こんにちは！薬剤師のたからです。 腸活エステでは腸もみの施術以外にも生活習慣、食習慣のアドバイスを行います。 習慣は十人十色と頭ではわかっていましたが、本当にみなさん違いがありすぐにアドバイスすることが難しい自体に遭遇することがあります。 今回は、仕事が忙しすぎてお食事の対策が困難なお客様がいらっしゃったので、その方向けに調査したことを書き残しておこうと思います。 元々お腹が大きいという理由もありますが、腸もみで1回に3センチくらいは減らすことができます。 腸もみと食習慣を整えれば、すぐにマイナス１０センチくらいには到達できそうです。 しかし、話を聞くと明らかに外食が多く、食事面に問題が・・・。 現状、血液検査値に大きな問題はないのですが、近い将来、血圧、コレステロール、血糖値などの検査値が乱れてくるのは明らかです。 そこで忙しい方でも実践できる「コンビニ腸活」をおすすめすることにしました

仮想通貨を買うことは現状投機である なんか毎回書いてる気もしますけど、仮想通貨のニュースを見かけることが本当に多くなりました。 興味を持って実際に買う人も増えくるでしょうが、現状「投資」ではなく「投機」であると考えて買った方が良さそうです。 なぜ僕が仮想通貨が投機だと思うか理由をまとめてみました。 スポンサーリンク 投資、投機の違い 投資だろうが、投機だろうが俺には関係ねぇぜ。行くとこまでやってやる。 全然それもありですけど、一応投資と投機の違いについて簡単に説明しておきますね。 投資自体には色々な意味を持ちますがあくまでも仮想通貨を投資か、投機かと判断する上で適している意味合いのものを説明します。 投資と投機は 資本に投じるか（投資） 機会に投じるか（投機） このように表すことができます。 資本というのは生産手段と言えば分かりやすいでしょうか。 会社や工場など利益を生みだすために動いてい

がおすすめです。 あとはインターネットで自分が読みやすいなと思うブログを探してみましょう。 最初は難しい言葉もいっぱい出てくると思いますが、単語を一つ一つGoogleで調べていき、分かる範囲を広げていけばOKです。 うーん。学ぶのはめんどくさい、要点だけ教えてくれない？ というわがままさんもいるでしょうから 仮想通貨（ビットコイン）とはなにか？ セキュリティ対策について学ぶことが重要な理由 をサクッと書いておきます。 仮想通貨（ビットコイン）って何？ そもそも仮想通貨、ビットコインとは何か？から説明します。 仮想通貨とはインターネット上でやり取りできる通貨全般のことを言います。 身近な例でいうとオンライゲーム内の通貨などですね。 ドラゴンクエストのオンラインゲームでは「ゴールド」を買って、ゲーム内でお金として利用します。 そのままの意味でゲーム内での「仮想」の「通貨」を「仮想通貨」と呼びま

比較的“軽い“犯罪だと思われがちな「万引き」。ここ数年、認知件数、検挙件数は共に減少傾向にあるものの、被害額は推定で年間4，615億円にも上り、1日あたりに換算すると実に約12億円にもなる（2010年、万引防止官民合同会議発表推定値）。なんと、オレオレ詐欺など特殊詐欺の10倍という被害額だ。 万引きの被害に苦しんできた梅木書店（世田谷区）の梅木秀孝さんは「1冊盗まれると、元を取るのに6、7冊売らないといけない。利益を出すにはそれ以上、下手すると10冊近くになる」と頭を悩ませる。梅木書店では10数年前から万引き被害が増加しており「多い時だとひと月10万くらいいっちゃう。本当にがっかり」と話す。出版不況で経営が苦しい中、それに追い打ちをかけるように万引き被害。40年以上続いてきた梅木書店は店舗の縮小を余儀なくされた。 万引き事件に取り組み、NPO法人「全国万引犯罪防止機構」の理事を務める弁護士

