クロの日記的ななにか 年間150万貯めたい平成元年生まれの会社員が給料と家計簿、投資などお金やポイント、日常のことをチマチマ書いてます。 最近、土曜日まで用事があってやりたいことができない日が続いてます･･･ 平日は帰宅時間がだいたい21時か22時で帰宅してご飯、テレビとしてたらいつのまにか寝ちゃう･･･ 始業時間が8時少し過ぎで、車で通勤時間が１時間かかるっていうのが私にはちょっとキツイなぁなんて甘いことを抜かしてますｗ 世の中には通勤に２時間以上かけてきてる人もいるのはわかってるんですが、朝はかな～り苦手なんですよねぇ 特に最近は朝は０度を下回る氷点下が当たり前 朝目が覚めても布団から出たくない！ かといってエアコンのタイマーをセットしていたらいたで、今度は寝心地が良すぎて朝起きれないというジレンマｗ 実際、１日だけエアコンをつけていた日に寝坊をして遅刻してしまった日がありました( ；

✿アトリエターシャン✿手作りの日々 ターシャとアンが好きなターシャンです♪ 主に1点もののがま口制作・日々の暮らしを綴っています。 JQS (一般社団法人日本キルト協会) 会員 JQA（日本キルターズ協会）会員 日本創芸学院ハンドメイドクリエイター

1月28 フィリピン人妻の旦那流　悪夢よ永遠に！ 飲みすぎてまっすぐに歩けないpopeの部屋へようこそいらっしゃいました！ 朝方夢を見ました。 暗い部屋で一人でもがいている・・・真っ暗で何も見えない中、手探りで出口を 探しているのですが、見つかりません！ 困ったなあ、と思い始めた頃うっすらと明かりが点いたように周りが明るく なり始めたのです。 おかしいなあ、どこだ　ここは？取りあえず外に出なきゃ、とそのぼんやりとした 中を必死に出口らしいところを探していると、聞き覚えのある声で笑い声が・・・・ あ、奴だ！そうだ外から開けてもらおう！とその笑い声の方に向かい 「hoy!asawa ko!buksan mo nga ang entrance!」 （ホイ！奥さん、入り口を開けてちょうだいよ！） すると声の主はやはり嫁でしたが、なぜかこちらの呼びかけには応じず 笑いっぱなし！ 小生、むっとしておの

コインチェックでハッキングによるNEM流出、僕も被害が出そう コインチェックのNEM不正流出が起きてしまいました。 他の仮想通貨相場にも影響が出ましたが、そこまで大きな変動はなく、戻りつつある状態です。 ただ、本件の結末次第で影響は大きくなるかもと思います。 僕もコインチェックに一部資金と仮想通貨を持っています。 僕はほとんどビットフライヤーとザイフですが、リップルを買うためにコインチェックを使っていました。 やってしまいました、胡散臭さ感じてたのに買った天罰な感じです。原資は10万弱ですが相場上がってたので、残念。。。 そもそも僕が仮想通貨始めた時点でも、 当時最大手取引所のマウンドコックス破綻していたこともあり、仮想通貨の１番のリスクは相場よりも取引所自体の信頼度だと感じていました。 ましてやさらにリスクの高いパイプに突っ込んで4ビットコインが返ってこなかった経験を持ちながら、この危機

マイプロテイン【ソルティドキャラメル】の香り マイプロテイン【ソルティドキャラメル】のパッケージをあけてニオイを嗅いだのですが、正直全然キャラメルっぽく無い。 イヤな予感．．． なんだかこれはダメなのではと思い心配になったのですが、水にいれて匂いを嗅ぐとかなりキャラメルぽくて安心しました。 リアルにキャラメルの香りがふわーとしてきます。 粉末はさらっときめ細かい ソルティドキャラメルの粉末は通常どおりのきめ細かい粉末です。 小麦粉のような感じの質感です。 色に関しては思ったよりもかなり白いです。 キャラメル味なのでもう少し茶色いかと期待したのですが、これは意外でしたね。 ただ、水に入れるとちゃんと薄茶色のキャラメル色になったので安心しました。 マイプロテイン【ソルティドキャラメル】はさっと溶ける マイプロテイン【ソルティドキャラメル】は水に入れると結構サラッと溶けました。 ほんの少しダマに

