みなさんこんにちは、中今〇ノ丞です。 今回で４回目となるこのシリーズですが、今回も柏原ゆきよさんの 動画をご紹介しようと思います。 さて、そもそもこのような食事について記事を書こうと思った動機ですが、これは ただ単に長生きしたいから、ということではありません。 私は、人はみな寿命が定まっていると思っているのですが、いつかその与えられた 寿命が尽きるまでの間、できれば病気をせずに、体の不調が少なく、できるだけ 健康なままで生きていたい。 なのでそのためには、まずは食生活が大事だ、と思いましたので、それが目的です。 よく癌になられた方で、その後どうしたか、という話しは色んな形で聞きますが、 その癌にかかられた方の食生活、どういうものを食べてきたか、とか遺伝の関連 は？といった原因については、あまり聞くことがありません。 「こういうものを食べてきたから、それが蓄積されて体の不調、癌や糖尿病、 心

1100人の読者さまに支えられて 1100名の方に読者登録いただきました。 更新が途切れた期間も読書ブログを訪れていただいた方、更新後新しく読者になってくれた方、皆さまに感謝申し上げます。 1100人の読者さまに支えられて 更新しない期間中 読者さま紹介 読者さまのブログ紹介を再開予定 更新しない期間中 2021の春から、更新が途切れ途切れになっていたブログ。 ようやく連載が更新できるようになったのは、2022年の夏からでした。 約1年の間、それでもアクセスは0にはならず、ブログは続いていました。 更新しない期間中もブログが続き、こうして再開できたのは読んでいてくださった読者さまに支えられていたからだなぁと思います。 読者さま紹介 本当に本が読みたくなる読書のブログより、ささやかなお礼として、キリのいい数字の読者さまのブログを紹介させていただきますね。 遡ってみると、既にブログを卒業された

また竹炭生地を使ってパンを焼いた。 今回は自家製酵母と苺のコラボ。 パン生地には全粒粉が混ぜてある。 ※全粒粉は、小麦の表皮、胚芽、胚乳を すべて粉にしたもの。 普通の小麦粉は胚乳だけを粉にしたもの。 mkonohazuku.hatenablog.com ↑　竹炭の効能などはこちら。 苺スティックは棒状の成形。 イーストを使うとふんわりとした 食感のパンになる。 今回は自家製酵母を使っているので 噛み応えのあるスティックパン。 焼成後。 ポチポチ白く見えるのは全粒粉 苺ボードの成形画像。伸ばしただけ。 苺ボード焼成前のトッピング。 クリームチーズフィリングと あらかじめ焼いておいたセミドライ苺 ピスタチオをトッピングした。 焼くと乱れるので丁寧にトッピング。 焼成後、 あちらこちら不規則に膨らんだので フィリングが薄くなったり 苺が偏ったり、乱れている😅 少しばかり手直しをした。 トッピ

◆骸骨が大活躍◆ ◆楽しみながら◆ ◆動画を作ってます◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回は朝ごはんの紹介と骸骨イラストの紹介になっちゃいました。 ●豚キムチーズ 朝ごはんにちょっとお肉があると嬉しい。 朝はキムチ食べたいけど、そのままじゃなくマイルドで食べたい時って有ります。 そんな時は豚キム豚キムですね（ワハハ） ●こんなおかず出来上がり！ 豚キムの横に卵を添えました。 ちょっとおかずが有ると食が進みます。 休みの日は「キムチ食べよう」って思う事があります。 ●朝のサンドイッチ それでは、朝のサンドイッチ作りです。 パンをカットしてバターと辛子マヨネーズ ぬりぬりですね。 ●豚ちゃんサンド ここにも豚ちゃん入れちゃいます。 卵にちょっと乗せてみました。 ボリューム感アップ！ ◆骸骨ちゃん◆ ◆骸骨くん◆ drive.google.com drive.google.com

明けましておめでとうございます。 昨年は大変お世話になりました。 ぴい子に会いに来て下さり パンを見て下さり、 元気を下さる皆様に 感謝の気持ちでいっぱいです。 今年もフクロウのぴい子と一緒に のんびりとブログ運営していきますので お付き合いいただけると嬉しいです。 今後共どうぞよろしくお願いします😊 只今訪問が滞りがちです、スミマセン。 ＊桜ロール＊ 冷蔵発酵のイースト生地を使って 「桜ロール」を作ってみたので 少しだけ紹介です。 トッピングに塗ってあるのは チーズフロスティング。 紫芋パウダーで着色したパン生地に 桜餡フィリングを塗った画像。 桜餡は口溶けも良く、お気に入り。 生地の裏側には抹茶で着色した 棒状の生地が付いている。 くるくる巻いてカットして～ 焼成カップに入れたところ。 可愛らしい感じに焼きあがった。 紫芋パウダーのピンクと 抹茶の緑もいい感じに着色出来た。 今年も色

