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ネガティブな妄想で、動きを止めない。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 私が抑うつ症を発症していた時、一番最後に課題として残ったのが「行動力」の回復だったんですよね。もちろん、ひとり旅とかで「チャレンジ精神」が大きく回復した側面はありましたが、あと一歩、ってところがあったんですよね。（こちらの記事でもお話ししています） kantanstresskaisyou.hateblo.jp で、何がもう一歩だったのかというと…「割と思い通りやれるようになってきたけれど、会社を辞めたらどうなるのかなぁ…」って不安があって、あと一歩の行動が起こせていなかったんですよね。会社に電話をかけたり、かかってきたりすると心臓がバクバクしてましたしね。 では、どうやってこの状態を脱出したのか。今日はそれについてお話ししていこうと思います。 目次 ■妄想の内容は、だいたい極端。 ■行動を起こして初めて

インドのデリーからイギリスのロンドンまで、乗合いバスで行く――。ある日そう思い立った26歳の〈私〉は、仕事をすべて投げ出して旅に出た。途中立ち寄った香港では、街の熱気に酔い痴れて、思わぬ長居をしてしまう。マカオでは「大小(タイスウ)」というサイコロ賭博に魅せられ、あわや……。一年以上に わたるユーラシア放浪が、いま始まった。いざ、遠路2万キロ彼方のロンドンへ! 「人生を変えた本」みたいなタイトルの記事を読む度に絶対出てくるだろうと思って開くが出てこなくて驚く。正直、これを読んだのがお金のない中学生の時でよかった。大学生の時に読んだら、バックパッカーになって大学中退してしまったかもしれないし、社会人の時に読んだら会社を辞めてしまっていたかもしれない（結局辞めたが笑）。 「旅」や「世界」というものに対する漠然とした憧れは、確実にこの本によって醸成されたと思う。全6巻で日本からロンドンに行くのだ

世の中は連休なので、たまには雑談でも。 クレジットカードに対する知識がちょっとでもある方だと驚かれるかもしれませんが、『カードって不正利用されたら、全額、自己負担になっちゃうんでしょ？だったらクレジットカードなんて使わずに、現金払いをしているほうが安全だよね。』という理屈でクレジットカードを持っていない方って想像以上に多いんですよね。 これ、ほんと大げさな話でもなんでもなく、たぶんクレジットカードを保有している人の7割くらいの人が、そんな風に思っている可能性すらあり。とにかくそのくらい、みんな盗難補償の存在を知らないんです（ご存知ない方は下記記事も参考に）。 クレジットカードが悪用されたら、誰がその損害を負担するのかを徹底解説！カードは不正利用が怖い…という方は盗難保険を知ろう。 実際、下記のような統計を取ると、6割を超える人が『積極的にクレジットカードを使いたくない』と回答することに。

のんママさんからのリクエストを頂きお届けしてまいりましたスピリチュアル力を磨く方法ですが、今回はラストの上級編です😊 まだ読んでいない方はこちら↓↓ ＊初級編 spispi.hatenablog.com ＊中級編 spispi.hatenablog.com ◆スピリチュアル力を磨く方法　上級編 （1）対象 ・自分がスターシード（宇宙人）であることを知っている人 ・２０１２年あたりからアセンションについて知っていた人 ・ライトワーカーの人、ライトワーカーという言葉を知っている人 ・インディゴ、クリスタルチルドレンの人 ・人間関係、仕事、家族の整理が完了している人 ・使命（ミッション）が見つかった人 （2）オススメの行動 ・新時代を率いるリーダーであることを自覚しよう✊ 2017年3月20日付で地球の悪が消え、黄金時代と呼ばれる新しい地球となりました🌍 これまで姿を隠してきたライトワーカー

どもども！ Kitarouですッ 世間では就活が始まったようで、朝も若い真っ黒スーツたちが必死になってるのを見かけます。 僕も入社したらバリバリのビジネスパーソンになるんや！といき込んでいましたが半年もしないうちに挫折。 「うわぁぁぁー」ってなりました。笑 そんな思いから今日はちょっとお仕事の挫折や不満に関するお話をしていこうかと思います。 ＊個人の経験に依存する部分が多いので表現に不適切な内容があればご指摘いただければ幸いです。 就活にかける思い 会社で味わう本当の「辛い」他の道を探すときこそ全力で就職せずにフリーになるのも流行り！これから会社を辞めたい人や転職を考えてる人でもこれだけは！！最後に（お勧め書籍） 就活にかける思い ほとんどの就活生はおそらく次のように思ってるでしょう。 「少しでもいい仕事について少しでも楽に退社まで会社にすがりつくぜぇぇ！」とか、 「この会社を踏み台に企業

どうもたんたん（@tantan4423）です。 この記事では先日買った、GUのメンズセットアップについての紹介をしていきたいと思います。 セットアップと言っても値段はピンキリですし、「GUなんて安っぽいから嫌だ‼︎」って思う人もいるかもしれません。 僕もこの商品を買う前は「安物だし、１シーズンだけ着れれば良いや」と割り切っていました。 しかし、実際に着てみて自分が想像していた以上に良かったです。 セットアップはおしゃれが苦手な人でも、簡単に取り入れておしゃれになれるアイテムです。 是非この記事を読んでGUに買いに行って欲しいと思っています。 セットアップはファッション初心者に優しいモテアイテム GUメンズセットアップ｜上下７０００円 セットアップを使ったコーディネート セットアップ+白Tシャツ セットアップ+ボーダーTシャツ セットアップをコーディネートする際に気をつけること 綺麗目になり