前回記事の時点でこのままでは家庭が崩壊する…と危機感を感じた僕。 それが昨年の８～９月のことだったのですが、それから色々と考えまして(￣▽￣;) 悩んだ挙げ句にたどり着いた答えは １日の勉強時間を限りなく減らす、ということでした。 まぁ結果を言うと単純な話なのですがね(´ε｀；)ゞ 勉強時間は短くする。 だけど勉強量、その密度は濃ゆくするということです。 うちの長女さん、どうにもダラダラと長い時間勉強するクセがあるんですよね(-∀-`; ) だけど途中で集中力が途切れる ↓ 他のこと考えちゃう ↓ 更に終わる時間が遅くなる ↓ 本人疲れるし、その後遊ぶ時間がなくなってイライラする 家庭内では一人がイライラすると、不協和音…イライラが家族に伝わって移っちゃうんですよね(;´д｀) そんで １日の勉強時間は実際の適性検査や作文に併せて45分間のみ。 その後僕が答え合わせをして解説するのを合わせ

おはようございます。あっちゃんです。 毎年のことですが、子供がいる方は役員決めがあるのではないでしょうか…。 我が家も先日役員決めの日がついにやってきてしまいました。 当然のことながら免除される方は免除される 子ども会とか、いろいろな会の決まりにより当然のことながら、一度会長をやった方は会長は今後やらなくてもいいなどの決まりがあるのです。 そう、先日役員決めをする時もそんな感じで、いろいろな方が除外されていったわけなんです。 それは当然のことだと思いますし、まったく会長という役員もそうだけどその他の役員をやったこともない方もいる中で、一度会長をやった方は2度目の会長なんて申し訳無さ過ぎますよね… そう、除外される方がたくさんいたのです。残ったのは3人…。 あれ?(°д°) その3人の中に私入ってる…(・・;) 引越ししてきたばかりの私ともうひとりの同じくらいに引越ししてきたお母さんは1歳の

私の勤務している介護施設は今日も人材不足です。 先日、天下り職員の幹部の一人で 事務長（男性）とマンツーマンで話をする機会がありました。 面談的なお堅い場ではなく世間話の延長ですが 「友達とか知り合いとか誰か働いてくれる人いない？」 という内容でした。 ◆こんな施設に紹介できるわけがない 私は内心 「こんな施設、ましてや介護業界に紹介をするということは地獄に落とすことと同じだろう」 と思い自分の意見を言うことにしました。 「給料が安くて労働環境が良くない所に紹介はできませんねぇ」 それを聞いた事務長は 「いやいや、そうは言うけれど、就職フェアなんかに行くとどの業界も不景気でうちよりも安いよ。皆、『介護は給料が安い』っていう先入観で敬遠している所もあるだろう」 という返答がありました。 「先入観はあるかもしれませんが、実際に安いです。安い所と競争はしたくないですね。私は最低年収600万円欲し

こんばんは(*’ω’*) 今日は少し寒さが和らいだ感じがしますね。 調子に乗ってその辺をプラプラと散歩に出て帰ってiPhoneのヘルスケアを確認したら、11ｋｍも歩いてましたよ！ どおりで足が痛いと・・・。 今日は前日に味付けして寝かせておいた鶏肉を焼きます！ 骨付き鳥のオーブン焼き材料（2人分）鶏もも肉（骨付き）　2本 玉ねぎ　1個 人参　1/2本 ピーマン　1個 じゃがいも　2個 ★コショウ　少々 ★オレガノ　少々 ★バジル　少々 ★酒　大さじ1/2 ★にんにく（チューブ）　1ｃｍ 作り方　①鶏もも肉に切れ目を入れ★を刷り込んで袋に入れてなるべく空気を抜くようにぴちっと閉め、冷蔵庫に一晩置く。 ②お肉を冷蔵庫から出しておく。 玉ねぎは8等分に切る。 人参は乱切りにする。 ピーマンは6等分する。 じゃがいもは皮をむいて4等分にする。 オーブンを１８０℃に予熱しておく。 ③オーブンの鉄板に