糖質制限を始めてふと思うこと 糖質制限を始めてから３週間、体重は徐々に減ってきて効果があるもんだなぁ〜、なんて感心してますが、ハテ？本当にこれでいいの？ある意味食事を制限しているので体重が減るのは必然ですよね？なんとなく始めてみた糖質制限ですが、正直言うとあんまりよくわかってないんですよねぇ。そこで一度勉強してみよっか！と思い本を買うことにしましたよ！ 糖質制限の教科書 こちらが今日からお世話になる「糖質制限の教科書」です。洋泉社から発行されている定価1,200円(税抜き)、2016年に発行された「ハンディ版 糖質制限の教科書」を再編集したもののようです。大きさはB５版ぐらいで127ページあります。 糖質制限に関連する本はたくさん出てますけど、ほとんどがレシピ本なんですよね。近所の本屋さんで買ったんですけど、料理本コーナーには所狭しと糖質制限レシピ本が並んでました。そこにはこの本目当てに行

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世の中には障がい者の転職をサポートしてくれる転職サイトが存在します。 「50人以上の従業員がいる企業は障がい者をひとり以上雇わなくてはならない」という法律があるため、こういったサイトは企業側からも需要があります。 企業からすると障がい者手帳を持っている人でなければ「障がい者」としてカウントできません。そのため、企業の求人に応募する時点では障がい者手帳を取得していることが利用の前提となる場合が多いようです。 また、こういった障害者専門の転職サイトを活用して転職をする場合、障害を企業に公表した上で勤務する「オープン就労」と呼ばれる形で就労するケースが多くなります。 発達障害を会社で公表することに抵抗がある方も多いかと思います。こちらにオープン就労のメリット・デメリットについて掲載していますので興味がある方は参考にしてみてください↓

主治医に言われた「自責は精神的リスカなんですよ。痛みが伴うから、生きている実感が得られる上に、思考停止の良い言い訳になる、中毒性の高い行為です」っていうのが、今になってボディブローのようにキいてる。 自責は命綱にもなるけど、その命綱を手放す理由にもなる、諸刃の剣なんだな……。

「発達障害」に対する警戒と不信 この数年、「発達障害」という言葉を耳にすることが増えた。 ADHD（Attention Deficit and Hyperactivity Disorder：注意欠如多動性障害）の小児期における有病率が5～10％、成人でも3～5％に達すると聞かされると、その多さに衝撃を受けざるをえない。 この「病気」についての説明が世間ではますます語られるようになっており、単に教育の分野の問題を超えて、ビジネスシーンでの人間関係においても考慮せざるをえない状況が生じつつある。 「本当に、それは病気なのだろうか？」というのは、当然生じる疑問である。 そもそも子供は、授業を落ち着いて聞くことができずに、走り回っているのが普通である。苦労して躾（しつけ）を行うから、きちんとした礼儀正しい振る舞いが、社会的な場面でできるようになるのだ。 それをいちいち病気扱いして薬を飲ませようとす

「いきなり100件ものアラートが飛んできた！」　パニックになる前にすべきこととは：可視化し、優先順位付けを行う、RSAが提唱する「リスクベースのアプローチ」の真意（1/2 ページ） これからのセキュリティ対策は、「自社のビジネス」にとって何が最も重要で、何が最も大きなリスクなのかを把握し、優先順位を付けた上で取り組むことが重要だとされている。このRSAが提唱する「リスクベース」のアプローチの真意に迫る。 「企業の存続」をも脅かす近年のサイバー脅威に対し、CSIRT（Computer Security Incident Response Team）やSOC（Security Operation Center）を設け、対処に取り組み始めた企業が増えている。ただ、設けただけでは決して安心できない。そこに、また新たな課題が浮上している。 それは、「マルウェアを検知した」「いつもと異なる異常なアクテ