2017 - 03 - 20 起業すべきか！？　副業から起業へ　副業・起業の方法・アイデアは？！　スフラッシュキャリアのススメ④ 副業・小遣い稼ぎ Tweet 「スラッシュキャリアのススメ？！」 スラッシュキャリアとは、複数の肩書きをスラッシュ（／）で区切りことです。 例えば、 「会社員／ コンサルタント ／セミナー講師／ライター」 のように、異なる職種を兼ね備えたワークスタイルです。 スラッシュキャリアにはいくつかのタイプがあります。 ①複数の仕事を並行して行うタイプ。 ②本業＋副業のタイプ。 「スラッシュキャリアのメリット・デメリット」 スラッシュキャリアのメリットは、異なる分野を組み合わせて自分の価値を高めるられることです。 異なるスキルをあわせることによって、より特殊・高度・レアなスキルと評価され価値がアップします。 他の会社・業種の方と人脈を築くことが可能となります。 スラッシュ

ついこの間まで、北風が冷たくて「寒い！寒い！」なんて言っていたのも何処へやら？ここ数日、急に暖かくなり心地よい春風を感じるようになりました。 春と言えば、卒業・入学、新入社と新しい環境に変わる方も大勢いるのではないでしょうか？また、春といえば自動車保険の更新が多い時期でもあります。 ということで、今日はこの自動車保険の保険料を劇的に安くする方法をお教えしたと思います。 特に自動車を購入された際に入った保険そのままという方は、きっと驚くほど保険料がお安くなると思います。 また、今流行の「ネット通販型」の保険に入られている方も、金額の大小はあるにせよ、多少の節約にはなるはずです。 ■保険料を比較する！ 自動車保険の保険料を安くするにはどうすれば良いか？ 特に難しいことはありません。「自動車保険の比較サイト 」を使って、各社の保険料を比較すればよいのです。 まず初めに、お手元に『現在加入している

dartmaniaです。 突然ですが、あなたは周りからの評価を気にするでしょうか。 勿論、全く気にしないと言う人はいないでしょう。パートナーの評価、友人の評価、特に上司の評価を気にする人は多いです。 僕の同期には会社内の評価を気にし過ぎる人がいて、それはどうかなと思いました。 今回は、そんな評価なんてどうでもいいという事をお話しします。 同期にやたらと評価を気にする人がいる 評価は他人がつけるもの 自分ではどうしようもない 他人と自分は違う 承認欲求が欲しいなら行動すべし 評価をあげるには 自分が正しいと思った事をする 人に知ってもらう努力はすべし まとめ 同期にやたらと評価を気にする人がいる 飲みに行った時に「俺の評価どうなのかな〜？俺は〜だからあの人よりは出来ているよね？。」とか聞いてくる人がいます。 また、アイツはどうせダメだから上にいけないだろ。とか俺はちゃんとやっているよみたいな

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どもどもKitarouと申します。 金曜は定時上がりして家に帰ろうとしてた。 はずなのに気づけば新幹線に乗っていました。 気づけば熱海でこだまに手を振る。そしてGoogle Mapも使わず伊豆に降り立っていました。 旅行のレビューは後刻させてもらうとして、今日は仕事帰りにそのまま温泉旅行に来るのはありだなぁというのを紹介していきます。 関東圏の人は温泉スポットにすぐ行ける ＊表記がドイツ語になっててご不便おかけします。 ＜品川から伊豆まで＞ 品川駅から熱海だと「こだま」で40分で着きます。さらに熱海から伊東線で30分かけたら伊東まで来れます。 そして伊豆急行線に乗ると伊豆の温泉スポットに来れます。 正直熱海など温泉スポットあるとこもサクッといけてしまうことがわかります。 ＊僕はたまたま知り合いいたので伊豆まで行ってきました。 仮に池袋や埼玉在住の人も、栃木の鬼怒川まで同じく２時間30分ほど

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藤巻忠俊先生の大ヒットバスケット漫画・黒子のバスケ。 何度みても赤司征十郎の頭が高いぞが好きです。ついでにアニメ版も観ようかなと思ったら、 劇場版：黒子のバスケ LAST GAME 公開されるというじゃないですか。 映画化されるのは黒子のバスケ EXTRA GAMEを中心とした完全新作。藤巻先生書き下ろしとなったら見に行くしかない。 アニメも2015年1月～6月が最後。久々に読んだときもあらすじを結構忘れてました。だからワクワクしたんですけどね。 せっかくなのでざっくりと当時の感想などネタバレしながらまとめます。 幻の6人目入部　1巻～ 出典：黒子のバスケ 創設2年目の誠凛高校バスケットボール部は全国制覇を目標に掲げていた。創部1年目にしてIH都予選決勝まで出場する期待のチームに新たに「キセキの世代」の「幻の6人目（シックスマン）」黒子テツヤとアメリカ帰りの火神大我が入部する。 体を見るだ

使い心地は下記記事を参考にして頂ければと思います。 【体験談】メンズシェーバー「PHILIPS 5000シリーズ」をついに購入!! 今のところ満足しているのでオススメです ということで新しいシェーバーに大満足の僕だったのですが、日に日に10年来連れ添ったシェーバーへの悲しみが高まり、捨てられずに放置していたシェーバーをどうにか復活できないか調べてみると、どうやら電池交換で直る可能性があるとのことでした。 そんなに高くない買い物なので、「どうせなら復活してみるか！」ということで今回実際に電池交換をしてみたのでその内容を紹介したいと思います。 果たしてシェーバーの命は復活するのか!? まずは電池を購入 今回電池交換するシェーバーは下記になります。 NationalのES8961という電動シェーバーです。Nationalと聞くだけで歴史を感じてしまいますよね。笑 あまり使用頻度も高くないというこ