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4大会ぶり３度目の優勝、おめでとう！ E-1サッカー選手権（前身：東アジアサッカーカップ）は2年おきに開催される東アジアの最強国を決める大会。今回は2019/12/10(火)～2019/12/18(水) 韓国で開催される。 残念ながら北朝鮮は参加しないことになった。しかし10月強豪国カナダに大勝したなでしこジャパンが、韓国戦・中国戦で同様のパーフォーマンスを発揮できるか？ なでしこジャパンが個々の成長とチームの実力を証明する絶好の機会である。 主な注目点としては、 韓国・中国に圧勝するか？ 東京五輪代表候補は固定されたか？ それでは予想メンバー・試合結果（後日）をお伝えしましょう。なお、なでしこジャパンメンバーを発表は11月29日(金)。JFATVにてライブ配信 。また、男子のE-1選手権については、こちらをどうぞ！ E-1 サッカー選手権 日本代表メンバーを大胆に予想が的中!? なお、東
「学校で習った英語が通じない、なんで？」「慰めの言葉をかけたのに嫌な顔をされた、なんで？」 「なんで？」に回答してくれるのが本書、「日本人の知らないネイティブ英会話 130のルール」。系統立てたルール集ではないが、学校では教えてくれない英語の表現をうまくまとめてある。 本書に掲載されている表現は、ビジネスや日常の英会話で頻繁に耳にするでしょう。そんな時、この本を読んでおくと「あっ、そうだったんだ」と思い起こし、相手の真意を理解でき、且つ、よりナチュラルな英会話へステップアップできるようになると思います。 個人的には、「もっと早くこういう本にめぐり合っていたら･･･」という思いでいっぱい。 それでは本書を紹介しますが、復習になるかと思い、別の本の紹介で取り上げた表現も敢えて含めていますのでご理解ください。 「ネイティブ英会話 130のルール」本の紹介 日本人の知らないネイティブ英会話 130
はじめに 前回（H20.5~H20.7）は、これまでの運動療法に加えて食事療法を実践。その結果、血糖値HbA1cは6.6から6.3に大きく改善。その詳細を「糖質制限に取り組んだら血糖値3年ぶりの大幅減！」（リンクは目次前）でご紹介しました。 そして9月中旬にいつものクリニックで定期検査を受けた。8月の暑さが酷かったので運動回数は前回と比べて少し減ったが、それでも血糖値は悪くても現状維持だろうと思っていた。 ところが予想に反して想定外の結果。何とHbA1c は食事療法取り組み前の数値 6.6にいっきに戻ってしまった。運動も食事もほぼ目標通りに実践したのにどうして？ いろいろ考えてみたが原因が分からない。そこで日常生活における変化に目を向けてみたら心当たりがありました。 本記事では血糖値急上昇の原因をご報告しますが、誰もが感じることなので皆さんもお気をつけて下さい。 糖質制限に取り組んだら血糖
はじめに 東京五輪世代の市場価値 世界ランキング70位までを興味本位で調査。どうして70位まで？それはランキング表を見ればすぐわかります。70位までで東京五輪出場国の選手は31名。内訳は、 フランス 16名 ブラジル 7名 スペイン 5名 ドイツ 1名 アルゼンチン 1名 日本 1名 因みに、日本選手の東京五輪世代トップ３も掲載しましたので、興味のある方、ご覧いただければ幸いです。 それでは、東京五輪世代70名のリストを紹介しましょう。 東京五輪世代市場価値世界ランキング Top 70 五輪出場国別の五輪世代市場価値10M€の選手数 東京五輪に参加できる選手は限られる？ 2026年のワールドカップ優勝国を占う 最新U20市場価値ランキング、久保は何位？ パリ五輪世代の市場価値ランキング 東京五輪世代市場価値世界ランキング Top 70 市場価値データは2020年8
（2018年11月20日掲載：2020年3月30日更新） はじめに ちょっと足を延ばして南仏観光はいかがですか？ 国際映画祭で有名なカンヌ 「リヴィエラの女王」と称され紺碧の海岸が美しいニース 地中海眺望がすばらしい「鷹の巣村」エズ 運試しできるカジノで有名なモナコ公国 TGVを利用すれば5時間ちょっとで行けるよ！ しかも、1泊2日南仏旅行の追加費用は40€～90€だけ。個人で安く行きたい方におすすめ！ なお、ご参考までにフランス国内旅行費用のお見積もり：たった1分でフランス旅行予算が見積もれる＋賢い予算の立て方 をご覧ください。 南仏観光（カンヌ・ニース・エズ・モナコ）観光概要 パリ発TGV料金が安い曜日を探しましょう パリからカンヌ･ニースへの行き方 1日目・2日目の行程 90€追加で1泊2日の南仏旅行が楽しめるお得なプラン 参考：移動手段選びに関する考慮点・情報ソース・調査時期 カ
