bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は、スクワットで膝が痛む方に向けて効果的なトレーニングを紹介します。 膝関節に優しいトレーニング ハンケツエクササイズ！#ブログ初心者 #ストレッチ #ブログ更新 #ヨガ　#難しい #ボディケア#エクササイズ #followｍe #bodymakerpt pic.twitter.com/jdIShR4Ls4— bodymakerpt (@bodymakerpt) 2020年3月11日 スクワットで膝が痛い人にお勧め やり方 はんけつスクワットのメリット・デメリット なぜスクワットで膝が痛むのか まとめ 最後に スクワットで膝が痛い人にお勧め 今回お勧めするエクササイズの名前はその名もはんけつスクワット とりあえず動画を見て頂きましょう↓↓ 膝関節に優しいトレーニング ハンケツエクササイズ動画！#ブログ初心者 #ストレッ

3月10日（火）の『マツコの知らない世界』は「インスタント袋麺の世界」 ゲストは、全国7,500種類以上の袋麺を食べた大和一朗さん。 袋麺 人気ランキング ベスト20 1位　サッポロ一番　塩ラーメン 2位　サッポロ一番　みそラーメン 3位　日清　チキンラーメン 4位　農心　辛ラーメン 5位　日清のラーメン屋さん　函館しお味 6位　日清のラーメン屋さん　札幌みそ味 7位　マルチャン 正麺　味噌味 8位　日清のラーメン屋さん　旭川しょうゆ味 9位　サッポロ一番　しょうゆ味 10位　昔ながらの中華そば　しょうゆ 11位　チキンラーメン アクマのアサバァ 12位　評判屋　重ねだし豚骨ラーメン 13位　マルチャン 正麺　旨塩味 14位　だし麺　比内地鶏だし醤油ラーメン 15位　明星　中華三昧　赤坂栄林酸辣湯麺 16位　マルチャン 正麺　醤油味 17位　マルチャン 正麺　豚骨醤油味 18位　だし麺　千

何か聞きたいなって思ったとき、 聞きたい曲というのは、 すぐに思い浮かびますか？ それともなかなか決まらないほうですか？ それを決めるとき、 選び方の法則というかクセみたいなものは 人によって違うと思うのですが、 あなたはどういう選び方をしますか？ 「元気がない」ときに、 いきなり「元気になりたい」からといって アップテンポでビートの効いた曲を 聞く気分にはなりませんが、 敢えてそういう曲を選ぶ人も きっといるのでしょうね。 音楽の好みとは、 好きなジャンルが、どうのこうのというだけでなく、 そういったことも含めてなのかもしれません。 今日の１局は「I Just Called To Say I Love You」 Stevie Wonderです。 youtu.be それでは、また。

Appleは予定されていた3月の新製品発表イベントを延期したことをCult of Macは伝えています。 新製品の販売準備が整っておらず、コロナウイルスの懸念が高まっているため、とその理由を匿名の情報筋は説明しています。 情報筋によると、当初カリフォルニア州クパチーノにあるApple Park内のSteve Jobs Theaterにおいて3月下旬にスペシャルイベントを計画していました。イベントに約1,000人を集めることが問題でした。Appleの経営陣らは人々が隣り合って座らなければならない限られた建物内の公開イベントで「社会的な距離」を確保できないという懸念を表明していたそうです。 この決定は、3月11日から4月1日までサンタクララ郡の公衆衛生局が今週月曜日に 1,000人以上の集会を禁止するよう指示したことを受けてなされたようです。 現在、サンタクララ郡で43人のCOVID-19感染

こんばんは。zzppmmです！ 今日紹介するMy-Favorite-Songは、 ゴダイゴ 「銀河鉄道９９９」です！ 名曲です。 EXILEではありません。 ゴダイゴです。 EXILEファンの方には申し訳ありませんが、 この曲に上手さを求めてません。 この曲は希望です。 希望への旅立ちです。 颯爽と歌うゴダイゴはきっと上手く歌おう なんて考えてません。 果てしなく続く未来への希望を歌っているんです。 正しく「銀河鉄道９９９」です！ なんだか、訳わからない事言ってるようですが、 私の言わんとしている事分かりますよね(笑) 「銀河鉄道９９９」の作者、松本零士は 生まれは福岡県久留米で、育ちは北九州市です。 「銀河鉄道９９９」は、なんと北九州マラソン のオフィシャルソングなんです！ 完走者に与えられるメダルは松本零士デザイン です。 なにを隠そう、私は第一回北九州マラソンを完走 しています。 タ

スキレットでスープパスタ 前回、失敗してゆで汁だくになってしまったパスタですがスキレットだけで食べるまで出来ないかと試行錯誤して作ってみました。 ゆるキャン△でも作っていたスープパスタです。 私の小さいスキレットだと難しいですが 不定期でやっている簡単キャンプ飯。 これもフライパンでもできます。 いつものことですができる限り簡単にできるように私なりにアレンジしているので間違いなどもあります。 前回失敗した奴・・・まぁ移し替えただけですが。 www.stn1.work 【簡単キャンプ飯】スープパスタ 相変わらずの極力楽ができるようにアレンジしています。 スキレットにバターを入れ、切った玉ねぎ、ベーコン、おろしにんにくを入れ炒めます。（しめじ忘れた・・・）今回はチューブにんにくです。 ここに水とコンソメを入れ沸騰させます。 忘れたしめじはここで入れました・・・ 沸騰したらパスタを入れます。 半

