糖尿病を患うと、心筋梗塞になるリスクが高まるという話を聞いたことはありませんか？ 実は、糖尿病と心筋梗塞には深い関係があります。 本記事では、心筋梗塞が発症する仕組みや、糖尿病が心筋梗塞の発症リスクを高める理由を解説します。心筋梗塞の対策についても紹介するので、心臓の状態が気がかりな人はぜひ読んでみてください。 目次 心筋梗塞とは 糖尿病が心筋梗塞のリスクを高める理由 心筋梗塞への対策 糖尿病が原因で心筋梗塞にならないために （監修者）臼井亮介 先生 株式会社レノプロテクト 代表取締役 医師、医学博士。日本内科学会や日本腎臓学会の専門医・指導医などの資格を持つ。基幹病院で腎臓病診療に取り組む過程で、「腎臓外来にたどり着かないようにする・たどり着くまでの時間を延ばすためのサポート」への思いが募り、医師20年目の2022年に株式会社レノプロテクトを設立、代表取締役に就任する。慢性腎臓病は健康寿
鶏むね肉のひき肉に野菜を練り込み、ハンバーグに成形する。目玉焼きを一緒に焼けば、つくねハンバーグが出来上がり。甘酢ネギダレもラカントで作れば、とってもヘルシーメニュー。 つくねハンバーグとカルパッチョの夕食 もくじ 夕食 サーモンのカルパッチョ ナスとゴーヤの煮浸し 昼食 ブランパンのチーズリンゴホットサンド ひとこと 運動する！ 夕食 つくねハンバーグ 〇鶏むね肉・レンコン・玉ねぎ・ニンジン・シソ・卵・片栗粉・塩・コショウ・だしの素・ごま油 〇ネギダレ（酢・醤油・ラカント・ニンニク・ネギ） ボウルに鶏むね肉を入れ、塩、コショウして混ぜる。 刻んだレンコン、玉ねぎ、ニンジン、シソ、卵、片栗粉、だしの素を加えて、さらに混ぜる。 フライパンにごま油をひき、肉の形をハンバーグ型に整えて焼く。蓋をして4分したら、ひっくり返し3分焼く。蓋を開けて卵を割り入れ、また蓋をして1～２分。 つくねハンバーグ
糖尿病は脳を老化させるが生活習慣次第で抑制も可能 脳MRIに基づく新たな研究により、糖尿病が脳を老化させる可能性のあることが分かった。 特に、血糖コントロールが良くない場合には、実際の年齢に比べて平均4歳、脳の老化が進んでいた。一方、健康的なライフスタイルにより、脳の若さを保つことができることも示唆された。カロリンスカ研究所（スウェーデン）のAbigail Dove氏らの研究によるもので、詳細は「Diabetes Care」に8月28日掲載された。 論文の筆頭著者であるDove氏は、「画像所見上、糖尿病患者の脳が実年齢に比べて高齢に見えるということは、通常の加齢プロセスからの逸脱を意味しており、認知症の早期警告サインと見なせる可能性がある」と述べている。同氏の指摘どおり、以前から2型糖尿病は認知症のリスク因子の一つとして認識されてきた。しかし、認知症発症前の人の脳に、糖尿病や前糖尿病がどの
思えぱ。 母は、２型糖尿病でインスリン依存状態だった。 (１９６４年頃、3２才でアタシを妊娠中にはすでに糖尿を発症していたらしい。 で、アタシが14才で若年型を発症した１９７９年には成人型と言われてた) アタシは、14才で糖尿を発症した１９７９年の診断は「若年型」。 すぐに日に複数回のインスリン注射を開始して。 現在まで、HbA1Cを頑張って(低血糖で死にそうになりながら)。 ２５年くらい前、５．９％まで下げても、インスリン注射無しになることは無かった。 (当時、「インスリン依存型」と言われてたから？) で。 余談だけども、依存型と依存状態では。 全然違うと思うんだよね。 型なら、もう、インスリンは止められないけど。 依存状態ならば、その状態でなくなればインスリン無しで薬の服用になることも可能。 ただし、「状態」が長くてすい臓がインスリンを十分に出せない、出さなくなったら話しは別。 もう、
糖尿病や心臓病のリスクも 「超加工食品」を食べ過ぎないためには | 楽しい!健康力の育て方 | 金子至寿佳 | 毎日新聞「医療プレミア」