はじめに セイン先生曰く「私たちの英語表現の入り口は「文法」であるため、どうしてもきちんとした文章を思い浮かべがち。また、日本語をそのまま訳そうとするので、妙に長い文章になってしまう」。 「短く、シンプルな英語」で話すトレーニングが、本書“「長い英語」短縮レッスン”の目指すところ。日常会話で頻雑に使う表現がたくさん掲載されているので英会話の勉強にもなります。 本書にはセイン先生が他の著書で取り上げた表現が多数掲載されている（使用頻度の多い表現を扱っているので当然そうなる）。復習も兼ねて読んでみて下さい。それでは本書に掲載されている表現をいくつか紹介します。 「日本人の長い英語」短縮レッスンの本紹介 Part 1 省エネ英語で話す Part 2 SVO、SVCに当てはめる Part 3 簡単な英語で話す Part 4 It、get、takeを使う Part 5 ネイティブ流の簡潔表現を使う
はじめに フランス旅行費用を知りたい方、個人旅行予算の超簡単な見積もり方法を紹介します。簡単でもフランス旅行費用にかなり近い結果になるでしょう。但し、あくまで一般的な旅行予算。 予算内でフランス旅行を満喫できるかどうかは、旅行計画次第。そのためにどなたでも賢い計画が立てられるフランス国内旅行情報を沢山紹介しています。是非ご覧下さい。 それではフランス旅行予算の見積もりと賢い予算の立て方を紹介します。 費用項目別前提条件など 旅行予算に用いる単価 旅行概算費見積もり計算シート 費用を予算内に抑えるコツ フランス旅行関連記事 費用項目別前提条件など 航空券 パリに当日夜5時頃までに着く直行便（理由は当日夜に凱旋門などからのパリの夜景が楽しめる） 宿泊費 5段階でグレード3（Booking.comの人気度なら「７」）以上 食事代 フランス国内ならどこでもほぼ同じ 交通費 おもに観光地への移動費用
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はじめに 日本人のTOEIC受験者は世界的に見て断トツ。50％以上とも言われている。ところが、2019年度の平均スコアは523点（Listening 291点、Reading 232点）。なんと年間500名以上の受験者がいる国、49カ国のなかで43位。 デイビッド・セイン先生曰く、「日本人は、なぜ、実力どおりの点数が取れないのでしょうか？ それは、勉強法を間違えているからです」。 そうだとしたら、どんな勉強法がいいのか、デイビッド・セイン先生の著書「ネイティブが教えるTOEICテストシンプル勉強法」で先生の考える得点アップの方法を紹介しましょう。 「TOEICテストシンプル勉強法」本の紹介 Chapter 1 ネイティブだからわかる「TOEIC」勉強法 Chapter 2 ネイティブが考えた「TOEIC」脳の作り方 Chapter 3 ネイティブが教える「TOEIC」攻略法 Chapter
はじめに 第8回FIFA女子ワールドカップ2019は2019年6月7日から7月7日かけてフランスで開催。女子W杯で初めてVARを導入。 この大会の決勝戦はアメリカ女子代表vsオランダ女子代表、2－0で勝利したアメリカが大会連覇を達成。 なでしこジャパンは決勝トーナメントへ進んだものの準優勝したオランダ女子代表に1-2で惜敗し決勝トーナメント1回戦で大会を去った。 本記事ではなでしこジャパンの試合をメインに2019年フランス大会をプレイバックしてお伝えしたい。 グループステージの組み合わせ・招集メンバー グループステージ試合結果 決勝トーナメント1回戦でオランダに惜敗しベスト8 逸す 決勝ラウンドの試合結果 グループステージの組み合わせ・招集メンバー なでしこジャパンの1次ラウンド組み合わせ 2018年12月8日、FIFA女子ワールドカップ2019フランス大会の組み合わせ抽選会が行われ、なで