「サイトの停止または利用不可」で悩んでいる方はいませんか？このブログで対策としてやったことを公開します。 ホントかウソか、「サイトの停止または利用不可」は、はてなブログだけで頻発するという話。そして実際、このブログも「サイトの停止または利用不可」に悩まされました。 で・す・が、はてなブログの設定をいじったら合格できたんですよ！偶然か幸運か、もしかしたら本当に解決策なのか？そこは不明です。 もし、今まさに悩んでいる方がいれば完全無料の設定変更ですから、ダメモトで試してみてください！ ということで、この記事では「サイトの停止または利用不可」となったとき、このブログでどう対処したかお話します。 解決をお約束するものではないですが、完全無料ですので、お困りなかたはやってはいかがでしょうか？ あれ？グーグルアドセンスってなんだろう？・・初心者だし・・って思ってる方は、申請やって見たよ！って記事もある

香港ではたくさんの南国フルーツが手に入ります。 日本でももちろん手に入りますが、 香港の方がもっと普通に果物売り場に並んでいるイメージです。 バナナとか、リンゴとか、オレンジとかの並びに ドラゴンフルーツやマンゴー、パパイヤ、 季節によってはドリアンが並びます。 値段もお安いので、普通に食卓に並ぶことも多くなります。 我が家のお気に入りはドラゴンフルーツ！ 栄養価も高く、美味しいので大好きです。 ちょっとかさばるのがたまに傷ですが、 スーパーや街市で見かけるとつい買いたくなっちゃうんです。 ↓好きすぎて、ブログでもたくさんご紹介しています。 こちらはイエロードラゴンについて。 www.hongyoka.work ↓ホワイト、レッド、イエローのドラゴンフルーツ、どれも美味しいんです。 www.hongyoka.work ↓香港ではドリンク屋さんでも、レッドドラゴンを使った色鮮やかなドリンクが

今回は8回目のTOEIC模試 公式TOEICListening&Reading問題集5のTEST2を解いたので報告 公式TOEIC Listening & Reading 問題集 5 作者:Educational Testing Service発売日: 2019/06/21メディア: 大型本 結果 各パートの結果・感想 Part 1 Part 2 Part 3 Part 4 Part 5 Part 6 Part 7 総評 結果 Listening素点: 82/100（前回+4） Reading素点: 73/100（前回-4） Listening&Reading素点: 155/200（前回±0） Listening推定スコア: 400/495（前回+20） Reading推定スコア: 340/495（前回-20） Listening&Reading推定スコア: 740/990（前回±0） 〃

続きの記事となります。よろしければこちらもご覧下さい。 www.yasumarutaiwan.com 前回の記事では私がグリーンカレーを好きになったきっかけを少し書かせてもらったのですが、 私が美味しい！と感じた料理はグリーンカレーではなく、インドネシア料理のsayur lodehの可能性が濃厚になりました！ 検索してみると似ている！確かに似ている！！ 教えてくださったid:adiluhungさん、ありがとうございました！ タイ料理のお店、瓦城にいってきました。 前回のブログで4品目まで紹介しましたので5品目からスタート！ 辣炒牛肉 牛肉とトマト炒めです。 台湾に来てから、トマトと卵の炒め物を作るようになりまた。でも自分で作るとなんだか見た目が汚い… トマトが煮崩れしない程度にサッと炒めたらいいんでしょうか？ さすがお店のは綺麗ですね。トマトもほどよく柔らかくて味がついています。ご飯にかけ

二泊三日、最終日 モーニングをピーマン通りで食べようかと思っていたけど やはり、わいわいグリルに 今回は和食メニューで揃えました。 ほうとうがおいしかった。 食事が終わって アクティビティをみに行くと スキー場のアクティビティが♪ risonare.com スキー道具はウェア、ゴーグル、グローブ、長靴を含めて 宿泊した人はチェックアウトしても 無料なんです！これはありがたい！！ 普通のものなので、こだわりのない人や 今回のように子供が小さくて スキーではなくてキッズスペースでソリなどの雪遊びなら 手ぶらで大丈夫です♪ 12時チェックアウトなので チェックアウトしてからスキー場へ出発！！ risonare.com 入場券が3歳以上と大人が必要です 雪がまだなく、スキー場がまだ運営していないということもあるので ゲレンデの状況も調べて行った方が間違いないです。 富士見高原スキー場はこの日オープ

令和元年（2019年）の7月下旬頃、子供達は待ちに待ったの夏休みに入りましたが、喜んでいるのは親である自分も一緒で、これでいつでもキャンプに行けると思ってウキウキです。 ただ、夏キャンプは暑いのが問題なので、今年は涼しい東北で避暑キャンプをしたいと思っています。 東北ファミリーキャンプの旅！【青森～十和田湖編】 台風直撃でキャンプはどうなる？ 長期キャンプで荷物をコンパクトにしよう！ 青森県下北半島へ向けて出発！ 下北半島は遠すぎる！ 恐山菩提寺は幻想的な異世界！ 三途の川は渡れない！ 恐山菩提寺が開門！ 極楽浜は青かった！ 恐山冷水で若返ろう！ 青森魚菜センター本店でのっけ丼を食べよう！ 三内丸山遺跡へ行こう！ 弘前城で林檎シャーベットを食べよう！ 弘前中央食品市場で「いがめんち」を食べよう！ 宇樽部キャンプ場へ行こう！ 宇樽部キャンプ場での設営とBBQ！ スノーピーク エントリーパック

