターンを想像したら恐ろしくなった！」と、旦那様に言った。 「何？」 「今エンジンかけてるレガシィ（旦那様の車）の鍵を玄関のフックにかけていって～間違っていつもの私の車の鍵（フォレスター）を持って行っちゃうパターン」・・・・・ 「そんな間違いするか？・・・・・・・
みなさん、こんにちは。 早いもので年が明けてから2か月近く経ちました。 さらに2月だというのに、そんなに寒くないのでなんだか季節感が狂っちゃうから余計に時間の経過がよくわからないですね。 まぁ、寒すぎないのはいいことだし、雪が積もったりなんかしたら面倒なのでこれでいいんですけどね。 そんななか、私、今まで会社に袋パンを持って行ってたんですが、昨日から本格的におにぎりに変えてみたんですよ。 今日もすでに準備ができてます。 100均で買ったおにぎりの型（？）がとってもサイズ感が良くって、1ケ0.5合くらいなんですよ。 これを2ケ持って行くんですね。 休憩時間が始業から4時間後に45分、その2時間後に15分とあるんですが、私はもともと他の人と時間がズレてるので、勝手に30分ずつ2回の休憩にしてるんです。 15分では車に行って帰ってきたら終わっちゃいますからね。 で、30分だとお弁当などをガッツリ
こんにちは。エンジニア的な仕事をしているハッカソン好きです。 先日、Yahoo! JAPAN Hack Day 2019というハッカソンに大学の時から一緒に出ているメンバーと4回目くらいの出場をしました。 流石に4年以上やっていると色々と洗練されてくるなと感じまして、ハッカソンで成果を出すポイントについてのまとめと、振り返りなどを通してよりハッカソンスキルを向上させていこうかなと思い記事を書いています。 まずはハッカソン当日をどのように動いていくかという振り返りを通して、要所要所のポイントを整理して、次に今回の全体的な振り返りをしてみようと思います。 ハッカソン当日の振り返り ハッカソンの当日のちょっと前 ハッカソン出場が決まったので、メンバーで集まってご飯など食べながらアイディアについて話し合いをしました。 「AIの配信者を作って24時間配信させ続ける」というアイディアが出たので、こんな
先日、横浜駅の改札内「エキュートエディション横浜」にJR東日本が運営するシェアオフィス、STATION WORK（ステーションワーク） ができたので、同業者さん視察として少しだけ使ってみました！ それで、シェアオフィスってくらいなので、仕事するところなのですが、自分的には、仮眠スペースに最適なのでは！となりました。 そんなこんなで、Wi-Fiや電源、落ち着いて作業ができる場所を探してる人にはもちろん良いですが、「仮眠室探してるんたけど…」って人にもぜひ読んでほしいです！ 探してない人も、仮眠ブームが近々来るので、読んでみてください！ 仮眠の重要性 それでですね、STATION DESK（ステーションデスク）の紹介の前に、仮眠、通称お昼寝についてつらつらと。 僕は、睡眠大好きで、もっと良い睡眠がとりたいと願い、睡眠の本を何冊も読んで実践したりしてます。あんまりお昼寝はしていませんが、最近は積
こんばんにゃ😺💕 酒好きの猫下僕絵描きchikaです😆 お気に入りの焼き鳥屋さん【京丘炭火焼鳥】に久々に行ってまいりました！ ※過去の記事はこちら↓ お久しぶり〜！😆 カウンター席 本日私たち５名はお座敷席です（掘りごたつ式） 【香魚甘露煮】360元（約1,300円） 何はともあれ前回感動した↓『鮎の甘露煮』を注文！ やっぱり美味しい〜！💕 頭までぜーんぶ食べれちゃう！ 【老醬高麗菜】80元（約290円） 『老醬』ってなんだろうと思ってましたが、どうやらほぼ醤油でした（笑） 今の季節キャベツが甘くて美味しいからバリバリ食べれちゃう！ まだメンバーが揃っていないけど 乾杯〜!🍻💕 うぇえ〜〜い！😆 サッポロ生ビール120元（約430円） ＊２杯目からは100元（約360円）になります！ 【蛍烏賊一夜干】250元（約900円） エイリアン登場っ！（違） ホタルイカの一夜干しです