日本でも広く流通している「超加工食品」（ultra-processed foods）。便利なのでついつい利用しがちですが、栄養のバランスが悪いものが少なくないことはご存じでしょうか。食べ過ぎは糖尿病や心臓病のリスクを引き上げるなど体に害でもあります。超加工食品から身を守るためにすべきこととは何でしょうか。 総エネルギーの3～5割 「体がだるく、口が渇き、トイレに何度も行くようになった」――。ある時、こんな悩みを抱えた50代の女性が、私のいる病院にやって来ました。 一般に血糖値が朝食前の空腹時で126mg/dl以上で、食後から2時間経過した時で200mg/dl以上、またはヘモグロビン（Hb）A1cが6.5%以上で糖尿病と診断されます。そこで女性の血液を検査すると、血糖値は400mg/dlを超え、HbA1cも15.0％と、いずれも異常に高い数値でした。 いろいろと原因を探るうち、女性は食事につ
『あれ？』
あら？ なんか、最近、何かが足りない気がしてたんだけど。 PCメールでブログの更新が来ていない人が。 いることに気が付いた。 そういえば。 日に何回かブログ更新してた、、、義太夫さん。 なんだっけ、芸能人で糖尿病の義太夫さん。 ○○義太夫、て名前だったと思うんだけど。 （毎日、読みにいっていたわりには名前が解らない ＾＾； まぁ、ブログ更新をメールで受け取って、URLってので飛んでたからねぇ～ ＾＾；） 何かあったのかな。。。 と、思って、「糖尿病 義太夫 現在」で検索してみたら。 グレート義太夫さんだったわ。 で。 「グレート義太夫 現在」で検索して。 wikipediaってのが目に入ったんで。 検索結果の画面のまま、読めるとこだけ読んでみたら。 2024年8月23日に心筋梗塞で倒れ、「10時間にも及ぶ手術のおかげで何とか・・・」と書いてあった。 うぉ、、、 怖い。 出来れば、忙しくてブ
連載「あそび」
日常はナラティブによって紡ぎ出される その人の日常や人生に入り込んでいく杉本さんの診療スタイルは、Narrative based medicine（以下、NBM）との出会いが大きく影響している。Evidence based medicine（以下、EBM）で分類される“糖尿病患者さん”は、NBMにおいてはそのが人生の物語の主人公であり、一人ひとりの物語の中で糖尿病という病いがさまざまに意味づけられる。病いの意味は単線の因果論的アプローチではとらえられず、複数のストーリーが絡まっていて、その網の目をほどいていかなければ理解ができない。 また、その人ならではの修辞的な表現は、物語独自のフレームワークをつかむ手がかりとなる。医学的な枠組みを当てはめるのではなく、その人の物語の中から検査値の意味を考えようとすれば、援助する側の私たちは知らず知らずのうちに相手の日常に巻き込まれ、その人がどんな薬を
糖尿病は"血糖値高い"誤解も｜ニフティニュース
糖尿病の方は、インスリンが上手く作用しないため、血液中のブドウ糖が体内に取り込まれずに溢れてしまう状態にあります。つまり、糖尿病の方は「糖質不足」の状態にあり、無理な糖質制限は危険であることが示されています。適正糖質は、食後血糖スパイクを起こさず、かつ体内にエネルギーとしてのブドウ糖を十分に取り込むことができる量で、ブドウ糖換算量(wtGL)が40g程度が目安とされています。ただし、血糖コントロールが良好でない場合は、タンパク質の摂取量を増やしたり、薬物療法を組み合わせるなど、さらなる工夫が必要です。糖尿病は早期発見・早期治療が重要であり、主治医と協力しながら、適正糖質で食後血糖スパイクを防ぎつつ、大切なエネルギー源としてのブドウ糖を取り入れていくことが大切です。無理な糖質制限は避け、食事療法と薬物療法を組み合わせて、適切な血糖コントロールを目指すことが求められます。 （※写真はイメージで
M3E Medical