パナソニック 食器洗い乾燥機用分岐栓 CB-S268A6 メディア: ホーム&キッチン 以前も紹介したこの分岐水栓が、食器洗い機より先に届きました。 せっかくなので、分岐水栓のみ先につけようと思います。 まずは水栓を外します。 水栓を外したところ うちの場合は、お湯と水が出るところが違うタイプで、外すとこんな感じになります。 もちろん、外す前に写真の左下にあるマイナスネジを閉めて、お湯も水も出ないようにした上で外しました。 外した水栓 一度も変えたことがなかったからか、パッキンは変形していました。 壁からのパイプとこの水栓の間に、購入した分岐水栓をつけます。 分岐水栓をつけたところ 問題なくつきました。 パッキンも分岐水栓にあたらしいものがついていたので、それにしました。 水側、お湯側、どちらにつけても食器洗い機は使えます。 水側に繋いだら、水温を食器洗い機があげてくれますが、その分時間と

「 www.blog-apurine.com 」のページは、ドメインが無効な状態です。 ウェブサイト管理者の方はこちらから変更・更新を行ってください。 「 www.blog-apurine.com 」is Expired or Suspended. The WHOIS is here.

おはこんばんちは！！！ ゆるふわSEの「ゆるちょここ」です♪ 皆さんは、もー既にはてなブログの「HTTPS配信」への切替設定って完了してますでしょうか？？？ ちなみに、私はまーったくやっていませんでしたw 確かに、ブログのダッシュボードを見たときに、なんだかやばそうな赤文字で「HTTPSへの切り替えが必要です。」って主張してきてるなぁとは、うっすら数か月前から気づいてたんですよ・・・(´・ω・｀) うっすらね・・・ うん、うっすらw でもですよ、ほら・・・ なんか設定とかめんどっちそうじゃないですかw えいちてぃーてぃーぴーえすですよwww と思って、すーぱー放置をかましていたのですが、最近ふっと重い腰を上げてみたくなって、いざ設定してみたらむっちゃ拍子抜けなくらいにものの数秒で設定できちゃったって話ですwww 「詳細はこちら」ってとこから確認してみたら、どーもこの対応をしてないと不具合が

父が家にいた最後の日から10年　2010年３月11日 3月11日　東日本大震災の一年前 父は2010年の3月11日に病院に入院しました。 15年間、病とたたかっていた父は、苦し過ぎて家にいることができませんでした。 それまで、何度も入退院を繰り返し、退院できた時も辛そうでした。 15年間と書きましたが、本当は、35年間の闘病生活です。退職してからの15年間です。 35年の間、社会復帰もし一生懸命、働いてくれました。 父の闘病 1974年、1年間休職 復職して9年間働く（1975年～1984年 1984年～1987年、3年間休職 復職して7年間働く（1987年～1994年 1994年、退職 1994年～15年間ほど、入退院を繰り返す 2010年3月11日、最後の入院へ 父が家を最後に出る日、僕は、父と会話をしませんでした。 それまでの父の入退院に慣れてしまっていて、いつものことだと思い、その

1 私にとって人生の中で何がもっとも重要か？ 今現在。過去に縛られず、未来を恐れず、今やりたい事をやる。 2 私にとって人生の中で、他に何がもっとも重要か？ 出世。今の自分で全力を出し切る。 3 私にとって他に何が重要か？ ペット。心の支え。 4 私にとって家族の幸せとは何か？ 俺が自律している事と外食。 5 私にとって仕事とは何か？ 社会貢献。 6 仕事において何が最も重要か？ 顧客の喜び。 7 仕事において他に何が重要か？ 味の良さ。 8 私にとって仲間や友人とは何か？ 共に同じ目標へ向かう事。 9 私にとって他人とは何か？ 相互関係。 価値観を引き出す質問です。一般論は気にせず、思いついた言葉を書いてください。 10 私にとって、どんな人々に興味があるか？ 意識高い人。 11 人間関係において何が最も重要か？ 相手に何を与えられるか。グレートプレゼンター。 12 良好な人間関係の為に

コロナウイルスの影響で臨時休校が始まってから1週間以上が過ぎました。 自分の家庭の環境も、周りの状況を聞いていてもどこも過酷な現状です。 仕方のないことではあるのでしょうが、それでも辛いものは辛い。 小学校低学年と幼稚園児の子がいる専業主婦の私は、仕事の調整や、家に子どもを置いて仕事に行かなくてはいけない不安はないので、まだ良い方なのかもしれませんが、それでも毎日毎日ストレスが続きます。 そして、親以上に子どものストレスが半端ありません。遊ぶ物もそれなりにあり、やることもそれなりにある。でももはや、やることがあるかどうかよりも、外に出られない、学校や幼稚園に行けない不安やストレスの方が強いようです。 普段から絶えない兄弟喧嘩はさらに悪化、親への口ごたえも出てきて、まだまだ続く休校に不安を感じるばかりです。 最近の口癖は「どっか行きたーい！」ばかり。これだけテレビで流れていれば、たとえ幼稚園