今までのように元気よく動き回れる日がいつまでも続くわけじゃないこと、いずれ今の自分でない日がやって来ること、そういう漠然とわかった気になっていたことがググっと現実的に感じられたのは、腰痛で歩くのもやっとだった２ヶ月前のことでした。 いわゆる健康寿命ってやつの期限が思ったより早く訪れるかもしれない・・・ 足腰が健康だからできることをやっておきたいな。 てなわけで、大好きな旅に出ることにしました。 ただ行ってみる、それだけを目的にして自由に出かけてみよう。 幸いなことに、定年後の第二の職場では、平日に数日まとまった休みが取れます。 ていうか、わざとそういう働き方ができるところを選んだのであります。 その自由な時間を使わない手はありません。 そう思い立って、初めての土地にひとり旅をすることにしました。 何も知らない、わからない、仕事でもない、待っている人もいない、そんなところへ行ってみよう。 始
今日は晴れ☀ やはり、1日雨が降らないとわかると洗濯物乾してても気持ちがいいですね。 遠い昔、病院勤務だった頃は、当直明けで晴れるととっても幸せ感じてましたがね。 さて、昨日は1日合同練習会でしたが、最初に講座がありましたので。。。 それを踏まえての対戦練習！ 対戦自体は4試合でしたが、とっても充実してましたね。 一番驚いたのは、講師の先生をしてもらった秋田で一番強い方の並べ方が、「基本は下の句並べ」だったことですね。 これ百枚並べた左側の半分ですが。。。 なんと確かに。。。 何度か対戦してもらってますが、それには気付いたことありませんでした。 実は、実家の鹿角市花輪は、昔からかるたが盛んで。。。 祖父母もやってたんですよねぇ。 花輪は子供会行事も盛んで、その中でも夏はお祭りの花輪ばやしの太鼓の練習。 冬は、お正月の「子供会新春かるた大会」のための練習。 そんなこんなで町内の結束は固いので
高2の息子、定期試験始まる①～夜中何時まで勉強？～ : ARIらいふ
ARIらいふ 息子を通して日々の家族のエピソードや、息子が幼かったころの思い出などを絵日記しています。よろしくお願いします。 高2の息子、定期試験真っ只中。部活も休止中で毎回イライラがマックスな時期なんですが今回は様子が違うみたい。 高２になって理系クラスになり、 どんどん勉強の内容が自分好みに なっているのかなー。 なんだかサクサク夜遅くまで 勉強をしているみたい。 あたしが学生のころ 夜更かしをすると親はすごく怒ってました。 何時まで起きてるのー！ って。(;・∀・) 勉強していても関係なく怒られた。 よそでは「お夜食よ」って鍋焼きうどんとか 部屋に持ってきてくれる親もいたんじゃないかな。 実際は夜食なんて食べたら 眠くなるだけだよね。 あたしは、高校生になった息子には 夜更かししても怒ったりはしないけど 朝起きて不機嫌だったりすると 早く寝ないから(｀□´)! って、不機嫌を倍増させ
こんにちは🌞 メリハリ節約術を研究しているティン子です🧚🏻♀️ 今日はティン子の健康寿命についてのお話をしたいと思います。 人生100年時代といわれる世の中。 平均寿命 🚹80歳 🚺86歳 健康寿命🚹71歳🚺74歳 ↑平成28年 厚生労働省より小数点以下切捨て 女性は寿命が長くても寝たきりや介護が必要な期間が12年もあるの⁉️😨 ティン子の理想の天国👼逝きは… 野村沙知代さんの様に 前日はご主人とディナーを楽しみ 翌朝遅めのブレックファーストをいただきながらぽっくり逝く😇 が理想なので、健康寿命気になりすぎる🤣 ティン子の最近読んだ本📙 こちらの2冊がまた全然真逆の理論😆 まずこちら👇 疲れない体をつくる疲れない食事【電子書籍】[ 柏原ゆきよ ] 価格：1200円 (2019/9/28時点) 楽天で購入 健康寿命を延ばすには米を3食必ず食べましょう❗️おかず
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