はじめに デイビッド・セイン氏の英語本8冊から使用頻度が高く私もよく耳にしたり使ったりした英語フレーズの使い方を紹介してきました。 ご存知の方は、実践を重ねれば会話ですんなりと出てくるようになるでしょう。しかし、あまり覚えていない方は、先ず、英語フレーズそのものや意味を覚えるしかありません。 そこで記事で紹介したフレーズの暗記の一助になればと思い、一覧表を作成。記事単位にまとめましたが、Word や Excel に落として覚えたいフレーズだけを残して印刷すれば、効率よく暗記できるでしょう。 覚えるフレーズが沢山あり過ぎてもどうかと思い、おおよそ120フレーズ単位で暗記表を作成しました。その第一弾を掲載します。 「通じる！2単語英会話」より 「３フレーズでOK！メール・SNSの英会話」より 「中学英語で英語の雑談ができるようになる本」より 「英会話の9割は中学英語で通用する」より 英語関連記
（2018年11月24日掲載：2020年3月23日更新） はじめに フランス第二の都市・世界遺産の街、リヨン観光はいかがですか？ リヨンの魅力は、 歴史地区にある世界遺産の旧市街 古代ローマ劇場跡 映画発祥の街 博物館・美術館 リヨンはパリから意外と時間的に近い。TGVを利用すればわずか２時間、しかも日帰りで最大7時間の観光時間を確保できる。そして何よりも 行き方、行程表、リヨン旧市街散策ルート地図を付けているので行程表を参考すれば楽にリヨン観光を楽しめる。 それではさっそくパリ発の個人で行く「日帰りリヨン観光プラン」を紹介しましょう。 リヨン歴史地区･旧市街 日帰り観光の特徴 パリからリヨンへの行き方 リヨン観光 日程・行程表 旅費を抑えたいが・・・ リヨン旧市街 散策用地図 3枚 リヨン市の概要と見どころ リヨン歴史地区･旧市街 日帰り観光の特徴 （フルヴィエール・ノートルダム大聖堂）
2022年FIFAワールドカップアジア2次予選は2019年9月から始まったが、新型コロナウィルスの影響で前半戦（1stレグ）を終了した段階で2ndレグは全て延期となった。 7月初旬までに新型コロナ感染病が収束すればおそらく秋以降の国際マッチデーとなる9月、10月、11月頃に再開されるでしょう。 本記事では前半戦を4戦全勝で首位ターンした日本代表の試合をハイライトビデオで振り返りますのでどうぞお楽しみください。 なお、次のサッカーランキング関連記事もご覧いただければ幸いです。 2019ｰ2020サッカーリーグランキング：Ｊリーグは世界で何位？ 2019年度欧州クラブランキングと日本人選手の所属クラブ 日本人サッカー選手の推定市場価値ランキング（Top50） Jリーグ21チームの国内クラブランキング 9月10日ミャンマー戦：白星発進もシュート30本で2ゴール 10月10日モンゴル戦：大迫不在で
スロージョギング1年経過：血糖値が上がってしまった、原因が分からない、どうしよう？ - Ippo-san’s diary
はじめに 2カ月毎の定期検診にいつもより意気揚々と糖尿病専門クリニックをおとずれた。というのも前回の血液検査結果で血糖値（HbA1c）が 6.2まで下がり、それから今日までの2カ月間はほぼ目標通りの運動療法や食事療法をしていたので血糖値の現状維持、あるいは、改善に自信があったから。 ところが血糖値は期待に反して大きく上がってしまった。ここ2年間で最悪の 6.6。こんなに大きく跳ね上がったは初めて。 管理栄養士さんやドクターとしばらく話したが、健康状態が悪くなったわけでも生活環境に大きな変化があったわけでもない。どうにもこうにも上がった原因が分からない。 「落ち込んでいても仕方ない。なんとか原因を探りたい」と思い、次の3点を冷静にチェックしてみようと気持ちを切り替えた。 日常生活における血糖値を上げる原因 過去2カ月間の生活習慣の変化 血糖値を上げる原因と生活習慣の関連性 これらを知ればこれ
はじめに 2018年6月のフランス旅行で15泊中AirBnB宿泊先を13泊利用した。 皆さんはAirBnB宿泊先選びのポイントやチェック項目はご存知ですか？AirBnB利用は初めて、AirBnB利用に不安、という方、フランス旅行経験をベースに60以上の記事を書いている私のおすすめポイント（監修はフランス在住歴40年の弟）などを是非ご覧いただきたい。 なお、宿泊先にAirBnBサイトを検討するにはそれなりの予備知識と覚悟がいる。この点については「AirBnB体験から学んだ予約前に知っておくべき５点（フランス旅行）」で紹介済み。 それでは失敗しないAirBnB宿泊先の選び方などを具体的に紹介します。 （マントンMentonの朝の風景） AirBnB掲載の宿泊先紹介は日本語だが・・・ AirBnB掲載宿泊先紹介の実例 失敗しない宿泊先選びのポイント 掲載情報のチェック項目 宿泊先への質問事項 A
