食事量をセルフコントロールする10の方法 | ライフハッカー・ジャパン
体重を減らそうとしているにせよ、自分の「食餌療法」をうまく成功させているにせよ、ダイエットのキー・ポイントは「食べる量」です。と、いうことは食べ過ぎないようにするために「ちょうど良い分量」をどうやってコントロールするか？ 知りたいですよね。 「Reader's Digest」では、食べる量をコントロールするための10の方法を紹介しています。 それが本当に食べたいのかよーく考える。10分待ってみよう。 お皿の中身をカンペキにキレイに食べつくすのは、もうやめよう。 食べ物が入っている袋・箱・パックから直接食べるのはやめよう。 たくさんお皿にないと満足できない? じゃお皿はちょっぴりドレッシングの山盛り野菜かスープで満たそう。 夕食には巨大なディナー皿じゃなくてサラダ皿を使おう。 何かを注文するときには、常に「Sサイズで」を決まり文句にしよう。 マルチパックやファミリーサイズはやめて、1人分のシ
大島ラーメンは外国人労働者の悔し涙の味がする | APFS労働組合
移住労働者と日本人労働者はあらゆる意味で正規・非正規を問わず仲間であり、現在の格差社会に対してNO!を突きつける抵抗者です。 APFS労組（APFSユニオン）は自立・自律を求める労働者・市民により結成されました。 私たちは生きるために叫びます。 私たちは仲間たちとの共闘・協働をもとめ行動します。 APFS労組はここに高らかに結成宣言を発します。 自由を！ 平等を！ この地に生き、労働する者に権利を！ 私たちは立ち上がった。 とんでもない人権侵害、外国人差別の企業が発覚しました。 当組合員MAUNG THANTさん（ビルマ国籍）は関東圏に十数店舗を展開する企業、「株式会社 大島ラーメン」の渋谷店に勤務していました。 軍事政権の迫害を逃れ日本で暮らす難民のMAUNG THANTさんは毎日、午前9時から深夜0時まで額に汗して仕事をしていました。ところが、本2009年5月末に出社したと
「持っている人」は「持たざる人」の気持ちはなかなか理解できないと思う（追記あり） - 諏訪耕平の研究メモ
「当事者性」みたいな視点から議論すると，今回の民主党や公明党のマニフェストを「ばらまき」であるとして批判する人とかは，「金持ってんだろうなー」とか思ってしまうわけです。実際に保育や教育において苦労している人はなかなかそういう発想になれない。 心のどこかで，「持っている人」がいるから，自分たちは「持たざる人」のままなんだという気持ちがあるのかもしれませんね。持っている人たちは「自分は努力したからこそ持ってるんだ」と思うかもしれませんが，じゃあ持たざる人たちが「自分は努力が足らなかったから持ってないんだ」と思えるかというとこれはなかなか難しくて，何せ「努力」ということで言うと，持たざる人ってある意味で努力せざるをえない環境にありますからね。 少なくとも，例えば現在30歳の「持たざる人」が，同世代の持っている人と自分を比較して，「自分はあの人に比べて努力が足らなかったから持っていないんだ」と確信
神 C M 教 え れ : VIPワイドガイド
1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2009/07/24(金) 20:05:35.38 ID:ZSeI+N/N0 俺はこの２つは外せない 公共広告機構 http://www.youtube.com/watch?v=SNv4hBbu8K4 武富士ダンサーズ http://www.youtube.com/watch?v=x79k_U4t7K4&feature=related 2 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2009/07/24(金) 20:11:20.96 ID:ZSeI+N/N0 ウィルコム http://www.youtube.com/watch?v=A-VxQd0CQoU 3 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2009/07/24(金) 20:14:49.47 ID:urXMUtbt0
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本当に助けて欲しい人はいるのだろうか
「わたしは両親から愛情も注がれずに育ち―」 「子供の頃はいじめられっこで、こんなに酷いこともされ―」 「信じていた彼／彼女からも、これこれこういう最悪な形で裏切られ―」 「わたしは鬱なので働きたくても働けず、それを周りから責められている―」 ・・・なんていうストーリーの身の上話を最近よく聞くのだけど。 そういう人に「どうしたいと思ってるの？」と聞いても明確な回答は返ってこない。稀に「○○で働けたらいいんだけど・・・」といった希望があっても「なら、そこで働いてみようよ」と言うと「△△がどうしても無理で」などと、自分なりにできない理由のある解決策しか模索していない。 「じゃあこうするのはどう？」と提案しても「それはちょっと・・・□□もあるし」と、どうすればそれが実現できるかを考えずに、それができない理由ばかりを探して返してくる。 個人的に、そういう人たちに共通しているなと思うのは、現状を変えた
Mozilla Re-Mix: [AMO]にタグ付与機能が追加されました。
FirefoxやThunderbirdのアドオンを探したり、ダウンロードしたりできるユーザー必須のサイト、「AMO」にタグ付与機能が追加されました。 これにより、類似アドオンなどを見つけるのがかなり楽になりそうです。 ＡＭＯのタグ機能を利用するには、ＡＭＯへのユーザー登録、およびログインが必要となります。 すでにアカウントをお持ちの方は、ログインしていつものようにアドオンの個別ページを開いてみましょう。 右側のメニューに「タグ」という項目が追加されているのが確認できるはずです。 ここには、すでに他のユーザーがそのアドオンに関連するタグが表示されています。 ここに表示されていないもので、自分がわかりやすいタグを追加したい場合は、[タグを追加]リンクをクリックします。 入力部が表示され、タグをカンマ区切りで複数記入することができます。 もちろん、日本語タグの入力も可能ですので、日本人から見たそ
PS3新作『トロともりもり』が初日売上2800本の大爆死でトロのアスキーアートが流行る : オレ的ゲーム速報＠刃
『トロともりもり』はSCEの人気キャラクター「トロ」が主人公のPS3用ソフトである。 PS1で発売された前作『どこでもいっしょ』が当時、売上80万本だったの対し 『トロともりもり』は初日売上2800本だった事から今ゲーム掲示板では小さな祭りが起こっている 以下、ゲーム掲示板で見つけたトロのアスキーアート どうしてこうなった・・・ /ヽ /ヽ、 / ヽ＼／/ ヽ /__,／ :::::: ＼__ヽ / ＿＿ ::::::: ＿＿ヽ | ｃ● ::::::::::: ● | | (:::::) ､ (:::::) | ヽ `-'`ｰ‐' 丿 `'‐‐┬----┬‐‐' |￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣| | 初 日 ２ ８ ０ ０ 本 | /ヽ /ヽ、 / ヽ＼／/ ヽ 雨の中鎌倉駅に来てくれたファンに申し訳立たないニャ！ /__,／ ::
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新社名はＮＫＳＪホールディングス 損保ジャパンと日本興亜の統合 - MSN産経ニュース
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