（初日の出） みなさん、明けましておめでとうございます。 本年も当ブログ、中今〇ノ丞の「まあるく生きる」をご愛顧のほど、よろしく お願い申し上げます(^-^) それでは昨日大晦日のプチ彩雲の写真をご覧ください。 ほんのり彩雲 こちらは彩雲のかけら 雲にかくれたお日さま。ほんのりと雲に色が 今年も皆さまにとって良い年となりますように

◆ちょっと用事で◆ ◆天神橋筋商店街◆ ◆南森町◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回はちょっと用事が有って、南森町へ行きましたぁ～。 ●年末の天神橋筋商店街 「コロナウィルスがなくなり、天神橋筋商店街にたくさんの笑顔が戻ってきますように」って書いてありました。 ●宝船が浮かんでます ●ミックスジュース ミックスジュース専門店 天六の駅から直ぐです。 ●タルトのお店 「amarena」 大阪市北区天神橋5丁目7-24 せっかく天神橋筋商店街来たから…何か買って帰ろうと思ってます。 しかし、甘いもの食べない僕が「何を買おう？」って毎回迷ってます。 ◆タルト◆ モンブランとショコラを買いました。 「◎」で絵が変わりますよ！ 南森町の出口→南森町駅周辺→ショコラタルト→モンブランタルト ◆事◆ ◆務◆ ◆所◆ 年末は色々と弁護士さんにご相談です。 たまに相談に行ってます。 またお越

妹の顔を初めて見た時にすごい美人で驚きました。宝塚の人？　ハリウッド映画に出てる人？　みたいに綺麗な顔なわけです。もうキャーキャー言うしかないです、おっさんだけど。 それから長く経ったある日、久しぶりに顔が見たいなと思ってまた見せてと頼んだのです。するとはっきりと い・や！ という返事が⁈　なんで😲 妹がダメ出しするのは記事内容がほぼ全てで、姉妹間で拒絶とかはないのです。どういうことなんだろうと混乱する頭で記憶をあさると心当たりが（ちゃんとあったのです）。 二度目に顔を見た時、妙ににっこり笑顔だったのですがそれが面白かったので 「変な顔してる。〇〇みたいで面白～い😄」 と無邪気に喜んでいたのです。 どうもそれが気にいらないみたいで。見せろ見せろというから見せたのに笑ったのは納得いかないという感じなのかと。器がないここより高い次元の存在でもすねるのかと驚いた次第。すぐに 「あれは悪い意味

～今年最後の投稿です～ 2度目の投稿になる竹炭フランス。 今回は同じ生地で塩バターロールも 作ってみた。酵母はイースト。 フランス(棒状）の成形。 ホールタイプのクランベリーを 所々に散らして巻き込む成形。 塩バターロールの成形。 伸ばした生地に 有塩バターとクリームチーズ、 自家製粒マスタードを巻いてみる。 塩バターロールの焼成前。 上に乗ってる白いのは 海の果実と言われている フランスの海塩(ゲランドの塩） 焼きあがった竹炭フランス。 所々にちりばめたクランベリーが 甘酸っぱくてジューシーな味わい。 こちらはクリームチーズと 自家製マスタード チーズの濃厚な味わいに 時々ピリッとくる マスタードの風味が合わさって クセになる美味しさ。 何度も焼いてみたくなる お気に入りのパンが増えるのは とても嬉しい😆 ＊ぴい子さん＊ 羽繕い中のぴい子さん。 少し前に撮った写真。 ふんわりとリラック

神様のお名前は”〇〇のかみ”とか”〇〇のみこと”という感じに共通部分（敬称？）がありますね。氏神様や特別に好きな神様（私だと闇御津羽神様）だとお名前を呼ぶ時に、いつの間にか後半部分が抜けてしまっていたという方もいるかもしれませんね。 この時、神であることを示す部分を省略してしまったことは気にしないでいいみたいです。 素戔嗚命様をスサノオ様と呼んでも別に問題ないようです。私は普段のお参りはもう神だの命だのは口にしていません😅　他の人がいる時に口にするのはフルネーム？　ですが個人的な思いの時はそんな感じです。 ＃天津彦彦火瓊瓊杵尊や正哉吾勝勝速日天忍穗耳尊は元々前半のお名前は略されてしまってますから、今回書いているのは当たり前といえば当たり前のことです。 神と口にすると、人と神という越えられない壁がそこにあるような気がするのです。例えば、クラミツハ様と呼ぶとほんの少しでも神様へ近づけたような