いいね～！こんにちは！つづらです。 先週末、夫婦で桜を 見に行って来ました。 きれいに咲いていました。 ⇩お天気も、よかったです。 私は、桜と主人を 撮りたい。 主人は、桜のみを 撮りたい。 それぞれの時間を 過ごしました。 玄関で靴を宙に浮かす 玄関や靴に もっと 向き合いたいです。 ものは少なめですが 玄関の掃除や 靴のお手入れ、 後回しになりがち・・。 そんな玄関にある 細長い空間。 突っ張り棒で、 私が暮らしで 必要だなぁと思うものを 吊るしています。 あまり変化のない場所ですが、 靴の一時的な 乾燥にどうか？と こんなアイテムをセリアで 買ってきました。 ⇩こういうシンプルなデザインは目にラクです。 タグのイラストから 推測して 大人の靴はキビシイのかな・・。 そう思いつつも 見た目が好きで 買って帰りました。 では、完成です。 突っ張り棒に 無印良品のフック、 セリアのシューズ

いいね～！こんにちは！つづらです。 スタバの 桜ドーナツを おやつに。 桜感ありました。 しっとりして おいしかったです。 一緒に並んでいた 桜のシフォンケーキも 今度試したいです。 ⇩我が家にお皿はありません。このまま～！ お手入れ不要がウレシイ枕。木と絹で。 枕、桐製です。 なぜ、こんな硬い枕を 使っているのか。 理由は 維持・管理がラクだからです。 洗濯いらずです。 ガラーンとした 風通しのいい部屋に 置いてます。 ⇩枕も浮かせたき宙に病主婦。 ジトッとしたり、 カビっぽくなったことは １度もありません。 いつもサラサラの表面。 この木枕に 優しさ？はありません。 硬い、ひたすら硬い。 でも、そのシュッとした 佇まいがいいです。 ヘンに媚びない枕です。 そんなところが かっこいい。 使用感ですが、 寝つけない日も たまにあります(笑) 就寝から ２０～３０分後（←体感的に）には 夫婦

今日の「聴き比べ」は『川は流れる』です。 またしても懐メロです。 この歌は１９６１年の仲宗根美樹の大ヒット曲です。仲宗根美樹は両親が沖縄出身で、本人は東京出身です。 私は彼女が歌っている姿をリアルタイムで観たのを憶えています。この曲以外の曲を歌っているのを見た記憶はありません。おそらく随分長い間この曲を歌っていたのだと思います。この曲は当初『雨の花園』のＢ面として発売されましたが、歌声喫茶などで人気を呼び、A面として再発され１００万枚を売り上げる大ヒットとなりました。その後何曲かヒット曲を出しますが、結婚のため引退します。ショッピングセンターや美容室を経営するも破綻。現在は銀座で『クラブ美樹』を経営しているようです。 この曲は、なぜか虚無的な感じがして、当時も気に入っていました。 川は流れる 作詞：横井 弘 作曲：桜田誠一 病葉(わくらば)を 今日も浮かべて 街の谷　川は流れる ささやかな

こんにちは、あやぞうです。 先日、ダイソーでコーヒーミルを発見しました。 DAISOとはいっても、さすがに100円ではなく500円商品だったけど。 それでも安いよね！ 普通コーヒーミルって2,000円ぐらいしない？ コーヒーミル アルファックス コーヒーミル 手動 アウトドアにも キャンプ用品 おしゃれ posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング 実はちょっと前に挽コーヒーと間違えて豆を注文しちゃって、しかも間違いに気づいたのが受け取ってしばらく経ってからだったのでどうしたもんかと悩んでいたところ。 すぐに気づいてれば返品交換もできたんだけど…。 そんな時にタイミングよく見つけたこのコーヒーミル。 500円ならダメもとで買ってみるか！ と勢いで購入してみました。 さて、その使用感やいかに…？ ダイソーのコーヒーミル （500円商品） とてもシンプルな白

こんばんは。もかです。 いつもブログ読んでいただきありがとうございます。 二夜続いてフォートナイト書いていきます。 ほんと面白いよね～♪ ボス武器使うのにハマり中の私ですが… 今回のターゲットは「ニャウニャウライフル」 フォートナイト・ニャッスルのニャウニャウライフル ニャウニャウライフルを持っているのは… 頭はかわいらしい猫で胴体はいかつい体をしている 「ニャッスル」 名前の通りマッスルです。 彼の基地はあの船です。 あそこほんと遠い… もたもたしてるとすぐストーム来るから気を付けよう！！ って急いで扉あけたら目の前にニャッスル！！ ぼ～ん！！ 心臓飛び出るかとおもった… リベンジで無事 ニャウニャウライフルGET♪ その勢いのままビクロイは出来たのでしょうか？ ＊続きは動画でお楽しみください♪＊ https://youtu.be/PAbQY7PMEpg 最後まで読んでいただきありがとう

Twitter（ツイッター）リプライ・リツイート・引用リツイート・いいねの違い。初心者のためのツイート使い分け講座

こんにちは 芹沢です あなたが 今 時間が経つのも忘れているものを大切にできていますか？ それは あなたが本当に目指しているものですよ 熱中できることがあり そこでありったけの力を出すと大きな結果を出せるます だけど ほとんどの人は 熱中できることが見つけられずに ありったけの力を発揮していません そのうち熱中できることが見つけられるだろうと 待ち続けていないで あらゆる事にチャレンジしてみて 自分自身が熱中できることを創り上げていきませんか？ 何かしらに情熱を傾けている時は どんな気持ちになりますか？ 最後まで読んでいただき ありがとうございました 感謝します