（2018年11月14日掲載：2020年3月21日更新） はじめに みなさん、糖尿病対策に取り組んでいますか？これは血糖値（HbA1c）が 11.1% から 6.０％ へ大幅改善した体験談。血糖値（HbA1c）にお悩みの方、是非読んでいただきたい。 とにかくウォーキングは血糖値改善に効果抜群でした。さらに、ウォーキング以外の運動療法に取り組んだら血糖値がさらに改善。 どのよう取り組んだか どの程度改善できたのか 別の運動療法に取り組んだキッカケ 紆余曲折の道のりはありましたがそれも含めて皆さんとシェアしたいので最後までお付き合いください。 血糖値指標 HbA1Cとは ウォーキングは血糖値改善に効果抜群！ 嫌いなジョギングを始めたあるキッカケとは ウォーキングを再開したあるキッカケとは ウォーキングを継続するにはコツがある！ 参考：試行した運動療法 血糖値指標 HbA1Cとは みなさんもご存
はじめに 明治TANPACTヨーグルト バナナ風味の主な成分 ギリシャヨーグルト商品別タンパク質量一覧 明治TANPACTヨーグルト バナナ風味の作り方 明治TANPACTヨーグルト市販品 vs 手作り ヨーグルトの手作り情報 食品の安全性や効果などについて知ろう おわりに はじめに タンパク質は生命活動維持に不可欠なもの。特に、加齢とともにタンパク質の合成能力は低下するので高齢者は骨折や寝たきり予防対策に良質のタンパク質を十分に摂取することが大切。また、タンパク質の摂取は筋トレやダイエットに不可欠。 タンパク質は肉類からだけでなく大豆や他の食材からバランスよく摂取することがより望ましい。ヨールグルトにもタンパク質が含まれている。 特に、ギリシャヨーグルトは通常のヨーグルトの2~3倍のタンパク質（10ｇほど）を含んでいてその量は豆腐（6.6ｇ）よりも多い。 そこでギリシャヨーグルトの1つ、
はじめに 免疫力UPが期待できるヨーグルト 雪印ナチュレ恵プレーンヨーグルト脂肪0商品 ガセリ菌ＳＰ株・ビフィズス菌ＳＰ株の効果 雪印ナチュレ恵プレーンヨーグルトの作り方 雪印ナチュレ恵プレーンヨーグルト脂肪0市販品 vs 手作り ヨーグルトの手作り情報 食品の安全性や効果などについて知ろう まとめ はじめに 新型コロナウィルスの感染予防対策として免疫力を高める食品が注目されていますが、1番・2番人気の食材は「ヨーグルト」と「納豆」。 東京都の「いのちを守る STAY HOME 週間」サイトにもヨーグルトを使った料理が「免疫力UPに期待！」できるとして掲載されていますね！ ヨーグルトを手作りして2年。1～3のヨーグルトの手作りについては掲載済みなので、本記事では雪印メグミルクナチュレ恵プレーンヨーグルトの作り方を紹介しますのでチャレンジして下さい。 なお、こちらの最新記事もご覧いただければ
これまでデイビッド・セイン先生の本をたくさん紹介してきましたが、特に日本人の間違いやすい英語表現について復習できるよう7冊の本からリストアップしました。 皆さんの良く知っている間違いやすい英語表現ばかりをクイズ形式で紹介。使い分けのポイントもつけていますので復習にちょうど良いと思います。 本記事で紹介する表現以外にもたくさんありますが、リストに加えられないのが残念。詳しくお知りになりたい方は、セイン先生の本をご覧ください。 「日本人の知らないネイティブ英会話 130 のルール」より 「英会話 その勉強ではもったいない！」より 「英文法、ネイティブがもっと教えます」より 「もしもネイティブが中学英語を教えたら」より 「マンガで分かる形容詞・副詞」より 「英文法、ネイティブが教えるとこうなります」より 「ざんねんな学校英語」より おわりに 「日本人の知らないネイティブ英会話 130 のルール」
「英文法、2時間の復習で自信を取り戻そう！」でデイビッド・セイン氏の「英文法、ネイティブが教えるとこうなります」の本を紹介。英文法への苦手意識を少しでも払しょくできたなら幸いです。大変読みやすい本なので未だの方、是非、読んでみて下さい。 本記事ではその続編、「英文法、ネイティブがもっと教えます」という本を紹介。英文法は必須とは思いませんが、知っていると会話でも役に立つことは間違いありません。 そこで主に英会話に役立つ表現を「英文法、ネイティブがもっと教えます」本の中からいくつか紹介しましょう。 「英文法、ネイティブがもっと教えます」本の紹介 第1章 代名詞より 第2章 接続詞・接続副詞より 第4章 動詞・不定詞・動名詞より 第5章 前置詞より 第6章 時制・仮定法より ネイティブは英文法を知らない！？ おわりに 「英文法、ネイティブがもっと教えます」本の紹介 デイビッド・セイン、森田修共著
