HSPとは？ チェックリストや向き合い方を解説｜うつ病治療の品川メンタルクリニックHSPとは、Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン）の略で、人一倍繊細な気質をもって生まれた人という意味です。 こうした気質を持つ人は職場や家庭など生活の中で気疲れしやすく、生きづらいと感じているタイプの方が多いのです。 人の言動に動揺しやすかったり、人の感情に自分の気持ちも左右されてしまったり、周囲の音、光、匂いなどが気になって仕方なかったり。あなたは今、そんな毎日を過ごしながら世の中を「生きにくい」「疲れる」「つらい」と感じているかもしれません。 職場や学校、組織に属するのが息苦しく、自分を変えなければと悩んでいる方もいるでしょう。ですが、それは生まれ持った性質「HSP（エイチエスピー）」かも。HSPとうつ病の違い、セルフチェック、HSPとうつ病の関連性などについて紹介しています。 HSPを知ることによってメンタル的に少しは楽になれますので、ぜ
品川メンタルクリニックのTMS治療