Yahoo!では3.11特設ページが掲載されています。検索すると10円寄付されるので、よければ検索してみてください！！ 3.11 東日本大震災（ひがしにほんだいしんさい）は、2011年3月11日に発生した東北地方太平洋沖地震およびこれに伴う福島第一原子力発電所事故による災害である。東日本各地に大きな揺れを引き起こし、大規模な地震災害であることから大震災と呼称されています。 大規模の津波と原発事故をともなう東日本大震災は、海外でも大きく報じられていました。被災者の冷静さや忍耐強さへの称賛とともに、現在も同じことで突かれていることで、日本政府の情報開示不足とリーダーシップの欠如、官僚支配など批判も同じく目立った。 話は少しが変わるが、3月10日に堀江貴文さんが発信していたカルロス・ゴーンさんとの対談でゴーンさんは 私が日本で逮捕されたからといって日本人を嫌いになったりしません。何人かが私に汚い

こんにちは。あやみんです☆ 台湾ファミリーマートから、こんな可愛い商品が出ましたよ〜！ （台湾ファミマのサイトより） 萌神降臨！！＼(^o^)／ サンリオは幾つになってもテンション上がりますね〜☆むしろ年取ってから（笑）。🤣🤣 なぜサンリオキャラが神様に？ それは毎年3〜4月の期間、世界三大宗教イベント、台湾媽祖の巡礼「三月瘋媽祖（サンユェ・フォン・マーズー）」が台湾各地で開催されるからです。 ※媽祖（マーズー）＝海の女神。台湾の守護神とも言われている。 ※今年はコロナウィルスの影響で、このイベントが延期されるところも多い。 萌神商品 パンやおにぎり、飲み物、ラーメンなど、指定商品2つでクリアファイルがもらえます☆ 期間は、2020/3/11〜4/7まで。😃 萌神紹介 私が勝手に、キャラを神様に当てはめてみました。違ってたらｽﾐﾏｾﾝ。😅😅😅 道教は多神教に属し、民間の伝説や歴

フレットガードを購入し、それから１週間ほど使っていました。 k-yahata.hatenablog.com 基本部屋の中で、使っていないギターには常時装着。 寝る前には全ギターに装着（覚えていたら…）。 ちなみに商品はこちらです。 MUSICWORKS ( ミュージックワークス ) / FD-02/BK フレットガードを装着すると こんな感じになります。 長さは指板を覆うには十分。 下にマジックテープがついていて、たぶん弦とフレットガードを挟むんでしょうが、僕は使ってません。 Music Worksには湿度管理シールがついています。 読みにくいですが、「再生サイン」と書かれてあり、これがピンク色になるとフレットガードを干して乾燥させないといけません。 一度だけそうなっていましたが、ギターから外して放置してたらすぐ緑に戻っていました。 さて、効果の程はというと… 一番ネックが弱いフェンジャ（

Appleは日本時間3月11日、「iOS 13.4」と「iPadOS 13.4」の5番目のパブリックベータ「iOS & iPadOS 13.4 Beta 5」（17E5255a）をリリースしました。 有効なApple IDを持つユーザーは、Apple Beta Software Programから、 自分のデバイスを登録しベータテストを開始することができます。 パブリックベータは無料で試すことができます。 その他にも次のベータ版が利用可能です。 macOS Catalina 10.15.4 beta 5 (19E258a) tvOS 13.4 beta 5 (17L5255a) iOSおよびiPadOS13.4は、いくつもの新機能や変更、改善が含まれているメジャーアップデートです。 Beta3では「OS Recovery」と名付けられた、iPhoneやiPad、その他のAppleデバイス（

ブログを書くなら自分の得意を活かそう！ 自分は何の専門家？ ブログ継続のコツ 誰にだって好きなことと苦手なことがある ブログのテーマは好きなこと、専門分野、詳しいことを書く まとめ　【ブログ継続のコツ】自分の好きなこと、専門分野、詳しいことを書く【有益性が大切】 おはようございます😃メダカ皇帝です！ ブログの毎日更新、頑張っています。 今日でブログ開始から４２７日目 投稿した記事は６３１記事目 毎日更新は２１７日目 昨日のアクセス数は２６９ 総アクセス数は９３３８０ となりました。 好きこそ物の上手なれ ※得意を伸ばして継続しよう！ ブログ継続のコツ ブログを書いても、ほとんどの人は途中でやめてしまったり、集客ができずに継続できなかったり、ブログの更新に疲れてしまいます。 そんなことにならないためには、もっと強いブログを作る必要があります。 強いブログとは、どんどん自分自身が成長していけ

ホリエモンとカルロス・ゴーンのYoutube対談が面白い！？ ワイが常々書いている日本の三権分立は崩壊しており、いかに暴走しているのか、ということがよくわかる動画だと思う。 解説は入れないので、まずは純粋にこの国のシステムのおかしさ、を知っておくべきだろう。 内側からのアタックでは無敗の牙城だから、この一連の騒動はNetfrix（ネットフリックス）とかで映画化して、外から切り崩していけばいいのだと思う。 過去記事一覧 www.tradelife.work www.tradelife.work www.tradelife.work

MARU×MARU情報局です。 本日は、大分県豊後大野市にある『日本の滝百選』に選ばれ、『東洋のナイアガラ』とも呼ばれている 【原尻の滝（はらじりのたき）】情報です。 【原尻の滝（はらじりのたき）】情報です。 【原尻の滝（はらじりのたき）】基本情報 【原尻の滝（はらじりのたき）】が目の前に！！！ 緒方川にかかる『滝見橋』。 滝周辺の見どころの紹介！！！ 川の中にある『鳥居』！！！ 『不動明王』の像。 『ミッション』！！！ ２０２Ⅹ年 Ⅹ月 Ⅹ日 私と奧さん、そして４歳の息子は、あるミッションを達成すべく、大分県豊後大野市にある【原尻の滝（はらじりのたき）】へ向かいました。 【原尻の滝（はらじりのたき）】基本情報 住所：大分県豊後大野市緒方町原尻９３６－１（道の駅 原尻の滝） ＴＥＬ：道の駅 原尻の滝：（０９７４）４２－２１３７ 北緯：３２度５７分５０秒 東経：１３１度２７分４秒 滝幅：１２