(2018年12月2日掲載：2020年3月13日更新） はじめに みなさん、ホストファミリーになりたいと思ったことありませんか？ そうは思っていても住宅事情、言葉、文化、習慣などの違いで躊躇されていらっしゃる方が大勢いらっしゃると思います。 そんな方に、応募から留学生受け入れ決定までの流れについて記事にしました。自分自身の海外ホームステイ経験、某語学スクールから紹介された留学生受け入れ実績50名などの体験をベースに詳細かつ徹底して説明します。 ホストファミリーとは ホストファミリーになりたい理由 半数の留学生は日本語を独学で覚える ホストファミリー募集は誰がしていますか？ ホストファミリーへの謝礼 ① ホストファミリーの募集元を探す ② 募集条件をしっかりチェックする ③ ホストファミリーに関する情報を募集元に送る ④ 募集元がホストファミリー宅を訪問する ⑤ 募集元から審査結果の連絡が入
はじめに フランス国内で最も有名な入場券はパリ・ミュージアム・パスですね。このパスが超お得なことはご存知かと思いますが、パリ・ミュージアム・パス以外のお得な入場券についてはあまり知られていません。 ネットで検索しても日本語での紹介が少ない 旅のガイドブックでもほとんど紹介していない 需要の少ない点がこうした理由と考えられます。 2年前にさかのぼりますが、フランスの観光施設に安く入場できる方法がないか調べたことがある。その時に分かった情報とその後の調査や体験で分かった情報を簡単にまとめました。 どのくらい利用すればお得になる？ おおよその基準は「4回以上利用」。 それではお得な入場券（シティカード・パス）に関してフランス旅行経験をベースに40以上の記事を書いている私のおすすめ（監修はフランス在住歴40年の弟）をいくつか紹介しましょう。 なお、パリ旅行ではパリ旅行満喫予算3泊25万円、そのコツ
（2019年3月16日掲載：2022年7月6日問題集などを更新） はじめに TOEIC得点アップのため頑張っている方、勉強時間を確保するのも大変だが問題集に費やすお金も大変ですよね！ こんな人におすすめ！ TOEIC問題集にあまり費用をかけたくない TOEICスコア700点を目指したい もっとたくさんの問題に触れたい 初めて受験しようと思っている そこでTOEIC Part 1無料問題サイトを紹介しますのトライして下さい。 なお、TOEIC 勉強法を紹介する記事もご覧いただければ幸いです。ネイティブが教えるTOEICテストシンプル勉強法の紹介 Part 1のおすすめサイトを紹介する前に TOEIC Part 1 とは？ Part 1：試験形式のおすすめサイト 操作・学習手順 Part 1のおすすめサイトを紹介する前に オンライン無料問題集のメリットは 費用を掛けずに たくさんの問題を解ける
本書は2020年3月15日発行の最新の著書。セイン先生曰く、“英語には、シチュエーションにピッタリの「こういう時にはコレ！」という1行フレーズがあります。これを知っておけば、ニュアンスがしっかり伝わります。” この本ではいろいろな場面で使える、とっておきのフレーズを厳選して紹介。ほとんど中学で習った単語でできているフレーズなので覚えやすい。 本記事は紹介済みのフレーズを含んでいますが、私が日頃から耳にしていた、又、使っていた表現ばかりをいくつか拾い出しましたので皆さんとシェアしたいと思います。 「英会話 ネイティブの1行フレーズ 2500」本の紹介 Part 1 あいさつ、声をかける Part 3 気持ちを伝える Part 4 日常会話 Part 5 家で 【英語関連記事】 【TOEIC Part別オンライン無料問題集】 おわりに 「英会話 ネイティブの1行フレーズ 2500」本の紹介 デ
はじめに スロージョギングを始めて6カ月経過した前回（9月）の検査結果では血糖値が6.5から6.4へ改善したと報告させていただきました。報告はこちら！ 前々回血糖値が上がった原因は間食・夜食回数の増加と推測。今回は間食・夜食の頻度を半減（1日に1~2回）したため血糖値改善効果が得られた。 それでは、間食・夜食の頻度を前回と同じ頻度（1日に1~2回）に保ちながらスロージョギングだけの血糖値改善効果を計る取り組んだ（9月中旬～11月中旬）結果を報告します。 スロージョギング強化で更なる血糖値改善に取り組もう！ スロージョギング目標値は達成できたのか？ 間食・夜食の頻度は現状維持できたか？ 血糖値は現状維持の6.4％ 食後の血糖値が異常（に低い）、看護婦が飛んできた 新たな問題：体重減少がとまらない スロージョギングは現状レベルで続ける スロージョギング強化で更なる血糖値改善に取り組もう！ 前回