睡眠負債（すいみんふさい、英: Sleep debt）は、スタンフォード大学の研究者により提唱された言葉で、日々の睡眠不足が借金のように積み重なり、心身に悪影響を及ぼすおそれのある状態である。 引用：ウィキペディア「睡眠負債」 基本的に、「睡眠不足」と「睡眠負債」は、似ているようで違います。 睡眠不足は突発的で短期のものもありますが、睡眠負債は睡眠不足が積み重なったものです。 「週末に寝だめするから平気～♪」などと言う人もいますが（私もそうでした＾＾；）、人はそれぞれ体内時計を持っており、いつもより極端に長い睡眠時間の場合は後半の眠りが浅く「質の悪い睡眠」なので、あまり意味がありません。 負債はそれほど返済できないようです。 それどころかむしろ生活リズムを余計に乱して翌週の睡眠不足を招く可能性があるため、良い方法とは言えません。 ・ストレスが解消されない、鬱病 人は寝不足や疲れで不機嫌にな

クリックして頂けると 大変嬉しいです＼(^o^)／ あなたのクリックが私の元気！ 順位が表示されるまで待ってね。 にほんブログ村 クリックありがとうございます。m(_ _)m 高度専門知識を有する者及び定年後再雇用者とは？ 『高度専門知識を有する者及び定年後再雇用者というとどんな人だろう？』って思いますよね！ 高度専門職の範囲が決められています。 高度専門職の範囲 博士の学位を有する者 公認会計士、医師、歯科医師、獣医師、弁護士、一級建築士、税理士、薬剤師、社会保険労務士、不動産鑑定士、技術士または弁理士 ITストラテジスト、システムアナリスト、アクチュアリーの資格試験に合格している者 特許発明の発明者、登録意匠の創作者、登録品種の育成者 大学卒で5年、短大・高専卒で6年、高卒で7年以上の実務経験を有する農林水産業・鉱工業・機械・電気・建築・土木の技術者、システムエンジニアまたはデザイナー

やふ♡ また昨日は5時に寝て7時に起きた。 また8時に寝て9時半に起きた(>_<;) 変な睡眠💤 息子は隣に来て暴れるし、位置変えても ついてくるしかわいいけど余計寝れない😥 昨日の夕ご飯 サラダ、揚げナス、写メないけどチキチキボーン だったよー(●´ω`●)💗 スポンサーリンク そして本日はアンパンマンミュージアム 行ってきました(⚈ ̍̑⚈͜ ̍̑⚈) そんな滞在する感じじゃなかったから 普通にお腹すいて1時間で出てきたww 息子はアンパンマンみつけては、 あ！ってゆっててめちゃ楽しそうだったよ👏😂 でもリアルアンパンマンには反応なしw いつも家では喜んでるのにw ご飯がねー、やっぱああゆうとこ高いよね💰 息子も走り回って疲れて眠そうだったから 出てコンビニで買って食べた😅👐 そっからアウトレットうろうろして ちょっと寝てから帰宅したよ😅💓 今から夕ご飯作る（🔥＾

車を買うと必ず半年以内に壊れます。北山羊輔(@ysk_kitayama)です。 去った12月某日、いつものように愛車に乗りこんだところ、足元から『ピチャッ』という聞き慣れない音が。 恐る恐る視線を下げてみると、なんと運転席の足元が水浸しになっていました… 窓はしっかりと閉まっていますし、フロントガラス側から水が垂れた形跡もありません。 下から湧いた…？ 今回は、こんな事態に陥ってしまった僕が、