映画『ジャーヘッド』作品情報今回の絶対おすすめ映画は『ジャーヘッド』です。 映画『ジャーヘッド』はジェイクジレンホールやジェイミーファックス、クリスクーパーら豪華キャストが出演する戦争映画です。 戦争映画としては珍しく戦闘しない中での兵士を描いた作品になっています。 ジェイクジレンホールがこの『ジャーヘッド』でのカメレオン俳優ぶりを見せつけています。 『ジャーヘッド』とは海兵隊員のことで、彼らの刈り上げた髪型がお湯のポットの形をしていることからきています。 それでは『ジャーヘッド』の映画紹介です。 映画『ジャーヘッド』は2006年に日本公開されたアメリカ映画です。 上映時間は123分。 原作はアンソニー・スウォフォードの湾岸戦争体験記『ジャーヘッド/アメリカ海兵隊員の告白』です。 監督はサム・メンデス監督。 『ロードトゥパーディション』『アメリカンビューティ』『レボリューショナリーロード/

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今回は2020年2月24日発売の札幌スープカリー専門店奥芝商店監修の『エビだしスープカレー味ラーメン』を食べてみました。第一印象はいまいちだったのですが、食べ進めるうちにおいしく感じていく面白さがあったのでぜひ紹介したいと思います。 紹介コメント(公式) 札幌の人気スープカリー専門店「奥芝商店」のスープカリーの味わいをラーメンで再現しました。 表面につるみがありしなやかで、適度なコシのあるめんに仕上げました。適度なちぢれをつけることにより、スープがよく絡みます。 えびのうまみに、トマトやガーリック、オニオンのコクを合わせ、カレースパイスで風味豊かに仕上げた、えびの風味が特徴のスープカレー味スープです。 家でラーメンの記事一覧はこちら 奥芝商店 海老だしスープカレー味ラーメン 味：★★★ インスタント感：★★★★ スープ: 全部飲める 値段：220円+税 ＜星について＞ 味：100円～ぐらい

戦国時代。小谷城の戦い 織田信長はどこから来たのか？ 砂埃をたて、信長が誇る精鋭部隊が通り過ぎて行った。 この前日、浅井への総攻撃を命じていた信長。 １５７３年の史実では、３０００人の兵で秀吉が京極丸と小丸城を一夜で落としたとある。しかし、本城である小谷城に、浅井はまだ５０００人の兵を温存していた。 小谷城の戦いは秀吉が奇襲をかけ、その後、信長が自ら参戦したという記述が残っているが、では、どこから信長は参戦したのか。 小谷山と、本城小谷城、京極丸、小丸、大嶽砦の位置 織田信長は大嶽砦という山の頂上にある砦を陥落したと、以前のブログに書いたように、まず浅井の援軍である朝倉勢の取り崩しからはじめた。 小谷山の頂点にある砦『大嶽砦』を落としのち、逃げる朝倉義景を追って一乗谷まで遠征、これを討ち取ってきた。 その足で、ついに浅井に牙を向いたのだ。 大嶽砦は朝倉の父が居城とした小丸城のさらに上にある

おはようございま～す 今日は何作ろ?　ですが 今回は 鶏モモ肉を 油淋鶏にしてみました ・鶏ムネ肉ばかりでは 飽きちゃうので スポンサーリンク まずは白ネギです 小さく刻みます お酢100ccと醤油50ccと酒50ccを ベースにして 油淋鶏のタレを作ります 味見をして他の調味料を 自分なりに足してみて下さい その中に刻んだ白ネギを入れます 刻んだニンニクも入れるのですが 我が家にはなかったので 今回は無しで しばらく漬け込んでいた方が 白ネギの辛さが和らぎます ポリ袋に鶏モモ肉を入れて 小麦粉も入れて 軽くフリフリします 油で揚げます 我が家では少量の油で 揚げ焼きにします 皮目から揚げ焼きにします 次は裏返にして しっかりと火を通します 表面がカリカリになったら 先程のタレをかけて 油淋鶏の 完成どす 白ネギにお酢と醤油が染み込んで 辛みも少なくなっています カリカリの表面が 甘酸っぱ

揺れているとき 子どもたちはお昼寝の真っ最中だった。 いつもの地震と思い そのまま寝せていたが様子が違う。 悩んでいるうちに揺れは収まる。 ただの地震。 いつもの地震だった。 自分は勤務中。 座っていると酔うような ただならぬ揺れに外へ避難。 下校途中の児童たちが固まっていた。 電柱から離れるよう声をかけ駐車場に誘導し座る。 おばちゃん社員は怖がる児童たちを抱えていた。 見知らぬ子たち。なかなかできることではない。 何回か揺れが続いた後、 児童たちは帰っていった。 会社に戻ると本棚は散乱。 机の上も散らかっていた。 1時間程度の整理で元通りになる。 何となくすごい地震だった。 普通に仕事して帰宅。 ちょうど金曜日。 少し寄り道をして帰ろう。 簡単に考えていた。 スマホは持っていない。 会社でラジオも聞いていない。 電車が止まると街角のテレビで知った。 会社へ戻り待機。 同僚の車で途中まで乗