なでしこジャパンは粘り強さを発揮して2011年W杯優勝、ビデオを見て実感しよう！ - Ippo-san’s diary
はじめに 2011年の夏、東日本大震災で打ちのめされた私達に感動的な優勝で勇気とパワーを与えてくれたなでしこジャパン。 佐々木則夫監督率いるなでしこジャパンは、大会3連覇を狙うドイツを準々決勝で撃破、準決勝でスウェーデンを下す。 決勝では驚異の粘り強さを発揮しアメリカをPK戦の末に振り切って、FIFAワールドカップ初優勝。 FIFA女子ワールドカップ2011ドイツ大会を振り返って、今、私達に必要な粘り強さの大切さを実感してコロナに勝利しよう。 2011年6月27日 グループステージ第1戦：ニュージーランド戦 2011年7月1日 グループステージ第2戦：メキシコ戦 2011年7月5日 グループステージ第3戦：イングランド戦 2011年7月9日戦 準々決勝：ドイツ戦 2011年7月13日戦 準決勝：スウェーデン戦 2011年7月17日戦 決勝：アメリカ戦 2011年6月27日 グループステージ
はじめに 2020-21 UEFAヨーロッパリーグ（EL）でプレーする日本人五輪世代選手は？名。ご存知ですか？ 2020-21 UEFAヨーロッパリーグは、2020年10月22日から本戦出場48チームによるグループステージが始まる。決勝は2021年5月26日。 前回優勝はセビージャ、準優勝はインテル。今回は両チームともチャンピオンズ・リーグで戦うが、そのグループステージ3位になればELのラウンド32から出場。でなければアーセナルやローマが優勝に最も近いであろう。 私達にとって最大の見どころは、東京五輪世代：ビジャレアル所属の久保建英選手、アルクマール所属の菅原由勢、ロイヤル・アントワープ所属の三好康児選手の活躍。 この舞台で羽ばたくであろう若きサムライの雄姿を見たいものだ。それでは2020-21 EL舞台でプレーする日本人選手の活躍を紹介します。 なお、2021-22年度版「 UEFAリー
E-1サッカー選手権（前身：東アジアサッカー選手権）は2年おきに開催される東アジアの最強国を決める大会。今回は2019/12/10(火)～2019/12/18(水) 韓国で開催される。メンバー記者発表は12月4日(水)14:00よりJFATVにてインターネット独占ライブ配信。12月10日、14日、18日午後7時よりフジテレビで放映。 この大会の注目点はリオ五輪失敗の教訓をこの大会で活かせるか？、そして、E-1 選手権 2019はオーバーエイジ候補と五輪世代で臨み金メダルへGo！に関しては別記事で紹介しました。 今回はE-1サッカー選手権日本代表メンバーを大胆に予想するとともに試合結果もお伝えしたい。 ただ、メンバー招集予想では リオ五輪失敗の教訓を活かし東京五輪金メダル獲得に向けた第一歩として、敢えて五輪世代9名を含めているので大きく外すだろう。 なお、五輪世代の起用で注目される「2022
はじめに 森永トリプルヨーグルト 商品紹介・トリプル機能 森永トリプルヨーグルト ドリンクタイプ 主な成分 森永トリプルヨーグルト 作り方 森永トリプルヨーグルト： 市販品 vs 手作り 植え継ぎにチャレンジ ヨーグルトの手作り情報 食品の安全性や効果などについて知ろう おわりに はじめに 業界初のトリプル機能を提供する森永トリプルヨーグルト・ドリンクタイプの手作り。私にとって初めての挑戦。うまく固まるのかな？と不安を抱きながらチャレンジ。結果的には大成功。 森永トリプルヨーグルトを作ろうと思ったのは、自分自身の糖尿病対策の一環。私は長らくカスピ海ヨーグルトを作っている。このヨーグルトは食後の血糖値上昇を穏やかにする。これは外せないヨーグルト。 ただ、効果が同じなら飽きないように違ったヨーグルトを食べようと考えた。それではトリプルヨーグルトの作り方を紹介しましょう。 なお、こちらの最新記事
はじめに 2020-21 世界最高峰のUEFAチャンピオンズリーグ（欧州CL）でプレーする日本人選手は？名。ご存知ですか？ この欧州CL本戦は、2020年10月20日から32チームによるグループステージが始まる。決勝は2021年5月29日。 前回優勝はバイエルン・ミュンヘン、準優勝はＰＳＧ。今回はこの2チームに加わえリヴァプール、Rマドリードなどが優勝に最も近いだろう。 私達にとって最大の見どころは、リヴァプール所属の南野選手、マルセイユ所属の酒井・長友選手、ザルツブルク所属の奥川選手の活躍である。 特に24歳の奥川選手にとっては、活躍次第では、昨年同僚の南野選手がＣＬの活躍でリヴァプールに移籍したようにビッグクラブへの移籍のチャンス。 それでは2020-21 欧州CL舞台でプレーする日本人選手の活躍を紹介していきたい。 なお、2021-22年度版「 UEFAリーグ：CL・EL・ECL出場
