と思って勝手な想像で作ってみた。 ちなみに上記の記事によるとマヨネーズに漬けておくことで肉が柔らかくなるらしい。 レンジで簡単ちょい焼き皿を使った他の日のブログはこちら↓ 竹原製缶 レンジで簡単ちょい焼き皿を買ったのでさっそく焼き鳥を焼いてみた 竹原製缶 レンジで簡単ちょい焼き皿でししゃもを焼いてみた【破裂・・・するのか？】 竹原製缶 レンジで簡単ちょい焼き皿で調理済（焼くだけ）の魚と原宿ドックを焼いてみた 材料鶏もも肉　1枚 味噌　大さじ１ マヨネーズ　大さじ１ 作り方①鶏もも肉を一口大に切る。 ②ボウルに味噌とマヨネーズを入れてよく混ぜる。 ③鶏肉を入れてよく絡め30分置く。 ④串に刺し、レンジで簡単 ちょい焼き皿 に乗せて電子レンジの600ｗで3分温める。

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ゲーム星人ブログ♪ GAME🌐NEWS📰♬ こんにちは🌞 本日は晴れ☀️ 最高気温１３度、最低気温６度でございます。 さて、本日３月２日は、お日柄も最高！！ 美しい妄想桜🌸が空を舞う… 『卒業式🌸』 でございます。 ３月６日卒業の方もいらっしゃいますが… ご卒業おめでとうございます！！！！ ٩(๑^0^๑)۶ 🎓 という訳で…今回はワタクシ、 『卒業式特集🌸』をやっていきたいと思いまーす。 ٩( ‘Θ◝ )و ♬ 『卒業式特集🌸』 最初は、卒業BGMをお楽しみ下さいませ♪ BGM:ボカロ卒業メドレー桜ノ雨and more… （Wikipediaより一部抜粋） 🔼クリックするとサイトに行けます。 素敵ですよねー♪ 最後の学校…教室…同級生達… 情緒溢れてます、本当に🌸 ∧(◍´͈ꈊ`͈◍)∧ 続きまして、お送りしますのは… 『卒業式🌸』を彩るゲーム紹介です♬ 【カードゲ

はじめに商品ありき いったい、通販の商品はどうやって手に入れるのだろう？ といった疑問をお持ちの方もいるでしょうか。 店売りでも扱っているものならいざ知らず そうでないものは、専門の卸ルート（問屋さん）があります。 また売り方にも（既存の商品なら）、 そのまま（他社商品）で売る場合と、OEM（自社商品）で売る。 場合があります。 それ以外では、自社で開発したオリジナル商品を売る。 などもあります。 自社開発ですが、 サプリメントの場合を例にとると 使用する素材を決める。→配合費を決める。→試作する。→モニタリングする。→商品化する。 それと並行して、必要な許認可を申請する。 というような段階を経ます。 ＜参考＞ サプリメントなどは、その素材の産地にもこだわったものが多くなります。 日本のみならず国外のものも。 相手との交渉によっては、納入の量もけた違い。 （商品で使うのがグラム単位でも、ト

以前、東京五輪のマスコットについて、どのような方法で選出されるのかについての記事を書かせて頂きましたが、ついに公式マスコットが決定しました！ 【この記事は2018年3月に書かれたものです】 選定方法は全国の各小学校で、クラス毎に児童同士でプレゼン・議論させ、クラスでの統一意見として一つの案を決定し、校長先生が学校全体の投票をさらに集計して投票サイトに入力、さらにそれを組織委員会で集計して決定しています。 この一般市民が投票し、マスコットを決めるという試みは、五輪史上初とのことです。 実は私の娘は小学6年生でして、このマスコット投票に参加しております。 クラスとしての選出案はウ案で、日本昔ばなし的なキツネとタヌキをモチーフとしたキャラクターでした。 娘の個人的な好みとしてはイ案で、こちらは神社のお稲荷さん＝キツネと、同じく神社の狛犬＝犬をモチーフとして炎と大地、風と空の力と持つキャラクターで