こんにちは。okometsubuです。 本記事はシリーズ物となりますが、この回から見ても問題ありません。簡単に言うとSPXLとTECLのスイッチ先調査記事となります。このシリーズの発端となった理由については以下過去記事をご参照ください。 okometsubulog.hatenablog.com ====================== 今回はSPXLやTECLのスイッチ候補地である「iFreeレバレッジ NASDAQ100」についてもう少し深堀を進めたいと思います。こちらの商品はNASDAQ100に対して2倍の値動きをする投資信託となります。つまり、「QLD」という銘柄と同じ考え方と言って良いかなと思っています。管理費用も0.99%/年と「QLD」の0.95%/年とほぼ似たような感じです。 というわけで、今回は「QLD」を元に調査を進めたいと思います。「QLD」自体は2006年からのサ

昨日および本日とも160m FT8をワッチしますが、もうシーズンも終わりなのでしょうか。EUの入感は限定的でした。 今朝は20m FT4でJ68SSと交信できました。先方の時間が0.5秒ずれていましたので、FT4では時間のズレがシビアだと考え、PCの時間を0.5秒ずらしてコールしました。私以外の局もPCの時間をJ68SSに合わせてコールされています。（赤枠のところです）ちょっとしたことが応答率の差になるのだと考えています。

かなり前ですが、ネットニュースで以下のような記事を読みました。 jisin.jp 実際の本は読んでいないのですが、言い方は180度違うようで、内容は今までこのブログで書いてきた内容と非常に似ています。 荻原博子氏の記事の概要 荻原博子氏の言いたいことは非常によくわかる（部分もある） しかし同意できない部分もある www.oguecolabo7.com 荻原博子氏の記事の概要 「『貯金しても利息はほぼゼロですが、○○なら運用利回り3％以上ですよ』。<br/> そんな勧誘を受けたことはありませんか。<br/> 銀行や郵便局は、今盛んに、投資を勧めています。政府が『貯蓄から投資へ』と言い始めてから、10年以上がたちました。<br/> 私は常々『デフレの今は、現金が一番』と声を大にして言っていますが、『投資信託』の運用額は増加傾向です（'17年7月・投資信託協会調べ）」 と萩原博子氏は語っています

ドラマ『知らなくていいコト』 「後から出会ったってだけで、 この気持ちを汚いもののように見られたくない」 そうやって不倫を肯定する愛人、 それに共感する同じく不倫に興じる主人公、 そりゃそうだけどさ。 「結婚」って契約行為、 愛がなくなっても責任は残るのだ。 大人になるって、 そういうことなのかな。 いや、何があっても自分で責任を取ること、 契約行為を破ったら法は守ってくれないのだ。 気持ちに正直に生きて、 後悔することってたくさんある。 もちろん逆も同じくらいある。 正直に生きられなくて、 後悔することも、 だから結局は誰からどう思われても、 自分のしたことに責任を取ること、 それが大人になるってことなのかな。 これは確か前にも同じことを書いた気がする。 自分にとっての世界で一番素敵な人よりも先に、 世界で二番目に素敵な人に出会うかもしれない。 そうした場合は、 その二番目の人を一番だと

环球在线app(中国)有限公司公司秉承“科学专业、健康环保”的质量要求，“开拓创新、锐意进取”的企业精神，“信守于胸、惠至于人”的经营理念，专注于提升产品价值、塑造企业品牌、服务客户需求，产品案例遍布全国各地。“infront赢方”品牌以其科学专业的产品设计、健康环保的人文理念、运动体验获得市场认可并广受赞誉。在北京、上海、深圳、济南、青岛和西安等设有分公司，在美国、日本等设有国际分公司和办事处，营销服务网络遍布200多个国家和地区。创立于1978年，从手工缝制体育垫子起步，历经40余年创新发展，从一个家庭作坊发展成为制定国际标准的世界知名品牌，全球赛事服务商,实现了“从炕头走向全球”的历史性飞跃。我们始终秉承价格优惠、服务至上的经营理念，为您提供最专业的产品。我们真诚邀请各位客商及体育爱好者，加入“飞宇”行列，使用“飞宇”器械，再创佳绩。

2019 JIDXコンテストCW賞状をDLできるようになっていました。 3.5MHzハイパワー部門で、1エリア1位、JAで2位でした。（穴ですが） ありがとうございました。 「穴」には間違いありませんが、DXのコンテストでの入賞はちょっと嬉しいです。

久々に友人がヤエスのマイクロフォンを持って来ました何でもPTTボタンが調子悪いと事です。 取り合えず蓋を開いてみるとPTTはマイクロスイッチが使用されている、なぜか蓋裏には鉄板の重り?が付いているそれはともかくテスターでマイクロスイッチの導通チェックを確認すると針がフラフラ動いてONにならない事が確認できました。 立派なマイクロスイッチですが予備品など無いので分解修理をする事にしました。 マイクロスイッチを取り出して精密ドライバーでスイッチケースの噛み合わせ部に慎重に差し込んでプラスチックパーツを折らない様に爪をコジて分解します。 写真ではチョット影で見にくいが赤丸の所に接点が有ります、さらに接点パーツを取り外します、ちなみに棒状接点が十文字に交差するのでクロス接点と言われています。 接点が真っ黒になっています、この接点を清掃しますがいつもならソース還元するのですが今回は明日まで直してと言