はじめに 原材料欄と添加物欄の表示義務 食の安全にこだわる生活クラブ 子供に食べさせたくない食品選びの4つのチェックポイント ヨーグルト手作り情報 食品の安全性や効果などについて知ろう おわりに はじめに 知り合いの管理栄養士さんに聞いてみた。「食品選びで気を付けているポイントはありますか？」。「子供に食べさせたくない」という理由で４つのポイントを挙げてくれた。 食べさせたくない食品のチェックポイントは、 中国産 保存料が使われている 人工甘味料が使われている 人工着色料・発色剤が使われている 防止剤・漂白剤など危険視されている添加物は他にも沢山あるが省略。 添加物に関しては、国によって許可状況がかなり異なっている。日本は添加物大国。空気・水・土壌・食品等々の汚染大国の中国でさえ許可していない添加物が日本で許可されている。 そこでネット上で収集した情報などをベースに「子供に食べさせたくない
カメルーン戦 スコアレスドロー コートジボワール戦 上田のロスタイムの劇的ヘッドで1-0の勝利 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 10月9日にカメルーン、10月13日にコートジボワールと国際親善試合を行う。Ｊリーグ勢の招集は帰国時に２週間の自主隔離が義務付けられるため断念。さらに入国制限があるロシア、セルビアでプレーする橋本拳人（ロストフ）、浅野拓磨（パルチザン）を除いた欧州組でのチーム編成。 欧州でプレーする選手をリストアップしたが、これまでのアジア2次予選ではＪリーガーの招集は毎回数人程度。その後、何人かは欧州へ移籍。実質的にはこれまでのチーム編成とほとんど変わらないが、絶好調の橋本と浅野を招集できないのは残念。 なお、森保一監督は、2020東京五輪を見据えてオランダ遠征に23歳以下の東京五輪世代も招集する考えを示している。実績や期待を込めて、久保選手や冨安
はじめに フランス旅行中AirBnBで予約した宿泊先に13泊。実際は15泊したが2泊はホテルを利用。そのうち一件はAirBnB宿泊先が見つからなかったため。 これは「4人兄弟で初めてフランス旅行」した時の経験に基づくAirBnB宿泊を海外旅行で検討されている方へ予約前に知っておくべき5つの点をシェアしたい。 AirBnB利用を総合評価すれば10点満点で8点だが、様々な条件付きの評価。 それではフランス旅行経験をベースに60以上の記事を書いている私のアドバイス（監修はフランス在住歴40年の弟）を是非ご覧いただきたい。 なお、パリ旅行ではパリ旅行満喫予算3泊25万円、そのコツと予約サイトなど紹介 及びパリ観光モデルコースの姉妹版、 また、パリ近郊日帰り・前泊・1泊をお考えの方、旅行先選びが簡単で①追加費用が0円②節約できる裏ワザなどを紹介したパリ発小旅行プラン集、 さらに、 フランス旅行に役立
サッカー日本代表ヨーロッパ遠征第2弾、10月のオランダ遠征に続いて、オーストリア遠征でメキシコ（11月18日）、パナマ（11月13日）と対戦する。 オーストリアは新型コロナウイルスの感染拡大を受けて3日からロックダウン（都市封鎖）を行う。ただ、サッカーなどプロ競技は無観客開催が許可される見通し。 メキシコ戦・パナマ戦の行方を展望する上で参考となるデータを調査しましたで観戦の参考にして頂ければと思います。 なお、オランダ遠征に関する記事はこちら！ オール欧州組で臨むサッカー日本代表オランダ遠征メンバー予想など 試合結果：パナマ戦 、メキシコ戦 最新FIFAランキング Top10選手の推定市場価値 2020年度成績 W杯成績 直接対戦（H2H） 招集メンバー 試合日程と放送予定 【リーグ・クラブ・選手のランキング関連記事】 【W杯アジア2次関連記事】 おわりに 最新FIFAランキング （202
E-1 選手権 2019はオーバーエイジ候補と五輪世代で臨み金メダルへGo！ - Ippo-san’s diary