身体に良いと言われる 小豆と黒豆を使って 自家製味噌を仕込んでみた。 蒸した小豆で仕込んだ味噌に 固ゆでした黒豆を混ぜたオリジナル。 ※麹多めの配合です。麹の粒が 気になる場合はミキサーかすり鉢で 擦ってから使います。 ＊小豆の効能＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊黒豆の効能＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 厚手の袋の中で発酵させる。 数か月で美味しい味噌が出来上がる。 健康効果が高そうな味噌。 仕上がりが楽しみ～！ ＊小豆味噌＊ 以前作った小豆味噌。 大豆で作った味噌よりも さっぱりとした味わい。 強い個性はないけれど 溶けやすく使いやすい味噌 ＊金時豆の味噌と黒豆味噌＊ 向かって左が金時豆の味噌。 遠くに煮豆がいるかのような味 に仕上がっている。珍しい味噌。 右が黒豆の味噌。 文句なしに美味しくて 身体に優しい味噌。 固ゆでにし

●違いがありますね● ●今回は枚方● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回は週末に良く行く場所を紹介します。 ●週末の定番 だいたい週末は無印について行きます。 ムジラーが居るので仕方ないですが…。 まぁ、僕も無印を楽しめる様になりました。 最初は毎週行く無印の時間の潰し方が分からなくて「早く帰りたいよぉ〜」って心の中で叫んでました。 あぁーまたドーナツ買っちゃいました。 （僕は食べないんですけどねぇ） ●つり革 ちょっと変わった京阪百貨店の無印です。 こんな展示が店内の所々に有ります。 枚方と言えば京阪ですからねぇー。 近いのに、あまり乗らない電車です。 でも、こんな展示が有ったら楽しめます。 ●圧力計 電車に詳しくないので…。 圧力計？だと思います。 インテリアの一部になってます。 お店のレジの近くに飾ってあります。 まぁ…ほぼ皆さん通り過ぎてますけどね。 こう言うの見るの楽

自家製酵母のパン生地に 溶かしたチョコレートを混ぜ込んで ショコラカンパーニュを焼いてみた。 パン・ド・カンパーニュはフランス語で 「田舎パン」「田舎風パン」という意味。 チョコ入れたら少しお洒落になっちゃった？ 生地を細長く伸ばして ドライフィグとクルミ、 チョコチップを巻き込む成形。 粉を振って切り込み(クープ)を入れて 焼成する。 いい色合いに焼けた。 焼成中、チョコと小麦の焼ける香りが 部屋中に漂っている。 気泡の感じも予想通り。 しっとりとした焼き上がり。 ほんのり甘いパン生地と ドライフィグの粒粒感、 思った以上に相性が良い。 クルミを入れることで 味に深みが出る感じ。 お気に入りのレシピが増えた、嬉しい！ ＊猫様とクリスマス＊ ブログお休み中は、時々ママと お散歩に出かけていたぴい子さん。 緊張して、こんなお顔。 車通りが多い道で抱きしめて歩いていると 「珍しい猫ちゃんね・・

こんにちは、ももベルです。 前回に引き続き、 気球からの美しい景色を紹介していきます✨ 前回の記事はこちらから⬇️ momobell.jp 朝日を眺める ケアンズの雄大な自然 気球旅も残りわずか！ 朝日を眺める 気球ツアーを早い時間に参加したのは、 美しい朝の景色を望むため✨ 少しずつお日様が顔出し始めました👀 ふわぁ…ほんとに素敵な景色…。 思わず、ウルウルしてしまいました。 一人旅で不安もあったけど、 色んな経験をしようと思って、 参加したこちらのツアー。 参加してよかったなぁっと、 この美しい景色を見てそう思えました。 時間が経つにつれて、 どんどんと朝日が登ってきて、 辺りを明るく照らしてくれました✨ 徐々にお空の青さも出てきました。 日の出を見れたところで、 次の見所へとゆっくり移動していきます。 ケアンズの雄大な自然 少しずつ降下すると、 ケアンズの大自然が見えてきました。

神社境内でよくこっそりゴミを一まとめにして片づけやすくして帰っています。これ自体は神々ご眷属様には喜ばれる行為です。 掃除に励む姿を他者に見せることは大切だと書きました。交通マナーに見られるように人は簡単に悪い方へ流されます。正確には自ら進んで向かいます。その反対はとても難しいことです。長い時間をかけて一人でも変わる人が出ればいいほうです。 神社は清浄であるべき場所なのだから掃除に違和感はないはずです。それでも心を変える人は少ないのですから、神域でない場所ではさらに困難なものになるのは当然でしょう。 その辺を散歩する時にゴミ袋やビニール手袋等の掃除道具を用意してゴミを拾っている人の姿をまれに目にします。溝などがポイ捨てでつまるからやむなくという場合もあるでしょう。そうでなく単にゴミだから拾うだけくらいに軽い気持ちで、歩くのと同じような感覚でそうしている人は立派だと思います。 神社の掃除と違