68歳の女性。下肢の筋力低下を主訴に来院した。3か月前から下肢の筋力低下を自覚し，和式トイレから立ち上がれなくなり，階段昇降もできないようになった。同じころから足先にジンジンする感じを自覚するようになった。下肢の筋力低下は少し改善したが症状が長引くので受診した。意識は清明。脈拍68/分，整。血圧134/82 mmHg。心音と呼吸音とに異常を認めない。脳神経に異常を認めない。徒手筋力テストで左右差なく，大腿四頭筋は4，前脛骨筋は4で筋萎縮はみられない。表在感覚は正常で下肢振動覚は軽度低下し，四肢腱反射は消失している。自律神経障害はない。血糖98 mg/dL，HbA1c 5.8％（基準4.6～6.2）。心電図と心エコー図とに異常を認めない。運動神経伝導検査の結果を別に示す。 最も考えられるのはどれか。 a. Guillain-Barré症候群 b. 糖尿病性末梢神経障害 c. Charcot-
短時間睡眠は糖尿病ハイリスク 睡眠時間が6時間未満の人は、たとえ健康的な食習慣であったとしても、2型糖尿病の発症リスクが高いことを示すデータが報告された。 ウプサラ大学（スウェーデン）のChristian Benedict氏らの研究によるもので、詳細は「JAMA Network Open」に3月5日掲載された。論文の上席著者である同氏は、「われわれの研究は、睡眠不足による2型糖尿病発症リスクの増大を健康的な食習慣によって抑制可能かという視点で行なった、初めての研究だ」としている。 この研究には、英国の一般住民対象の大規模疫学研究「UKバイオバンク」のデータが用いられた。24万7,867人（平均年齢55.9±8.1歳、女性52.3％、BMI26.6±3.7、HbA1c5.4±2.5％）の睡眠時間および食習慣と2型糖尿病発症リスクとの関連を検討した。睡眠時間については7～8時間の群（全体の75
近年、糖尿病の治療や予防に重要な血糖コントロールを行うために、エネルギーのとり過ぎを避けるだけではなく、「糖質制限」や「低GI食」といった食事法に注目が集まっている。日本糖尿病学会が今年5月発刊した「糖尿病診療ガイドライン2024」では、これらの新しい食事法の有効性や安全性に関する科学的根拠（エビデンス）と推奨度が新たに記載された。気になっていた食事法は本当に効果があるのか？ 正しいやり方は？ 後編では、新しい食事法の最新の知見のほか、血糖値改善にも役立つたんぱく質のとり方、食事改善と併せて行うべき運動療法の注意点などについても紹介する。 ＞前編 誤解多き糖尿病の食事療法 「一律、食事制限」はもう古かった 2019版のガイドラインで残された課題とは 糖尿病の血糖管理に「食事療法」が重要であることは、過去の糖尿病診療ガイドラインでも記載されてきたが、最新のガイドラインの一つ前の『糖尿病診療ガ
【知っていましたか？「血圧の基準値」は2000年までは上が180mmHgだった！】健康な人を「病気」に仕立て上げる「高血圧マフィア」とは？～外資巨大製薬会社「ビッグファーマ」が日本政府と厚労省を動かす闇～
【知っていましたか？「血圧の基準値」は2000年までは上が180mmHgだった！】健康な人を「病気」に仕立て上げる「高血圧マフィア」とは？～外資巨大製薬会社「ビッグファーマ」が日本政府と厚労省を動かす闇～ ■｢高血圧｣と言われても気にしなくていい理由 正しい血圧の計り方､知ってますか？ 東洋経済オンライン 2017/03/30 松本光正:サン松本クリニック院長 https://toyokeizai.net/articles/-/165192 ～～～ ・高血圧がよくないと言われている理由 高血圧がなぜよくないと言われているのか、知っていますか？? 高血圧は「脳溢血」を引き起こす要因とされていたからです。 確かに戦後の日本にとって、脳溢血は死に至る恐ろしい病気でした。 栄養状態が悪く、血管がもろかったため、高い血圧に耐えられず出血を起こしやすかったからです。 しかし、その常識は実は時代遅れのも