English version is here 2017年07月29日（土）に日本初となるDevRel（Developer Relations。開発者向け広報活動）をMOONGIFTとDevRel Meetup in Tokyoにて主催しました（使われている写真は2017/07/29 DevRelCon Tokyo 2017 | Flickr、DevRelCon Tokyo 2017 | Flickr、20170729-DevRelCon Tokyo 2017 | Flickrより）。 カンファレンスの概要は次のようになります。 イベント名 DevRelCon Tokyo 2017 チケット販売枚数 149枚 参加者数 120人（参加率8割） 開催場所 日本橋タワー　サイボウズ社 開催日時 2017年07月29日（土）9時〜17時45分 登壇者数 22名（日本人5名） スポンサー 18社

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みなさん、おはようございます。 Mackyです。 最近は「障害 webライター」で検索すると、私のブログが検索ランキング1位表示されるようになりました。 大変喜ばしいことです。 さてさて、早速本題に入っていきましょう。 今回は、「8月に沖縄に行って感じたこと」と「障害者厚生年金」についてお話をしていけたらと思っています。 沖縄に行って感じたこと 沖縄に行って感じたことは3つです。 運転には注意する 駐車場には気を付ける 泳げる場所が限られている 運転には注意する 「当たり前のこと言ってんじゃねえよ」と一喝されそうですが、注意するレベルが違うんです、マジで。 私はある歌手のライブを観に沖縄に行ったんですけど、空港からレンタカー貸し出し所までの送迎バスが「事故る」という事態に陥ってしまいました。 運転手さんが別のバスを用意してくれたので、そのバスに乗ってレンタカー貸し出し所まで向かいました。

野球少年たちの夢舞台、甲子園。そして敗退した彼らが大勢のカメラマンのフラッシュを浴びながら集めるのが“甲子園の土”です。 そんなシーンこそクローズアップされるものの、その後、土がどうなったかにはほとんど触れられません。 高校野球ファンの羨望を集める甲子園と、それを形作る「土」 多くの出場者にとって甲子園は、野球人生いちばんの晴れ舞台。そんな彼らの勲章であり、汗の結晶である「甲子園の土」はいま、どうなっているのでしょうか？　実際に、たくさんの元甲子園球児の方たちに聞きました。 「甲子園の土、その後どうしてますか？」 「強豪ではなかった高校のグラウンドへまきました。そこからプロ選手が出て……」 埼玉の強豪県立高校出身の鈴木さん（仮名）、58歳。高2の夏にチームが甲子園へ出場。ベンチ入りメンバーからはギリギリで漏れてしまったそうですが、選手たちの練習相手となるバックアップメンバーには入り、チーム

本日8月21日には公式ブログがオープン。「中間管理録トネガワ」の利根川幸雄、「会長 島耕作」の島耕作、「寄生獣」のミギー、「JJM 女子柔道部物語」の神楽もえのカットを使用した「コミックDAYS」の告知も公開された。そのほか関口かんこがノラ猫について綴るエッセイマンガ「飼ってない猫」や、「昔のヤンマガは本当にヤバかったのか？」と題したコラムもスタートしている。 公式ブログおよびTwitterでは今後、サービスの内容や連載陣の発表、フォロワー限定プレゼント企画などが随時実施されていくので、チェックしてみては。

「USJ」「道頓堀」「梅田」「大阪城」「通天閣（新世界）」は、大阪の有名な観光スポット。ですが、南大阪の観光スポットをご存じない方は多いのではないでしょうか？南大阪で人気の観光スポットが「城山オレンヂ園」。地元民から“南大阪のUSJ”と言われるほど、長年愛され続けている謎の観光スポットです。ファミリーやカップルに絶対おすすめ。あまりにも謎すぎるディープな南大阪の観光スポットをご紹介します。 南大阪のＵＳＪ！謎の観光スポット「城山オレンヂ園」への行き方、アクセス 大阪府富田林市 の観光スポット「城山オレンヂ園」 謎すぎるディープな観光スポット「城山オレンヂ園」。大阪府富田林市にあります。150台収容の無料駐車場があるので、クルマをお持ちの方はたいへんお得。電車でアクセスする場合は、最寄り駅は近畿日本鉄道・長野線の「汐ノ宮駅」。山道を歩きますが、写真のような親切な看板があるので道に迷うことはあ

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