健康寿命を縮める隠れた犯人は、「眼」の見えにくさだった！
日本人の平均寿命は、男性81.3歳、女性87.3歳となり、人生100年時代がいよいよ現実味を帯びてきた（＊1）。これに対し、介護を受けたり寝たきりになったりしないで日常生活を送れる期間、「健康寿命」は、男性72.1歳、女性74.8歳（＊2）。そこにある10年前後のギャップを縮め、老後を元気に過ごすために、多くの人があれこれと健康に気を配っている。 例えば、一生自分の足で歩けるようにと、筋トレやウォーキングで足腰を鍛えている人は、読者の中にも多いことだろう。食事に関しても、栄養バランスに配慮して病気を防ぎ、一生自分の歯で食べるために食後の歯磨きを欠かさないのが当たり前となった。いうまでもなく、いずれも健康寿命を延ばす上で有効な手段であることが知られている。 だが、順天堂大学医学部眼科学教室先任准教授の平塚義宗さんによると、健康寿命を延ばすための方策の中で、見落とされがちなものが存在するという
（コラムニストの眼）ウイルスのやつめ 連帯のため、家で我慢だ デイビッド・ブルックス：朝日新聞デジタル
","naka5":"<!-- BFF501 PC記事下（中⑤企画）パーツ＝1541 -->","naka6":"<!-- BFF486 PC記事下（中⑥デジ編）パーツ＝8826 --><!-- /news/esi/ichikiji/c6/default.htm -->","naka6Sp":"<!-- BFF3053 SP記事下（中⑥デジ編）パーツ＝8826 -->","adcreative72":"<!-- BFF920 広告枠）ADCREATIVE-72 こんな特集も -->\n<!-- Ad BGN -->\n<!-- dfptag ＰＣ誘導枠５行 ★ここから -->\n<div class=\"p_infeed_list_wrapper\" id=\"p_infeed_list1\">\n <div class=\"p_infeed_list\">\n <div class=\"
韓国、医療崩壊しないわけ １日２万件検査能力／１０分で移動追跡／ベッド数充実 新型コロナ：朝日新聞デジタル
","naka5":"<!-- BFF501 PC記事下（中⑤企画）パーツ＝1541 -->","naka6":"<!-- BFF486 PC記事下（中⑥デジ編）パーツ＝8826 --><!-- /news/esi/ichikiji/c6/default.htm -->","naka6Sp":"<!-- BFF3053 SP記事下（中⑥デジ編）パーツ＝8826 -->","adcreative72":"<!-- BFF920 広告枠）ADCREATIVE-72 こんな特集も -->\n<!-- Ad BGN -->\n<!-- dfptag ＰＣ誘導枠５行 ★ここから -->\n<div class=\"p_infeed_list_wrapper\" id=\"p_infeed_list1\">\n <div class=\"p_infeed_list\">\n <div class=\"
Excelにコピペしたデータが全部同じセルに！すっきり分割して入力するには
Wordで作成した名簿が手元にある。名簿には「姓（スペース）名:性別:年齢」という一定のルールでデータが入力してある。このデータをExcelにコピー＆ペーストすると、1件の情報が全部1つのセルに入力されてしまった。手作業で「姓」「名」「性別」「年齢」の値を別々のセルに分割していたら日が暮れる。次の方法で時短しよう。
全国民が唖然…「マスク2枚」で完全に露呈した安倍政権の「闇」（井戸 まさえ） @gendai_biz
政策決定プロセスの開示を 安倍政権の「闇」は、政策決定プロセスが不透明ということに尽きる。 都合が悪くなればそうした資料を改ざんしたり、シュレッターで廃棄さえする。「モリカケサクラ」が国民の中に不信感として沈着していた不信感が、この「マスク2枚」に直結したとも言える。 こうした付け焼き刃の思いつきを絶賛し、日本の最高学府を出たと思われる官僚たちが大真面目にフォローするさまが目に浮かぶ。 滑稽すぎる。しかし、笑ってられない。これこそが日本の「危機」なのだ。 ちなみにこれまでの政策を変更したり、新規に行う場合、通常は官僚が事前に「経緯」を書いたペーパーを用意する。なぜその政策が必要なのか。政策の具体については立案の発起者は誰で、いつどこで発信されたものなのか。それに対してどこでどのような議論がされたか等々――。 「マスク2枚」も短時間ではあろうが同じように国民全体の利益と関わる重要政策として議
（現場へ！）ゴルバチョフはいま：４ 情報公開、リベラル紙は闘う：朝日新聞デジタル
","naka5":"<!-- BFF501 PC記事下（中⑤企画）パーツ＝1541 -->","naka6":"<!-- BFF486 PC記事下（中⑥デジ編）パーツ＝8826 --><!-- /news/esi/ichikiji/c6/default.htm -->","naka6Sp":"<!-- BFF3053 SP記事下（中⑥デジ編）パーツ＝8826 -->","adcreative72":"<!-- BFF920 広告枠）ADCREATIVE-72 こんな特集も -->\n<!-- Ad BGN -->\n<!-- dfptag ＰＣ誘導枠５行 ★ここから -->\n<div class=\"p_infeed_list_wrapper\" id=\"p_infeed_list1\">\n <div class=\"p_infeed_list\">\n <div class=\"
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