「はたらく」といろんな不平不満があふれ出します。これは、現代人だけの問題ではなく、歴史の記録を見てもそれは同じことです。 昔から、思ったようにはうまく行かず、涙あり、笑いありの「はたらく」という行為は、人生そのものだといえるのかもしれません。 今回は、歴史上の偉人達が我々と同じく、不平不満という愚痴を言っていたという記録を集めたすんごい本を紹介します。 【1.本書の紹介】 【2.本書のポイント】 【3.本書の感想】 【4.関連書籍の紹介】 【5.著者、出版社より】 【1.本書の紹介】 愚痴は言うなと言われているので、昔からそうなのかと思っていたら、実は、昔の人々も愚痴をこぼしていました。 古今東西の有名人が残した言葉を目にしてみると、今まで抱いていたイメージが違うイメージに変化することがあります。 たった一言で、人生を棒に振ることがあるように、たった一言で、イメージを落としてしまうような言

磐岩神社｜岡山県神社検索｜岡山県神社庁 磐岩神社の神座 地頭下磐座（浅口市金光町） - YouTube なにやら磐座があるとのこと。山奥の神社よりは細い道も短くて心配するほどのことはないだろうけど、駐車場はないと目にしたからずっと前から見送り続けていたのでした。ところがネットで写真を見ていると少々変化が見られたのです。確かめるために行ってみないとなと思って、いわむら神社へポンコツ発進です。 ＃初めて辿り着いた方へ このブログでは御由緒については県神社庁等のページへリンクして済ませています。興味のある方はそちらをというスタンスです。御利益については書いていません。神々やご眷属との交流を第一にしたい思いからです。神社で気持ちがすっきりして穏やかに明るく日々過ごせるようになったらそれこそが御利益との考えです。 12/8写真差し替えと1枚追加しました。 目次 【御祭神】 【磐岩神社への道】 【車椅

こんにちは、ももベルです。 先日、京都最古の禅寺、 『建仁寺』をご紹介した筆者⬇️ momobell.jp 今回はThe 観光地を、 ゆるりとご紹介していきます♫ ＊感染対策をきちんと行った上でお出かけしています。 そうだ、清水寺に行こう！ 八坂通り 清水坂 清水寺 そうだ、清水寺に行こう！ 八坂通り 建仁寺を後にして、 清水寺に向かうために歩き始めた母と私。 京都には何度も来ているはずなのに、 母も私も方向音痴なので、 人が向かう方について行くことに(笑) まず行き着いたのは八坂通。 八坂通(やさかどおり)とは？ 全長約600メートルの通りで、 観光客向けのお土産屋さんも多く並ぶ場所。 八坂の塔で有名な法観寺へと続く道。 ここでベストショット一つ目♫ こちらの景色、 「一度は見たことがある」という方も 多いのではないでしょうか？ 八坂通から垣間見える八坂の塔です。 八坂の塔とは？ 清水寺

朝起きてさっそく半紙を取り除いて榊立を置き、朔日なので酒を用意し、水や塩等も供えて通常に戻しました。すぐに神棚を元に戻したことをお神札の神々に報告し、あらためてよろしくお願いしますと挨拶をしました。 その後、神棚のある部屋と隣の部屋を行ったり来たりしたのです。やはり昨日までとは空気感？　は違っています。 神棚周辺だけが何と言えばいいのか、飛び出している（物理的には二尺くらいは壁から出っ張っていますが）ような清涼感のようなものを感じます。 ＃本人の中でですが部屋が明るく思えるのです。 ちゃんとお祀りしている神棚が家にない方には理解しかねると思いますが、神棚のあるお宅の方はあの感じかなと思ってもらえるかと。 先月下旬頃にはもうホームセンターには注連縄や正月飾り、ミニ鏡餅等が並んでいました。今下げている注連縄にはどうしてもカビが生えていると思います。また、神棚板には埃やこぼれた塩等もあるでしょう

ブログお休みの最中なのだけど 紹介したい美味しいお菓子が 出来たので(笑) 『タローズコーヒーチョコ・ストロベリー』 ストロベリーチョコを溶かして ナッツやフルーツを混ぜ込み 固めただけの簡単お菓子。 今回はマンゴー・クランベリー グリーンレーズン カボチャの種、アーモンドを 混ぜ込んだ。 ポリ袋で固めたので不格好だけど 簡単なのが気に入っている。 とても美味しい(^^♪ ＊ラッピング＊ ラッピングラベルに みんな大好き 『タローズ・コーヒー』！ この素敵なラベルは 記事を愛読させていただいている とむどん (id:fukufukudo)さんの作品です✨ fukufukudo.hatenablog.jp ↑　↑　ラベルを作成された記事 fukufukudo.hatenablog.jp ↑　↑　「タロウ？」と 思われた方はこちらの記事を。 すっごく！面白くて笑えます😂 ＊ぴい子の切り絵＊