9to5Macによると、「iOS 14」の中から、新型iPad Pro、iPhone 9、新型Apple TV、AirTagに関する情報が発見されたようです。 新型iPad Proは、これまでの情報にあったように、新しいトリプルレンズカメラを搭載し、ToF 3Dセンサー、広角レンズ、超広角レンズ、望遠レンズが含まれます。 iPhone 9についても、過去のサプライチェーンレポートを裏付けており、Touch IDとエクスプレスカード機能をサポートします。Appleは、エクスプレスカードのサポートを備えていないiPhone 6ユーザーをiPhone 9にアップグレードすることを望んでいます。 新しいiPhone 9（あるいはiPhone SE 2）は、iOS 13.4のリリースと同時に、おそらく今春に発売される見通しです（新型コロナウイルスによる大きな遅延がない限りですが）。もちろんiOS 1

おいでやす♪～ ☆彡幸せレッスン ✱人付き合いの極意とは あなたの周りにいる人の中で人付き合いの上手な人がいることと思います。 男性なら、気配り上手な優しい人柄かもしれません。 女性ならいつもニコニコしていて笑顔が美しい人かもしれませんね。 どちらも人間的魅力にあふれた人たちです。 よく観察してみると他人に対する気遣い、心遣いが堂に入っているのです。 しかもその振る舞いがとても自然なのです。どうしてでしょうか? 男性にしても女性にしても「さりげなく相手との距離感を持っている人」、ここに楽しい人付き合いのできるポイントがあるような気がします。 仕事でも遊びでもべったりとしていないのです。 何でも偏りすぎるといけません。 私(斎藤 茂太)は楽しい人付き合いのポイントは「適度な距離感」にあるのだと思います。 名付けて「つかず、離れず、干渉せず」です。 私の長い人生体験から、自然に紡ぎだされたこの

１９８２年、「ジャニーズJr.」として活動していたメンバーの中から３人が選抜されて結成した少年隊。 当初は「ジャニーズ少年隊」と名乗っていましたが、レコードデビューが決まって「少年隊」のユニット名になりました。 そして、１９８５年１２月１２日。 「仮面舞踏会」で、まさに満を持しての華々しいデビュー。 彼らは、３人のグループになる前にもジャニーズ事務所のメンバーであったわけで、いつデビュー出来るかわからない「下積み」の期間がけっこうあったわけです。 しかしそんな苦労が報われて、デビュー曲は大ヒット。 「ブッチギリ」で、翌１９８６年の各新人賞を総なめにしました。 現在、３人揃っての姿を見ることは残念ながらなくなっています。 東山紀之だけが、その後圧倒的な「生き残り」となるとは、当時想定できませんでした。 しかしグループは今でも「解散」していないことになっています。 その意味で、ジャニーズ最長の

マスクが、消毒液が、足りないという。 もっとも効果があるといわれる手洗いに必要な石鹸類がないという話は聞かない。不思議の国ニッポン。 マスクの説得力について考える。 予防効果がないのはもうみんなわかってる。いやいや、飛沫の飛散防止だ、咳エチケットだという。じゃあマスクをしていれば咳が出ても大丈夫、だって飛沫対策だもんね、そうかというとそうでもない。マスク越しでも咳やクシャミをするとたちまちコロナ疑惑が発生して周囲から冷たい視線を浴びる。昨日そういう場面を見た。マスクの説得力…もう、何が何だか… あれはただの、ちょっと新手の風邪だと思いたいけれど、まだ解明されていないことが多い。人は自分に都合の良い情報だけを信じがちだ。気をつけようと思う。 今はウィルスよりも人間の方が怖い。だから、なるべく出かけないで、この際だからと家で思う存分ゴロゴロしている。ゴロゴロ。 テレビも消しちゃって、出来るだけ

しばらくサボっていたブログを 何となく３月３日に再開したのですが、 その記事に不思議な広告が掲載されました。 ちなみに、このブログは「PRO」ではないので、 記事の最後に、記事とは関係ない、 何らかの広告が載ります。 掲載する広告をどんな基準で選んでいるのか、 その仕組みはまったくわからないのですが、 時々「なにこれ？」っていう広告が載っていて、 正直驚かされます。 本来なら、このブログの読者層をリサーチし、 その層に当てた商品なりサービスを 紹介するべきだと思うのですが、 「はあ？」っていうのが結構あるのですね。 っていうか、もしかすると、 私が想像している読者層と現実の読者層が ずれているということなのでしょうか…。 まあ、そこは置いといて、 今回掲載された不思議な広告に戻ります。 その広告にはこんな注釈が表示されていました。 「この広告は、90日以上更新していないブログに表示していま

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 「やせる道場？」エステ体験行ってみた！ 似非フリーランス生活が暇すぎる コロナショック やってみよう お金を貯めよう 終わりに 似非フリーランス生活が暇すぎる ３月の末で現在の職場を退職することになったのだが、現在有休消化中である。 現在の職場は４年間働いたのだが、次の職場は4/1から勤務開始する。 あと3週間休みがあるのだが、時間の使い方がよくわからない。 有休に入る前は、 ・韓国旅行に行くぞ ・株の勉強をしないと ・北海道旅行にもいくぞ ・買い物もいっぱいしたいなー ・もちろんブログをかくぞーーー！ などなど楽しみなことを頭に思い描いていた。 コロナショック そうコロナショックである。 北海道旅行・韓国旅行は断念。 持ち株も下がり続けているが、初心者にデイトレードなどハードルが高く、損切が精一杯である。 買い物ももちろ