E-1サッカー選手権（前身：東アジアサッカー選手権）は2年おきに開催される東アジアの最強国を決める大会。今回は2019/12/10(火)～2019/12/18(水) 韓国で開催される。 E-1サッカー選手権とは全く関係なさそうだが、11月17日のU-22日本代表がU-22コロンビア代表に0-2で完敗。 これを受けて東京五輪でOA枠を活用する決断をしたハズ。ただ、決断しても五輪直前の融合では全く意味がない。 ならばU-22日本代表とOA候補の融合は早い方が良い。では、「リオ五輪失敗の教訓をいつ活かすのか？」、「今でしょ」（今とはE-1サッカー選手権）。今から活かせば、「東京オリンピック男子サッカー：リオの失敗を活かせば金メダルへの扉が開ける！」。 E-1サッカー選手権に期待する具体的な点は、 東京五輪に向けた強化試合として臨むか？ 東京五輪世代を何人招集し何人起用するか？ オーバーエイジ候補
はじめに TOEIC得点アップのため頑張っている方、勉強時間を確保するのも大変だが問題集に費やすお金もかなり掛かってしまう。 一度解いた問題の正解は1~2年間は覚えているものだ。英語力がアップしたかどうかを知るには市販の問題集を買ってどんどん解くしかない。かなりの出費だ。「TOEIC貧乏」を避け且つ得点アップを図るには「無料問題をたくさん解く」こと。 そこでTOEICリーディング Part 6の無料問題サイトを紹介しますのでトライして下さい。 TOEICリーディングPart 6 とは？ TOEIC Part 6 オンライン無料問題10選 操作・学習手順 TOEICリーディングPart 6 とは？ ● 文法・語彙力・（穴埋め問題による）読解力を問う ● A、B、C、Dの4つの選択肢から正しい回答を1つリ選択 ● 16問 ● 解答時間の目安は6分~8分 TOEIC Part 6 オンライン無料
はじめに ダノン ビオ プレーン・加糖 ヨーグルトとは ダノン ビオ プレーン・加糖 ヨーグルトの作り方 ダノン ビオ プレーン・加糖：市販品 v 手作り 水切り前後の手作りダノン ビオ プレーン・加糖 ヨーグルトの手作り情報 食品の安全性や効果などについて知ろう おわりに はじめに これまでR-1ヨーグルトやカスピ海ヨーグルトなどを種菌として手作りしたがいずれも大成功。植え継ぎも何度も繰り返した。 ヨーグルトの種類にそれほど拘らない方、どうせなら自分の健康目的にあったものを選んだらいかがでしょうか？ 今回は、お腹にガスが溜まりやすい体質の私にピッタリな「おなかに良いダノン ビオ プレーン・加糖 」ヨーグルトの作り方を紹介します。 なお、こちらの最新記事もご覧いただければ幸いです。 森永のメモリービフィズス 記憶対策ヨーグルトの手作り 小岩井乳業 生乳100％ヨーグルトの手作りにチャレンジ
はじめに 特定保健用食品と機能性表示食品の違い 恵 megumi ガセリ菌ＳＰ株ヨーグルト アロエ 恵 megumi ガセリ菌ＳＰ株ヨーグルト アロエの作り方 恵 ガセリ菌ＳＰ株ヨーグルト アロエ：市販品 v 手作り ヨーグルトの手作り情報 食品の安全性や効果などについて知ろう おわりに はじめに 「ガセリ菌SP株」を1日1個、12週連続で摂取することで、内臓脂肪の有意な減少が確認された、とは発表されている。そこでガセリ菌ＳＰ株ヨーグルト作りにチャレンジ。作り方は簡単だが、結果が想定外。 その作り方を紹介しますが、普通に考えると「失敗」と言っていい。ダノン ビオ プレーン・加糖もそうだった。どちらもヨーグルトと水が発酵中に分離してしまうので固まらない。 しかし、作り方が間違っているとは思っていない。むしろそういうタイプのヨーグルト(乳酸菌)というのが私の見方。このタイプは他にもある。 小岩
オリンピックサッカー競技はFIFAワールドカップより大会規定が厳しい。 試合間隔は中2日（決勝戦は中3日） 登録メンバーは18名 正直、若い選手でもかなりキツイ日程だ。 日本サッカー協会は東京五輪でメダル獲得を目標にしているが、ここでは五輪でベスト４になるためにGS（グループ・ステージ/リーグ）で必要な成績はどの程度なのか、過去5回の五輪サッカー競技データから考察してみた。 データを調べて分かったが、ベスト4になる為のGS成績の目安は、あくまでも過去のデータだが次の3点である。 GS１位 GS失点1以下 GS３勝 グループステージで3勝すると3位以内が確定。ウソでしょう？ 意外と思いませんか？ 東京五輪ではどうでしょう？ それではこれらのデータを具体的に紹介しましょう。 GS１位チームのベスト４確率は？ GS失点1以下のチームのベスト４確率は？ GS３勝チームのベスト４の確率は？ 参考：G
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