夜勤に出勤する時は、夜食を持参するかと思います。 16時間もの長丁場なので、1食分では足りません。 最低2食分は必要です。 夜勤中に小腹が減った時に重宝するのが「カップ麺」です。 私は大好きなので結構持参して食べています。 カップ麺って美味しいですよね。 お湯を注いで3分（～5分）ですぐに食べれるので夜勤の夜食にはピッタリです。 しかし、そのカップ麺には「悲しい夜勤あるある」が存在するので今回はそのことについて記事を書きたいと思います。 夜勤の携帯品 介護施設の夜勤は16時間にも及ぶ勤務になります。 ましてや「ワンオペ（1人体制）」だと、まとまった休憩とか仮眠の時間はありません。 「待機」をしながら空いた時間で休憩をしたり夜食を食べたりします。 夜勤は16時間もの長丁場なので携帯品も昼間の勤務とは違ってきます。 【夜勤の携帯品あるある】 ・スマートフォン、iPhone等の携帯電話やモバイル

なんか… 長女から強烈なダメ出しが入っているこのブログです(；´_ゝ`) うちの嫁さんは今までも何度かダメ出しして来てますもんね(￣▽￣;) ただこれが割と的確でねぇ… かなり助かっていたりするんですよ(勿論多少は凹むけど) 何だろう、その辺が長女も段々似てきました(-ω-;) で、長女のお話はまだまだ続きます。 これは先日夜中に書いた『次の日は急遽ブログ更新をお休みします』のお知らせですね。 そ…そうね。 あれはもうやめとこう(^_^;) せめて何かしら伝えられる中身があれば良かったんでしょうけどね。 いや、どのみち面白みを求める長女にはそれでもダメか(ヾﾉ・∀・｀) …え？ まだクレーム続くの？ え(； ・`д・´)？？ はい。 ごめんなさい。 これぞTHE逆ギレです(´ε｀；)ゞ いやいや、お話のストック自体は色んな種類があるんですけどね。 お前さんの好みがイマイチ分からんぞ(-_-

具沢山な ちらし寿司を作ってみました♪ ひな祭り、お誕生日、お花見なんかにピッタリですね(o^^o) 材料 酢飯 米　　　　3合 寿司酢 (酢：大さじ5、砂糖：大さじ3、塩：小さじ1) お好みで酢、砂糖の割合を調整してください。 甘辛煮 干し椎茸　　　　4枚 かんぴょう　　　20g ニンジン　　　　1/2本 ☆だし汁　　　　100cc ☆椎茸の戻し汁　100cc ☆酒　　　　　　大さじ3 ☆みりん　　　　大さじ2 ☆しょう油　　　大さじ3 ☆砂糖　　　　　大さじ3 甘酢漬け レンコン　　　　1節 ゆでタコ足　　　1本 調味料 (酢：大さじ2.5、砂糖：大さじ1.5、塩：少々、だし汁：大さじ8) 海老の旨煮 海老　　　　　　10尾 調味料 (だし汁：大さじ4、酒：大さじ1、みりん：大さじ1、塩：小さじ1/2) 錦糸卵 卵　　　　　3コ 調味料 (酒：小さじ3、砂糖：小さじ2、塩：ひとつまみ)

しむしむ日記旅行や登山が趣味です。 オリンパスのミラーレス一眼で写真を撮って楽しんでいます。 最近は野鳥撮影や動物撮影にもハマっています。 星のや富士の1日目の続きです。 星のや富士の宿泊施設は、キャビンと呼ばれる建物です。 外見はこんな感じです。 不思議な形の建物ですねぇ。 中はいたってシンプルな造りになっています。 シンプルだけと清潔感があって、とても気持ちがよい。 そして大きな窓の外には絶景が見えます。 テラスもあり、テラスに出ると河口湖と富士山を独り占めできちゃいます。 この日は霞がかかっていて、青空と富士山の景色は見えませんでしたが、富士山の姿は見えたので良かったです。 富士山見るとなんだかテンションが上がりますね！ 寒い時期にはテラスにコタツが設置されています。 このコタツに入りながら、富士山をぼーっと眺めるのが最高の贅沢ですね！ 外気が冷たくてもコタツに入ると温まります。 コ