「糖質制限ダイエット」は糖尿病の人に良い？ 糖質を制限すると血糖値が低下 食物繊維をしっかりとることも大切｜ニュース｜糖尿病ネットワーク
「糖質制限ダイエット」は糖尿病の人に良い？ 糖質を制限すると血糖値が低下 食物繊維をしっかりとることも大切 糖質制限ダイエットは、主食であるごはん、パン、めん類、お菓子、ジュースなど、糖質を多く含む食品を減らすことで、体重を減らし、1～2ヵ月の血糖値の平均があらわされるHbA1cを下げようという食事法。 短期間のゆるやかな糖質制限により、2型糖尿病の人の血糖管理が改善し、体重も減らせることが報告されている。 一方で、不適切な糖質制限ダイエットを続けると、ビタミンやミネラル、食物繊維などの栄養素が不足しやすくなり、腸内の善玉菌も減ることが指摘されている。 「糖質制限ダイエット」は糖尿病の人に良い？ 糖質制限ダイエットは、主食であるごはん、パン、めん類、お菓子、ジュースなど、糖質を多く含む食品を減らすことで、体重を減らし、1～2ヵ月の血糖値の平均があらわされるHbA1cを下げようという食事法。
こんにちは。 私は、50代で専業主婦をしています。 今年の健康診断の結果が届きました。 身体計測 身長、体重などはご覧の通りです。 ２年前より体重が２㎏減っていましたが、 腹囲が２㎝も増えていました。 尿検査 尿蛋白は、B判定でした。 尿検査：結果 肝機能 私はC型肝炎ウイルスを持っていて いつもこのような結果になります。 肝機能：結果 kurasigatanosii.hateblo.jp 腎・膵臓他 eGFRの値が２年前は、80.1→ 今年64.1 に低下していました。 eGFRは腎臓の老廃物を排泄する能力を示す値で、 この値が低いほど腎臓の働きが弱いことを意味します。 私の腎機能はだいぶ弱くなっているようです。 脂質代謝 中性脂肪は、２年前は、65→ 今年43 になっていました。 体重が２㎏落ちていたからかもしれません。 糖代謝 血糖は、２年前は、83→ 今年90 上昇。 HbA1cは
健康診断証明書とは？健康診断書との違いや入手方法
健康診断証明書が発行できない一例 年度内に学校の定めた健康診断を受けていない。健康診断項目に漏れがある。（受けていない項目がある）再検査や精密検査項目があり、二次検査を受けていない。（放置している）卒業後、退学後など、学生証を携帯していない。（離籍している）所定の健康診断以外の項目の提出を求められている。 （対応は異なりますが、外部医療機関で受けた項目も含めた証明書を発行してくれることもあります） 学校によって対応方法が異なるため、必ず詳細の確認が必要です。 健康診断証明書が発行されず、自身で健康診断を受けると、診断した医師より健康診断書が発行されます。この有効期限は、提出先の規定に従うことになりますが、健診後３ヶ月以内のものを提出します。理由として、雇い入れ時健診を定期健康診断の代替にすることがあるためです。(労働安全衛生規則第44条を省略する) 学校から健康診断証明書を入手する場合は、
いやぁ～、、、まいった。 （血糖測定器「メディセーフフィット」を受付で出せ、と言われているので出しているんだけど。 出すと、パソコンに繋ぐか何かしてデータを呼び出し、１ヶ月の血糖測定結果が表になるのだが。 これを見ながら、（低血糖の数値をいくつに設定しているか知らんけど７９が低血糖になる）） で。 ↑ 主治医は、いつも、その表を見ながら。 診察中に、低血糖がけっこうあるとか言うんだけどね。 アタシとしては、放っといて欲しいわ～ (-"-) だって、食前の血糖が８０～１００を超えると。 食事する時にヒューマログで補正しながら食べないと次の食前が高くなるし。 血糖が毎回１２０とか１５０とかになると。 だんだん血糖コントロール不能になっていくんだから。 そうなると悪循環に陥って、アタシが大変なのよ～！ HbA1Cだって、カンタンに７．５％とか８．０％なんてことになっちゃうんだから。 で、、、今
