災害時の被災者救護や新型コロナウイルスなどの感染症拡大防止への対応、 防災・減災の普及啓発やボランティアの育成など、日本赤十字社のいのちを救うさまざまな活動は、 皆さまからの継続的なご支援に支えられています。
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県条例素案にゲーム利用時間制限｜NHK 香川県のニュース
香川県議会が、全国に先駆けて検討しているゲームやインターネットの依存症の対策に関する条例の素案に、高校生以下の子どもを対象にゲームなどを利用する時間を１日あたり平日は６０分、休日は９０分に制限するなど、具体的な制限が盛り込まれることがわかりました。 県議会は、ゲームやネットの依存症対策を盛り込んだ条例の制定を目指していて、１０日、委員会を開いて素案を示します。 関係者によりますと、素案にはゲームの利用などについて、高校生以下の子どもを対象に１日あたり平日は６０分、休日は９０分に制限するとともに、夜間の利用は高校生は夜１０時以降、小学生や幼児を含む中学生以下の子どもは夜９時以降、制限することが盛り込まれるということです。 こうした制限には、いずれも罰則規定はありませんが、子どもたちに守らせることを保護者や学校の「責務」として明記するということです。 県議会は、１０日開く委員会で素案を協議した
FBI、アップルに再びアイフォーンのロック解除を要請
米国連邦捜査局（FBI）はアップルに対し、先月、フロリダ州ペンサコーラの海軍基地で3人を殺害した銃撃犯、モハメド・サイード・アルシャムラニが所持していた2台のアイフォーン（iPhone）のデータを要求した。アイフォーンはロックされ、データは暗号化されている。アルシャムラニは現場で警察官に射殺された。 ニューヨーク・タイムズ紙によれば、FBIは2台のアイフォーンに対し捜査令状を取り、パスワードの推測を試みている。アップルは、保有しているすべてのデータ、たとえばアイクラウド（iCloud）のデータなどをFBIに引き渡したと述べている。しかし、独自の暗号化を回避できないため、FBIはアイフォーンにアクセスできない。 この状況はサンバーナディーノ銃乱射事件の犯人の1人が所持していたアイフォーンをめぐる2016年に起きたアップルとFBIの論争に似ている。この事件では、最終的にFBIはアイフォーンに侵
効率的に痩せたい人のためのランニング。週3回・空腹ランで脂肪が燃える！ | Tarzan Web（ターザンウェブ）
体脂肪が燃えるとはどういうことか 走り始める前に改めて知りたいのは、ランで体脂肪（中性脂肪）がメラメラと燃えるメカニズム。 手始めはアドレナリンというホルモンが分泌されること。アドレナリンは体脂肪を貯めている脂肪細胞に働きかけ、体脂肪の分解を促進する。 アドレナリンはHSL（ホルモン感受性リパーゼ）という酵素を活性化して、中性脂肪1分子を3分子の脂肪酸と1分子のグリセロールに分解するのだ。このうち筋肉でエネルギーを生み出すのは、脂肪酸。脂肪酸は脂肪細胞を出て血中に入って、筋肉の細胞へ取り込まれる。 筋肉の細胞（筋線維）には、ミトコンドリアという繭のような形をした器官が無数に含まれる。ミトコンドリアは細胞のエネルギー源を作り続ける発電所のような存在。筋線維に入った脂肪酸はミトコンドリアに取り込まれるとTCA回路と呼ばれるサイクルに入り、運動の直接のエネルギー源となるATP（アデノシン三リン酸
空腹時は「負の感情」に気をつけろ！ “hangry”の影響力と予防策 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
あなたは、お腹がすくと不機嫌になりますか？ CMなどでも題材にされていたので、そう自覚する人は多いかもしれませんね。「自分が食いしん坊だから」と、理由づけている人も少なくないでしょう。 ところが、どうやらその状況は、造語が辞書に載るほど誰にでも起こり得るようです。しかも、ある条件が重なると、よりイライラして否定的になってしまうのだとか。空腹時の感情に関する研究と、仕事をするうえで気をつけるべき点を説明します。 新しい用語「ハングリー［hangry］」とは？ ハングリー（hungry）は「空腹」の状態を表すものですが、ハングリー［hangry］は、hungryとangryを合体させた造語で、「お腹が空いてイライラしているさま」を表しています。この言葉は、オックスフォード辞書にも受け入れられたとのこと。 米ノースカロライナ大学チャペルヒル校で心理学と神経科学部門の博士課程を学ぶジェニファー・マ
冬の体調不良は「寒暖差疲労」が原因？|ルネサンスマガジン｜スポーツクラブ ルネサンス
冬季になると、なんとなく疲れやすく感じたり、体の不調が続いたりする方もいるのではないでしょうか。こうした冬の体調不良の大きな原因のひとつとして、「寒暖差疲労」が挙げられます。自律神経を乱れさせ、体のさまざまな不調の原因となってしまう寒暖差疲労ですが、どのようなメカニズムで引き起こされるのでしょうか。ここでは、寒暖差疲労の原因や、寒暖差疲労を溜め込まないための対策をご紹介します。 寒暖差疲労とは、私たちの体が「寒暖差によって疲労が蓄積した状態」を指します。季節の変わり目に大きな気温の変化があったり、朝と夜とで気温差が激しかったりすると、体は寒暖差を感じて疲労を溜め込んでしまうのです。 人間の体には、暑いと汗をかくように、外気温の高さに応じて体温調節を行う機能が備わっています。この体温調節の役割を担う神経が「自律神経」ですが、この自律神経が正常に機能するためには、一定以上のエネルギーが必要。気
日本人がセックスよりも気持ちいいと感じること｜荒川和久／「結婚滅亡」著者
TENGAが調査した「2019年マスターベーション世界調査」 （各国とも調査対象者は18～54歳までの男女）というものがありまして、その中に「もっとも快いと感じるのはどれか？（Please rank how pleasurable each of the following activities？）」という質問の国際比較調査結果がとても興味深いのでご紹介します。 選択肢についてランキングしてもらったもので1が「もっともそう思う」というものになります。 米国・英国をはじめとする欧米諸国も中国・韓国も１位は「セックス」であるのに対して、日本だけなぜか「美味しいものを食べる」が１位です。 日本人にとって最大の快楽は「食」なんですね。 ちなみに、1/7にツイートしたこちらが、1/9現在「9300いいね」以上を獲得し、バズりました。 これは！ TENGAが実施した「2019年マスターベーション世界調
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