3月2 フィリピン人妻の旦那流　　もうすぐひな祭り 難しいことを考えすぎて知恵熱にうなされるpopeです！ あかりを　つけましょ　ぶつだんに おはなを　あげましょ　きくのはな 小学生の時に悪ガキどもが替え歌でよく歌ってませんでしたか？ もうすぐ３月３日、桃の節句ですね。 女の子の誕生を祝うと共にすくすくと成長することを願う行事ですが こういう行事は海外ではあまり聞かれません！ かのフィリピンでも、嫁やその友人たちに聞いても知らないといいます。 あれだけ子供を扱うのがうまい大人たちが、沢山いるのに子供たちを お祝いする行事が無いようなのです。 あ！フィリピンはキリスト教でしたわｗｗ それでも食い下がって、調べて見ました・・・・ そうすると、正確かどうかは確信できませんが、お宮参りが幼児洗礼 七五三が初聖体という解釈となっているようです。 これがカトリックの場合！ プロテスタントは、特にそのよ

おはようございます！ 久々の朝更新です。 今日のテーマは定例の反省会です。 早いものでブログを開設して３ヶ月が経過しました。 ３ヶ月目は仕事に追われ、追いつかれ、追い回され・・・とにかく大変でした。 仕事をある程度自分でコントロールできるようになってから、残業もあるものの何とか自分でこなせましたが、久々に終わりが見えない状態が続きました。 常に長時間労働も辛いですが、稀に１週間くらい長時間労働ってのも辛かったです。 徹夜に近い状態が１週間経過した頃には、頭の中は、過労・眠い・終わらないのスパイラルでした^^; 結果、ブログの更新頻度はガタ落ち、皆様のブログへの訪問頻度もガタ落ちとなりました。 経営コンサルは残業が多い業種です、こんな月もあります。 ワークライフバランスを求める若者には嫌われそうな働き方です。 働き方も改善中ですし仕事はやり甲斐があり充実してるんですけどね！ それでは本題です

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✿アトリエターシャン✿手作りの日々 ターシャとアンが好きなターシャンです♪ 主に1点もののがま口制作・日々の暮らしを綴っています。 JQS (一般社団法人日本キルト協会) 会員 JQA（日本キルターズ協会）会員 日本創芸学院ハンドメイドクリエイター

今回は４分間プランクエクササイズです。 間に少し休憩が入りますが、基本的に４分間ノンストップエクササイズになります。 エクササイズ１　プランク（〜１８秒あたりから） まずは、プランクから。 両肘を床に付いた状態で体をまっすぐ伸ばします。 首、腰、肩を同じ高さに保つ様にします。 腹筋をしっかり引締めて固定するのがポイントです。 この体勢を４５秒固定します。 エクササイズ２に移る前に１５秒の休憩を挟みます。 動画に合わせてストレッチをしてみましょう！ エクササイズ２　サイドプランクバリエーション　（〜1分１５秒あたりから） リサ（右側の女性） サイドプランクにクランチ動作を加えています。 下側の太ももを斜めに上げ、上側の腕を曲げた膝にタッチするような動作をします。 この動作を３０秒行います ステファニー（左側の女性） サイドプランクですが、片手を床に付き肘を伸ばします。 この状態で下側の足側部

Luxeritas WordPress Theme は、SEO 最適化済み、レスポンシブ、 高カスタマイズ性を持つ無料の WordPress テーマです。 また、多機能であるにも関わらず、 Webページを高速に表示するための仕組みが満載されており、非常に高速に動作します。 名前はラテン語の Lux（光）と Celeritas（速）のガッチャンコ形。 Luxeritas テーマの特徴とはLuxeritas の開発において、特に重視しているのは、 高速化、SEO、レスポンシブ、多機能、に関する取り組みです。 高速化に関する取り組み・Google Pagespeed Insights によるスコア ・Lighthouse（Audits） によるスコア 詳しくは Lighthouse による監査方法 をご覧ください。 ・GTmetrix によるスコア HTML、CSS、Javascript を静的