糖質疲労のその先は、糖尿病、心臓病、がん…… 病の連鎖「メタボリック・ドミノ」の恐怖 予防策は肉とチーズたっぷりのハンバーガー?! | ゆるやかな糖質制限のススメ | 山田悟 | 毎日新聞「医療プレミア」
昼食後にうとうとしたり、なんとなく体がだるかったり。糖質の摂取過多で生じる「糖質疲労」が“万病のもと”であることをご存じですか？ 糖尿病▽心臓病▽がん▽認知症▽脳卒中▽下肢切断――。放っておくと高血糖に体をむしばまれ、ドミノが倒れるかのように大病が襲いかかってくる悪循環を招き、最悪の場合、命を落としかねません。 糖質疲労の先に広がる負の連鎖の恐ろしさについて、糖尿病専門医の山田悟医師に伺いました。また、山田医師は糖質疲労を防ぎ、その悪循環を断ち切る手助けとなる食べ方も伝授してくれました。 まさかの、ハンバーガーです。【聞き手・倉岡一樹】 糖質を過剰に摂取すると、食後高血糖と血糖値スパイク、つまり「糖質疲労」が起きます。その先には、多様な病が待ち構えており、負の連鎖のように生じます。これを「メタボリック・ドミノ」と呼んでいます。私の母校、慶応義塾大学医学部の伊藤裕名誉教授が提唱した概念が基に
糖尿病患者は、新型コロナウイルス感染症にかかると症状が重くなりやすいとされる。日々のニュースでも「糖尿病などの持病のある人は……」などと、重症化が心配な代表的な病気のように扱われる。では、糖尿病患者は、どうすればいいのか。糖尿病はどこまで怖がるべきなのか。糖尿病と新型コロナ感染症の関係について、専門の医師に取材した。【医療プレミア編集部・永山悦子】 糖尿病はコロナに感染しやすいわけではない そもそも糖尿病患者は新型コロナにかかりやすいのだろうか。 中国や米国での調査結果を見ると、感染者に占める糖尿病患者の割合は、それぞれの国全体の糖尿病患者の割合と変わらなかったという。糖尿病だから新型コロナにかかりやすいというわけではないようだ。 ただし、同じ米国の調査によると、入院したり集中治療室（ICU）へ入ったりした患者に占める糖尿病患者の割合は、人口全体に占める割合よりも大幅に高くなっていた。国内
身近な健康問題とその改善法を、様々なテーマで紹介する番組『健康カプセル！ゲンキの時間』。 メインMCに石丸幹二さん、サブMCは坂下千里子さんです。 ドクターは、北里大学 北里研究所病院 院長補佐 糖尿病センター センター長 医学博士 山田悟先生です。 今回のテーマは「〜食後の眠気＆だるさを侮るな！〜今日からできる！糖質疲労対策」 食後に眠気やだるさを感じる事はありませんか？その原因は、糖質の摂り過ぎによって起こる「糖質疲労」の可能性が高いそうです。これを放置すると、糖尿病・高血圧・心不全・がんなど、さまざまな病気を招く可能性もあるのだとか。そこで今回は、「糖質疲労」の正体や対策などを専門医に教えてもらいました。 糖質疲労の基礎知識CBCテレビ『健康カプセル！ゲンキの時間』＜糖質疲労とは？＞ 糖質疲労とは、食後しばらくして急な眠気やけだるさを感じたり、集中力が途切れたりする状態の事。その原因
糖尿病があると新型コロナウイルス感染症である肺炎にかかりやすい、コロナ肺炎が重症化しやすいと言われています。今回は血栓症を合併しやすい原因についてお話しします。 「糖尿病は万病のもと」 糖尿病は万病のもとと言われ、さまざまな合併症を起こします。その中で日本人の主な死因（がん、虚血性心疾患、脳卒中）と深く関係しているのが、脳卒中や心筋梗塞（こうそく）といった動脈硬化が引き金になる病気です。これらは「脳心血管イベント」とも呼ばれ、糖尿病はその発症リスクになっています。糖尿病の評価の指標には、空腹時の血糖、ヘモグロビンとブドウ糖が結びついた「HbA1c」、食後高血糖（血糖スパイク）が用いられますが、それぞれの項目と脳心血管イベントの発症との関連を調べてみると、もっともリスクが高いのが血糖スパイク。次いでHbA1c、空腹時血糖の順になっています。血糖スパイクはあなどれませんね。自分は糖尿病でないと
