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レシピを探す｜ 料理家レシピ満載【みんなのきょうの料理】NHK「きょうの料理」で放送のおいしい料理レシピをおとどけ！
500kcal 2.1g 20分 （ 3 工程 ） ランチョンミート じゃがいも 粉チーズ サラダ油 オリーブ油 黒こしょう
ケーク・サレ レシピ 小嶋 ルミさん｜みんなのきょうの料理
【A】 ・薄力粉 125g ＊国産のものを使うとふくらみが悪くなることがあるので注意。 ・ベーキングパウダー 5g ・粉チーズ 40g ・卵 115g ・牛乳 70g ・サラダ油 70g ・塩 小さじ1/4強 ・こしょう 小さじ1/4強 【炒めたまねぎ】＊つくりやすい分量。1台分で35gを使用する。余ったものは冷蔵庫で1週間、冷凍庫で3週間保存可能。 ・たまねぎ （粗みじん切り） 2コ分 ・サラダ油 大さじ1 【フィリング】＊合計で約250gが目安。 ・パプリカ （赤） 1/4コ ・ズッキーニ （小） 1/2本 ・ブロッコリー 1/3コ ・ロースハム 3枚 【トッピング】 ・パプリカ （赤/1.5cm幅に切る） 4本 ・ズッキーニ （4mm厚さの輪切り） 4枚 ・ミニトマト （横半分に切る） 4コ分
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