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  GitHub - natethinks/jog: Simple script to print the last 10 commands you ran in the current directory

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  • テクノロジー
  • 2021/11/09

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  火曜日：今日はjogの日だったが..... - 走って、走って、ときどき海遊び

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  • rasko.hatenablog.jp
  • 暮らし
  • 2023/05/23

  今日はジョギングの予定でいたのですが、あいにくの雨で室内の小運動にしました。 晴れてても、今日の体調ではジョギングは無理だったかな。暑かったり、寒かったりで、自律神経失調症の体にはきびしいです。 小運動は、ジョギング前にやっているストレッチと腹筋運動です。今日は先週より倍の回数をこなしました。 腹筋運動は、YouTubeで見つけた、うたランさんの腹筋運動8種をWordに書き出してやっています。プランクがあるんですが体が重いこと。軽々とやれるようになる日を目指します。 先週、小運動した後は相当にだるくなってまいりましたが、今日は今のところ何事もありません。 このままで済んでくれるとありがたいんですが、だるくなってももう気にしないことにしました。 iPadを使うようになってから、Dマガジンで雑誌を見る機会が増えて、腹筋運動なんて文字を見つけるとデータを保存しておきます。 雑誌を見ながら気になる