こんにちは。株式会社ユカリア データインテリジェンス事業部の城前です。 前回のSGLT2阻害薬のお話に続き、今回も弊社イベントの中で行った講演の動画とその概要をご紹介いたします。 【ポイント】情報提供において「実症例に基づいた治療提案」に注力することが重要 医師が好適患者像・不適患者像をクリアにイメージできるような情報提供が求められている MRの実臨床理解の解像度を上げるためのステップとは？ ①「実症例に基づいた治療提案」に注力することが重要突然ですが・・・ 医師が製薬会社のMRから受ける情報提供のうち、何が処方ドライバーになるでしょうか？ 製薬会社の方であれば、今までの経験や調査などから答えをお持ちと思いますが、今回改めて、以下のスライドの4項目を対象に「情報提供の満足度」と「情報提供が薬剤の積極的な処方につながる度合い」を医師に対し定量調査しました。 MRから医師への情報提供では何が処
【徹底解説・第6弾 男性更年期 患者はどうやって克服したか】2型糖尿病予備軍からの脱却、ホルモン補充療法でやる気を取り戻した 新古賀病院・長明比祐子医師に聞く（1/2ページ）
男性ホルモンのテストステロンが低下して引き起こされる男性更年期障害（LOH症候群）は、生活習慣病と関係が深い。テストステロンが低下すると筋肉量が減って代謝が落ち、内臓脂肪がつきやすくなるのがひとつの要因。加えて、血糖値を下げるインスリン（膵臓で作られるホルモン）と、テストステロンは負の相関関係と報告されている。 「高血糖の改善には生活習慣の見直しが欠かせません。ただし、2型糖尿病予備軍といわれる境界型糖尿病では、テストステロン補充療法（TRT）を行うと、2型糖尿病への移行を予防できる可能性があります」 こう指摘するのは、新古賀病院（福岡県久留米市）糖尿病・甲状腺・内分泌センター長の明比祐子医師。日本メンズヘルス医学会の理事を務め、新古賀クリニック（同）の「男性更年期外来」や「肥満外来」で、生活習慣病と男性更年期障害を併発した患者も診ている。 境界型糖尿病というのは、将来糖尿病を発症するリス
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糖尿病が心筋梗塞のリスクを高める理由は？ 対策についても紹介 - lala a live(ララアライブ)│フォーネスライフ
ヘルシーメニュー つくねハンバーグに糖質オフの甘酢ネギだれ - 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～
糖尿病が脳を老化させる!?今から脳年齢を若く保つためにできること｜@DIME アットダイム
母とアタシの通院先 移り変わり ～大学病院、国立病院～
睡眠6時間未満の人は糖尿病の発症リスクが高い可能性、ウプサラ大学研究報告｜@DIME アットダイム
「糖質制限食」「低GI食」の効果は？ 新糖尿病ガイドラインでの推奨度
50代主婦「健康診断の結果」と今さら気が付いたこと - 暮らしが楽しい。
１型糖尿病の再診に行ってきた ～え？ゾルトファイ？/ 困惑～
新型コロナで怖いのは「糖尿病」よりも「高血糖」 | 医療プレミア特集 | 永山悦子 | 毎日新聞「医療プレミア」
侮るな！食後の眠気＆だるさ…大病も招く「糖質疲労」の正体や対策 | CBC MAGAZINE（CBCマガジン）
コロナ患者に多い血栓症の仕組みは? | 百寿者に学ぶ バランス健康術！ | 米井嘉一 | 毎日新聞「医療プレミア」
医師が製薬企業に求める、処方に適した（適さない）患者像の伝え方とは？｜ユカリア